Mon Rituel - "J'essaye de penser à rien" - Vidéo Dailymotion

Adrien Théaux, médaillé de bronze aux Championnats du Monde, en 2015, nous raconte ses rituels avant une compétition !

Transcript

00:00La chaussure elle est faite d'une coque en plastique et d'un chausson à l'intérieur et je remets

00:17systémativement mes languettes. Je remets mon masque aussi, il est toujours bien mis mais bon je le remets

00:21quand même on sait jamais et apparemment ça fait rire mes collègues mais quand je pousse je tape

00:27mes bâtons à la fin pour être sûr qu'il n'y ait plus de neige coincée dans les rondelles dedans donc

00:30voilà c'est des petits tics que j'ai depuis très longtemps et qui ne sont pas partis. Souvent je

00:36me tape un peu sur le torse pour m'énerver un petit peu et puis juste pour me motiver un peu. Après je

00:43me mets un peu de neige dans le cou ça ça te fait un peu de frais parce que quand tu pars après s'il

00:46fait un peu froid ça te sens assez rapidement après on sent plus. J'essaie de penser à rien ce qui est

00:53assez compliqué mais sinon ça va être mes points techniques les points clés de la piste et c'est

00:58de me concentrer sur l'essentiel sur ce que je dois faire après quand on part normalement on

01:01essaie de skier dans l'instant du coup normalement le mieux c'est de ne plus réfléchir. Si on essaie

01:06de devancer un peu ce qui va arriver on n'y arrive pas on n'est plus dans l'instant et le but c'est

01:11d'arriver à skier en étant libéré complètement et en pensant à rien c'est à dire voilà on se laisse

01:16la piste on la connaît par coeur et voilà le but c'est d'essayer de skier comme ça c'est facile à dire beaucoup moins à faire.

01:23Merci.