- hace 2 días
CONEXIONES EN IFM NOTICIAS: Manuela Mejía, Directora med.
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03:33momento la vida nos va a poner de rodillas y esa es una realidad que muchas veces queremos pretender
03:39que no es así y a veces cuando estamos en posiciones de poder o cuando somos una madre
03:42no queremos que nuestros hijos como lo hablamos ahora se den cuenta que a veces la vida nos reta
03:46pero sí el rol de la vida es retarnos y es importante el reto porque a través de esas
03:51grietas es donde nosotros renacemos y encontramos nuestro verdadero poder cierto pero no significa
03:58que esas batallas las tengamos que vivir solos medellín es una ciudad que ha vivido muchos
04:03retos que nos ha tocado todos de diferentes maneras y nos ha sacado espacios para respirarlo
04:09para ahí nos ha dolido pero ahora qué vamos a hacer con este dolor me voy a tumbar o cómo
04:15uso este dolor para reconstruirme para cómo lo ha hecho esta ciudad que hoy está floreciendo
04:21medellín claramente es un ejemplo de resiliencia pero cómo llevamos eso a cada uno de nosotros
04:27de verdad que se vuelva un espacio donde normalicemos que a veces no estamos bien pero que también
04:33hay un montón de apoyo que nos permite atravesar esos momentos duros yo creo que también como
04:38conversábamos antes de iniciar esta entrevista los seres humanos pues desafortunadamente aprendemos
04:43a los batacazos no es sino hasta que tocamos fondo tal vez o hasta que vivimos una experiencia
04:48que realmente nos mueve o que nos conmueve que decimos ok necesito ayuda necesito salir adelante
04:55estamos atravesando momentos de incertidumbre que considero también pues por experiencias
05:00personales que es lo que tal vez puede revolcar un poco más la cabeza cuando no tienes el
05:04control de lo que va a pasar cuando sientes miedo frustración impotencia donde dices bueno
05:09cómo manejo esto hay un ambiente de pronto hay una energía un poco más densa de movimiento
05:14de temor en la en la sociedad en el país y en el mundo en general por supuesto y en una
05:20época preelecciones donde se viene tanta atención en las personas así uno diga que
05:25no porque uno muchas veces dice yo no hablo de política esto no es conmigo esto no me interesa
05:30pero de alguna u otra manera nos está moviendo entonces qué bonito también que ustedes han
05:34tomado la decisión de hacer esto porque la gente independiente de no estar en su día a
05:39día a día dentro de este mundo del bienestar del yoga de la meditación debería darse este regalo de
05:46asistir a meta me encanta como lo pones porque de verdad que cuando algunas personas les contábamos
05:53que vamos a hacer este evento nos decían pero están locas lo van a hacer a cinco meses o seis
05:57meses de las elecciones que les pasen nosotros justamente es el momento para hacerlo porque para tomar
06:04decisiones es importante también hacerlo desde un lugar de calma y de conciencia nosotros muchas
06:10veces en estas campañas y en estos momentos el miedo es el que reina y el miedo es el que nos
06:14lleva a tomar decisiones y muchas veces cuando miramos para atrás decimos huepucha yo porque
06:18tomo esta decisión porque está en un modo supervivencia cierto y yo creo que también la
06:22invitación para todos y todas es poder tener un espacio donde pongamos en perspectiva esos miedos
06:27donde por donde nos demos cuenta que no somos los únicos ni las únicas con miedo con dolor donde
06:32aprendamos herramientas para ser nosotros soberanos de nuestra atención para entender que a pesar del
06:38miedo podemos encontrar calma eso parece contradictorio pero no cierto porque es como cuando tú aprendes
06:44herramientas donde dominas de alguna manera la atención que lo que todo el mundo quiere de ti las
06:50redes sociales cierto y a veces nuestra opinión se ve muy sesgada porque no tenemos no sabemos qué es
06:56verdad ni quiénes somos porque la primera verdad es yo quién soy que es importante para mí la invitación al
