Buena Vibra | Relanzamiento de la Gran Misión Abuelos y Abuelas de la Patria - Vídeo Dailymotion

Venezolana de Televisión (VTV)

En esta edición de Buena Vibra, tus conductores Geraldine Madabhy, Sasha Zapata, César Noguera y Luis Figueredo, recibieron a la viceministra de Redes de Atención Ambulatoria de Salud, Darling Marín.   La viceministra ofreció importantes detalles sobre el relanzamiento y fortalecimiento de la Gran Misión Abuelos y Abuelas de la Patria, abordando cada uno de sus vértices.  Marín resaltó el compromiso del Gobierno con los adultos mayores, a quienes calificó como un sector "muy amado y protegido". Además, detalló la infraestructura de atención con la que cuenta la Misión, destacando que hay "más de 580 salas de rehabilitación integral de los CDI" equipadas con tecnología de punta y personal "profundamente humanista".   Conoce cómo se garantiza la atención integral a nuestros abuelos a través de los círculos comunales, las salas de autogobiernos y los comités de salud.   Síguenos:   @BuenaVibravtv  @Sashazapata95  @luisfigueredo2623  @Cesar_Noguera91  @geraldinMadabhy   THREADS: @vtv_canal8  MASTODON: @VTVCANAL8  TELEGRAM: VTVCanal8  Instagram: @VTV_Canal8  TIK TOK: @VTVCanal.8  Facebook: VTVCanal8  YouTube: La Noticia VTV  YouTube: Venezolana de Televisión  Dailymotion.com/VTV

Transcript

00:00:00Este programa es presentado por...

00:00:05Con toda la buena vibra iniciamos nuestro programa.

00:00:08Cortesía del Banco de Venezuela, donde el mayor valor eres tú.

00:00:13New Arrival, la marca que viste a los campeones.

00:00:17Roslay Hernández, medicina estética avanzada.

00:00:21Tiendas Rolly, síguenos en nuestras redes sociales como arroba tiendas Rolly.

00:00:30La para de este lado, oigan que lo sé.

00:00:32Venezuela, feliz mañana. Gracias, como siempre, por estar en sintonía de nuestra casa.

00:00:37Esta es su casa venezolana de televisión y la revista número uno del país se llama Buena Vibra.

00:00:43Yo soy Luis Figueredo y como siempre es un placer, primero darle gracias a Dios por permitirme estar acá,

00:00:48llegar a sus hogares, cargarlos de muchísima buena vibra y todo ese contenido que nosotros preparamos

00:00:53con amor, con cariño, con respeto y esa responsabilidad comunicacional

00:00:58que es desde nuestra casa.

00:01:00BTV se realiza mañana a mañana.

00:01:03Les quiero hacer una invitación, que nos sigan a través de las redes sociales,

00:01:06puedan interactuar con nosotros.

00:01:08Arroba Buena Vibra BTV, estamos en Instagram y en TikTok.

00:01:11Ojo, en Instagram estamos totalmente en vivo también, si está ahí en la oficina

00:01:15o está en casita, bueno, no apriete el televisor, lo puede hacer a través de las redes sociales.

00:01:19Y las cuentas personales, arroba SachaZapata95, arroba Geraldine Madavis,

00:01:22César Pisonoguera91, y a este servidor lo ubican y lo siguen en Instagram y en TikTok

00:01:27como arroba LuisFigueredo2623.

00:01:30Siempre activo por allí con ese contenido deportivo, cultural, toda la movida que hay en Venezuela,

00:01:35cosas positivas que siguen pasando en nuestra tierra.

00:01:38Un fin de semana bastante movido y aquí estamos nosotros iniciando la semana.

00:01:43¿Qué vamos a tener para este inicio de semana en Buena Vibra?

00:01:45Muchísimas cosas, vamos a tener por allí un contenido sabroso del deporte

00:01:50en torno al campo, una disciplina que ha venido creciendo, que se está masificando.

00:01:54Vamos a llevarle parte de ese contenido, una entrevista muy importante

00:01:58con nuestros abuelos y abuelas de la patria.

00:02:01Qué sabroso es mostrar las cosas que siguen haciendo nuestros abuelos y abuelas de la patria,

00:02:06adicional que cuentan con todo el respaldo del gobierno nacional bolivariano.

00:02:09Y también vamos a tener un top 5 de los bailes más populares del mundo.

00:02:13Buena Vibra lo tiene todo. Pensarán que se me olvidó algo.

00:02:16No se me ha olvidado en la cocina, la hermosísima Sacha con nuestra chef invitada, Ana Díaz.

00:02:22Chicas, feliz mañana.

00:02:24Feliz mañana para ti, Luis, y para toda Venezuela.

