00:00Você se distrai, pega o celular, abre uma rede social e começa a rodar o feed.
00:06Quando se dá conta, alguns minutos ou até muitos minutos já se passaram
00:12e você assistiu a vídeos, leu postagens e interagiu com amigos e seguidores.
00:17Pode não parecer, mas essa rotina é um problema, principalmente para os mais jovens.
00:24Vamos ver.
00:30O uso excessivo das redes sociais pode trazer diversos prejuízos para a saúde mental,
00:37especialmente de crianças e adolescentes.
00:40E agora um novo estudo revelou que os impactos podem ser ainda mais amplos nessa fase da vida.
00:46De acordo com os pesquisadores das universidades da Califórnia e do Texas,
00:50a exposição exagerada às plataformas afeta o desempenho cognitivo dos mais jovens.
00:55O trabalho analisou mais de 6.500 crianças e adolescentes de 9 a 13 anos.
01:01Para medir o desempenho cognitivo desses participantes, a equipe usou um conjunto de testes padronizados,
01:08que avaliam a leitura oral, a memória sequencial, a velocidade de comparação de padrões e o vocabulário.
01:14Os resultados revelaram que as crianças que mais usavam as redes sociais obtiveram as pontuações mais baixas,
01:22especialmente em testes de linguagem e de memória.
01:26Já aquelas que faziam menos uso das plataformas apresentaram os melhores resultados.
01:31Os pesquisadores explicam que, ao contrário do que acontece ao assistir à televisão, por exemplo,
01:38as redes sociais exigem participação ativa por meio de rolagem, verificação de notificações e outras interações.
01:46Todas essas atividades ativam partes do cérebro envolvidas no processamento de informações e na tomada de decisões,
01:53o que pode causar uma sobrecarga em caso de uso excessivo.
01:58As conclusões foram descritas em um estudo publicado na revista JAMA.
02:02Ainda segundo a equipe, são necessários mais estudos para entender melhor os mecanismos que impulsionam o declínio cognitivo
02:10e determinar como mídias específicas contribuem para esses efeitos.
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