00:03¿Sabían que los aguacates tienen cero azúcar?
00:06Por eso recreamos la bilirruina con Avocados From México,
00:10ahora sin insulina.
00:14Ya como artistas o bandas o músicos
00:18que nos llevan propuestas de cosas,
00:20de colaboraciones no solamente musicales,
00:23sino también de campañas.
00:25Nos llegó esta propuesta colaborativa
00:28de Avocados From México
00:31y me pareció muy interesante
00:33porque yo hace un tiempo que vengo trabajando
00:37muy consciente de mi salud
00:39y también generando conciencia
00:41para las personas que me siguen
00:43y las personas que se conectan con la música de bomba
00:47en cuanto a la salud mental, espiritual, física.
00:52Comparto en mis redes sociales
00:54y me parece que todo lo que tenga esa vibración
00:59que me lleve y que me ayude a hacer un canal para eso,
01:05es bienvenido.
01:07Entonces me identifiqué mucho con la campaña
01:09pues porque mis papás tienen diabetes,
01:12porque conozco mucha gente que la posee
01:15y sé que cuidarse hace la gran diferencia.
01:19Entonces, y entender cómo funciona
01:22y hacerse los exámenes y todo.
01:24Entonces, para mí es muy importante
01:27ser consecuente con lo que uno dice
01:29y como he elegido este camino de poder apoyar
01:34y ser canal para apoyar,
01:36pensé en que sería una buena idea
01:39en hacer algo ya un poco más específico hacia eso.
01:46Entonces decidí entrar en la campaña.
01:49Espectacular, espectacular,
01:59porque yo la bailé toda mi adolescencia.
02:04Yo soy caribeña, soy de la costa atlántica colombiana,
02:08entonces la virruina para mí ha sido como parte de mi vida esencial.
02:18O sea, crecí y pasé de una parte como demasiado significativa para mí
02:26escuchando esa canción y bailándola.
02:28Entonces poder tener el honor de hacer una versión,
02:34de poder incluirla en algún trabajo mío ha sido una maravilla.
02:40Ha sido como que no me lo creo a veces, ¿sabes?
02:44Como que a veces hago cosas que digo, wow,
02:46yo escuchaba esto todavía y ahora estoy haciendo una versión de esto
02:50para una campaña tan bonita.
02:51Entonces para mí es siempre un honor y una felicidad
02:55tener la posibilidad de hacer estas cosas.
02:59La virruina sin insulina.
03:01Sí, es como que obviamente me la sabía de la otra manera,
03:08pero no, fue totalmente orgánica,
03:12fue totalmente orgánica porque era como que ya el sentido era para otra cosa.
03:18Entonces ahí, como yo ya me la sé de memoria igual,
03:22no fue tanto un reto cambiar la letra.
03:29Al principio pensé que muy reto interpretarla,
03:32porque es una canción de Juan Liquerra,
03:34los intérpretes más increíbles que hemos tenido en la música latina.
03:39Entonces para mí fue eso más.
03:41Yo como que, Dios mío, yo cantando la virruina sin insulina,
03:44qué voy a hacer, pero no todo salió bien.
03:48Creo que el tono de la voz mía es bien específico, ¿no?
03:59Como que es difícil de no notar, o te gusta o no te gusta.
04:06Entonces creo que ahí hay ese toque del tono de voz,
04:11que es muy como característico de la banda.
04:15Y pues sí, que fuera muy caribeña y que tuviese como elementos de champeta,
04:21cosas como son los ritmos que más que traemos a nosotros.
04:27También se estuvieron grabando unas percusiones, unas flautas,
04:30cosas muy de bomba musicalmente.
04:33Entonces yo creo que ahí se va a sentir la mezcla,
04:35la mezcla bien bonita de la colaboración.
04:39Es muy fuerte, ¿no? O sea, igual como yo,
04:42yo más o menos me lo imagino porque vengo, como te digo,
04:45un poco hablando de este tema de salud y alimentación.
04:50Y sé que este es uno de los problemas más grandes que tenemos en la salud,
04:55sobre todo los latinos.
04:57Pero no, muy fuerte.
