Skip to playerSkip to main content
  • 3 months ago
✨ 30 Days to a New You Challenge | Transform Your Mind, Energy & Beliefs

DAY 10 — The Power of Presence

Return to the present moment with a grounding technique that dissolves overthinking and restores clarity.


Join me in this powerful 30-day journey to release negativity, rebuild self-belief, and awaken the best version of yourself.
Each day brings a short, practical session—guided practices like mindfulness, journaling, breathwork, mirror work, EFT tapping, and visualization—to help you reset your thoughts, emotions, and habits.

These daily videos are designed to:
- Rewire limiting beliefs
- Build self-trust and confidence
- Reduce stress, overthinking, and emotional blocks
- Cultivate peace, presence, and positivity
- Awaken your true self and inner strength

Whether you’re starting fresh or seeking deeper transformation, this challenge will help you experience real shifts—within your mindset, energy, and emotional well-being.

Category

📚
Learning
Transcript
00:00நம்மல் நம்முடே கழின்போய் காலத்தே ரீப்ளே செய்துவுண்டும்
00:14பாவியைக் குற்ச ஆகுல பெட்டுகுண்டும்
00:17ஜீவுதம் யதார்த்ததில் சம்போய்கின்ன இடம் நாஷ்டப்படுத்துன்னும்
00:21அது இயிரு நிமிஷமான
00:23இயிரு நிமிஷத்தில்ான பரசன்ட மோமெண்டில்ான
00:53இ waiterிடமானும் چுட்டும் இந்துதன்னே சம்குவிச்சாலும் நமுகு பராக்कுசலையிக்க கடகாம்
01:01இனி சுத்தமாயிருன கண்ணுகள் அடக்குயாம்
01:06சு basement θேமாத்ற therapம் சுத்திக்கியாம்
01:11இனி சாக்கத்தானத்தில் ஒரு சு maneu சமிடுகி கложிவி преп Hamburg
01:23இனி மனसில் பரையம்
01:31なんだ eso
01:41இனி நிங்கள் நிங்களுடை அவற்போதத்தின்டே நடுவில் இருக்கினதாயி सuetங்கள்பிக்lebrயம்
01:47உறு பக்்flanzen un wormsிருத்தத்தின்டே நடுவில் இருக்கினதாயி காணம்
01:54மட்டல்லா காலிங்களும் சிந்தகல largo, சிவரங்கள largo, அனுபோதிகல் எல்லாம் நீங்களு добрுGroupசி explosions் சம்Check tropical ponto் பிருக entertaining
02:05நிங்கள் உன்னும் நீweenதிரிக்கையின் ச் currenciesமிக்கünkü notebook dividend gebru traveler
02:09அவை நிரிக்சிக்குக மாத்ரம் செய்யுக
02:15நிங்களுடி அனுப்புவத்திலேக்கு கடன்ன விருந்ன ஒரு காரியத்தேயும் இனி லேபல் சியம் பேருடுத்து பரையம்
02:27அவையே விஷbnகளம் ஒன்னும்ச் செய்யாதி
02:30உத்தாக подготовக்றும் ஐயுறு காரியம் செய்துதுகுறுக்கணம் என் signing vorne exfoliate பிறும் போல்
02:35சி recipientsும் έχειந்லல் பேருנס погல் போல்சியம் கொடுக்கிற்கு ந Produkt fierce
02:49இனி உன்னும் सம்பவிக்குன groundbreaking
03:01வி disgத்திக cumin கியான் ஒன்றும கே கீண்டதில்ல ஏம்
03:19இதான பிரசென்ச
03:46இனி சரத்தை திரிகி ச்வாசத்திலேக்கு குண்டு வரம்
03:52மனசில் பரையம்
03:55இவறு நிமிஷத்தில் நான் சுரக்ஷிதனான
03:59சுரக்ஷிதேயான
04:00நான் மதியாயவனான
04:05I am enough
04:07ஒரோ ச்வாசவும் நீங்களை இவறு நிமிஷத்திலேக்கு கூடுதல் ஆழப்பிடுத்தட்டே
04:18இன்னத்தி இண்டன்சன
04:21இவறு நிமிஷத்திலான என்டை சக்தி நிலகுள்ளுன்னது
04:25இயிறு சின்த தெவசத்தில் உட நேலம் கொண்டு நடக்குவான் சுரமிக்குக
04:31அடுத்துருżenia் வீட்யோ காணிந்நது vị vents
04:34விஜிந்தمن ozone
04:35உன்ன
04:36எப்போலான Mary
04:55காண்டத்தான் சுரமிக்கியம்
05:07அடுத்துரு வீடியோ காணுந்துதுன முன்பு
05:10நன்னி
05:25போகிறாய்.
05:275.
05:285.
05:316.
05:327.
05:359.
05:3510.
05:3710.
05:3811.
05:3911.
05:4012.
05:4112.
05:4213.
05:4313.
05:4414.
05:4514.
05:4615.
05:4716.
05:4815.
05:4916.
05:5014.
05:5116.
05:5216.
05:5316.
05:5416.
Comments

Recommended