- hace 2 días
Taller gratuito de defensa personal para mujeres se llevará a cabo el 25 de noviembre. Jóvenes de la Organización Sin Fines de Lucro Rotaract Club Asunción lideran segunda Edición del Workshop de Defensa Personal en el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. El 25 de noviembre de 09:00 a 13:00 hs. el Centro de Eventos y Polideportivo de la Universidad Americana será sede del taller “JUNTAS CAMINAMOS EN PAZ”, capacitación realizada por y para mujeres, cuyo fin es en primer lugar brindar habilidades prácticas de autodefensa, conocimientos y herramientas útiles para la prevención y defensa contra agresiones sexuales, así como aportar estrategias que fomenten el empoderamiento personal.
Categoría
🗞
NoticiasTranscripción
00:00Primero vale preguntarte cómo surge la idea ya en su momento de aquella primera edición,
00:05cómo le fue y obviamente cómo toman la decisión de repetir este workshop.
00:09Bueno, nosotros desde la organización Rotarac Asunción, el año pasado ya habíamos trabajado un poquitito
00:15y visto la necesidad por la situación en la cual nos encontrábamos, en nuestro país, la región mismo,
00:21la necesidad de brindar herramientas a las mujeres para que puedan defenderse en el día a día.
00:27Desde la prevención y también un poquitito de lo que es los ataques para situaciones de peligro, ¿verdad?
00:33Sí.
00:33En ese momento, que fue el año pasado en julio aproximadamente, ya habíamos contactado con la Federación de Grav Maga
00:39y bueno, ellos nos dieron su ok con lo que es el programa de Stay Away, que ya después ellos nos van a contar un poquitito más.
00:46Pero así fue como inició el año pasado, tuvimos una muy linda recepción, fueron 100 mujeres el año pasado.
00:52¿100?
00:53100 mujeres las que se inscribieron efectivamente y bueno, ahora queremos llegar a más mujeres, queremos duplicar ese número
00:59y sobre todo, o sea, como que este es un espacio que estamos generando y está diseñado para que sea de manera gratuita
01:07con el apoyo obviamente de la Federación y también de Rotarac, queremos llegar a la mayor cantidad de mujeres posible.
01:12Nuestro objetivo es duplicar.
01:14Vamos a ver, igual y gracias por estos espacios que nos dan realmente, porque esta es la única manera de llegar a más personas, ¿verdad?
01:20Claro. Y Nadia, ¿cómo hacemos cuando tenemos 100 o 200 mujeres en el público para enseñarles algunos movimientos clave para defenderse en caso de violencia?
01:31De hecho es que nosotros trabajamos con un equipo de instructores que va a ir para ese día, vamos a estar varios instructores coordinando con las chicas
01:38y también obviamente para los hombres que quieran irse, van a estar totalmente invitados también para ayudarnos un poco a mostrarles
01:45cuál es la capacidad que una mujer puede llegar a tener, poder duplicar la fuerza, poder empoderar un poquitito esa capacidad que de repente tiene un poco oculta
01:56o por el miedo mismo que nos crea la sociedad, no poder explorarlo de una vez.
02:02De hecho que siempre tenemos que tener en cuenta la fuerza física y la no fuerza física en este caso de las mujeres
02:10y a partir de eso, estando conscientes de eso, directamente poder duplicar de manera positiva, técnicamente,
02:18de acuerdo a lo que necesita esta persona.
02:21Claro. Imagino, profe, que ustedes llevan años ya como instructores y aprendiendo y estudiando y practicando Krav Maga,
02:29¿cómo hacen para en una sesión o en un workshop de un par de horas lograr transmitir algunos movimientos de defensa básicos
02:36como para que las mujeres sepan y puedan defenderse?
02:39El Krav Maga justamente tiene esa particularidad, es bastante simple. La aplicación tiene que ser sencilla, directa, rápida y efectiva.
02:47Bien.
02:47Lo que buscamos no es muy artístico ni complejo, tiene que ser muy simple, muy directo.