07:01mes de verdad que te permitas un espacio de pausa todos qué pasa cuando tú algo no te funciona tu
07:08computador deja funcionar qué haces lo desconectas desconectar algo siempre hace que vuelva y arranque
07:15estamos invitando a todos y a todas no importa si hayas meditado o si no hayas meditado esto no es
07:20solo de meditación aquí va a haber ciencia vamos a tener expertos hablándote cómo funciona tu cerebro cómo
07:25funciona tu sistema nervioso qué es una depresión cuáles son las señales de alerta cuáles son los recursos que tú
07:30tienes en los momentos difíciles pero también va a ser un momento de música de cultura de
07:36inspiración donde vamos a escuchar testimonios de vida muy poderosos y donde queremos que nos
07:40demos cuenta que no estamos solos yo creo que yo no sé si ha habido más eventos como este donde
07:44vamos a tener todos los sectores de la ciudad reunidos usualmente estamos separados cierto los de
07:49allá los de aquí yo no me junto con estos no no es que al final somos la misma humanidad la diferente
07:55fachada pero el mismo corazón ahora van lo que mencionabas pues todo lo que se va a encontrar en
08:00este evento que no sólo en meditación que hay expertos que hay testimonios que hay música que
08:06hay ese espacio para la pausa donde vamos a estar todos unidos me parece muy importante aclarar que a
08:10veces pensamos que tal vez la meditación y el yoga o el cambio en la alimentación es lo único que
08:15necesitamos para tener un poco de equilibrio un poco de calma en nuestras vidas es decir como que
08:22consideramos no como yo madrugo duermo más mi alimento mejor y voy a yoga entonces yo ya
08:28o sea nivel desbloqueado mi vida está resuelta y el que no lo haga pues tal vez digamos estás
08:34fuera de la conversación hay un todo también que reúne que se necesita justamente para tener ese
08:40balance y unificar todas estas herramientas y es justo lo que ustedes quieren transmitir en el
08:45evento así es tal cual como lo acabas de poner mientras hablabas y habíamos tenido una
08:50conversación antes que yo les y les decía que la meditación fuera como lavarse los dientes tú
08:55porque te la dan los dientes para mantener tus dientes sanos eso no significa que no te va a
08:58pasar que lavarse los dientes todo el día o pues en la mañana de la noche evite que se te rompa un
09:03diente no que te dé una caries no lo mismo la meditación tú meditas tú tienes estas prácticas
09:09haces ejercicio como es sano eso te va a ayudar claramente está científicamente comprobado que
09:15te va a permitir estar más fuerte como tus dientes y los lados está más fuertes para enfrentar los
09:19retos de la vida pero eso no te vuelve inmune esto te da herramientas para que cuando lleguen los
09:24retos tengas un poquito más es como que te montes en una barca en medio de la tempestad un poquito más
09:29fuerte no significa que no tienes que enfrentar la tormenta entonces aquí vamos a hablar de listo hay un montón de
09:36herramientas que te ayudan en los momentos que puedes manejar con estas herramientas a estar
09:40fuerte a tener un sistema nervioso fuerte a tener un sistema físico que pueda contra cierto las los
09:47virus etcétera pero no significa que te haga inmune las tormentas cierto y por eso también nos enseñarán
09:55herramientas de qué pasa cuando hay una tormenta fuerte qué pasa cuando hay ciertos síntomas donde
09:59ya una meditación donde ya la conversación con la amiga no es suficiente cuando necesitas un experto
10:04una experta que te acompañe cuando de verdad es hora de ir a visitar esos dolores viejos que tal vez
10:10están manifestándose y es hora de sanarlo cierto es un espacio para para ver el bienestar la salud mental como un
10:19todo cierto y que no pensemos que eso sólo se resuelve con no no no no no es un tema profundo y que creo que
10:26llevamos tanto tiempo sin mirarlo que pareciera como que se nos está saliendo de las manos y es una oportunidad para decir no venga
