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  • 2 giorni fa
 

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Trascrizione
00:00Oggi parliamo di un argomento molto interessante, l'olio extravergine di oliva, noto come Evo,
00:06un ingrediente fondamentale della dieta mediterranea e un vero e proprio tocca sana per la nostra
00:11salute. L'olio Evo è un prodotto unico, ottenuto dalla spremitura a freddo delle olive, ricco di
00:19vitamine, minerali e antiossidanti, offre numerosi benefici per la salute. Ma andiamo per ordine e
00:25scopriamoli insieme. Iniziamo con il fatto che l'olio Evo è un'ottima fonte di grassi monoinsaturi,
00:32noti per il loro effetto positivo sul cuore. Aiutano a ridurre il colesterolo cattivo e
00:37aumentare quello buono, contribuendo alla prevenzione di malattie cardiovascolari.
00:42Un altro grande vantaggio dell'olio Evo è la sua ricchezza in polifenoli. Questi potenti
00:48antiossidanti combattono i radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento cellulare.
00:53In altre parole, l'olio Evo può aiutare a mantenere la pelle giovane e luminosa.
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