02:56Como había mencionado la instructora, también adecuado al tema de, hay una diferencia notoria de fuerza entre hombres y mujeres,
03:04por lo tanto, la táctica que utiliza una mujer es diferente, el tipo de técnicas también adecuado a la situación que puede enfrentarse,
03:13tocando puntos débiles, puntos muy vulnerables en los hombres y no se busca una confrontación.
03:18Lo que se busca es poder salir de un problema lo más rápidamente posible.
03:23Buscar un enfrentamiento de igual a igual con un hombre es irreal.
03:26Entonces, tratamos de salir del clásico sistema de enseñanza de defensa personal que en la realidad no es muy efectivo para las mujeres,
03:37sino buscar algo que pueda servir. Golpes muy efectivos, rápidos y romper el contacto y poder salir lo más indemne que se puede.
03:45Eso es lo que se busca.
03:46Claro, porque imagino que en una situación de tanto pavor mezclado con adrenalina y, quién sabe, con otras emociones más,
03:53debe ser difícil recordar, ah, el profe me dijo que haga esto, ¿verdad?
03:58Y uno se pone ahí, entonces tiene que ser algo fácil y rápido.
04:01Exactamente, de eso se trata.
04:02Sí, justamente es buscar salir de la fábula que de repente vemos o en las películas de acción o que nos quieren meter de repente, sí,
04:10y sacar las cosas positivas que sí podríamos hacer, pero haciéndolas simples, haciéndolas rápidas y editando, como dijo el profesor,
04:19cualquier tipo de confrontación. La primera medida que una mujer o cualquier persona que practica defensa personal tiene que tener es la prevención.
04:26O sea, si yo puedo evitar esta situación, me voy.
04:29Perfecto. Benro.
04:30Vos sabés que es bastante interesante, sobre todo en la vía pública, en horario nocturno, cuando una mujer está esperando colectivo y viene una persona de ataque,
04:38¿cómo, por ejemplo, a mí me gustaría ya la práctica, ¿verdad? ¿Cómo puede hacer para defenderse?
04:43Hacemos una mini demostración, ¿puede ser?
04:44Perfecto.
04:45Perfecto.
04:45No tengo problema.
04:46Pongamos la situación hipotética que planteaba Benroo, parada de colectivo, por la noche viene una persona, le quiere robar algo, un celular, ¿verdad?
04:54Sí, un celular, por ejemplo.
04:56Normalmente el acercamiento de ese tipo no se suele dar sin armas, normalmente lo hacen o con un cuchillo o tratan de amenazar de alguna forma,
05:06y el acercamiento suele ser más de frente. ¿Por qué? Porque el asaltante no quiere que se le vea a esta distancia, porque la gente tendería a interactuar.
05:15Claro. Entonces, buscan el contacto muy cercano. Imaginémonos que yo tengo un cuchillo en la mano, me voy a acercar de frente a ella para asaltarla.
05:24Entonces, la persona va un poco encubierta y...
05:28¡Dame, dame, dame, coche!
05:29Tranquilo, te voy a dar, te voy a dar.
05:31¡Dame, dame, dame!
05:32¡Cómo es!
05:34¡Rapidísimo, güey!
05:35¡Pero, ¿cómo vamos a repetir eso en cámara?
05:37¡Qué cámara lenta, por favor!
05:38¡Exacto!
05:39¡Pero, pero yo creo que hasta vos te tomó el premio!
05:41¡Exacto! ¡Exacto! Justamente eso es lo que nosotros buscamos. ¿Qué es lo que hacemos en un workshop como este?
05:49Escenificamos exactamente esta escena a esa velocidad. Entonces, genera el efecto que vos dijiste.
05:55Eso en nuestra técnica pedagógica se le llama el efecto wow, que sorprende y dice, ¡hey! ¿Cuándo hiciste eso?
06:01Entonces, ahora viene la demostración, ¿cómo vos pediste? Despacio, para que la gente vaya absorbiendo la técnica y después la repita.
06:10Entonces, ahora lo explico. El asaltante normalmente llega y saca el arma muy cerca de la persona, sobre todo para que la gente que está alrededor no lo vea sin mucha facilidad.
