- il y a 2 jours
Le portail vers l'instant présent - Eckhart Tolle
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00:00:00Comme d'habitude, nous commençons avec un moment de silence,
00:00:28ce qui implique également le silence intérieur autant que possible en étant bien en vous-même, à la maison, dans votre peau.
00:06:40Il entre donc bien dans une autre dimension, mais cette arrivée dans une autre dimension est surtout à l'intérieur.
00:06:52Et il découvre également, on peut maintenant laisser de côté le film de science-fiction, parce qu'en réalité, c'est aussi une analogie.
00:07:02Ce n'est pas juste une idée pour un film de science-fiction.
00:07:05Je l'utilise également comme analogie pour nous ici, pour considérer l'accession à la porte du moment présent, la possibilité de trouver cette porte, et une fois que vous l'avez trouvée, vous la franchissez.
00:07:29C'est une sorte d'analogie.
00:07:31La trouver veut dire se rendre compte de la possibilité qu'il y ait un état de conscience différent, et immédiatement, vous entrez dans l'état d'alignement de vous-même sur le moment présent.
00:07:50Vous franchissez la porte, et vous voyez que vous ne résistez plus au moment présent.
00:07:56C'est le début de l'avènement du nouvel état de conscience, du relâchement de la résistance, en reconnaissant qu'elle est vaine, parce que ce qui y est, est.
00:08:12C'est l'équation la plus simple.
00:08:15Je n'y connais rien en mathématiques, mais disons que nous avons une équation mathématique de quelqu'un qui ne peut guère faire plus que des additions, des subtractions, des multiplications.
00:08:31C'est moi.
00:08:34Trouver une équation mathématiques pour la dimension spirituelle, pour y entrer, qui est ce qui y est, ce qui y est, est égal à « est ».
00:08:50Et vous ne pouvez pas le discuter.
00:08:57Vous pouvez, mais ça fait mal.
00:09:08C'est donc l'équation pour construire la porte du moment présent.
00:09:14Cela m'est donné par quelques extraterrestres.
00:09:27Et c'est une petite chose facile à oublier, mais quand vous vous la rappelez, ce qui y est, est, et ce qui y est, est quoi que ce soit, dans l'instant,
00:09:44En comprenant cela, vous passez la porte et tout à coup, la paix émerge à l'intérieur, ou l'espace, parce que vous devenez l'espace pour ce qui est.
00:10:10Vous devenez l'espace pour ce qui est.
00:10:14Vous devenez présent.
00:10:23Et quoi que vous disiez ou fassiez, alors, c'est chargé de présence.
00:10:35Il se peut aussi, pour un temps, que vous ne disiez ni ne fassiez rien.
00:10:43Il y a deux aspects à la présence, dont je n'ai pas parlé très souvent, mais c'est important, peut-être jamais, je ne sais pas.
00:10:58Il y a l'aspect immobilité de la présence.
00:11:07Le non-mouvement absolu, c'est l'immobilité absolue investie de pouvoir qui provient de l'acceptation de ce qui est.
00:11:23Rien à faire, rien à dire, juste se reposer dans ce champ du moment présent.
00:11:31Ensuite, il y a l'aspect dynamique de la présence.
00:11:45Et cela dépend de ce qui est exigé dans toute situation donnée.
00:11:51Quand la présence devient tout à coup dynamique, elle s'écoule dans l'action, dans ce que vous dites ou ce que vous faites.
00:12:04Parfois, elle peut être si intense qu'elle devient complètement dynamique.
00:12:14Cela peut être vécu par un alpiniste.
00:12:20L'alpiniste qui a besoin d'être absolument et totalement présent s'il progresse dans son escalade avec chaque mouvement
00:12:30fait l'expérience de la présence dans son aspect dynamique
00:12:35ou toute personne qui s'adonne à une activité dangereuse exigeant une présence totale.
00:12:43C'est l'aspect dynamique de la présence, sa manifestation dynamique.
00:12:49Et il y a la présence quand on est au repos.
00:12:53Et très souvent, il y a un équilibre des deux.
00:13:03Disons que vous êtes assis à une table de conférence
00:13:17débattant de ceci ou de cela.
00:13:21C'est un bon exemple d'expérience de la présence dans son état d'équilibre.
00:13:29Quoi que vous débattiez à la table de conférence,
00:13:40c'est important.
00:13:42Il peut y avoir des gens qui soient complètement impliqués dans la discussion
00:13:46et qui pensent être présents, mais ils ne le sont pas.
00:13:50Parce qu'il faut qu'il y ait de la conscience
00:13:54de l'espace à l'arrière-plan, même en débattant de quelque chose d'autre.
00:14:03Peu importe ce que c'est, vous débattez de quoi que ce soit
00:14:06que le mental juge important.
00:14:08Il s'agit de savoir s'il y a toujours de l'espace.
00:14:11Amenez-vous cet espace dans la situation
00:14:22ou êtes-vous complètement absorbé dans la réaction et dans la pensée ?
00:14:32Cela s'applique donc tout de suite et à tout moment.
00:14:38Il vous faut vérifier en vous-même s'il y a de l'espace
00:14:43en vous, tandis que vous êtes occupé à traiter
00:14:50des choses de ce monde.
00:14:52Nous pouvons regarder ça
00:15:03comme trois domaines,
00:15:06trois manières
00:15:07d'accéder à la porte du moment présent.
00:15:12L'une
00:15:13concerne toute action
00:15:16que vous avez besoin d'entreprendre.
00:15:18Nous allons en parler.
00:15:18C'est la présence qui s'écoule dans ce que vous faites,
00:15:23ce que vous dites.
00:15:25C'est l'action.
00:15:27Et vous êtes aussi la présence
00:15:30qui émerge
00:15:33lorsque vous êtes confronté
00:15:36avec une situation
00:15:37qui semble venir à vous.
00:15:42Ce n'est pas quelque chose que vous faites.
00:15:44C'est quelque chose qui vous est infligé.
00:15:47Si vous vous retrouvez donc dans telle ou telle situation,
00:15:53donc,
00:15:55accéder à la présence,
00:15:57trouver la porte du moment présent
00:15:59lorsque vous êtes actif,
00:16:00c'est une chose.
00:16:02Trouver la porte du moment présent
00:16:04quand la vie
00:16:06vous met face à un défi
00:16:09est un autre domaine
00:16:14qui est important
00:16:15et facile à manquer.
00:16:18Et nous avons un troisième domaine
00:16:20consistant
00:16:21à choisir consciemment
00:16:26cet état de conscience
00:16:29quand il ne se passe
00:16:31pas grand-chose
00:16:32dans notre vie.
00:16:33Aucune action n'est requise
00:16:36dans l'instant.
00:16:37Vous n'êtes pas dans une situation
00:16:39qui représente
00:16:40un défi particulier.
00:16:41Ce que les gens
00:16:43font normalement
00:16:46quand ils ne sont pas confrontés
00:16:49à quelque chose
00:16:49qui doit être fait
00:16:51dans l'instant,
00:16:51quand ils ne sont pas
00:16:52dans une situation difficile,
00:16:54ce qui se passe habituellement,
00:16:56c'est qu'ils basculent
00:16:58dans une sorte de pays onirique.
00:17:01parlons d'abord de ce domaine.
00:17:07Combien vous éprouvez cela
00:17:09dans votre vie quotidienne
00:17:11dépend de combien
00:17:12vous êtes occupé.
00:17:13Si vous êtes continuellement occupé,
00:17:16vous pouvez même
00:17:16ne pas avoir
00:17:17beaucoup de temps
00:17:18dans votre vie
00:17:19où vous n'avez
00:17:20rien de particulier à faire.
00:17:23C'est donc variable.
00:17:25Il y a des gens
00:17:25qui sont si occupés
00:17:26qu'ils n'ont pas un moment
00:17:28où il n'y a rien à faire.
00:17:29C'est du moins
00:17:30ce que leur dit leur mental.
00:17:32On y reviendra.
00:17:33Mais c'est un peu le cas
00:17:35pour la plupart des gens.
00:17:38De temps en temps,
00:17:38vous avez des moments
00:17:40où il n'y a pas
00:17:41grand-chose à faire.
00:17:43Soit parce que
00:17:43vous êtes arrêté
00:17:45quelque part
00:17:45en attendant
00:17:46de pouvoir aller
00:17:47d'un endroit à un autre.
00:17:49Quand vous êtes en avion,
00:17:50en voiture ou autre,
00:17:52il n'y a là
00:17:53pas grand-chose
00:17:54que vous puissiez faire.
00:17:55Soit vous arrivez à la maison,
00:17:57vous avez accompli
00:17:58tout ce que vous aviez
00:17:58à faire pendant la journée
00:18:00et vous vous retrouvez
00:18:01avec un peu de temps
00:18:02à perdre,
00:18:04comme on dit.
00:18:09Comme un peu de monnaie
00:18:11qui reste.
00:18:18Habituellement,
00:18:19les gens occupent
00:18:20ce temps
00:18:21à perdre
00:18:22en faisant quelque chose
00:18:24pour se détendre,
00:18:29disent-ils.
00:18:30Ils cherchent à faire
00:18:31quelque chose
00:18:32qui les aide
00:18:33à se relaxer.
00:18:35Bien sûr,
00:18:36une chose très fréquente,
00:18:37c'est la télévision.
00:18:40Une autre chose
00:18:41très courante
00:18:42pour se relaxer,
00:18:44c'est prendre un verre,
00:18:46un verre d'alcool.
00:18:48Au départ,
00:18:54c'est vécu
00:18:55comme relaxant.
00:19:00Certaines
00:19:00personnes
00:19:03se mettent
00:19:03à passer
00:19:04des coups de téléphone.