00:02:28Amanecimos una semana completamente recargados de mucha buena vibra, información, entretenimiento.

00:02:34Espero que usted haya disfrutado de este fin de semana, haya realizado esa actividad

00:02:39o haya ido a ese lugar que esperaba, con esa persona especial en familia.

00:02:44Y bueno, poder disfrutar de nuestra programación que siempre lo hacemos con mucho amor, profesionalismo.

00:02:50Como Luis decía, estoy muy bien acompañada porque como todos los lunes está nuestra chef, Ana Díaz.

00:02:55Buenos días, Ana.

00:02:57Que hoy nos va a preparar unas ricas y deliciosas.

00:03:00Yo ya digo ricas y deliciosas porque todos los platos de Ana quedan así, tostadas de sardina.

00:03:06Ana, bienvenida.

00:03:07Muchas gracias, buenos días, Venezuela.

00:03:09Y bueno, agradecida a este espacio que podamos acá diversificar nuestra gastronomía.

00:03:15Mira qué delicia, Ana, me encanta.

00:03:17Bueno, un plato que yo sé que le gusta a la familia de Venezuela, a mí en lo particular me encanta la sardina.

00:03:24Y lo bueno de nuestro programa es que podemos aprenderla de maneras distintas

00:03:28porque muchas veces caemos en la monotonía de, bueno, hacemos una ensaladita de sardina

00:03:33y no sabemos realizar otros platos.

00:03:35Eso no pasa acá en Buenavidura, así que usted debe quedarse allí atentos a nuestra programación

00:03:40porque durante esta hora y 30 minutos vamos a aprender a preparar estas tostadas de sardina

00:03:45y evidentemente aprender de otras cosas que se realizan en nuestro país

00:03:49y esos lugares también especiales, tradiciones, culturas.

00:03:52Ahora sí, vamos a poner a disposición la receta del día de hoy

00:03:56para que luego del programa usted salga corriendo y pueda comprar cada uno de estos ingredientes.

00:04:02Necesitamos 500 gramos de sardina, puede ser sardina fresca o en lata.

00:04:06O en conservasal.

00:04:07Ok, perfecto.

00:04:0810 rebanadas de pan, un aguacate maduro, un tomate grande, el tomate pintón preferiblemente, ¿cierto?

00:04:15Sí, para ensalada.

00:04:15Cebolla morada, pimentón amarillo, dos rábanos y un limón.

00:04:19Una cucharada de mostaza, dos cucharadas de aceite vegetal, una rama de celery, rama de cilantro, cucharada de tomillo, una rama de cilantro, cucharada de sal de soya, una cucharada de miel papelón, hojas de lechuga, un cuarto de taza de mayonesa, una ramita de romero, un huevo zancochado, una rama de romero y ginomoto extra.

00:04:45Bueno, esos son los ingredientes que necesitamos. Como pueden ver, nuestra cocina son muchos colores y quizás muchos pasos también, pero para eso tenemos a Ana.

00:04:55Ahora bien, yo me quiero traer al señor Luis Vigredo. Vente para acá, Luis, para la cocina. Yo me voy a poner de este ladito.

00:05:02Hola, Ana, ¿cómo estás?

00:05:03Bienvenido, Luis.

00:05:04Ay, qué me parece que Ana esté con nosotros. Aquí estoy, Sacha.

00:05:06Mira, ¿qué te parece la receta del día de hoy? A César yo sé que le va a encantar, ya ahorita lo vamos a invitar.

00:05:11Tú me acabas de invitar a la cocina. Yo de aquí no me muevo. Yo me quedo en la cocina. No sé qué va a pasar con el señor César Noviera, pero yo me quedo en la cocina. Yo amo la sardina.

00:05:19Mira, y lo bueno es que yo le decido diferentes formas también de preparar este plato.

00:05:24Claro, y en casita, bueno, nuestro pueblo venezolano siempre está activo allí, pero la sardina se puede hacer de diferentes maneras.

00:05:29Sí, y en este caso, bueno, estoy haciendo un plato que lo podemos aprovechar para estas fiestas decembrinas, tiempos de fiesta.

00:05:37Entonces, ¿cómo podemos mezclar todo lo que tenemos un poquito de esto con nuestra sardina? Por eso tenemos esta variedad de alzimena.

00:05:44Mira, me gustó.

00:05:44Gracias por la invitación, Sacha.

00:05:45Gracias.

00:05:46Mira, y algo que también nos identifica a nosotros es nuestras culturas, nuestras tradiciones.

00:05:52Y hoy queremos presentarles un top 5 de los bailes populares más famosos del mundo.

