Skip to playerSkip to main content
  • 9 hours ago
Meditation to Feel Safe Calm Emotionally Relaxed Malayalam

tags: personal development,mindfulness,meditation,stress relief,EFT tapping,success,motivation,inner child healing meditation,inner child meditation,anxiety relief meditation,calming meditation,mindfulness meditation,guided meditation for anxiety,self compassion meditation,healing meditation,meditation for overthinking,stress relief meditation,emotional regulation,mental health meditation,overthinking malayalam,mental health malayalam,malayalam,smaji tony

Category

📚
Learning
Transcript
00:03சவச்தமாயா உரிடம் கண்டுத்தாம்
00:08பதுக்கே கண்ணுகள் அடக்காம்
00:14சாவதானத்தில் உரு சுவாசம் அகத்தே கிடுக்காம்
00:22இனி பதி சுவாசம் புரத்தேக்கு கலையாம்
00:30இப்போல் நீங்கள் உன்னும் செய்யேன்டதில்லாம்
00:35இவிடையாயிரிக்குக மாத்ரம் செய்யுக
00:42இனி சரத்தை சரிரத்திலேக்கு கொண்டு வராம்
00:52முகத்தை சரத்திக்யாம்
00:54இனி தோலுகள்
00:57நெஞ்ச
00:59சரிரத்தே முருத்து ஆகான் அனுவதிக்யாம்
01:06சுவசனம் சாவத்தானத்தில் உள்ளதாகட்டே
01:13நீங்களின் நிமிஷத்தில் சுரக்ஷிதரான
01:19இனி இவ மனசில் காணாம்
01:23நீங்களுடை சருப்பகாரத்தே நீங்களை
01:31நீங்களுடை குட்டி காலத்தே நீங்களை
01:39குட்டி எவிடையான் உள்ளதென்ன சரத்திக்கியாம்
01:48இறிக்குகையானோ
01:49நில்குகையானோ
01:56வட்டைக்கையானோ
01:58எங்கனே ஆன அகுட்டி காணப்பிடுந்து
02:05எங்கனே ஆன அகுட்டிக்கி அனுப்போப்பிடுந்து
02:12நீங்களும் மாட்டான் சருமிக்கேண்டதில்லாம்
02:17சரத்திக்கியுக மாத்ரம் செய்யுக
02:25இனை சாவ தானம் குட்டியுடை அடுத்தே க대ம் நீங்கம்
02:33குட்டியுடை அkennt avenues AGAைக்கே இதிக்கியாம்
02:39நீங்களுடன் சாமிப்பித்தோடு குட்டி எங்கனேρού்lington
02:43பிரதிகரிக்கின்று hardened்ன சர الد்திக்கியாம்
02:48குட்டி நீங்களே நூக்குத் தேரமாம விருகிறேன்
03:24குட்டிக்கி சாந்துவனும் நல்குந்துுன்டு
03:27பசியியுக மாத்ரம் cambi Columb Κittel ஜ big
03:36நிங்களுட zij சாமி criticizing suspendு அனுப் 가장 PsProக்குேன் அனுவதித்சுக hallucENTS
03:43நிங்களுடை சாமிப்பியம் பரிஜிதமாகான் அனுவதிச்சுகொண்டு
03:56இனி சாவதானத்தில் ஒரு ச்வாசம் அகத்தே கெடுக்காம்
04:02நிங்களுடை நின்னும் சாந்ததா உடுக்கி விருவான் அனுவதிச்சுகொண்டு குட்டியுடை அரிகிலேக்கி
04:17முஜிதமாய சமயமின் தோனும் பொள் சவும்யமாயி குட்டியுடு பரையம்
04:24நான் இவிடை உண்டு
04:28நான் எவிடைக்கும் போகே இல்லா