00:19:06Il n'y a pas
00:19:06grand-chose à dire,
00:19:07mais appelons
00:19:08quelques personnes
00:19:09et l'on dit
00:19:09« Alors,
00:19:11quoi de neuf ? »
00:19:12« Eh bien,
00:19:13je fais ceci,
00:19:14cela,
00:19:14et toi,
00:19:15oh, je flâne,
00:19:16je décompresse »
00:19:16et ils papotent
00:19:17et papotent.
00:19:21Et après,
00:19:22le coup de fil,
00:19:22« Bon,
00:19:23qui est-ce que
00:19:24je peux appeler maintenant ? »
00:19:27« Quoi de neuf ? »
00:19:30Etc.
00:19:37Vous occupez
00:19:38simplement
00:19:39votre temps à perdre
00:19:40en faisant quelque chose.
00:19:45Vous finissez
00:19:46par être fatigué,
00:19:47vous allez au lit.
00:19:48C'est principalement
00:19:49votre vie,
00:19:52le travail,
00:19:54le temps à perdre
00:19:57et dormir.
00:19:59Et ça recommence.
00:20:02Travail,
00:20:03temps à perdre,
00:20:05sommeil.
00:20:07Vingt ans plus tard,
00:20:09c'est toujours
00:20:09la même chose.
00:20:12Finalement,
00:20:13vous prenez
00:20:14votre retraite
00:20:15et vous n'avez
00:20:16quasiment
00:20:17plus que
00:20:18du temps
00:20:19à perdre
00:20:19sans savoir
00:20:20qu'en faire.
00:20:22Maintenant,
00:20:23vous avez
00:20:23toute une journée
00:20:24à occuper.
00:20:30Et vous êtes
00:20:31passé
00:20:32à côté
00:20:36de quelque chose
00:20:37de très important.
00:20:38C'est la possibilité
00:20:39de connaître
00:20:40de connaître
00:20:40véritablement
00:20:41la vie,
00:20:42l'aspect vivant
00:20:44de la vie,
00:20:45la profondeur
00:20:45de la vie,
00:20:46le pouvoir
00:20:47de la vie.
00:20:51Voyons maintenant
00:20:52ce que vous pouvez faire.
00:20:55Je ne vous dis pas
00:20:56de ne plus rien faire
00:20:58de ce genre
00:20:59quand vous n'avez
00:21:00rien à faire
00:21:01en particulier
00:21:01le week-end
00:21:03ou le soir.
00:21:04Je ne vous dis pas
00:21:06de ne plus regarder
00:21:07la télévision,
00:21:07de ne plus
00:21:08vous laisser
00:21:10hypnotiser
00:21:11par la télévision.
00:21:14De temps en temps,
00:21:16vous le pouvez
00:21:17si vous le voulez,
00:21:18mais vous pouvez voir
00:21:20ce que la télévision,
00:21:21qui reste le moyen
00:21:22favori
00:21:23de se relaxer,
00:21:25entre guillemets,
00:21:27ce qu'elle vous fait,
00:21:30c'est en quelque sorte
00:21:33vous endormir.
00:21:37Elle a sur vous
00:21:38un effet hypnotique.
00:21:39Vous savez
00:21:40ce que fait
00:21:41un hypnotiseur
00:21:42et il vous montre
00:21:45et il vous dit
00:21:46concentre-toi
00:21:47là-dessus,
00:21:48sur ce doigt,
00:21:49puis suis-le
00:21:50avec tes yeux.
00:21:52C'est ce qui est
00:21:52utilisé
00:21:53ou un pendule.
00:21:56Et
00:21:56vous êtes alors
00:21:59puis l'hypnotiseur
00:22:01dit
00:22:02« Tu
00:22:02commences
00:22:04maintenant
00:22:05à être
00:22:05très relaxé
00:22:06et vous commencez
00:22:11à fermer les yeux
00:22:12ou ils peuvent
00:22:13même rester ouverts
00:22:14alors que vous
00:22:15restez endormi. »
00:22:16Ok.
00:22:18Et
00:22:19c'est ce que
00:22:20fait
00:22:21la télévision.
00:22:22Vous regardez
00:22:24l'écran
00:22:25des heures
00:22:26d'affilée
00:22:26et votre
00:22:28propre activité
00:22:29mentale
00:22:30est complètement
00:22:30arrêtée.
00:22:31Vous êtes
00:22:31dégagé
00:22:32de cette
00:22:33entité
00:22:34dans votre tête
00:22:35qui fabrique
00:22:36des problèmes.
00:22:37C'est merveilleux,
00:22:37n'est-ce pas ?
00:22:38Vous êtes
00:22:38dégagé
00:22:39du « moi »,
00:22:39du « soi »
00:22:41et vous êtes
00:22:41en train
00:22:42de regarder
00:22:43les problèmes
00:22:44des autres.
00:22:45Pas moi.
00:22:46Ils ont
00:22:47les mêmes
00:22:47problèmes que vous,
00:22:48les mêmes choses
00:22:48au fond,
00:22:49mais vous n'y êtes
00:22:49heureusement pas
00:22:50impliqué
00:22:51et vous pouvez
00:22:51donc vous relaxer.
00:22:53Vous connectez
00:22:55donc à un flux
00:22:56mental
00:22:57produit
00:22:57collectivement.
00:22:59C'est beaucoup
00:23:00d'activités
00:23:00mentales,
00:23:01mais heureusement,
00:23:02ce n'est pas
00:23:02la vôtre.
00:23:03Vous avez
00:23:03abandonné
00:23:04la vôtre
00:23:05et vous vous
00:23:05laissez
00:23:06dominer
00:23:06par le champ
00:23:07mental
00:23:08de quelqu'un
00:23:08d'autre.
00:23:09Vous n'avez
00:23:10donc pas
00:23:10quitté
00:23:11le champ
00:23:11mental.
00:23:12Vous êtes
00:23:12seulement
00:23:12dégagé
00:23:13temporairement
00:23:16de la
00:23:16lourdeur
00:23:18du « soi ».
00:23:20Le « soi »
00:23:21s'est endormi
00:23:23pour un moment
00:23:24le petit « soi »
00:23:27à moins
00:23:28que vous
00:23:29ne regardiez
00:23:30des politiciens
00:23:31à la télévision
00:23:32auquel cas
00:23:33le « moi »
00:23:34vient de temps
00:23:35en temps
00:23:36faire des commentaires.
00:23:41C'est donc
00:23:42une libération
00:23:43illusoire
00:23:44du mental.
00:23:45Vous n'êtes pas
00:23:46vraiment libéré
00:23:47du mental.
00:23:48Vous êtes
00:23:48aussi profondément
00:23:49immergé
00:23:50dans le courant
00:23:51mental
00:23:51qu'auparavant
00:23:52et vous êtes
00:23:53dans un état
00:23:56de semi-conscience.
00:23:58C'est donc
00:24:00relaxant
00:24:01et cela
00:24:04pompe
00:24:05finalement
00:24:05votre énergie
00:24:06et réduit
00:24:08votre créativité.
00:24:09dans votre existence
00:24:17quotidienne,
00:24:18pourquoi ne pas
00:24:18prévoir
00:24:19un peu
00:24:19de temps
00:24:21pour
00:24:23le moment
00:24:25présent
00:24:25et pour connaître
00:24:27le pouvoir
00:24:28du moment
00:24:28présent,
00:24:30soit à la fin
00:24:31de la journée,
00:24:33soit
00:24:33en pleine journée
00:24:35quand il y a
00:24:35des moments
00:24:36où vous ne
00:24:37pouvez être
00:24:38occupé
00:24:39en raison
00:24:39de la situation
00:24:40dans les
00:24:41embouteillages.
00:24:42C'est difficile
00:24:43d'aller
00:24:43quelque part
00:24:44si ça ne
00:24:45circule plus.
00:24:47Ou vous attendez
00:24:48à l'aéroport
00:24:48ou dans la salle
00:24:49d'attente
00:24:49d'un médecin,
00:24:51où que vous
00:24:51soyez,
00:24:52il y a des moments
00:24:54où l'activité
00:24:55normale
00:24:57cesse.
00:25:00Utilisez alors
00:25:00l'arrêt
00:25:01d'activité
00:25:02qui se présente
00:25:03naturellement
00:25:04et au lieu
00:25:06d'être
00:25:06dans
00:25:07l'angoisse
00:25:09du fait
00:25:11de ne pas
00:25:13être actif,
00:25:14embrassez
00:25:15la non-activité
00:25:16et voyez
00:25:17si vous pouvez
00:25:18trouver
00:25:19la porte
00:25:20qui mène
00:25:22au moment
00:25:22présent.
00:25:24Donc,
00:25:24qu'est-ce que
00:25:25vous faites ?
00:25:25Une petite chose
00:25:28que vous pouvez
00:25:28faire,
00:25:29c'est
00:25:29regarder
00:25:31autour
00:25:32de vous.
00:25:32une porte
00:25:34du moment
00:25:35présent
00:25:36où que
00:25:37vous soyez
00:25:38et quoi
00:25:39qu'il y ait
00:25:40autour de vous,
00:25:41c'est
00:25:41d'en
00:25:42devenir
00:25:42conscient.
00:25:44Au moment
00:25:45où vous le faites,
00:25:47ça pourrait
00:25:47être
00:25:48à l'aéroport
00:25:53en train
00:25:55d'attendre,
00:25:56assis
00:25:56dans un
00:25:57salon,
00:25:59vous
00:25:59sentant
00:26:00angoissé,
00:26:01pourquoi pas ?
00:26:02Ok,
00:26:02que je sois
00:26:03conscient
00:26:03de ce
00:26:03qui
00:26:04m'entoure.
00:26:09Vous regardez
00:26:10les gens
00:26:11dans un
00:26:13salon
00:26:13d'aéroport,
00:26:14ce que
00:26:15vous voyez
00:26:16manifestement
00:26:17le plus,
00:26:19ce sont
00:26:20les gens.