00:05:58No solo nos vamos a quedar acá en Venezuela, sino eso que nos identifica y que nos hace ser parte de nuestro país.

00:06:05Así que vamos a conocer cuáles son.

00:06:18Hoy en nuestro top 5 te vamos a enumerar los bailes que han dejado huella y han transmitido una identidad cultural por su popularidad en el mundo.

00:06:28En el puesto número 5 se encuentra el baile o danza clásica del ballet, que se originó en Italia, pero se profesionalizó en Francia.

00:06:38Este estilo de baile puede incluir en sus movimientos mímicas y teatro, basados en el control total y absoluto del cuerpo.

00:06:47Y se recomienda empezar desde temprana edad debido a su grado de dificultad.

00:06:52A diferencia de otras danzas en el ballet, cada paso está codificado y participan invariablemente las manos, brazos, tronco, cabeza, pies y rodillas,

00:07:04generando una conjunción simultánea de dinámica muscular y mental que debe expresarse en total armonía de movimientos.

00:07:12Continuamos en la posición número 4, ubicando al tango, un estilo de danza que se originó en la región del Río de la Plata,

00:07:26entre Buenos Aires y Montevideo, Argentina.

00:07:28Este baile surgió en una fusión de culturas y ritmos que incluye influencias africanas, europeas e indígenas

00:07:36y es reconocido por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

00:07:41Es una danza de pareja que se caracteriza por el abrazo enlazado, la seducción y la elegancia.

00:07:53Avanzamos hacia la casilla 3, donde se encuentra la Zamba, un baile emblemático de Brasil que es conocido por sus ritmos africanos,

00:08:03combinados con los europeos y su conexión con el Carnaval de Río de Janeiro.

00:08:08Este símbolo de identidad nacional consiste en el movimiento rápido y rítmico de los pies, caderas y brazos.

00:08:16El paso básico consiste en alternar las piernas marcando un compás de un 2-3,

00:08:22con las rodillas ligeramente flexionadas y un desplazamiento fluido del cuerpo.

00:08:27En el puesto número 2 se ubica el flamenco, originario de España y declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO.

00:08:41En este baile se combinan movimientos expresivos de brazos y manos, pasos rítmicos con los pies zapateados,

00:08:50giros y una expresión facial potente que comunica emociones.

00:08:55Todo ello dentro de una postura erguida y con fuerte conexión con la música, el cual requiere de mucha pasión.

00:09:02Y en la posición número 1 encontramos al Joropo, originario de nuestro país,

00:09:13y es una danza considerada un símbolo de identidad nacional, que se ha convertido en un patrimonio cultural de Venezuela.

00:09:21Se caracteriza por la fusión de influencias culturales europeas, africanas e indígenas.

00:09:26Esta hermosa danza se puede bailar en pareja con movimientos de zapateo y figuras,

00:09:32donde el hombre lidera y la mujer lo sigue.

00:09:35El paso básico consiste en arrastrar un pie mientras se marcan los movimientos.

00:09:45Este fue nuestro top 5 de los bailes más emblemáticos y representativos de las diferentes culturas del mundo,

00:09:52y que sin dudas han marcado diferencia en la historia.

00:09:56Hasta otra próxima entrega.

00:09:58Mira, qué interesante, Sacha, y a toda la audiencia, Ana, que está con nosotros,

00:10:13en mostrar este top 5 de bailes más populares del mundo,

00:10:16donde, por supuesto, teníamos y estábamos convencidos,

00:10:19y era esa sorpresita para ustedes allí, que el Joropo en el primer lugar,

00:10:22pero hemos visto cómo destacamos que se masifica el deporte,

00:10:27se masifica el Joropo también desde la escuela, desde el barrio, desde la comunidad,

00:10:31mostrarlo porque lo hablábamos con nuestra chef acá,

00:10:34gastando bromas un poco de que bailamos cuando estuvimos un poco más niños.

00:10:37Pero así como el Joropo en los bailes ha estado, y estuvo en lo que fue nuestro crecimiento,

00:10:42hoy en día tú lo ves, que en las principales actividades del colegio está el Joropo liderando.

00:10:47Y también que se hace...

00:10:48Te permite que te enamores de eso, Sacha.

00:10:49Y también ahora se hacen competencias, se hacen torneos de Joropo, entonces, qué bonito.

00:10:55Y me quedo con algo de la posición número 5, que es el ballet,

00:10:59porque es ese intercambio de culturas.

00:11:03El ballet se originó en un país, pero se desarrolló y tuvo más auge en otro.

00:11:07Y así vienen siendo cada uno de estos bailes populares,

00:11:10que evidentemente otros países también lo adaptan,

00:11:13y eso sirve para el crecimiento de cada uno de ellos.

