Gud Chana Ke Fayde:सर्दियों में गुड़ और चने का सेवन शरीर को गर्म रखने में मदद करता है। यह सर्दी में बॉडी को गरम कैसे रखें, सर्दी में सुस्ती और थकान का इलाज, कब्ज में गुड़ चना फायदे और सर्दी में एनर्जी कैसे बढ़ाएं जैसे कई फायदे देता है। गुड़ चना आयुर्वेदिक बेनिफिट्स, गुड़ और चने खाने के फायदे, चने खाने के फायदे विंटर, और जैगरी व रोस्टेड चना के फायदे इम्युनिटी बढ़ाने और कमजोरी दूर करने में मददगार हैं। यह सर्दियों में सेहत को मजबूत रखने का बेहतरीन देसी नुस्खा है।
00:00सर्दिया आते ही शरीर को गर्म रखना लोगों की पहली प्राक्मिक्ता बन जाती है क्योंकि सम मौसम में लोगों को एनरजी भी बहुत चाहिए और थोड़ी जारा देख भाल की बेज जरूत होती है अगर लोग इस और घ्यान नहीं देते तो सुस्ती कब्ज, कमजोरी और इ
00:30अरुर्वेद में भी माना जाता है कि कॉम्बिनेशन शरीर को संतुलन पोशन देता है और कई बिमारियों से भी बचाता है कई आज कि इस वीडियो में आपको बताते हैं कि सर्दियों में गुड और चुना खाने के क्या फाइदे हैं लिए उससे पहले नमशकार मैं सतोश
01:00हेमोगलोबिन बढ़ाता है चक्र और कमजोरी दूर होती है इसमें मैगनीशियम पुटैशियम जींक जैसे मिनरल्स जो शरीर का तापमान सही रखते हैं वह गुड को नैचरल डेटॉक्स भी माना जाता है जो लीवर को साफ रखने में काफी मदद करता है अब इसलिए ठं
01:30और गर्माहट मिलती है अब इसके अलावाद चने में हाई प्रोटीन होते हैं जो मसल्स को मजबूत रखते हैं हाई फाइबर कब्ज से रहा देते हैं और ग्लो ग्लाइसमिक इंडेक्स धीरे-धीरे छोड़ता है जो से भूक कम लगती है और शुगर कंट्रोल में रहती है
02:00ये सभी गुड और चने के कॉम्बिनेशन के पाइदे माने जाते हैं तो दोस्तों फिराल इस वीडियो में इतना ही आपको जानकारी क्यासी लगी हमें कमेट में लिखकर ज़रूर बताएगा
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