04:59Las estadísticas siempre son cosas como que uno más o menos sabe,
05:03pero nunca sabe qué tan graves son.
05:05Entonces, como que no es un chiste, ¿no?
05:09Es la vida de muchas personas.
05:11Me impresiona también la cantidad de niños
05:15que en estos momentos adhesen también diabetes, ¿no?
05:19Porque hay adultos, pero he visto como muchos casos.
05:23Hace poquito hablo con una amiga que su hija tiene, no sé,
05:2611 años y tiene diabetes.
05:28El amigo también tiene uno con niños de 10 años.
05:30Entonces, me impresiona como mucho tan niños y gente muy joven
05:34tiene diabetes y en realidad es mucho por la alimentación, ¿no?
05:41Mi papá, mi mamá tienen diabetes y pues mi papá la tiene hace mucho,
05:50mucho, muchos años desde que yo era pequeña y él siempre se ha cuidado y realmente ha vivido una vida bastante normal, digamos, para tener una enfermedad.
06:03Porque siempre se ha cuidado, se alimenta bien, hace ejercicio, come mucho aguacate, come bastante saludable y siempre está como activo.
06:18Y luego a mi mamá se la detectaron hace un par de años y ella sí estaba un poco más desjuiciada y pues no hace las cosas tan bien y se nota la diferencia.
06:31A ella no le va tan bien como a mi papá.
06:33Bueno, yo tengo, yo personalmente tengo una alimentación vegana, como muy saludable y me gusta mucho el aguacate.
06:45Es mi, es mi, de verdad, de verdad, de verdad, ¿cierto? Mi alimento número uno. Aguacate, limón y sal, son mi base alimenticia.
06:55Y a partir de ahí pues como trato de comer mucho como lo que hay a mi alrededor, que es como lo más fresco, las cosas que hay a mi alrededor.
07:05No como cosas enlatadas ni cosas así como procesadas. Hago ejercicio, tomo agua y con muchas verduras, muchas frutas. No como azúcar procesada tampoco.
07:21Y bueno, me trato de cuidar bastante, en realidad, porque me siento mejor. Si es verdad, duermo mejor. Y como yo tengo una carrera en la que necesito mucha energía, giro mucho, viajo mucho, estoy muy activa.
07:36Entonces, necesito estar siempre como muy balanceada. Porque, pues, tú sabes que esta es una carrera en la que hay mucho estrés. O sea, hay mucho más, digamos, que riesgo de estar estresado o ansioso o deprimido o de empezar a tener alguna enfermedad por el cambio de muchas cosas, de horarios, de comida, de todo.
07:59Entonces, me cuido mucho en ese sentido para estar más balanceada como en una armonía física. Definitivamente. Definitivamente yo creo que los artistas somos canales para con lo que cada cual tiene poder aportar cosas positivas a la gente que se los escucha.
08:19¿Entiendes? Hay una comunidad ahí escuchando lo que vas a decir. Hay una responsabilidad ahí. Y cada quien la asume de una manera diferente dependiendo de su historia, dependiendo de sus raíces, dependiendo de sus experiencias que han vivido en la vida.
08:37Y yo creo que ese es un don que uno tiene. Porque así como es una bendición, porque puedes decir lo que te permite en tus canciones, tu música, también tienes una responsabilidad de un mensaje, ¿no?
08:57Y ese mensaje, aunque sea que a una persona que le cambie la vida, ya vale la pena. Con una vida transformada, ya vale la pena.
09:07Bueno, yo pienso que el mensaje básico aquí es lo más importante en la vida, que es conciencia, en estar bien, conciencia en la salud, en que es mucho mejor estar saludable para poder vivir una vida buena.
09:25De poder tener una vida, realmente que sea una vida, y no estar enfermos en vida.
09:35Tener una vida donde podamos sentirnos bien, vivirla al máximo. Y para vivir la vida al máximo hay que estar bien física, mental y espiritualmente.
09:50Entonces creo que es la base de la campaña, del alimentarse mejor, de hacerse el examen, de estar en conciencia de que podemos estar mejor y vivir una vida mejor.
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