00:11:16No solo te quedas con el típico de tu país, sino que puedes practicar

00:11:20y te puedes quizás de manera profesional crecer en otro,

00:11:24y eso no pasa nada porque es ese compartir de culturas.

00:11:28Es otro.

00:11:28Exactamente.

00:11:29¿Bailaste tambor en el colegio?

00:11:30Mira, Ana nos dio un secreto, ella no bailaba nada,

00:11:34pero no voy a decir que era lo que hacía en el colegio.

00:11:37Ya estaba pendiente de la cocina, ya eso va a ver.

00:11:39Ya estaba tempranito y buscaba una manera de colaborar

00:11:42y de estar en todas las actividades donde la gastronomía, Sacha,

00:11:45jugaba un papel importante.

00:11:47Chicas, ahí está, está iniciando la mañana.

00:11:50Acaba de arrancar la revista que usted disfruta,

00:11:52porque le tiene de todo un poco, le tenemos deporte, cultura, arte,

00:11:56gastronomía, les mostramos las bondades de nuestro país,

00:11:59el mejor del mundo que se llama Venezuela.

00:12:01Venezuela.

00:12:01Nos corresponde hacer una pausa.

00:12:03No se importa, pero vamos a invitar a alguien que le encanta demasiado esta receta.

00:12:09Pero escucha.

00:12:09La va a disfrutar al máximo.

00:12:10Ahora ven acá.

00:12:12César, tengo entendido que él va a estar en la cocina.

00:12:14Ajá.

00:12:14¿Tú tienes una moneda por ahí, Ana?

00:12:16No la tengo, pero...

00:12:17La pongo a buscar.

00:12:18Vamos a dejarlo solo.

00:12:19Vamos a lanzar este pan, podemos lanzar lo que queda.

00:12:22Ya lo dejamos solo y lo acompañamos luego cuando ya tenga el plato listo

00:12:25para poder probarlo.

00:12:26Mira, la próxima parte, nuestro compañero César se integra

00:12:29para arrancar también con muchísima buena vibra la semana.

00:12:32Vamos a estar hablando del deporte, del campo

00:12:34y de todas las cosas positivas que desde nuestro país se hacen.

00:12:37Apenas inicia buena vibra.

00:12:38Pausa, venimos.

00:12:38Así es, corta.

00:12:39Ya venimos, Venezuela.

00:12:47Bien, estamos de vuelta para continuar con más de su revista favorita,

00:12:51Buena Vibra, arrancando la semana con muchísimas cosas positivas,

00:12:55dándole siempre el mejor contenido para que usted, bueno, en casita,

00:12:58lo disfrute y también pueda multiplicar ese link a través del Instagram

00:13:02y también nuestro canal de Telegram y todo el mundo disfrute de Buena Vibra

00:13:05a través de Venezolana de Televisión.

00:13:08Es momento de vibrar con el deporte.

00:13:10En el bloque anterior, antes de irnos a la pausa,

00:13:12les mencionaba que el Kempo, una de esas artes marciales

00:13:16que tiene mayor auge hoy en día en nuestro país,

00:13:19sigue trabajando, cosechando un talento deportivo fenomenal,

00:13:23una generación de oro que ya comienza a dar resultados positivos

00:13:26en las diferentes actividades que se realizan aquí en Venezuela,

00:13:29pero también en las competencias internacionales.

00:13:31Preparamos un contenido especial desde las instalaciones

00:13:34del Ministerio del Deporte,

00:13:36donde se encuentra la Federación Venezolana de Kempo.

00:13:39Cuando nuestro querido director lo desee,

00:13:41le damos play, compartimos con Venezuela.

00:13:43Saludos, le habla el maestro José Aponte,

00:14:02presidente de la Federación Venezolana de Kempo,

00:14:04y aquí estamos gracias al apoyo de Buena Vibra,

00:14:07para decirles que estamos en el Centro Nacional de Kempo,

00:14:12aquí en el IND Central, donde funciona nuestra sede central,

00:14:17y de aquí emanamos una relativa para todos nuestros afiliados

00:14:24en función del reglamento.

00:14:26Nosotros aquí tenemos atletas de todos tipos,

00:14:28infantiles, juveniles, adultos.

00:14:30Esta es la sede central, pero a nivel nacional,

00:14:32ya les dije que tenemos aproximadamente unos 3.000 atletas

00:14:37a nivel de 21 estados que estamos conformando

00:14:42en todo en la geografía nacional.

00:14:45Buena noticia, que ya tenemos un club en el Esequibo Nacional,

00:14:49en el Esequibo, ya tenemos un club de Kempo.