00:26:21Vous remarquez
00:26:22le changement
00:26:23par rapport
00:26:24à avant,
00:26:24vous étiez
00:26:25semi-conscient
00:26:26de ce qui
00:26:26vous environnait
00:26:27parce que
00:26:28vous étiez
00:26:28absorbé
00:26:28dans vos pensées
00:26:29ou en train
00:26:30de pester
00:26:30contre la situation,
00:26:32il ne devrait
00:26:32pas y avoir
00:26:32de retard,
00:26:33certes,
00:26:34mais il y a
00:26:34le retard.
00:26:35Et vous vous
00:26:36rappelez alors
00:26:36ce qui est,
00:26:38est la
00:26:38formule
00:26:39magique,
00:26:40et tout à coup,
00:26:41assis dans le même
00:26:42salon d'aéroport,
00:26:43au lieu d'être en
00:26:44colère
00:26:45intérieurement
00:26:46contre
00:26:47l'incompétence
00:26:49de tous ces gens
00:26:50ou
00:26:51contre le temps,
00:26:53il ne devrait
00:26:54pas neiger,
00:26:57il devrait
00:26:58mieux
00:26:58organiser
00:26:59les choses,
00:27:00qu'importe
00:27:02ce que
00:27:02dit le mental,
00:27:05et tout à coup,
00:27:07ce qui est,
00:27:08est,
00:27:08ok,
00:27:09et ce qui est,
00:27:10c'est ce moment,
00:27:12ok,
00:27:13je ferais donc
00:27:14mieux
00:27:14de m'éveiller
00:27:15à ce moment
00:27:16et regarder
00:27:16autour de moi
00:27:17en tout premier
00:27:18lieu
00:27:19à l'extérieur,
00:27:21il n'y a pas
00:27:22de stress
00:27:22dans cette pièce,
00:27:24les gens
00:27:26peuvent être
00:27:26stressés,
00:27:27mais il n'y a pas
00:27:28de stress
00:27:29que vous puissiez
00:27:30vraiment voir,
00:27:32la vigilance,
00:27:34la première chose
00:27:35qui émerge
00:27:35quand vous devenez
00:27:36conscient
00:27:37de ce moment,
00:27:38c'est une certaine
00:27:39vigilance
00:27:39qui n'était pas
00:27:41là auparavant,
00:27:42c'est le signe
00:27:42que vous franchissez
00:27:44cette porte,
00:27:48la vigilance
00:27:50vous montre
00:27:51que vous avez
00:27:52franchi la porte
00:27:53du moment présent,
00:27:55la vigilance
00:27:56est la clé,
00:27:58je peux facilement
00:28:00faire la démonstration
00:28:01de la vigilance,
00:28:02je le fais parfois,
00:28:04la vigilance
00:28:05implique que
00:28:06de la conscience
00:28:07ayant été
00:28:08piégée dans le mental,
00:28:10les pensées,
00:28:11est libérée
00:28:12pour la connaissance
00:28:15ou la perception,
00:28:15de la conscience.
00:28:18Donc,
00:28:19quand toute la conscience
00:28:20est emprisonnée
00:28:22dans le mental,
00:28:23vous ressemblez
00:28:23à ceci,
00:28:25vous avez l'air
00:28:26ennuyeux
00:28:27et sans vie,
00:28:28absent.
00:28:31Et si vous parlez
00:28:33à quelqu'un,
00:28:34souvent,
00:28:35vous remarquez alors
00:28:36que les gens
00:28:36sont absents,
00:28:38qu'ils sont
00:28:39dans leur tête
00:28:41lorsqu'ils vous parlent,
00:28:42il y a une sorte
00:28:43de regard éteint
00:28:43parce que toute leur attention
00:28:44est ailleurs,
00:28:45il y a juste
00:28:45un peu d'attention.
00:28:47Et ils vous voient
00:28:49à peine
00:28:49ou ce qu'ils voient
00:28:50est leur image
00:28:51de qui ils pensent
00:28:52que vous êtes.
00:28:53Ils ne vous regardent
00:28:54donc pas vraiment,
00:28:55ils sont à peine là.
00:28:58Ou ils sont
00:28:59si préoccupés
00:29:00parce qu'ils attendent
00:29:01de vous
00:29:02ou de la situation
00:29:02que cela prend
00:29:04toute leur attention.
00:29:05Ils ne sont pas là
00:29:06pour vous.
00:29:08Ils ne reconnaissent
00:29:09pas votre présence.
00:29:11Ils sont absorbés
00:29:12dans leur mental.
00:29:13Il faut vraiment
00:29:15que nous en parlions.
00:29:18Parlons-en.
00:29:30Donc,
00:29:31votre mental
00:29:33aspire
00:29:34toute votre conscience
00:29:36comme un parasite.
00:29:37et vous vous dites
00:29:44alors,
00:29:44« Ok,
00:29:45je vais en libérer
00:29:46un peu
00:29:47en étant présent
00:29:49à l'état
00:29:50d'être
00:29:51du moment présent. »
00:29:54Donc,
00:29:55la vigilance
00:29:56est le signe
00:29:58que de la conscience
00:29:59piégée
00:30:00dans le mental
00:30:01a été libérée.
00:30:02et d'abord,
00:30:03nous nous libérons
00:30:04pour les perceptions
00:30:05sensorielles.
00:30:09La vue
00:30:11est la perception
00:30:12sensorielle
00:30:13prédominante,
00:30:14une porte importante
00:30:16dans la vie quotidienne.
00:30:17C'est la vue.
00:30:20Cela commence
00:30:21avec la perception
00:30:22sensorielle visuelle.
00:30:24Regardez véritablement
00:30:25au lieu
00:30:26de penser
00:30:27à quelque chose
00:30:28d'autre
00:30:29ou même
00:30:29à ce que vous regardez,
00:30:31ce qui n'est
00:30:32toujours pas
00:30:33être présent
00:30:34non plus.
00:30:35Simplement,
00:30:36regardez
00:30:37où que vous soyez.
00:30:42Commencez
00:30:43à être là.
00:30:46Où que vous soyez,
00:30:49peu importe
00:30:50ce que vous regardez
00:30:51et ce que c'est,
00:30:53quoi qu'il y ait
00:30:54autour de vous,
00:30:55vous vous mettez
00:30:56à regarder.
00:30:56et peut-être
00:30:59remarquez-vous
00:31:01alors
00:31:01quelque chose.
00:31:05Il y a
00:31:06deux dimensions
00:31:06au fait
00:31:07de regarder.
00:31:10L'une
00:31:10est
00:31:11ce que vous voyez.
00:31:15Ensuite,
00:31:16une autre dimension
00:31:17très subtile,
00:31:18c'est
00:31:18vous-même.
00:31:22vous êtes
00:31:24une partie
00:31:25essentielle
00:31:26de cela.
00:31:27Mais
00:31:28qu'est-ce que
00:31:29vous-même
00:31:29quand vous ne pensez
00:31:30pas à vos problèmes ?
00:31:32Qui êtes-vous
00:31:32quand vous ne pensez
00:31:33pas à partir
00:31:34de vos problèmes,
00:31:34de vos désirs
00:31:35et de vos peurs ?
00:31:36Vous ne regardez
00:31:36pas le monde
00:31:37à travers
00:31:37vos désirs
00:31:38et vos peurs,
00:31:40mais vous ne faites
00:31:41que regarder
00:31:42à travers
00:31:42la conscience.
00:31:44Vous ne regardez
00:31:44donc pas le monde
00:31:45à travers
00:31:46les structures mentales.
00:31:47vous êtes
00:31:49sortis
00:31:50des structures
00:31:51mentales
00:31:51et vous regardez
00:31:52à travers
00:31:53la conscience.
00:31:54Mais ce n'est pas
00:31:56que vous regardez
00:31:57à travers
00:31:57la conscience,
00:31:58vous êtes
00:31:58la conscience
00:31:59à travers
00:31:59laquelle
00:32:00la perception
00:32:01a lieu.
00:32:02Et si vous pouvez
00:32:03sentir cela,
00:32:06sentir qu'il y a
00:32:06deux dimensions,
00:32:08dès l'instant
00:32:08où vous êtes
00:32:09présent,
00:32:10il y a
00:32:10deux dimensions.
00:32:12Il y a
00:32:13la dimension
00:32:14de la forme.
00:32:15revenons au salon
00:32:18de l'aéroport
00:32:19pour que ce soit
00:32:19plus tangible.
00:32:21Il y a
00:32:22la dimension
00:32:22de la forme.
00:32:23Vous regardez
00:32:24des corps
00:32:24assis sur des chaises,
00:32:26les gens,
00:32:29des avions
00:32:29en regardant
00:32:30dehors,
00:32:32en regardant
00:32:33autour de vous.
00:32:36Mais il y a
00:32:37une autre dimension
00:32:38là sans laquelle
00:32:40vous ne verriez
00:32:41rien du tout
00:32:41et c'est la clé
00:32:43pour vivre
00:32:45dans la présence.
00:32:48C'est
00:32:48être conscient
00:32:49de cette dimension
00:32:51qui
00:32:52sous-tend
00:32:54toute autre chose
00:32:57qui se passe
00:32:58à l'extérieur.
00:33:01Nous pourrions
00:33:02appeler cela
00:33:03être
00:33:03conscient
00:33:05de l'arrière-plan
00:33:09de toute expérience
00:33:10en soi-même
00:33:11ce qui n'est pas
00:33:15quelque chose
00:33:15que vous pouvez
00:33:16saisir
00:33:17ou voir.
00:33:20Qu'est-ce que c'est ?
00:33:22Eh bien,
00:33:23nous pourrions dire
00:33:23que c'est
00:33:24être conscient
00:33:25de l'attention
00:33:26elle-même.
00:33:28Être conscient
00:33:29que vous êtes conscient.