10:31miremos lo de frente que necesitamos y cuáles son las diferentes formas como podemos abordarlo para que
10:37podamos aprender juntos y sacar lo mejor de estos retos que estamos viviendo y sobre todo se necesita
10:44yo creo que mucha conciencia y disposición porque este mundo resulta muy atractivo y novedoso para
10:49algunos en donde pues también se ha vuelto incluso casi que una moda así que la gente desde afuera dice no hay
10:54que estar ahí porque todo el mundo está ahí así porque ya está comprobado pues que genera resultados y
11:00realmente no estás entrando de una manera consciente sino que lo estás haciendo tal vez por encajar en un
11:05grupo social tal vez por hacerte parte de esa conversación sin entender realmente pues lo que hay más allá que
11:12como tú mencionabas es mucho más profundo que me que cerrar los ojos y centrarse en el momento profundo en el
11:18momento presente o que hacer yoga que alimentarse bien sí pero si ves lado eso es una moda en un
11:24pedacito de la ciudad o en un sector de la ciudad pero sigue habiendo un gran total mundo que no tiene
11:31acceso por eso uno de nuestros principales aliados de este proyecto es la alcaldía con fama van colombia
11:36porque todos creen que esto no puede seguir siendo el privilegio de algunos cierto no es la solución
11:43claramente y me no pretende dar la solución cierto claramente pero es una semilla que sembramos es
11:50demostrar enseñar a las personas que hay unas herramientas y que son gratuitas que las puedes
11:56hacer la mañana que la respiración es una herramienta o sea desde que naces está contigo y
12:01a veces no sabemos el poder caer en una respiración en un momento de estrés qué tal antes de tomar estás en
12:06un barro estás en una situación difícil y si yo soy consciente que la respiración me puede regular qué
12:11tal si respira antes de tomar una decisión que le va a hacer daño a otros cierto como empezamos a
12:16recordarle a todos y a todas que tenemos un montón de herramientas a la mano que no son la
12:21solución que no es la panacea que acá no estamos diciendo que vamos a salvar con un evento de tres horas
12:25no hay una verdad absoluta pero mira que algo muy lindo que también queremos dejar con med y es un
12:31programa que llamamos 100% donde vamos a a través de del acompañamiento de celia de hoye de
12:37fundación vibran alta que la fundación de valvin del bid del banco interamericano de desarrollo que
12:42se han unido esta estrategia donde vamos a acompañar inicialmente a 100 líderes comunitarios en estas
12:47herramientas para que no sólo ellos tengan apoyo sino que con ese apoyo lo puedan transferir a su
12:52comunidad o sea para que no se queden sólo tres horas como esta semilla puede llegar a muchas más
12:58personas y que sea un acompañamiento este será de 100 días por tres meses para que de verdad esto quede
13:03integrado ahora hablamos bueno que vamos a tener expertos testimonios música meditación pero contemos
13:09realmente que quién va a estar ahí quiénes son todas estas personas que vienen como maestros de
13:13alguna u otra manera a compartir sus herramientas a compartir sus experiencias que tal vez desde lo
13:18vivido pues la gente también siento un poquito más de empatía entender que no es raro sentirse perdido
13:25que no es raro sentir tristeza que lo contrario es humano y valiente aceptar que tal vez uno está
13:32en un momento en el que necesita ese apoyo o esa voz que te acompaña así es mira lo vamos a abordar desde
13:39cuatro diferentes lugares porque también sabemos como te decía también nueve mil de las entradas van a ser
13:46gratuitas o sea que si tú quieres venir y no tienes cómo comprar tu entrada tú te puedes postular de
13:51forma gratuita y venir a med entonces la primera sección es la sección de testimonios vamos a tener
13:58testimonios de vida de personas que han atravesado situaciones muy duras y como esa situación los ayuda
14:03a convertirse en quien hoy ellos son natalia ponce de león que es una mujer increíble que admiro que