06:22Esto es algo muy íntimo, muy personal. Con la mano derecha, siendo diestro, si es zurdo, lo agarra con la otra mano, lo pone cerca.
06:31Y con la mano izquierda va a tratar de tocar para sacar, para estirar, o el celular, o el bolso, o lo que sea.
06:38Él está concentrado en lo que ella pueda darme a mí, por lo que yo voy a mirar su mano y mi cuchillo es a lo que yo creo que ella está teniendo miedo de eso.
06:51Por lo tanto, mucho no es que me preocupa, me preocupa lo que ella me va a dar.
06:54Ella está teniendo para agarrar y en ese momento ella saca el cuchillo, da una patada en los testículos y corre.
07:03Y salva su teléfono.
07:05Su vida.
07:06Su vida y su teléfono.
07:07Yo te voy a decir una cosa, es lo que va a decir justamente la instructora, tíralo, si es necesario, tíralo.
07:15Si tu vida depende, hablando muy en serio, de que entregues el teléfono, tíralo, tu vida no vale la pena.
07:22Ahora, ¿cuándo se va a defender así?
07:24Ve que yo estoy drogado, que estoy muy sobreexcitado, que probablemente, aunque yo se lo estire esto, le voy a clavar porque pasa.
07:33Muchas agresiones son absolutamente injustificadas, aun cuando el delincuente ya tiene el objeto, lo mismo genera esta agresión.
07:43Si va a terminar todo con que te doy mi celular, te doy mi billetera y andate, su vida es lo más importante.
07:50Pero si la agresión es inminente, la reacción debe ser rápida, efectiva y muy violenta.
07:56Es muy importante también el instructor tener fortaleza mental, en el sentido de que tener esa voluntad de defenderse,
08:02porque muchas veces las mujeres es como que nos tienen siempre un poco más débiles, ¿verdad?
08:07Y por eso justamente se aprovechan más de asaltarnos a nosotras.
08:11Y es ahí donde es importante estar atenta, ¿verdad?
08:13No, digamos, ceder a lo que está proponiendo en este caso el asaltante, ¿verdad?
08:18Sí.
08:20Primeramente tenemos que tener en consideración que el 90% de las reacciones reales que uno puede tener,
08:26tanto siendo mujer o siendo varón, provienen de la mente del estado mental.
08:31Justamente en eso se basa el Krav Maga, un 10% en técnicas como lo que están viendo
08:36y el 90% en esa fortaleza como vos la llamaste mental
08:40o en hacerle entender a esta persona que tiene la capacidad de defenderse,
08:45que de hecho va a poder defenderse, pero la actitud es la que tiene que cambiar.
08:51Porque nosotros tenemos aptitudes dentro, pero la actitud en la calle tiene que cambiar.
08:56En vez de estar mirando, por ejemplo, el celular en la calle, guardar el celular,
09:02mirar y ver lo que está pasando a nuestro alrededor es un pequeño, pero gran paso para cambiar la actitud.
09:08Perfecto. ¿Qué pasa si, modificando un poquito la situación que plantea Benru, efectivamente nos subimos al micro,
09:16llegamos a casa, bajamos el micro, empezamos a caminar y sentimos, porque las mujeres tendemos a estar muy pendientes
09:21de si escuchamos paso detrás nuestro ya paranoiqueamos y empezamos así.
09:25¿Qué pasa si alguien efectivamente nos viene siguiendo y nos está queriendo alcanzar de atrás?
09:31¿Aplicamos CODASO o cambia, digamos, la estrategia?
09:34Es interesante ese concepto.
09:37Todo va a depender nuevamente de la situación.
09:41Hay algo que tenemos que tener muy en consideración sobre el concepto mismo de la seguridad.
09:47La seguridad, lo definen a nivel de estudios, 90% de la seguridad es la prevención.
09:53Prevención y disuasión.
09:55Solamente un 5% corresponde a la reacción.
09:58¿Qué hago? Y el último 5% es el factor del azar.
10:01Lo llaman suerte, puede ser a favor, puede ser en contra.
10:04El tema acá está en la prevención.
10:08¿Cómo yo estoy prevenido en la calle?
10:11Primero, 100% es el estado de atención.