00:33:31à l'arrière-plan
00:33:33la conscience
00:33:34se connaît
00:33:35elle-même
00:33:36en tant que
00:33:36conscience.
00:33:38Vous pouvez
00:33:39la connaître
00:33:40en tant que
00:33:40la quiétude
00:33:41à l'arrière-plan.
00:33:42En premier plan,
00:33:43il y a
00:33:43le salon
00:33:43de l'aéroport.
00:33:45Vous avez
00:33:45franchi la porte
00:33:47magique
00:33:48pour une autre
00:33:50dimension
00:33:51de loin
00:33:53plus importante
00:33:54que
00:33:55toute galaxie
00:33:57lointaine
00:33:58où vous pourriez
00:33:59vous rendre
00:33:59en accédant
00:34:00à la porte
00:34:01des étoiles
00:34:01parce qu'en
00:34:02franchissant
00:34:03la porte
00:34:03des étoiles
00:34:04et en arrivant
00:34:04dans une autre
00:34:05galaxie,
00:34:06ce qui semble
00:34:07très passionnant,
00:34:08vous vous retrouvez
00:34:08dans le même
00:34:09état de conscience
00:34:10que celui
00:34:10dans lequel
00:34:10vous étiez au départ.
00:34:13Vous connaissez
00:34:14donc le même
00:34:15genre de choses
00:34:16que vous connaissiez
00:34:16à la maison
00:34:17et vous créez
00:34:19le même
00:34:19genre de choses
00:34:20dans l'interaction
00:34:22avec qui que ce soit
00:34:24que vous trouvez là.
00:34:25vous ne voyez
00:34:28même pas
00:34:29des êtres
00:34:30qui habitent
00:34:31un autre état
00:34:32de conscience
00:34:32du fait
00:34:33d'une fréquence
00:34:34ou d'une vibration
00:34:35différente.
00:34:36Vous arrivez
00:34:36dans l'autre galaxie
00:34:37avec votre vieille
00:34:38conscience
00:34:39égoïque
00:34:41et vous vous retrouvez
00:34:43toujours vous-même.
00:34:46Pas de transformation
00:34:48véritable.
00:34:50Donc,
00:34:50cette porte
00:34:51des étoiles
00:34:51est beaucoup
00:34:52moins
00:34:54passionnante
00:34:56parce qu'ici
00:35:00vous entrez
00:35:00vraiment
00:35:01dans une dimension
00:35:02différente.
00:35:05La seule
00:35:06véritable dimension
00:35:07différente
00:35:08est une dimension
00:35:09différente
00:35:11de conscience.
00:35:13Donc,
00:35:14c'est subtil,
00:35:16c'est simple,
00:35:17c'est subtil,
00:35:19ce n'est pas complexe,
00:35:20ce dont nous parlons
00:35:21est le contraire
00:35:21de complexe,
00:35:22ce n'est rien
00:35:24dont vous pouvez
00:35:24travailler
00:35:25de façon mentale.
00:35:26J'essaie vraiment
00:35:27de comprendre
00:35:28ce dont il parle.
00:35:29Ne le faites pas
00:35:30parce que
00:35:33vous ne le pouvez pas,
00:35:34je ne le comprends
00:35:35pas moi-même.
00:35:36Le comprendre
00:35:37dans ce sens
00:35:38veut dire
00:35:38y appliquer
00:35:40intellectuellement
00:35:41des concepts.
00:35:42C'est insensé,
00:35:43ce n'est pas
00:35:43la dimension
00:35:44où nous allons.
00:35:45Il y a la possibilité
00:35:47de vivre
00:35:47dans une autre dimension
00:35:49consistant
00:35:50au moins
00:35:51à être enraciné
00:35:53dans une autre dimension
00:35:54et vivre
00:35:55alors dans cette dimension.
00:35:58Être enraciné là
00:35:59et vivre ici.
00:36:02Revenons au salon
00:36:03d'aéroport
00:36:03où il y avait
00:36:05avant
00:36:05un petit soi
00:36:07malheureux
00:36:08assis
00:36:09et dans la plainte.
00:36:11Tout à coup,
00:36:12le soi malheureux
00:36:13s'est rappelé
00:36:14l'équation
00:36:14ce qui est
00:36:17est égal
00:36:18à est.
00:36:18Il a commencé
00:36:24à s'éveiller
00:36:26à la simplicité
00:36:27la simplicité
00:36:30sans problème
00:36:30du moment présent
00:36:32et une vigilance
00:36:35a émergé.
00:36:40Dans cette vigilance
00:36:42le soi
00:36:45le petit soi
00:36:45qui n'est plus
00:36:46malheureux désormais
00:36:47ce n'est plus
00:36:48le petit soi
00:36:49est devenu
00:36:50plus profond.
00:36:51La profondeur
00:36:53s'est présentée
00:36:54et cette personne
00:36:55qui peut
00:36:56à la surface
00:36:57être un homme
00:36:58ou une femme
00:36:59d'affaires
00:36:59porter une serviette
00:37:01et avoir
00:37:03l'air respectable
00:37:04est devenue
00:37:06plus qu'un être
00:37:09d'une seule dimension.
00:37:12La profondeur
00:37:13s'est révélée
00:37:14parce que
00:37:15la personne
00:37:16est devenue
00:37:17consciente
00:37:18que
00:37:19son essence
00:37:21est la conscience.
00:37:32C'est la conscience.
00:37:34Ici, je suis.
00:37:35Non pas
00:37:36je
00:37:37en tant que mon passé
00:37:39ni la personne.
00:37:41Je,
00:37:42l'essence
00:37:42de je,
00:37:43le je
00:37:44est conscience.
00:37:46Ici, je suis.
00:37:48Et ici se trouve
00:37:49cet endroit extérieur
00:37:53que je vois,
00:37:53je vois,
00:37:54je peux aussi entendre
00:37:56et être
00:37:56enraciné
00:37:59à l'arrière-plan
00:38:00de cette expérience.
00:38:03je suis la présence.
00:38:04Je suis la présence
00:38:06sans laquelle
00:38:08il n'y aurait pas
00:38:10de vision
00:38:10ni d'audition.
00:38:13Je suis la lumière
00:38:14derrière la perception.
00:38:15il y a une quiétude
00:38:22une quiétude vivante
00:38:24à l'arrière-plan.
00:38:26Ainsi,
00:38:27vous êtes entré
00:38:28dans une autre dimension.
00:38:33Et donc,
00:38:38être vigilant
00:38:39envers
00:38:40les perceptions
00:38:42sensorielles
00:38:43est un moyen
00:38:44d'entrer
00:38:45dans cette
00:38:47dimension.
00:38:49La vigilance émerge
00:38:50et vous avez
00:38:51alors
00:38:52ce que vous percevez
00:38:54et la vigilance
00:38:55à l'arrière-plan.
00:38:58Vous êtes alors
00:38:59enraciné
00:39:00dans la vigilance.
00:39:01Vous êtes
00:39:02la vigilance.
00:39:02vous êtes
00:39:03la conscience.
00:39:04En cet instant,
00:39:07il y a
00:39:08l'écoute.
00:39:10Qui
00:39:11ou qu'est-ce
00:39:12qui écoute
00:39:13ces paroles ?
00:39:14Je suis
00:39:16en train
00:39:17d'écouter.
00:39:19Qui est
00:39:20je ?
00:39:21La conscience.
00:39:26Ces paroles
00:39:27proviennent
00:39:29donc
00:39:29de cela
00:39:30et sont
00:39:31reçues
00:39:33par ceux-là.
00:39:42Et vous pouvez
00:39:43donc chercher
00:39:44quand vous n'avez
00:39:45rien à faire.
00:39:48Pour un moment,
00:39:50voyez
00:39:50si vous pouvez
00:39:51entrer
00:39:52dans cette dimension
00:39:53en amenant
00:39:55l'attention
00:39:55sur les perceptions
00:39:56sensorielles.
00:39:58Vous êtes
00:39:58arrivé à la maison.
00:40:03Vous vous asseyez
00:40:04pendant un moment
00:40:05et vous regardez
00:40:08autour de vous.
00:40:14Accordez
00:40:14votre attention
00:40:15à la nature.
00:40:16Il peut y avoir
00:40:17une plante
00:40:18que vous pouvez regarder
00:40:19ou un arbre dehors.
00:40:21ça peut même
00:40:22être plus facile.
00:40:23Ça peut être
00:40:24plus facile
00:40:25si vous regardez
00:40:26quelque chose
00:40:26de naturel
00:40:27pour entrer
00:40:27dans cet état
00:40:28que de regarder
00:40:29un être humain
00:40:29au début.
00:40:32Vous regardez
00:40:33une fleur
00:40:33ou un arbre.
00:40:35Il y a la fleur,
00:40:36il y a l'arbre
00:40:37et il y a
00:40:38simplement
00:40:39une perception
00:40:40pure.
00:40:42Juste
00:40:43pour un moment.
00:40:43Écoutez,
00:40:47regardez
00:40:47les deux sens
00:40:49prédominants,
00:40:51utilisez-les
00:40:51et soyez
00:40:53alors conscient
00:40:54des deux dimensions.
00:41:04Vous pouvez
00:41:06également
00:41:06écouter
00:41:07de la musique.
00:41:09Certains
00:41:10types de musique
00:41:11sont plus
00:41:12propices
00:41:13à l'écoute
00:41:15dans la présence.
00:41:18Par exemple,
00:41:19la musique
00:41:19qui n'est pas
00:41:20émotionnelle
00:41:21est plus facile
00:41:23à écouter
00:41:25dans la présence.
00:41:27Si la musique
00:41:27évoque quelqu'un
00:41:30qui traverse
00:41:31une agitation
00:41:31émotionnelle,
00:41:32elle stimule
00:41:33votre mental
00:41:34et votre imagination.
