Envie d’une glace maison rapide, saine et gourmande ? Cette version à la whey vanille coche toutes les cases ! Avec seulement 3 ingrédients — une banane, de la whey et un peu de lait — vous obtenez une texture crémeuse façon nice cream, sans sucre ajouté et riche en protéines. Parfaite pour une collation post-sport, un dessert léger ou une pause glacée sans culpabilité, cette recette se prépare en un clin d’œil au mixeur. Simple, efficace, et surtout délicieuse :)
Ingrédients: - 1 banane - 30 gr de whey vanille (1 scoop) - 3 cuillères à soupe de lait (animal ou végétal)
Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/glace-a-la-whey-a-la-vanille-proteinee-rapide-et-avec-3-ingredients-fid-1597087
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