00:00I don't know.
00:30其实我当时就是因为减肥而接触健身的,之前一直跑步一直跑步,完了进就是上到初中的时候接触到健身房,我开始慢慢做力量训练,就这样。
00:46去年开始吧,我把自己的身材视频发到一些网上,很多朋友说我穿盔甲应该很帅,之后我定做一套盔甲穿确实很帅,完之后网友才说我上那个现代的虚褚。
01:16我觉得体重跟健康应该没有任何关系,因为我之前的时候是250斤,但是那时候没有就是没有接触过任何训练,那时候就很胖,就是走两步就很喘,完了一点运动能力都没有,一点力量都没有,我慢慢接触到训练之后,进健身房接触训练,但我的体重反而大了,但我觉得我的力量表现和运动的表现比之前好的很多,我觉得肌肉才是决定一个人健不健康。
01:46我当时没打破亚洲记录之前的时候,手腕受到过伤,手肘受到过伤,腰受到过伤,膝盖受到过伤,就是怎么训练,它都不长,完了之后吧,
02:06经过找很多资料学习,完了之后找不同的老师学习,完了之后才打破亚洲记录。
02:16明年吧,明年是亚青赛和亚锦赛和市青赛,我打算打破青年组世界舞推记录。
02:26我认为健身是一个很公平的事儿,只有你努力了,他真的能看见回报, I think it's a good thing.
02:28我认为健身是一个很公平的事儿, I think it's a good thing.
02:30我认为健身是一个很公平的事儿, I think it's a good thing.
02:32我认为健身是一个很公平的事儿, I think it's a good thing.
02:52就是只有你努力了,他真的能看见回报, I think it's a good thing.
02:56但是大家不要把健身看得那么重要, I think it's a good thing.
03:00它只是我们生活的一个附属品, I think it's a good thing.
03:02提高我们的专注力, I think it's a good thing.
03:04或者肌肉量,或者运动表现, I think it's a good thing.
03:06这都可以,但没有必要看那么严重, I think it's a good thing.
03:08这只是我们生活中的一个乐趣吧, I think it's a good thing.
03:10这只是我们生活中的一个乐趣吧, I think it's a good thing.
03:12我爱你,我爱你,你会在编曲上的地方, I think it's a good thing.
03:24Amen.
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