00:41:37L'opéra
00:41:38italien
00:41:39avec certains types
00:42:05de musique,
00:42:06écoutez les espaces
00:42:08entre les sons
00:42:09et immédiatement,
00:42:11vous êtes en contact
00:42:12avec cette dimension
00:42:12que nous appelons
00:42:13conscience
00:42:14ou présence.
00:42:15Il y a
00:42:16les sons
00:42:17et il y a
00:42:18l'espace
00:42:18entre les sons.
00:42:19Par exemple,
00:42:20la flûte
00:42:21shakwachi,
00:42:23la flûte
00:42:23japonaise.
00:42:24Vous n'écoutez pas
00:42:40seulement les sons,
00:42:41vous écoutez les espaces.
00:42:42Ils sont plus importants
00:42:43que les sons.
00:42:44j'aimerais continuer
00:42:49de faire ça.
00:43:02Donc,
00:43:02c'est vraiment
00:43:04un moyen
00:43:05tout à fait merveilleux
00:43:05ce genre de choses.
00:43:07La flûte
00:43:07shakwachi,
00:43:08par exemple,
00:43:09a été jouée
00:43:10par des gens
00:43:11dans les monastères
00:43:12zen.
00:43:12De nos jours,
00:43:13ce sont des musiciens
00:43:15professionnels
00:43:15qui en jouent
00:43:16et il y a quelque chose
00:43:17qui n'est plus
00:43:18tout à fait là.
00:43:20La présence
00:43:21n'est pas là
00:43:23quand elle est jouée
00:43:24par des musiciens
00:43:25professionnels
00:43:25et les espaces
00:43:26sont raccourcis.
00:43:28Ils pensent
00:43:29qu'ils ne peuvent
00:43:30pas maintenir
00:43:30de si longs espaces
00:43:32et qu'ils doivent
00:43:32faire quelque chose
00:43:33de plus intéressant.
00:43:34et même si la musique
00:43:43que vous écoutez
00:43:44ne semble pas
00:43:47avoir d'espace,
00:43:49parfois,
00:43:51il peut y avoir
00:43:52de la musique magnifique
00:43:53sans pouvoir y détecter
00:43:54des espaces.
00:43:55La musique est constituée
00:43:56de sons continus
00:43:57qui s'entrelacent.
00:43:58Vous devez alors
00:44:02être l'espace
00:44:03pour la musique.
00:44:04Vous êtes l'espace
00:44:05pour la musique
00:44:05et à partir
00:44:06de cet espace,
00:44:07vous êtes la conscience
00:44:08pour les sons.
00:44:10Si les sons
00:44:10contiennent
00:44:12des espaces,
00:44:13cela peut aider
00:44:14énormément
00:44:14parce que
00:44:15ce que nous appelons
00:44:16espaces
00:44:17vous permet simplement
00:44:17d'être conscient
00:44:18de la conscience.
00:44:19d'abord,
00:44:20vous êtes conscient
00:44:21du son,
00:44:23mais quand le son
00:44:24disparaît,
00:44:24je le refais.
00:44:32C'est l'occasion
00:44:34pour vous
00:44:35d'être
00:44:36conscient
00:44:39de ce qui reste
00:44:40quand la forme
00:44:40est partie,
00:44:41ce qui est
00:44:42la conscience
00:44:42en forme.
00:44:43C'est pourquoi
00:44:45ce type de musique
00:44:46est d'une si grande
00:44:47aide
00:44:48pour l'éveil
00:44:49de la conscience.
00:44:53L'éveil
00:44:54de la conscience
00:44:55signifie
00:44:55que la conscience
00:44:57devient consciente
00:44:58d'elle-même.
00:45:02Bien sûr,
00:45:03vous pouvez faire
00:45:03la même chose
00:45:04avec les cloches.
00:45:05Vous pouvez suivre
00:45:06le son des cloches.
00:45:08Ici encore,
00:45:09nous utilisons le son
00:45:09pour entrer
00:45:10dans le moment présent.
00:45:11Une simple chose,
00:45:12vous pouvez le faire
00:45:12avec les chants
00:45:13des doiseaux,
00:45:14avec tous les sons
00:45:15qui se produisent
00:45:15naturellement.
00:45:16vous suivez le son
00:45:19avec votre attention,
00:45:20vous lui accordez
00:45:21une pleine attention
00:45:22et à un moment donné,
00:45:26le son
00:45:27meurt.
00:45:30Il se termine.
00:45:33Il a un arrêt
00:45:34et la pratique
00:45:36n'est pas finie
00:45:38quand il y a
00:45:38l'arrêt.
00:45:41La pratique
00:45:42s'accomplit
00:45:44d'elle-même
00:45:45quand
00:45:45s'éteint
00:45:46le son
00:45:47et que tout ce qui reste
00:45:53est un espace
00:45:54de conscience,
00:45:55mais rien
00:45:55ne vient
00:45:56le combler.
00:45:57Donc,
00:45:57c'est l'occasion
00:45:59de la mort,
00:46:01toute forme
00:46:02de mort
00:46:02dans votre vie,
00:46:03toute forme
00:46:03de perte.
00:46:05Quand une forme
00:46:05vous quitte
00:46:06et le son
00:46:06en est un exemple,
00:46:09la fin
00:46:09de la forme
00:46:10est la plus grande
00:46:14occasion
00:46:15d'ouverture
00:46:16à cet état
00:46:17de conscience
00:46:17où vous comprenez
00:46:19que l'essence
00:46:19de qui vous êtes
00:46:20est le son
00:46:21forme,
00:46:22la conscience
00:46:22elle-même.
00:46:23nous pouvons
00:46:26donc pratiquer
00:46:27avec une simple
00:46:28chose
00:46:28comme écouter
00:46:29le son
00:46:29d'une flûte
00:46:30ou le son
00:46:32d'un piano.
00:46:33Il y a
00:46:34des morceaux
00:46:34de musique
00:46:35classique
00:46:35de piano
00:46:36qui sont
00:46:36magnifiques
00:46:37qui ont
00:46:39en eux
00:46:39beaucoup
00:46:40d'espace
00:46:40et habituellement
00:46:47les gens
00:46:48n'écoutent
00:46:48que les sons.
00:46:49La prochaine
00:46:50fois que vous
00:46:51écoutez
00:46:51un morceau
00:46:52de piano
00:46:53de ce genre
00:46:53soyez conscient
00:46:57des espaces
00:46:59non pas seulement
00:47:00des sons
00:47:01et comprenez
00:47:02que le pouvoir
00:47:03se trouve
00:47:04dans les espaces
00:47:05parce que le pouvoir
00:47:07est la conscience.
00:47:08Et ici
00:47:09nous le faisons
00:47:10avec la cloche
00:47:11en suivant
00:47:11l'attention
00:47:12suivez le son
00:47:16avec votre attention
00:47:16quand le son
00:47:17meurt
00:47:17ce qui reste
00:47:18est simplement
00:47:19la conscience.
00:47:23est-elle
00:47:24qui est
00:47:24dans les espaces
00:47:25qui se trouve
00:47:25dans les espaces
00:47:26Sous-titrage MFP.
00:47:56Sous-titrage MFP.
00:48:26Sous-titrage MFP.
00:48:56Sous-titrage MFP.
00:49:26Comme je le dis dans Nouvelle Terre, dans le langage européen, comme les langues indo-germaniques,
00:49:36beaucoup de mots proviennent du sanscrit.
00:49:39Personne ne sait comment cela s'est fait.
00:49:42Il y a dû y avoir des connexions dans le passé.
00:49:47Le mot allemand pour respiration est « atem » et « respirer » « atmen ».
00:49:53Et « atman » en sanscrit veut dire « le divin à l'intérieur ».
00:50:00Voilà d'où ça vient.
00:50:01Il s'agit donc de diriger son attention sur la respiration.
00:50:09Soyez simplement conscients que vous respirez.
00:50:12Ce qui se passe alors, même juste une inspiration et une expiration.
00:50:15ressentir toute la durée de l'inspiration et toute la durée de l'expiration.
00:50:27Maintenant, vous ne pouvez pas...
00:50:30La respiration n'est pas comme un objet extérieur, là où vous pouvez dire « elle est là, je peux la voir ».
00:50:36Vous ne pouvez pas la voir, vous ne pouvez pas la toucher, à moins de respirer bruyamment, vous ne pouvez même pas l'entendre.
00:50:44Très facilement, la respiration est ce qui fusionne vraiment avec la conscience.
00:50:51La respiration est si subtile que tout ce dont vous êtes conscient, quand vous êtes conscient de votre respiration, c'est de la conscience.
00:51:00La respiration est donc presque transparente en tant que forme.
00:51:04C'est une forme transparente.
00:51:06Donc, la raison pour laquelle la respiration a été utilisée pendant des milliers d'années en méditation,
00:51:11c'est à cause de sa nature en tant que forme qui est presque du sans-forme.
00:51:17Elle est presque transparente en tant que forme.
00:51:19C'est pourquoi elle est d'une telle aide pour l'éveil de la conscience.
00:51:25Et quand vous êtes donc conscient de votre respiration, vous êtes en fait conscient de la conscience.
00:51:33Et c'est pourquoi c'est une pratique merveilleuse.
00:51:37Faites-le de façon naturelle.
00:51:40Vous ne vous dites pas, vous ne vous dites même pas que vous allez faire une pratique.
00:51:45Soyez naturel, c'est toujours là.
00:51:47De temps en temps, rappelez-vous de remarquer que vous respirez.
00:51:55Et cela a l'air d'être quelque chose qui n'a aucune importance, mais c'est extrêmement important,
00:52:01parce que si vous remarquez vraiment que vous respirez, non pas d'une façon mentale,
00:52:07le mental dit, « Est-ce que je respire ? »
00:52:09Oui, je respire.