14:09tuvo un ataque de ácido en su cara una situación muy difícil y hoy es una vocera del la protección de la
14:16mujer hoy tiene una fundación la natalia ponce de león que ayuda a miles de mujeres también va a
14:21hablar el jeque que con cruz peligrosos que han hecho una labor en los barrios de medellín espectacular
14:26nos va a contar su historia y uno de los artistas más queridos de colombia también que todavía no
14:30les podemos decir quién es pero va a estar ahí contando su historia vamos a imaginar si pueden
14:36imaginar vamos a tener ciencia el psiquiatra pablo gómez nos va a hablar así como muy fácil cómo funciona
14:43nuestro sistema cuáles son esas señales de alerta cuáles son esas herramientas que tenemos para
14:47regularnos y aldo cívico que también nos compartirá una de sus prácticas que es havening que es muy
14:52poderosa tendremos líderes de bienestar de la ciudad que harán una práctica corta para activar el cuerpo
14:59que serán radi yoga cristina mejía de atman yoga juliana saldarriaga y piti parra y luego la gran
15:06meditación que la dirige el doctor jorge carvajal que adoro y yo voy a estar acompañándolo con música
15:11tendremos presencia de mamos cogi que nos traerán este mensaje de ancestralidad de la importancia de
15:16cuidar la tierra y cerramos con música donde va a estar lee de bomba estéreo donde va a estar
15:20messie periné donde va a estar cat de puerto candelaria juancho valencia nos va a hacer la
15:24música todo el tiempo vamos a tener un coro de 50 personas de la fundación sirenaica que va a
15:30estar cantando bombi bueno esto va a ser una una celebración muy poderosa yo creo que la gente que
15:36nos ve que nos debe por y fm noticias sepa pues primero cómo se postula para estas entradas que
15:41van a ser subsidiadas por ustedes y segundo pues si no alcanza porque verdad es un evento masivo pero
15:45que está tocando tanto y que como conversamos ahorita la gente ya lo está viendo tan necesario
15:50casi como un salvavidas de ayuda por favor auxilio necesito que alguien me diga que también lo ha
15:56sentido que creo que es lo más bonito hoy en día es como yo no soy superior yo no no es que nací con
16:02esto yo también estaba ahí y sé lo que me ha ayudado entonces si no alcanzan estas boletas
16:07subsidiadas también cómo hacen para adquirir las boletas hay dos formas de adquirir las boletas
16:12entras a somos el med.com med med las primeras tres letras de medellín somos el med ahí vas a
16:19encontrar un link para comprar tus entradas que valen 39 mil y 65 mil pesos queremos que eso no sea
16:25una barrera tratamos de ponerle un precio que los que puedan puedan comprarla pero si definitivamente no
16:30tienen los recursos hay otro botón que dice postúlate gratis haces clic nos dejas su información y nosotros
16:37te enviamos la boleta para que nos puedas acompañar bueno antes de despedirnos a mí me parece muy
16:41importante que contemos pues a la gente que no te conoce no sabe quién eres pues para nosotros eres
16:46familiar te hemos seguido en varios eventos te hemos acompañado y como yo contaba al principio yo
16:52creo que eres una persona una de esas voces que pues también transmite un poco de calma de
16:55conciencia desde lo que ha sido una persona que tiene herramientas pero que siempre se ha mostrado
17:00humana incluso lo hablamos ahora pues te rompiste hace unos días y pues la gente diría tenga tiene
17:05todas las herramientas porque se va a romper así como dicen que los nutricionistas no tienen derecho
17:09a comerse una hamburguesa o tomarse una coca cola en fin contemos un poquito quién eres tú y cómo llegas
17:14a este mundo que le ha traído tanta paz y equilibrio a tu vida mira yo soy manuela mejía y me he dedicado desde
17:20muy pequeña a cantar y usar la música como medicina hice música para publicidad por muchos años pero
17:26tuve un reto familiar donde por salud mental perdí a mi padre y yo creo que eso fue una de las alertas
