Persimmon Fruit Benefits: सर्दियों में जापानी फल (persimmon fruit) खाना बहुत फायदेमंद होता है। japani phal benefits और persimmon fruit benefits के अनुसार यह सर्दियों का superfood है। japani phal immunity बढ़ाने में मदद करता है और शरीर को सर्दी, जुकाम और वायरल से बचाता है। शर्दी में japani phal khaane se kya hota hai और इसके fayde जानना सभी के लिए जरूरी है। japani fal kaise khaya jaata hai और japani fal khaane ka tarika भी आसान है। यह natural immunity booster होने के साथ winter health fruit और infection prevention fruit भी है।
00:00सर्द्यों में मिलने वाले जापानी फल को लोग खाना बहुत पसंद करते हैं अब इसके फायदों की बात करें तो आई रवेध में इस फल को सर्द्यों का अस्वर्ण फूड माना गया है
00:25तो याज के इस वीडियो में जानते हैं इस फल के फाइदों के बारे में लेकिन उसे पहले नवश्कार मैं से तो शराब बोल्ट्स काई देख रहे हैं
00:33एक्सपर्ट्स कहते हैं कि जपानी फल को सर्दियों में खाना बहुत ही फाइदमंद होता है क्योंकि आयोवेट का नुसार यह बहुत ही पावरफुल रिटू फल है
00:41अब या फल का सेवन करने से immunity बूस्ट रहता है चपानी फल सर्दियों में immunity को बढ़ाने का काम करता है क्योंकि आमत और पर सर्दिया आते ही लोगों को सर्दी जो काम खासी या फिर viral होने का रुस्क बढ़ जाता है और इसकी वजो से ही immunity कमजोर हो जाती है वे इसके सेवन से
01:11भारी खाने में गिना जोता है अब इससे digestion पर असर पड़ता है जापानी फल हलका मीठा होने के साथ साथ हलके कसेले स्वाद का भी होता है अब इसलिए फल भोजन पचाने आतों को शांत करने और bloating जैसी परेशानियों को कम करने में भी मदद करता है वे जापानी फल का से
01:41जापानी फल का skin और बालों के लिए भी काफी फायदमंद है और वजन कंट्रोल करने में भी काफी मददगार होता है यह आपको बता दे जापानी फल आखों के लिए प्र negócio को सुधारता है यह आपको बता जैसे खाना चाहिए दोस्तोर रोजना एक जैपाननी फल खाट कर
02:11इसकी स्मूदी या फिर सैलड भी बनाया जो सकता है नाश्ते में या फिर दोपहर के बीच स्नैक्स के रूप में भी आप इसे क्लिय सकते हैं
02:19अब इस सब फल को डायबेटीज के रोगी जादा ना खाएं अगर जापानी फल कच्चा है तो इससे कब्ज की समस्या भी हो सकती है अब इसलिए एक को पके वे जापानी फल ही खाएं और इसके लावा किडनी के रोगियों को भी डॉक्टर से सला लेकर ही खाना चाहिए फिल
02:49क्त बाल रवाके और जापानी वे खाना झीजा दोल Gu 처럼 सब्स में अबाली का जाम आज होड़ն हैल में अब चिलिए है क्पारिके र penalty काम आपानी जाप़ियों के र मातना फम्नीजाबो गॉखक आ�
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