00:52:11Le remarquer veut dire
00:52:13lui accorder son attention.
00:52:19L'air qui rentre, l'air qui rentre.
00:52:22Juste une respiration consciente, inspiration et expiration,
00:52:32et une dimension différente se trouve là dans votre vie.
00:52:37Juste une respiration consciente.
00:52:41Faites-le 20 fois par jour, deux respirations conscientes, c'est encore mieux, trois.
00:52:44Quand vous allez aux toilettes,
00:52:49quand vous êtes dans l'ascenseur,
00:52:53au lieu de regarder une personne en vous demandant si vous allez ou non lui dire quelque chose,
00:53:00il fait froid aujourd'hui, n'est-ce pas ?
00:53:02Juste parce que vous ne vous sentez pas bien à ne rien dire,
00:53:06sentez-vous bien à simplement être et respirer.
00:53:09Et n'attendez pas la fin de l'inspiration.
00:53:18C'est une habitude mentale,
00:53:20vouloir déjà être à la fin.
00:53:24Comme on le dit dans la pratique de la méditation,
00:53:27soyez présents à chaque étape de la respiration.
00:53:31Vous êtes là
00:53:31à chaque étape dans la respiration.
00:53:34Il n'y a pas de pensée quand vous êtes présent à votre respiration.
00:53:42Pas de pensée.
00:53:44Sinon, vous ne pouvez pas être présent.
00:53:46C'est extrêmement important parce qu'en fait,
00:53:49je ne l'ai jamais formulé en ces mots avant.
00:53:53Quand vous êtes conscient de votre respiration,
00:53:59ce dont vous êtes conscient, en réalité, c'est de votre conscience.
00:54:03C'est toute la beauté de la chose.
00:54:06Et ce que cela veut dire,
00:54:09c'est que vous êtes entré dans la dimension de la présence.
00:54:14L'espace est présenté dans votre vie.
00:54:19L'espace.
00:54:20Donc,
00:54:22dans votre vie quotidienne,
00:54:25utilisez votre respiration.
00:54:27Ne serait-ce qu'une seule.
00:54:32C'est excellent.
00:54:33Juste une.
00:54:34Si vous regardez la télévision,
00:54:36de temps en temps,
00:54:38ne vous laissez pas trop absorber par l'écran.
00:54:43Regardez ailleurs de temps en temps
00:54:44parce que ce n'est pas si intéressant.
00:54:47De toute façon,
00:54:48une respiration consciente.
00:54:50Et cela vous mène aussi à une autre porte
00:55:00qui consiste à sentir la vie du corps subtil
00:55:04et qui est aussi le début du sans-forme.
00:55:06Quand vous êtes conscient que le corps est vivant à l'intérieur,
00:55:12ce qui est une autre porte magnifique
00:55:13qui mène au moment présent à la présence,
00:55:17parce que cela retire l'attention de l'activité mentale.
00:55:21Et vous commencez à sentir le sans-forme.
00:55:28L'énergie du corps n'est pas encore le sans-forme en tant que telle.
00:55:33Elle est à mi-chemin entre le monde des formes physiques
00:55:36et le non-manifesté.
00:55:38Comme je l'appelle,
00:55:41le corps subtil,
00:55:43l'énergie,
00:55:44le qui,
00:55:46est le pont
00:55:47entre le monde manifesté de la forme
00:55:51et le non-manifesté sans-forme,
00:55:55la source.
00:55:57À mi-chemin,
00:55:59il y a donc cela.
00:56:02Donc, aller profondément dans le corps
00:56:04vous amènera aussi à réaliser
00:56:06que tout le corps
00:56:08est simplement
00:56:10une manifestation de la conscience.
00:56:13C'est juste la conscience
00:56:15qui devient consciente d'elle-même.
00:56:17Tout le corps devient conscient de lui-même.
00:56:19Chaque cellule devient consciente.
00:56:22C'est
00:56:22une pratique merveilleuse
00:56:25de diriger son attention
00:56:28dans le corps
00:56:29dès qu'on le peut
00:56:30dans sa vie quotidienne.
00:56:32elle est particulièrement appropriée
00:56:37quand les choses
00:56:39s'agitent autour de soi,
00:56:42d'autres êtres humains.
00:56:47Voyez alors
00:56:48si vous pouvez conserver
00:56:50un peu d'attention
00:56:51dans ce champ intérieur
00:56:52d'énergie,
00:56:54vous prenez une respiration consciente
00:56:56de sorte que vous restiez
00:56:58enracinée
00:57:00dans
00:57:01la présence,
00:57:05dans l'autre dimension.
00:57:07Ensuite,
00:57:08soit vous ne faites rien,
00:57:11soit
00:57:12ce que vous faites
00:57:13ou dites
00:57:13est chargé
00:57:16de l'énergie
00:57:17qui s'écoule de là
00:57:18et qui est très différente.
00:57:20vos paroles
00:57:22sont investies
00:57:23de ce pouvoir
00:57:24ou ce que vous faites
00:57:26en est imprégné.
00:57:27Et même si vous ne faites
00:57:28que regarder une personne,
00:57:30il y a
00:57:30un courant d'énergie.
00:57:32Il n'y a pas un moi
00:57:33disant
00:57:33« je vais maintenant
00:57:34t'envoyer une bonne énergie ».
00:57:36C'est une chose naturelle
00:57:38qui se produit.
00:57:39Donc ce n'est pas vraiment moi
00:57:45en tant que faiseur
00:57:46disant
00:57:47« je vais maintenant
00:57:48sauver le monde ».
00:57:49Il n'y a pas
00:57:52d'auto-identification
00:57:54à cela.
00:57:56Ce n'est pas
00:57:57mon énergie.
00:57:59Ce n'est pas cela.
00:58:09les perceptions sensorielles
00:58:14entendre
00:58:16respirer
00:58:20les sons
00:58:22cela peut être
00:58:24de la musique
00:58:24choisir
00:58:29la présence
00:58:32se rappeler
00:58:33de choisir
00:58:35la présence
00:58:35se rappeler
00:58:37d'être
00:58:40un
00:58:41avec le moment présent.
00:58:42Se rappeler la formule
00:58:43« ce qui est
00:58:44est égal à
00:58:45est »
00:58:47en toutes circonstances.
00:58:55Parlons un peu
00:58:56de la
00:58:56confrontation
00:58:59avec des situations
00:59:01qui seraient
00:59:03ordinairement
00:59:04considérées
00:59:05comme provocatrices.
00:59:07quelque chose
00:59:08arrive.
00:59:11Et c'est là
00:59:12une autre
00:59:13belle occasion
00:59:14d'être
00:59:15présent.
00:59:17C'est aussi
00:59:18une occasion
00:59:19pour être
00:59:20encore plus
00:59:22inconscient
00:59:22que l'état
00:59:23normal d'inconscience.
00:59:24les difficultés
00:59:26les provocations.
00:59:28Beaucoup de gens
00:59:28sont réactifs
00:59:29face aux difficultés
00:59:31contrariées
00:59:32en colère
00:59:33dans la plainte
00:59:35la peur
00:59:40et toutes sortes
00:59:45de pensées
00:59:46en résultent.
00:59:49Ça ne devrait pas
00:59:51arriver
00:59:51des jugements
00:59:52ou une difficulté
00:59:56peut
00:59:56si vous vous rappelez
00:59:59l'état d'être
01:00:00et ensuite vous regardez
01:00:04et tout à coup
01:00:05une situation difficile
01:00:06procure une conscience
01:00:08une présence
01:00:11accrue.
01:00:14D'abord
01:00:15il y a la compréhension
01:00:16que c'est
01:00:16ce qui est.
01:00:17vous pouvez vous rappeler
01:00:25ce que j'ai écrit
01:00:26dans Nouvelle Terre
01:00:26vous serez inconscient
01:00:31dans ce que vous faites
01:00:32dans toute situation
01:00:34à moins
01:00:38qu'il y ait
01:00:41l'une
01:00:47des trois
01:00:49modalités
01:00:49du faire
01:00:50conscient.
01:00:55L'une
01:00:56est l'acceptation
01:00:58de ce qui est.
01:01:02Si vous étiez
01:01:03en voiture
01:01:04bloqué dans la neige
01:01:05ou quoi que ce soit
01:01:06acceptation
01:01:09non pas nécessairement
01:01:11l'appréciation
01:01:12parce que c'est
01:01:13le stade suivant
01:01:14appréciez
01:01:15ce que vous faites
01:01:17il y a
01:01:20un écoulement
01:01:21d'énergie.
01:01:23Si vous ne pouvez
01:01:24pas apprécier
01:01:25ce que vous faites
01:01:25pouvez-vous
01:01:26accepter
01:01:27que c'est
01:01:28ce que vous avez
01:01:29à faire
01:01:29ou que c'est
01:01:30ce qui est.
01:01:31Et de nouveau
01:01:32une énergie
01:01:32paisible
01:01:33est là
01:01:34tout à coup
01:01:34quand vous répondez
01:01:35à un challenge
01:01:36à une difficulté
01:01:38à partir de
01:01:39l'acceptation
01:01:40et non pas
01:01:41à partir
01:01:42du rejet.
01:01:45Il y a donc
01:01:46une énergie
01:01:47complètement différente
01:01:48qui s'écoule
01:01:48dans ce que vous faites
01:01:50et vous activez
01:01:51des forces
01:01:52en dehors
01:01:53de vous.
01:01:54Quand vous
01:01:56amenez
01:01:56l'acceptation
01:01:57dans toute situation
01:01:58vous activez
01:01:59des forces
01:01:59en dehors
01:02:00de vous
01:02:01qui vont
01:02:03entrer
01:02:03en jeu
01:02:04et exercer
01:02:06sur la situation
01:02:07une influence
01:02:08bénéfique
01:02:09très utile.