17:33más grandes que yo tuve en mi vida donde sin saber muy bien a qué me estaba comprometiendo le escribo una
17:39carta y le digo yo a partir de ese momento di con mi vida y mi energía al servicio de las personas porque
17:44no quiero que más seres humanos tengan que sufrir como tú sufriste y piensan que su vida no vale lo
17:49suficiente como para seguir viviendo y mi vehículo principal ha sido la música he estudiado en
17:56india en eeuu con diferentes maestros cómo usar la música como medicina donde canto cantos ancestrales
18:03mantras y también canciones propias que buscan a través del arte conectar con el corazón porque
18:08la música tiene ese poder de atravesar la mente la parte racional por eso te pasa que y seguro les
18:13pasa que ustedes oyen una canción en algún momento y se conmueven es como qué pasó me pasa mucho en mis
18:18eventos que la gente empieza a cantar un mantra y empiezan a llorar y no entienden por qué porque
18:22la música llega a esos lugares profundos del alma esos dolores que has estado guardando y que ya sobra
18:27de soltar y de sanar y la música es como si abrazo entonces mi vehículo ha sido la música de lo que
18:32me dedico es a crear espacios y abrir la conversación sea normalizar hablemos de que la vida nos duele y
18:37venga abracémonos mientras atravesamos el dolor entendiendo que el dolor es una oportunidad que los
18:42retos de la vida solamente son regalos aunque en ese momento no se vean lo viví en carrera propia
18:47el gran reto de mi vida se convirtió en el gran regalo descubrí mi medicina y mi poder y estoy
18:52seguro que así como me pasó a mí hay miles y miles de personas que los momentos más duros de su vida
18:56han descubierto quiénes son y han reescrito su vida entonces la invitación a lo que me dedico es eso es como
19:02que las personas reconozcan su valor su poder su voz que todos somos importantes que cada uno tiene un poder
19:09único a veces nos comparamos más de la cuenta con los demás sin darnos cuenta que no hay nadie como
19:15tú tu medicina es única no hay otra como tú que pueda comunicar el mundo como tú lo haces y ese es
19:21nuestro gran poder que todos recuperemos ese poder y lo pongamos al servicio ahora te hablabas de esa de
19:27ese poder tan importante de traer la conversación de dónde nace también esa importancia de la comunicación
19:35de saber comunicarnos con el otro de hablar de afrontar digamos esos temas o tal vez esas
19:40conversaciones que nos dice son conversaciones malucas o conversaciones incómodas de las que
19:44por momentos les subimos pero que sin duda nos atrapan en esos nudos que uno dice salgo corriendo
19:51mejor porque eso está muy complejo pero realmente lo necesario ahí es tener una persona al lado que te
19:56diga no no ven ven lo conversamos y sanamos juntos si la mayoría de los textos sagrados hablan de que lo
20:04primero fue la palabra de hecho todo comienza con la palabra y creo que estamos en tiempos donde
20:11preferimos como tú dices romper cuando hay un nudo romper cortar tirar una bomba acabar cierto acabar con
20:18el enemigo cada vez creamos más enemigos estamos en la era porque eso va a poder cierto si yo me invento
20:23un enemigo y todos nos unimos contra un enemigo nos sentimos poderosos y creo que justamente es la invitación
20:30a desenredar los nudos a dejar de vernos como enemigos y a reconocernos como una sola humanidad una humanidad
20:37a la que le ha dolido y que muchas veces ese enemigo simplemente alguien como yo que le dolió la vida de otra
20:42manera que interpretó la vida desde otra desde otra orilla y en la medida en que nosotros empezamos a vernos en el
20:49otro y a usar la palabra como tú dices como ese como esa medicina que dejemos de cortar los nudos que
20:56empezamos a desenredar esos nudos y a volvernos a tejer yo creo que ahí es donde está la solución
21:02porque hoy tú oyes los discursos políticos no sólo en colombia en la mayoría de los países y es
21:10estamos llenos de enemigos por todas partes eso que siembra miedo separación cada vez estamos más