00:14:54Bueno, tenemos también atletas de nivel de alta jerarquía,

00:14:59como son atletas de la selección nacional,

00:15:02la selección nacional, Danjimal, y Heisey, que están por allá.

00:15:06Pero tenemos atletas de grandes potenciales,

00:15:09como estos juveniles que están aquí, e infantiles,

00:15:12quienes han participado en estos campeonatos

00:15:15que acaba recientemente de hacerse,

00:15:17en La Guaira, el segundo nacional de Kempo.

00:15:22Y estos niños quedaron casi todos campeones en esa categoría.

00:15:24Hola, mi nombre es Animal Barracín,

00:15:35represento a la Federación Venezolana de Kempo,

00:15:37soy selección nacional.

00:15:38Estoy muy orgullosa de practicar esta arte marcial.

00:15:41Desde muy pequeña, es un estilo de vida.

00:15:43Lo invito a todos a que lo practiquen.

00:15:45Y estoy muy orgullosa de la posición en la que me encuentro

00:15:48y todo lo que he logrado.

00:15:49Me gustaría servir de inspiración para los más pequeños

00:15:51y la nueva generación.

00:15:53A que no hay sueños muy grandes,

00:15:55sino que tienes que trabajar fuertemente

00:15:57para poder lograrlos.

00:15:59El Kempo me parece excelente.

00:16:03Mucho trabajo, mucha disciplina y mucho oro.

00:16:08Le agradezco muchísimo a mi mamá y a mis padres

00:16:11por siempre apoyarme y estar ahí para mí.

00:16:21Hola, mi nombre es Eisi Ferrialba.

00:16:23Actualmente pertenezco a la selección de Kempo.

00:16:25Tengo ocho años practicando Kempo.

00:16:28Comencé los seis años y ha sido una experiencia increíble.

00:16:32Estoy muy feliz de practicar Kempo,

00:16:33ya que me ha permitido viajar y conocer otros países.

00:16:36Este año pude lograr viajar a Portugal

00:16:38y representar a Venezuela.

00:16:40logré obtener medalla de oro en la modalidad de combate

00:16:43en menos 55 kilogramos.

00:16:45Medalla de plata en armas.

00:16:47Actualmente me estoy preparando

00:16:48para el tercer chequeo nacional

00:16:50y el mundial que se aproxima en Turquía

00:16:52del año que viene.

00:16:53Espero servir de inspiración para muchos niños

00:16:56y que, bueno, continúen esta disciplina tan linda,

00:16:59con disciplina, con esfuerzo, con dedicación.

00:17:10Miren, contenido bien especial donde se muestra el trabajo

00:17:18que se viene haciendo desde la Federación Venezolana de Kempo.

00:17:22Unas muchachas que han tenido ya participación internacional,

00:17:24que han dado resultados positivos para el país,

00:17:27que continúan trabajando, haciendo las pequeñas cosas,

00:17:29masificando, mostrando el deporte, atendiendo las bases.

00:17:33Eso se realiza acá en Venezuela.

00:17:34Las instalaciones del Ministerio del Deporte

00:17:36realmente óptimas a un nivel top,

00:17:38como merece cada uno de los atletas,

00:17:40que eso también es clave.

00:17:42Muchos dicen, ¿no?

00:17:42Bueno, en Venezuela nos critican.

00:17:44En Venezuela tenemos todo.

00:17:45Se hacen cosas positivas,

00:17:47se trabaja en el deporte,

00:17:48el acompañamiento a cada uno de los atletas.

00:17:49Por eso es que usted ve los resultados positivos

00:17:52cuando a cada uno de nuestros muchachos

00:17:54o nuestras heroínas, nuestras damas,

00:17:56le corresponde saltar, no viajar y estar en el exterior

00:17:59y cuando consigue resultados, bueno,

00:18:01hay un trabajo que se viene haciendo desde las bases,

00:18:04desde cada uno de los institutos

00:18:06o las distintas federaciones.

00:18:08Por cierto, Clara Fuentes,

00:18:10en el Mundial de Parapotencia,

00:18:11el fin de semana en Egipto, campeona.

00:18:14Ella ya tuvo medalla en los Juegos Paralímpicos París 2024.

00:18:17La hemos entrevistado, ejemplo, trabajo,

00:18:19así que vaya desde acá, desde Buenavibra,

00:18:21la felicitación enorme para Clara.

00:18:24Tenemos más en nuestra revista, en Buenavibra,

00:18:27que apenas está empezando,

00:18:29pero me debo ir a la cocina.

00:18:30Ya saben que lancé la moneda,

00:18:32no gané, estoy acá.

00:18:34Vamos a ver qué tiene la señorita Sacha por allá.

00:18:36Creo que tiene una sorpresa, Sacha.