04:31இனி முதல் நீ வட்டைக்கு ஒன்னும் செய்யேண்டதில்லா
04:46இது சாவதானம் பரையம்
04:50உருவாக்கும் அனுபவிக்க Moi அனுவதிச்சுகொண்டு
05:01இனி குட்டியுடை விகாரங்களை அங்கிகிற்சுகொண்டு பரையம்
05:09நான் நிற்ற பதிக்கு unlimited
05:13நீந்த என்னி அனுபவ பிட운� formajet
05:16நான் மனசில் ஆக்குன்னும்.
05:21நான் இது வரே ஒரு பக்ஷே சவம்யமாய் அல்லா நின்னோடு பெருமாரி இருந்து.
05:32நீ ஒட்டப்படல் அனுபவுக்கியான் அர்கிச்சியிருந்தில்லியா.
05:44குட்டியுடை கைகள் சவம்யமாய் பிடிக்கியாம்.
05:49அல்லங்கள் தோழுகளில் கைகள் வைக்கியாம்.
05:53அது மல்லங்கள் மருதுவாய் ஆலிங்கரம் சியாம்.
06:16குட்டி ஓஷ்மலத அனுபவுக்கியாட்டி.
06:25சுரக்ஷிதத்தும் அனுபவுக்கியாட்டி.
06:31தான் அங்கிரிக்கப்படுந்து வென்னு அனுபவுக்கியாட்டி.
06:39இனி சாவதானம் பரையம்.
06:42நீ போல் சுரக்ஷிதனான. சுரக்ஷிதேயான.
06:50நீ பர்ப்பக்டாக என்டதில்லா.
06:55நீ உன்னும் தெளியிச்சுகானிக்கேண்டதில்லா.
07:02நீ மதியாயவனான.
07:05ஆயிரிக்குந்த அவச்தையில்.
07:12விகாரங்கள் வெருந்ததாயி அனுபவுப்பட்டால் அவே அனுவதிக்குக.
07:21கண்ணு நீர் ஆகாம்.
07:24பாரம் ஆகாம்.
07:26மருதுளதே ஆகாம்.
07:31இந்துதன்னி ஆயாலும் அது ஓக்கியான.
07:38நீங்கள் ஒன்னும் செரியாக்கேண்டதில்லா.
07:41பிக்ஸ் செய்யேண்டதில்லா.
07:44இவிடை ஆயிரிக்குக மாத்ரம் செய்யுக.
07:54இனி குட்டிக்கிங்கனே அனுபவுப்படுன்னும் என்ன சுரத்திக்கியாம்.
08:00இந்திங்கிலும் மாட்டங்கள் சம்பவிச்சிட்டுண்டு.
08:03சரிய தோதிலங்கிலும்.
08:11இனி மிருதுவாயிரு வெளிச்சம்.
08:15நீங்கள் இரண்டு வேரியிம் பொதியுன்னதாயி காணம்.
08:19ஊஷ்மலமாயா சவும்யமாயா விரு வெளிச்சம்.
08:32இனி சாவதானம் குட்டியே நிங்களுடி அரிகிலேக்கே வரான அனுவதிக்கியாம்.
08:43நீங்களிலேக்கே லைக்கயான் அனுவதிக்கியாம்.
08:49Just allow it.
08:57ஆவிரு கணக்ஷன் இப்போல் நீங்களுடை உள்ளி அனுப்பவிக்கியான் சுரமிக்கியாம்.
09:12நீங்களுடை இவிரு பாகம் இப்போல் நீங்களில் நின்னும் வேறையெல்ல.
09:17அது நீங்களுடை உள்ளில் தன்னி நிலகுள்ளுன்னும்.
09:27இனி ஆருத்தில் ஒரு சுவாசமிடுத்த மனசில் பரையம்.
09:33நான் எனக்கு வேண்டித்தன்னை உண்டு.
09:40நான் என்னைத்தன்னை உப்பேக்ஷிக்குகையில்லா.
09:47நான் என்னைத்தன்னை பரிவாலிக்கிம்.
09:53இவிரு அனுப்போமாயி அல்பனேரம் நிலகுள்ளாம்.
10:07ரடின்னு தோனும்புள் அவபோதத்தை திரியி சரிரத்திலேக்கு கொண்டுவரம்.
10:15சுட்டுபாடுகளிலேக்கு கொண்டுவரம்.
10:23இனி சாவத்தானம் கண்ணுகள் துரக்கம்.
10:27chợ இரு முமாக.
10:46Champag sawatea
10:48நான்று அன்று நான்று விக்கம்.
Comments

Recommended