21:16desconfiados del otro creo que justamente necesitamos hacer lo contrario empezar a escuchar y a vernos en
21:21el otro como generamos fuentes en lugar de romperlos un mensaje bastante poderoso que creo que a cada uno
21:29de nosotros pues no solamente a la gente que nos ve que nos lee por y fm noticias sino también a mí a
21:33nivel personal y por supuesto sé que mi equipo que está en este momento acá detrás de trasvas tras
21:38bambalinas como dicen por ahí les está llegando profundamente porque creo que estamos en un momento en
21:43donde hay muchísimo movimiento en donde hay dudas incertidumbres temores en donde alguna otra forma
21:48estamos queriendo decir bueno yo quién soy para dónde voy qué quiero así que creo que por último dejes un
21:53mensaje manu poderoso desde lo más profundo de tu alma también haciendo una invitación a que todas
21:59estas personas que nos están viendo que nos van a leer pues se animen a estar ahí a darse ese regalo que
22:04yo creo que es un regalo poderoso un regalo para el alma que todos deberíamos tener la oportunidad de
22:10aceptar eso es un momento histórico de ciudad una vez no se da cuenta el poder que tiene la reunión de
22:16personas pensando igual con una intención igual sobre todo con una intención superior cierto lo llaman
22:23acupuntura urbana así como le hacemos acupuntura al cuerpo cuando algún punto de nuestra energía que
22:29está atascado así como un río cuando se atasca que pasa arma caos pero si tú quitas ese eso que lo está
22:35taponando entonces el río puede fluir y así pasa con nosotros de nuestro cuerpo y así pasa con la
22:40ciudad cuando 13 mil personas nos reunimos a meditar juntas a respirar juntas a hablar de
22:45esperanza hablar de paz hablar de si se puede hablar de yo soy importante eso leo a la energía de las
22:51personas y por ende de la comunidad y por ende de la ciudad es una forma de hacer acupuntura y hacer que
22:57la energía de la ciudad fluya y que también pasemos de esta sensación de miedo porque es que desde el miedo vamos a
23:03tomar decisiones no muy elevadas que elijamos desde la conciencia de la presencia de la esperanza hay
23:11que recuperar la esperanza porque sin esperanza entonces qué hacemos todo pareciera que se está
23:15rompiendo en pedazos pero no podemos perder la esperanza y yo creo que la invitación y la
23:20invitación que te hago es que te unas porque al final muchas veces criticamos y oa veces pensamos
23:24yo qué puedo hacer cómo puedo ser parte de la solución una forma de ser parte de la solución es estar
23:30presente sumar tu energía a este intención colectiva de subir la energía de pensar diferente de sanar
23:38juntos de crear esperanza y unirnos en una meditación que permita que 13 mil personas vivimos en la misma
23:46energía y traigamos esperanza a la ciudad y ojalá al país que sea un ejemplo y que nos demos cuenta que
23:51hay muchas maneras que hay otras maneras que no solamente peleando y creando enemigos sino también
23:56que tal vez la unión es más fuerte 30 de noviembre el evento no sólo de meditación más grande del país
24:03en un evento de conexión alrededor de la música de la respiración de la experiencia el testimonio de esa
24:08voz unida de esa voz empática y solidaria que como decía manu pues recientemente de esperanza genera
24:14confianza y nos invita a volvernos a unirnos manu muchísimas gracias por venir ahí a femenoticias por
24:19traer este mensaje tan poderoso y tan especial para nosotros y pues sin duda nos veremos el 30 de
24:23noviembre gracias a ti a todos entren a somos el med punto com ahí está toda la información y les
24:28esperamos gracias y a ustedes también a todas las esperamos entre y con ustedes nos encontraremos
24:34nuevamente en otro programa de conexiones para seguir uniendo para seguir tejiendo relaciones
24:39que desde el punto en el que está cada uno pues sin duda llegan a esa verdadera transformación
24:43y
24:57CC por Antarctica Films Argentina
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