00:18:39Mira, me gané la cocina yo, Luis,

00:18:41ya me coloqué el delantar para ayudar a nuestra chef,

00:18:44pero hay alguien que le encanta el plato

00:18:46que Ana va a preparar el día de hoy

00:18:48y él ya va a llegar a la cocina,

00:18:50lo estoy invitando,

00:18:51pero no viene con las manos vacías.

00:18:52Eso es como cuando tú llegas a una casa

00:18:55y llegas con las manos vacías.

00:18:57Me encanta.

00:18:57Uno no puede llegar con las manos vacías a ningún lugar.

00:18:59Y mira, yo adelanté acá, incluso.

00:19:01Mira, ¿qué tal este plato del día de hoy

00:19:04que yo ya le he hecho a toda Venezuela que te encanta?

00:19:06La sardina en cualquier presentación es buena

00:19:10y hoy Ana nos va a dar una variante

00:19:11o una manera diferente de poderla preparar

00:19:13y Ana sabe que soy número uno.

00:19:15Cada vez que dicen sardina de la cocina,

00:19:17ahí estoy yo de primero.

00:19:18Mira, me gusta muchísimo.

00:19:19Ya hemos adelantado algo también,

00:19:21pero nosotros queremos contarle algo a toda Venezuela

00:19:25y es que hay un poema en particular

00:19:27que está de cumpleaños el día de hoy,

00:19:30mi delirio sobre el chimborazo.

00:19:32Y queremos que usted conozca más

00:19:34sobre esta pieza poética e histórica y emblemática.

00:19:38Así que vamos a verlo.

00:19:38Cada 13 de octubre,

00:19:56la literatura venezolana está de fiesta,

00:19:59pues se cumple un año más

00:20:00de que nuestro libertador Simón Bolívar

00:20:03escribiera el famoso poema

00:20:05Mi delirio sobre el chimborazo.

00:20:07La obra, escrita en prosa,

00:20:13se centra en el ascenso del prócer venezolano

00:20:15por el monte El Chimborazo en Ecuador,

00:20:19encarnando a través de sus palabras

00:20:21el pensamiento independentista

00:20:23de una Latinoamérica unida.

00:20:28De género romántico,

00:20:30el poema se aleja del pragmatismo

00:20:32y la cotidianidad de la época,

00:20:34evocando una risoluta euforia

00:20:37de un souvenir trascendental

00:20:39ante la presencia de un paisaje natural.

00:20:44A través del tiempo,

00:20:46mi delirio sobre el chimborazo

00:20:48se ha vuelto un símbolo de libertad

00:20:50para muchas personas.

00:20:52Incluso ha sido recitado

00:20:54por grandes presidentes,

00:20:56como fue el caso del comandante

00:20:58Hugo Rafael Chávez Frías,

00:21:00en su programa

00:21:01Aló Presidente.

00:21:02Y como Bolívar lo entendió

00:21:06en El Chimborazo,

00:21:07en su delirio,

00:21:10Bolívar conversó con el tiempo.

00:21:13Leamos el delirio sobre El Chimborazo

00:21:15y ahí Bolívar

00:21:17refleja de manera sublime,

00:21:19poética,

00:21:20magistral,

00:21:22la armonización

00:21:23a la que se refiere Mesaro

00:21:25y los grandes filósofos

00:21:27de la historia.

00:21:30¿Quién soy?

00:21:32¿De dónde vengo

00:21:33y para dónde voy?

00:21:35Este poema

00:21:36representa la virilidad humana,

00:21:39la sensatez y sencillez

00:21:40de una persona

00:21:41que ansía sus objetivos

00:21:43y al mismo tiempo

00:21:45ama a la humanidad

00:21:46y a la naturaleza.

00:21:47Estoy mirando junto a mí

00:21:52rutilantes astros,

00:21:54los soles infinitos,

00:21:56mido sin asombro

00:21:57el espacio

00:21:57que encierra la materia

00:21:59y en tu rostro

00:22:00leo la historia

00:22:02de lo pasado

00:22:03y los pensamientos

00:22:05del destino.