01:02:12Vous pouvez
01:02:14le vérifier
01:02:15dans votre propre
01:02:15expérience.
01:02:17J'ai d'innombrables
01:02:18récits de gens
01:02:18qui me disent
01:02:19que c'est ce dont
01:02:20ils ont fait
01:02:20l'expérience
01:02:21quand cette conscience
01:02:22de la non-résistance
01:02:24est réservée
01:02:25à ce que l'on fait
01:02:27ou à l'endroit
01:02:28où l'on se trouve.
01:02:30Le niveau
01:02:30de l'acceptation
01:02:31l'appréciation
01:02:33par exemple
01:02:33est une autre possibilité
01:02:34mais restons
01:02:35simplement
01:02:35avec l'acceptation.
01:02:38Vous pouvez
01:02:39ne pas être
01:02:40capable
01:02:41d'apprécier
01:02:42d'être bloqué
01:02:43dans la neige
01:02:43en pleine nuit.
01:02:44Vous êtes là
01:02:45sans savoir
01:02:46que faire
01:02:46ni où aller
01:02:47mais vous êtes
01:02:48soit dans la résistance
01:02:49soit dans l'acceptation.
01:02:51Si vous êtes
01:02:52dans l'acceptation
01:02:53il est beaucoup
01:02:53plus probable
01:02:54que de l'aide
01:02:54surgisse de l'extérieur
01:02:56en faveur de la situation.
01:02:57Pourquoi ?
01:02:58Parce que
01:02:59quand vous êtes
01:03:00dans l'acceptation
01:03:01vous êtes
01:03:02ouvert
01:03:03à la vie
01:03:04ou à ce qui est
01:03:07la conscience supérieure.
01:03:09Vous ne vous bloquez
01:03:10pas vous-même.
01:03:11Toute émotion
01:03:12négative
01:03:13est une limitation
01:03:14et une fermeture
01:03:15de la porte
01:03:16au pouvoir
01:03:17de l'intelligence
01:03:19ou de la conscience.
01:03:21Appelez cela
01:03:22comme vous voulez.
01:03:22Ce qui imprègne
01:03:24l'univers
01:03:24ce qui vous est
01:03:26accessible
01:03:27parce que
01:03:28vous n'en êtes
01:03:30pas séparés.
01:03:32Vous êtes cela.
01:03:34Toute
01:03:35résistance
01:03:36toute pensée
01:03:39ou toute émotion
01:03:40négative
01:03:41représente
01:03:43une fermeture
01:03:43et il n'y a
01:03:45pas beaucoup
01:03:46d'aide
01:03:46que l'univers
01:03:47puisse alors
01:03:47vous apporter
01:03:48de la même
01:03:49façon que le soleil
01:03:51ne peut
01:03:51pas vous réchauffer
01:03:53quand vous vous réfugiez
01:03:54dans une maison
01:03:55et fermer
01:03:56tous les volets.
01:03:57Le soleil
01:03:57est toujours là.
01:03:58Il n'est pas concerné.
01:03:59Il y a une distribution
01:04:00ininterrompue.
01:04:01Le soleil donne
01:04:02sans discontinuer.
01:04:03Mais le petit moi
01:04:04s'écrit
01:04:05« Oh non,
01:04:06fermez les volets. »
01:04:09Ok, je l'ai fait.
01:04:12J'ai le contrôle
01:04:13maintenant.
01:04:18Donc,
01:04:18l'acceptation
01:04:20ouvre à cela.
01:04:22Si vous amenez
01:04:27de l'acceptation
01:04:28en tant que
01:04:28votre état normal,
01:04:30vous passerez
01:04:31de l'appréciation
01:04:32à l'acceptation
01:04:33et réciproquement
01:04:34dans toute situation.
01:04:35Dans certaines situations,
01:04:38l'appréciation
01:04:39veut dire
01:04:40qu'il y a
01:04:42quelque sorte
01:04:44plus dynamique.
01:04:45C'est la même énergie
01:04:47mais
01:04:47elle va
01:04:49de la paix,
01:04:50de la paix
01:04:51tranquille
01:04:52quand il y a
01:04:52l'acceptation
01:04:53à un mouvement
01:04:55en quelque sorte
01:04:55plus dynamique
01:04:57de l'appréciation.
01:05:01Et alors,
01:05:01la troisième modalité,
01:05:06comme je l'appelle,
01:05:07se présente
01:05:08de temps en temps
01:05:09quand il y a
01:05:09une créativité intense,
01:05:11par exemple.
01:05:14Une intensité
01:05:16est ajoutée
01:05:17à l'appréciation
01:05:19et nous pourrions
01:05:20appeler
01:05:20cette intensité
01:05:22enthousiasme,
01:05:24par exemple,
01:05:25un écoulement
01:05:25d'énergie intense.
01:05:28Cela pourrait
01:05:29aussi arriver
01:05:30dans une situation
01:05:31limite
01:05:31quand vous êtes
01:05:32confronté
01:05:33à un danger
01:05:34et où une action
01:05:36immédiate
01:05:36est exigée.
01:05:37Il y a là
01:05:38une intensité
01:05:39similaire.
01:05:39L'action ne provient
01:05:41pas de la peur,
01:05:42elle vient
01:05:43spontanément
01:05:44de la présence.
01:05:45Il y a un énorme
01:05:46flux
01:05:46soudain
01:05:47d'énergie
01:05:48et l'action
01:05:49a lieu.
01:05:50Ou c'est
01:05:52de l'énergie
01:05:53créatrice.
01:05:55Il y a donc
01:05:56de l'appréciation,
01:05:59mais de l'appréciation
01:06:00plus profonde,
01:06:01de l'intensité.
01:06:02Toute personne
01:06:04créative
01:06:05a connu cela,
01:06:08connaît cela
01:06:09dans les moments
01:06:09de création.
01:06:11Il y a là
01:06:11une intensité
01:06:12qui pourrait
01:06:15même être
01:06:15erronément
01:06:16interprétée
01:06:17comme du stress,
01:06:18mais ce n'est
01:06:18en rien du stress.
01:06:20Stress
01:06:20signifie
01:06:21qu'il y a
01:06:22un petit moi
01:06:23essayant
01:06:25ceci ou cela,
01:06:27se préoccupant
01:06:28du futur,
01:06:29désirant
01:06:30quelque chose
01:06:30du futur
01:06:31davantage
01:06:32que de vouloir
01:06:33être dans le présent.
01:06:34C'est alors
01:06:35que surgit le stress.
01:06:37Cette énergie
01:06:37ne peut donc
01:06:38pas être là,
01:06:39alors.
01:06:40Elle n'opère pas.
01:06:42On la retrouve
01:06:43aussi
01:06:44chez des grands
01:06:45artistes
01:06:46dans leurs performances,
01:06:47que ce soit
01:06:48des danseurs,
01:06:49des musiciens,
01:06:50des chanteurs
01:06:52ou autre.
01:06:55Au mieux
01:06:55de ce qu'ils
01:06:58donnent,
01:07:01il y a
01:07:01cette
01:07:02énergie
01:07:05intense
01:07:05qui se déploie
01:07:06tout à coup
01:07:07à travers eux.
01:07:08Il y a alors
01:07:09une qualité
01:07:10qui ne
01:07:12se révèle
01:07:14qu'en étant
01:07:15absolument
01:07:16présent.
01:07:17Si vous vous souciez
01:07:18de savoir
01:07:18si votre représentation
01:07:20sera bonne ou non,
01:07:21cela ne se produira pas,
01:07:23même si vous êtes
01:07:24bon sur le plan
01:07:25technique.
01:07:27Cela n'arrive
01:07:27que si vous faites
01:07:29que si vous faites
01:07:32intensément
01:07:33complètement un
01:07:33avec le moment présent.
01:07:34L'intensité
01:07:35est alors présente.
01:07:39Donc,
01:07:39une porte importante
01:07:41du moment présent,
01:07:43un accès
01:07:44important
01:07:45à cette porte,
01:07:46ce sont
01:07:47les situations
01:07:48que vous
01:07:50considéreriez
01:07:52habituellement
01:07:52comme étant
01:07:53des challenges.
01:07:55des difficultés.
01:07:56Permettez alors
01:07:57à ces situations
01:07:58d'être
01:08:00ou de
01:08:00vous éveiller
01:08:02à la pleine
01:08:04acceptation
01:08:05et à la
01:08:06présence
01:08:07intense.
01:08:08Donc,
01:08:09attendez,
01:08:10cela arrivera
01:08:10tôt ou tard,
01:08:11une petite
01:08:12ou une grosse
01:08:12difficulté.
01:08:14Et voyez,
01:08:16si vous pouvez
01:08:17reconnaître
01:08:17immédiatement
01:08:18cette occasion,
01:08:18si vous ne
01:08:21reconnaissez pas
01:08:22cette opportunité
01:08:23et ne vous
01:08:24rappelez pas
01:08:25la formule magique,
01:08:26vous passez à côté
01:08:27et la situation
01:08:28vous entraînera
01:08:28dans des réactions
01:08:30inconscientes.
01:08:31Et même alors,
01:08:32vous pouvez
01:08:32toujours vous éveiller.
01:08:34Même en vous
01:08:35trouvant dans une réaction
01:08:36inconsciente,
01:08:37votre mental
01:08:38disant,
01:08:39comme c'est horrible,
01:08:40qu'est-ce qui va
01:08:41m'arriver ?
01:08:42C'est une situation
01:08:43affreuse,
01:08:45des lamentations.
01:08:46même à ce stade,
01:08:48vous pouvez toujours
01:08:49vous éveiller.
01:08:50Oh,
01:08:50regarde le mental.
01:08:53Regardez le mental
01:08:54et soyez
01:08:55la conscience,
01:08:57ce qui est,
01:08:58regardez la peur.
01:09:02Oh.
