00:00L'Irox, si vous voulez en faire, un conseil, fuyez pauvre fou !
00:04Alors pour ceux qui ne connaissent pas l'Irox, c'est une course de fitness qui cartonne depuis quelques temps sur les réseaux sociaux.
00:11Tout le monde va en faire, tout le monde, en tout cas à Paris, beaucoup trop veulent le faire.
00:16Et qu'est-ce que c'est ? En fait, il s'agit d'une course, un peu comme une sorte de marathon, entrecoupée de plusieurs épreuves.
00:21Et entre chaque épreuve, tu as un petit kilomètre de course à faire.
00:24Et les épreuves, qu'est-ce que c'est ? Alors il y a du ski, du pousser, des trucs comme ça.
00:27Bon alors après, les noms, on vous laisse deviner que les noms entre le Sleap Plush, le Sleap, le Sleap Pool.
00:35En fait, c'est un truc que si tu ne connais pas dedans, tu as l'air complètement idiose si tu ne comprends pas les noms.
00:39Alors moi, j'ai mis longtemps avant de comprendre qu'un push-up, c'était une pompe.
00:45Ah bah oui, on ne m'avait pas prédit qu'au début, quand tu faisais de l'Irox ou du sport, du crossfit, des feet, on en viendra après ça, je vous rassure.
00:53On a eu la flemme de traduire ce truc-là.
00:55Donc quand tu arrives la prochaine, on te dit, voilà, tu vas faire un wall ball.
00:58Non, non, je prends la balle et je l'envoie sur le mur.
01:00Bah, tu ne pouvais pas dire ça, putain ? Au moins, je comprendrais.
01:02Et avec un squat, une flexion de jambes, d'accord, ok, j'ai compris, j'ai compris.
01:05Non mais voilà, et l'Irox, en fait, c'est le meilleur truc que tout le monde a trouvé pour se mettre au bout de sa vie.
01:10Et que tout le monde chie dessus.
01:13C'est un truc qui est tellement dur que la plupart des gens ne réalisent même pas que le temps moyen pour ce genre de truc.
01:19En moyenne, les pros mettent une heure et demie et quand tu tapes sur internet, le temps moyen d'un mec qui vient de débuter sur un Irox, c'est deux heures trente.
01:28Une heure de différence entre un pro et un amateur.
01:30Donc tu dis que le pro, il doit en chier pas mal.
01:33L'amateur, il y a ses poumons, ses bras, c'est tout le corps qui doit traîner par là-bas.
01:37Et en plus, le pire, c'est que tu as des pénalités si tu fais mal à un exercice.
01:40Bon, je vous laisse deviner que c'est un vrai délire ce truc.
01:42Mais bon, j'ai quand même voulu essayer de tester.
01:44Ça fait quelques temps que maintenant, je me suis inscrit en escale pour faire du fit et du crossfit.
01:47A tel point, je me suis dit, mais non, on va voir ce que ça vaut.
01:51Avec un peu de chance, ça va me faire des muscles, des trucs comme ça.
01:53Il y a eu un peu d'amélioration par rapport à moi.
01:55Et je me suis dit, tu vois, je vais investir, je vais investir dans des petits trucs, des trucs comme ça.
01:58Donc, je suis allé à Decathlon, j'ai assuré ce truc-là et je n'ai pas compris le délire.
02:02Les mecs, ils ont tous des trucs super stylés, tout comme ça à leur main.
02:05J'ai compris pourquoi ils avaient des trucs stylés à leur main.
02:08Parce que ça, les trucs comme ça, tu dis, je vais acheter un truc ma gamme, pire idée du siècle.
02:12Decathlon, 10 euros, je ne les ai jamais réutilisés.
02:15Après que j'ai vu ma main en 100 à la fin d'une séance de crossfit, j'ai chéri ce truc-là que j'ai acheté.
02:21Je les ai chéris parce que ce truc-là, tu vois, que tu mets comme ça sur ta main et qu'il te tient le poignet, c'est une bénédiction pour ta main.
02:27Alors, j'exagère un peu, je vois tous les mecs de crossfit débarquer dans mes commentaires.
02:31Je sais, les gars, vous êtes trop chauds à faire des birderfly, à faire des tractions.
02:35J'ai plus les termes aussi, là. Je comprends une fois sur deux quand on me raconte des trucs.
02:41Tu dois faire un deadlift avec à chaque fois un...
02:43Je ne comprends plus vos termes, les gars.
02:45Déjà, j'ai compris ce que c'était un wall ball et un push-up.
02:47Un push-up, c'est une pompe.
02:50Oui, oui.
02:51J'ai mis un an pour savoir ce que c'était.
02:52Après, j'ai compris au bout d'un moment, quand j'ai vu quatre personnes autour de moi faire des pompes, j'ai fait « Ah, ok, c'est le moment des pompes ! »
02:59Ce qui est bien avec ce sport-là, en vrai, le fit, le crossfit et l'airox, c'est que tu te rends compte que tu as beau faire 1m85 comme moi,
03:06tu as beau avoir fait du sport pendant des années, etc.
03:09Quand tu arrives là-bas, tu te sens mais nul à chier !
03:13Parce qu'il n'y a pas que le côté cardio, muscu, il y a un côté technique, notamment en crossfit, qui te met une pilule.
03:21J'ai vu une fille, j'ai appris que c'était la coach après 1m50, elle pulvérisait les trois quarts des mecs dans la même séance qui avait des bras, qui était son corps à elle.
03:32J'ai fermé ma gueule, j'ai suivi la coach.
03:34J'ai pris cinq séances avec elle.
03:36Ah bah, au moins, arrivé à son niveau !
03:37Important, bouger, manger, bouger, je suis un partenariat avec la santé ou quoi ?
03:42Non, mais ce qui est important, c'est, franchement, c'est un beau sport.
03:45Mais si j'avoue que l'irox, il y a un truc que je ne comprends pas, c'est le prix de la participation.
03:50Ah oui, parce que pour participer à l'irox, il faut payer 120 euros.
03:54Et c'est réservé des mois à l'avance pour la plupart !
03:56Tu veux faire un truc au mois d'avril, là, maintenant, il ouvre au mois d'avril, c'est fini, ça n'a plus de place !
04:01Oh, on est en novembre !
04:03C'est fini, les gars, c'est déjà réservé pour le mois d'avril, c'est déjà réservé depuis septembre, c'est déjà en retard.
Commentaires
1