00:22:15Una pieza poética

00:22:16que cumple César

00:22:17203 años

00:22:19que fue escrita

00:22:20por nuestro libertador

00:22:21Simón Bolívar

00:22:22de suelos ecuatorianos

00:22:24y bueno,

00:22:24vimos allí

00:22:25al mayor exponente

00:22:26quien citaba

00:22:27a cada uno

00:22:28de estos textos

00:22:29de este poema,

00:22:30nuestro comandante eterno

00:22:32Hugo Chávez

00:22:33y que dejaba mucho

00:22:34por reflexionar

00:22:35y bueno,

00:22:36ya han pasado

00:22:36203 años

00:22:37y aquí

00:22:38seguimos recordando

00:22:39y celebrando

00:22:40desde que fue

00:22:41escrita

00:22:42este poema

00:22:43muy emblemático

00:22:44e histórico

00:22:45porque así

00:22:45va a seguir

00:22:46y quien

00:22:47no lo recordaba

00:22:48o quien aún

00:22:49no ha leído

00:22:50este texto,

00:22:51bueno,

00:22:51desde acá,

00:22:52desde Buenavíura

00:22:52le hacemos la invitación,

00:22:54yo creo que es

00:22:54el mejor homenaje

00:22:55y el mejor cumpleaños,

00:22:57leer

00:22:57mi delirio

00:22:58sobre el chimborazo.

00:22:59Y además que hablo

00:22:59un poco de lo multifacético

00:23:01que fue también

00:23:02nuestro libertador

00:23:02Simón Bolívar,

00:23:03este poema en particular

00:23:05que además se transforma

00:23:06en una joya

00:23:07de la literatura venezolana

00:23:09y como bien tú lo decías

00:23:09es importante leerlo,

00:23:10veíamos como el comandante Chávez

00:23:11lo recordaba cada vez

00:23:12cada una de sus alocuciones

00:23:14porque además plasma

00:23:15un sentimiento

00:23:16bastante importante

00:23:17que vuelvo y repito

00:23:18forma parte

00:23:19de esa riqueza

00:23:20literaria venezolana

00:23:21que vale la pena

00:23:22mantener presente siempre.

00:23:24Ahora bien,

00:23:25avanzamos con lo que tenemos

00:23:26hoy en el programa

00:23:26y ustedes vieron

00:23:27que yo llegué,

00:23:29no llegué con las manos vacías.

00:23:30Creo que el pancito

00:23:30se te va a...

00:23:31Y ya del anteparte

00:23:33junto con Ana

00:23:34lo debo confesar

00:23:34de la receta.

00:23:36Ahora vamos a explicarle

00:23:37a toda Venezuela

00:23:37qué se hizo.

00:23:38Bueno,

00:23:39en este caso

00:23:40cuando vamos a utilizar

00:23:41pan para hacer tostadas

00:23:44yo recomiendo

00:23:44que utilicemos pan campesino.

00:23:46¿Por qué?

00:23:47Porque es un poco más grueso

00:23:48y tiene la concha

00:23:49un poco más dura.

00:23:50Entonces,

00:23:50¿qué hacemos?

00:23:51Lo picamos de lado,

00:23:53no recto,

00:23:56vamos a mostrar,

00:23:56creo que para acá

00:23:57tenemos...

00:23:57Diagonal.

00:23:58Para mostrar,

00:23:58Ana, acá.

00:23:59Sí, acá yo quiero mostrarle

00:24:01porque esta ha sido

00:24:02una de las cosas

00:24:02que a veces la gente

00:24:03dice,

00:24:03bueno,

00:24:04pero ¿cómo lo pico

00:24:04para que lo pueda aprovechar?

00:24:06Fíjese,

00:24:07lo coloco

00:24:08y lo pico

00:24:10de lado.

00:24:10De forma vertical,

00:24:11por así decirlo.

00:24:12Vertical, pero de lado,

00:24:13así como longita.

00:24:14Exacto.

00:24:15Sacamos este grosor

00:24:16que son entre 2 a 3 centímetros,

00:24:18¿verdad?

00:24:19Luego le colocamos la...

00:24:21Si le queremos colocar

00:24:21algo de grasa

00:24:22en su conchita

00:24:23por la parte de arriba,

00:24:25podemos mezclar,

00:24:26vamos a suponer,

00:24:27yo quiero que sea

00:24:28pan con ajo.

00:24:29Ok.

00:24:29Le colocamos,

00:24:31podemos triturar ajo,

00:24:32se lo colocamos

00:24:33a la mantequilla

00:24:34o le pasamos el ajo.

00:24:36Y este tiene...

00:24:37Orégano.

00:24:38Orégano,

00:24:38pero también le pueden

00:24:39colocar romero.

00:24:40Romero, tomillo,

00:24:42perejil seco.

00:24:44Luego le vamos a colocar

00:24:45un poco de paprika,

00:24:47esto es muy a mi gusto.

00:24:49¿Qué pasa?

00:24:50Que es lo que yo quiero,

00:24:51que mi pancito quede

00:24:52tostadito

00:24:52y suavecito por dentro.

00:24:54Tengo que colocar

00:24:55el horno a calentar

00:24:56a 260 grados,

00:24:58320,

00:24:59bien caliente.