01:09:04Et à cet instant,
01:09:05même là,
01:09:06l'équation
01:09:07s'applique encore.
01:09:08Vous avez
01:09:09manqué
01:09:11la première
01:09:11opportunité,
01:09:13la première occasion,
01:09:13vous êtes entré
01:09:14dans l'état de peur,
01:09:15la première occasion
01:09:16avec la pleine
01:09:18acceptation
01:09:18de ce qui est,
01:09:19vous l'avez manqué.
01:09:20La seconde occasion,
01:09:21il y a une réaction
01:09:22et vous vous rappelez
01:09:25la formule,
01:09:25ce qui est,
01:09:26est.
01:09:27Ce qui est,
01:09:27à cet instant,
01:09:28c'est une réaction
01:09:29et l'émotion
01:09:31qui en fait partie.
01:09:32Donc,
01:09:33que pouvez-vous faire ?
01:09:34La formule
01:09:35est toujours applicable,
01:09:36ce qui est,
01:09:37est la peur.
01:09:39Donc,
01:09:40pourquoi ne pas
01:09:40vous permettre
01:09:41d'être dans la peur ?
01:09:43et vous allez remarquer
01:09:45miraculeusement
01:09:46que la peur
01:09:48se transforme.
01:09:50Mais ce n'est même pas
01:09:51que vous le voulez.
01:09:53Vous lui avez simplement
01:09:54apporté l'espace.
01:09:55Vous êtes l'espace
01:09:56pour la peur.
01:09:57Donc,
01:09:58la porte du moment présent,
01:10:00on entre
01:10:00dans le moment présent
01:10:04à travers
01:10:04l'acceptation
01:10:05de
01:10:06est.
01:10:08À quelque niveau
01:10:10que ce soit,
01:10:11il n'est donc
01:10:12jamais trop tard
01:10:13pour accepter
01:10:13ce qui est.
01:10:14C'est trop tard.
01:10:16J'aurais dû
01:10:16accepter ce qui est.
01:10:24J'ai raté
01:10:25toute ma vie.
01:10:29Je n'ai jamais
01:10:29accepté ce qui est.
01:10:31Qu'est-ce que je peux
01:10:31faire maintenant ?
01:10:32Rien.
01:10:32Rien.
01:10:36Donc,
01:10:39la bonne nouvelle
01:10:40est que ce n'est
01:10:42jamais trop tard.
01:10:43Il n'est jamais
01:10:44trop tard
01:10:44pour
01:10:44« est ».
01:10:47Donc,
01:10:59il y a la présence
01:11:00qui circule
01:11:01dans votre vie active.
01:11:05Il y a la présence
01:11:06qui circule
01:11:06quand les choses
01:11:07semblent faire
01:11:09de vous une victime
01:11:10selon ce que
01:11:12vous dit le mental
01:11:12en comprenant
01:11:14que vous n'êtes
01:11:15pas victime.
01:11:16Quand le plaintif
01:11:16fait partie,
01:11:17vous n'êtes pas
01:11:17victime,
01:11:18il n'y a pas
01:11:19de victime.
01:11:22Il y a donc
01:11:22la présence
01:11:23qui s'écoule
01:11:24dans l'activité,
01:11:27dans le faire
01:11:28conscient.
01:11:29Donc,
01:11:30vérifiez toujours
01:11:32en vous-même
01:11:33« suis-je dans
01:11:34l'acceptation,
01:11:36dans l'appréciation
01:11:36ou dans l'enthousiasme ? »
01:11:40Il vous faut
01:11:40regarder à l'intérieur
01:11:41dans l'instant,
01:11:42à tout moment,
01:11:43dans l'instant présent.
01:11:44« Ok,
01:11:46non,
01:11:48je ne suis pas
01:11:49dans l'acceptation,
01:11:50je ne l'apprécie pas
01:11:51et cela ne m'enthousiasme
01:11:52pas. »
01:11:54« Ok,
01:11:55il n'y a pas... »
01:11:58Il y a une absence
01:11:58de...
01:12:00Il y avait une absence
01:12:01de conscience,
01:12:02mais dès lors
01:12:02que vous le remarquez,
01:12:03la conscience
01:12:04commence à jaillir.
01:12:06Dès lors
01:12:06que vous voyez
01:12:07« Je n'accepte pas,
01:12:08je n'apprécie pas
01:12:08et je ne suis pas
01:12:09enthousiaste,
01:12:10certainement pas. »
01:12:12Il y a tout à coup
01:12:13une conscience là.
01:12:15Vous n'êtes plus
01:12:16piégé dans l'état
01:12:17et il y a là
01:12:19la possibilité
01:12:19de se dire
01:12:20« Ok,
01:12:20bien sûr,
01:12:21vous commencez
01:12:21toujours avec l'acceptation.
01:12:23Vous ne dites pas
01:12:23« Dans une situation
01:12:24difficile,
01:12:25je devrais m'enthousiasmer
01:12:26du fait d'être bloqué
01:12:27ici dans le froid. »
01:12:28Non,
01:12:28vous ne le pouvez pas.
01:12:29« Oh,
01:12:30c'est génial d'avoir froid,
01:12:31de n'avoir ni eau
01:12:32ni nourriture. »
01:12:34Non,
01:12:35ce n'est certainement
01:12:36pas possible
01:12:37mais l'accepter.
01:12:44Donc,
01:12:46quand la vie
01:12:49vous fait quelque chose,
01:12:51des situations éprouvées,
01:12:52quand vous êtes actif,
01:12:54un autre type
01:12:55de situation
01:12:56et quand il n'y a
01:12:57pas grand-chose
01:12:57à faire,
01:12:59invitez alors
01:12:59la présence
01:13:00dans tous ces moments,
01:13:01non pas continuellement
01:13:03mais familiarisez-vous
01:13:05avec l'invitation
01:13:07de la présence
01:13:09dans votre vie.
01:13:24Nous avons donc
01:13:26ici
01:13:31la véritable
01:13:33porte des étoiles.
01:13:35beaucoup mieux
01:13:36que
01:13:37j'aime toujours
01:13:41regarder l'autre
01:13:42de temps en temps
01:13:42beaucoup mieux
01:13:45que
01:13:46la porte des étoiles
01:13:48d'une autre galaxie.
01:13:49comme le motrice
01:13:50qui
01:14:03taking
01:14:04il
01:14:04près
01:14:04nous
01:14:05nous
01:14:06par
01:14:06de筒
01:14:07la porte
01:14:07n'am
01:14:10pas
01:14:11ou
01:14:11que
01:14:11une
01:14:11et
01:14:12c'est
01:14:12pour
01:14:13c'est
01:14:14nous
01:14:15qui
01:14:16n'a
01:14:17L'essence de tout cela
01:14:47C'est vous connaître vous-même en tant que
01:14:54Ce que nous appelons la porte du moment présent
01:14:59C'est en réalité la porte qui mène à vous-même
01:15:02Et vivre dans cet état de conscience
01:15:15La conscience veut simplement dire
01:15:16Vous connaître vous-même
01:15:18Non pas mentalement
01:15:24Mais de façon expérimentielle
01:15:30Et continuelle
01:15:34En tant que l'espace pour ce qui est
01:15:37En tant que la conscience
01:15:39Être conscient de la conscience
01:15:41Tandis que les choses se produisent
01:15:43Vous vivez alors dans le moment présent
01:15:45Quoi qu'il se passe à la surface
01:15:48Vous êtes là en tant que l'espace pour cela
01:15:51Et l'espace est la conscience
01:15:53Et l'espace est le sans-forme
01:15:55Et l'espace est l'intemporel
01:15:57Et l'espace est qui vous êtes
01:15:59Au-delà de la forme temporaire de moi
01:16:01C'est la libération
01:16:04C'est la libération
01:16:06C'est la libération de l'illusion
01:16:06Que vous êtes la forme
01:16:08Et la libération de l'illusion
01:16:09Que les formes sont menaçantes
01:16:11Là-bas
01:16:13Et c'est la libération
01:16:14De l'illusion
01:16:15Que des formes là-bas
01:16:17Vont vous combler
01:16:18C'est donc la libération
01:16:22De l'illusion
01:16:22Et c'est si simple
01:16:26Vous pouvez traverser la vie
01:16:30En vous rappelant simplement
01:16:33Non pas comme une mémoire
01:16:35Mais comme une connaissance continuelle
01:16:38De vous ressentir vous-même
01:16:40En tant que la conscience
01:16:42Vous êtes donc la conscience
01:16:44Et tout ce qui arrive d'autre arrive
01:16:47Rien ne vous contrarie alors
01:16:51Et même si des émotions surgissent
01:16:52De temps en temps
01:16:53Elles n'atteignent pas
01:16:56La profondeur
01:16:56La plus intime de la conscience
01:16:58Elles touchent seulement
01:16:59Les couches superficielles
01:17:01Oh, le bonheur est là
01:17:03La conscience demeure
01:17:05Le bonheur
01:17:07Le chagrin
01:17:11Cela ne va pas très profond
01:17:14Bonheur et malheur
01:17:15Ne sont que des fluctuations
01:17:16À l'arrière-plan
01:17:20Demeure continuellement
01:17:22Un
01:17:22C'est la conscience
01:17:25Cela ne cesse jamais
01:17:29Là où à la surface
01:17:32Les choses vont
01:17:32Et bien je donnerai peut-être
01:17:54Un jour un concert
01:17:55Qui impliquera à la fois
01:17:58Le didgeridoo
01:18:00Et la flûte
01:18:04Shakuachi
01:18:04Et peut-être même
01:18:09Comme ils le font en Inde
01:18:10Il y a un type de chant vocal
01:18:12Qui est l'imitation
01:18:14Des tambours
01:18:16Avec la voix humaine
01:18:18Merci
01:18:27Merci
01:18:27C'est parti.
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