10:14Tener lo que en seguridad se conoce, los colores de Cooper es algo que se estudia en seguridad,
10:20que habla de la conciencia situacional.
10:24Saber qué pasa alrededor mío.
10:25El concepto es exacto.
10:27Vos te vas caminando y te das cuenta que hay alguien atrás tuyo.
10:30Desde el momento que a esa persona que está atrás tuyo le haces notar que vos ya te diste cuenta,
10:35dejaste de ser una víctima.
10:37En el momento que la persona se mueve más rápido, corres.
10:41No es necesario enfrentarse si es que puede evitarlo.
10:44Entonces, es plenamente factible el hecho de correr.
10:48Hay conceptos en seguridad, sobre todo para las mujeres.
10:52No estar en lo posible en lugares aislados, muy oscuros.
10:56Ir por lugares donde siempre va a haber gente.
10:59Ir acompañada.
11:00Ir acompañada, puede ser.
11:01Que vos sepas, por ejemplo, en tu barrio, donde están las comisarías, donde están los hospitales,
11:07lugares públicos que puedas entrar en momentos de necesidad, a pie o en vehículo.
11:12Ves que te están siguiendo, te metes dentro de un hospital, te metes dentro de un sanatorio,
11:17vas cerca de una comisaría.
11:19Cosas así.
11:20Son cosas básicas de seguridad que tenés que tener en cuenta.
11:23Vas a entrar a tu casa, observás a los costados.
11:28Hay gente, hay vehículos con personas adentro.
11:31Si te das cuenta que hay, das una vuelta a la manzana.
11:33Observás nuevamente.
11:35Nunca dar por sentado absolutamente nada.
11:38El estar alerta es el 90% de la seguridad.
11:43Y se evitan muchísimos problemas de esta forma.
11:46O sea, que eso es fundamental.
11:48Buscas víctimas.
11:49A mí me parece fundamental eso porque yo suelo ver, por ejemplo, en la vía pública,
11:53a adolescentes.
11:57Adolescentes que van escuchando su Wallman pensando en el éxito que están escuchando.
12:02Y fíjate que no son solo adolescentes.
12:04Yo a medio mundo le veo con las cosas así puertas y digo,
12:09ay, por Dios, ese es carne para el asador.
12:11Porque es un distractor enorme, es un factor de distracción enorme
12:15cuando salís en la calle.
12:16La verdad que está mal pensar así, pero es la realidad.
12:19Yo te puedo hacer creer de que todo va a estar bien de igual forma
12:25porque vos decís que está bien, pero esa no es nuestra realidad lastimosamente.
12:29Es primeramente entender la realidad de uno mismo para poder enfrentar esa realidad.
12:34Y eso es un factor detonante y distractor al 110%.
12:38Y si hay accidentes automovilísticos, si no escuchas los bocinazos, nada.
12:42Por supuesto, nada escuchas.
12:43Pero tenemos un elemento que multiplica eso, que es el teléfono celular.
12:48Claro.
12:49El celular es un aparato tremendamente absorbente.
12:55Cuando vos tenés un celular en la mano, estás abstraído de todo el entorno.
13:00Hay gente que se va caminando con el celular en la mano.
13:03Vos ves en un restaurante gente que está con el celular,
13:06en los micros gente que va con el celular,
13:08y no tienes la más mínima idea que alrededor alguien lo está controlando.
13:12Así mismo.
13:12Alguien le está mirando.
13:13Ese famoso se le está regalando.
13:15Y de hecho, ¿qué?
13:16Justamente.
13:16Depende de eso.
13:17El programa Stay Away, que nosotros le llamamos así en nuestra federación, la IKMF,
13:23justamente busca que las mujeres en este caso ya no sean víctimas,
13:29sino que sean mujeres, por así llamarlo, empoderadas de su entorno.
13:33No necesariamente para agarrar y sacarte y ponerte poses ni nada por el estilo,
13:41sino que entender que nuestra realidad es diferente,
13:44pero que esa realidad puede ser enfrentada completamente.
13:47Tanto con actitud como con buen entrenamiento físico.
Sé la primera persona en añadir un comentario