00:25:00Y lo coloco

00:25:01en la bandeja,

00:25:02solamente lo dejo

00:25:03entre 3 a 4 minutos,

00:25:06de manera que quede

00:25:07bien tostadito,

00:25:08que se le vea doradito

00:25:09por encima

00:25:09y está listo.

00:25:10Ok, ya lo podemos

00:25:11colocar al horno.

00:25:12Sí, sí, sí.

00:25:12Eso te iba a decir,

00:25:13que además es el tiempo

00:25:14perfecto para nosotros

00:25:15hacer una pausa

00:25:15y en la próxima parte

00:25:16hacer esta receta

00:25:18tal cual como va.

00:25:19Ya llevamos los panes

00:25:20al horno

00:25:21y solamente queda,

00:25:22Sacha,

00:25:23ir a pausa y regresar.

00:25:23Sí, vamos a pausa

00:25:24y ya regresamos

00:25:25con mucho más

00:25:26de Buenavibra

00:25:27y bueno,

00:25:27después también vamos a ver

00:25:28cómo quedaron estos panes

00:25:29que yo sé que van a quedar

00:25:30deliciosos.

00:25:31Ya venimos, Venezuela.

00:25:36¿Has notado

00:25:42que durante las últimas semanas

00:25:43ha hecho más calor?

00:25:45Pues sí,

00:25:46esto es debido

00:25:46a que los rayos solares

00:25:47están perpendiculares.

00:25:49Sin embargo,

00:25:50este hecho

00:25:51no afectará

00:25:51el periodo de lluvias

00:25:52y las ondas tropicales

00:25:54seguirán formándose.

00:25:55Incluso el calor

00:25:56puede provocar

00:25:57lluvias más intensas.

00:26:00Por ello,

00:26:01les recomendamos

00:26:02tomar precauciones

00:26:03para proteger su salud.

00:26:06¿Cómo pueden prepararse

00:26:07para las lluvias

00:26:08y qué precauciones

00:26:09pueden tomar?

00:26:12Desconecta los equipos

00:26:13de electricidad

00:26:14por si hay alguna

00:26:15falla eléctrica

00:26:15y cierra bien

00:26:17las ventanas

00:26:17al salir de casa.

00:26:19Evita tomar

00:26:20caminos cercanos

00:26:21de montañas,

00:26:22ríos o lagunas,

00:26:24ya que podrían salirse

00:26:25de su cauce

00:26:25o provocar

00:26:26deslizamientos

00:26:27de tierra.

00:26:29Aléjate de postes

00:26:30o cables de electricidad

00:26:32y no olvides

00:26:32llevar siempre

00:26:33artículos esenciales

00:26:35como paraguas

00:26:36impermeables

00:26:36y los números

00:26:37de contacto

00:26:38de las autoridades

00:26:39en caso de emergencia.

00:26:41Prepárate para cualquier clima.

00:26:43Consulta el pronóstico

00:26:44y sigue las recomendaciones

00:26:45para protegerte.

00:26:46Continuamos con mucho más

00:27:00de Buena Vibra

00:27:01y yo quiero mostrarles

00:27:02a ustedes,

00:27:03ya comenzamos

00:27:03a preparar la receta,

00:27:05algo que dejábamos

00:27:06pendiente en la parte anterior

00:27:07y fue cuando los panes

00:27:08fueron directamente

00:27:09al horno

00:27:09y tú decías

00:27:10que eran escasos

00:27:10dos o tres minutos.

00:27:12Miren,

00:27:12ya esto está listo

00:27:13por acá.

00:27:13Vean la consistencia,

00:27:15el color,

00:27:16además el olor

00:27:17tan sabroso

00:27:18que ya emanan

00:27:18propio de todo

00:27:20lo que se le agregó.

00:27:21¿Dónde está la cámara?

00:27:21Aquí,

00:27:22ahí la tienen.

00:27:23Ya esto está listo

00:27:23y lo estamos colocando,

00:27:25Ana.

00:27:25Y por acá veo también

00:27:26que ya la sardina

00:27:27comenzó

00:27:28a freírse.

00:27:31Fíjate,

00:27:31esto es lo...

00:27:32¿Qué vamos a hacer?

00:27:33Vamos a hacer

00:27:34tostadas de sardinas

00:27:35fritas

00:27:37y las vamos a hacer

00:27:38de sardinas

00:27:39en conserva.

00:27:40Aquí unos filés

00:27:41de sardinas,

00:27:42ya ustedes saben,

00:27:42lo lavamos,

00:27:43luego lo pasamos

00:27:44por un poco de harina,

00:27:46harina de maíz,

00:27:47un poco de orégano

00:27:48y lo colocamos

00:27:49a freír

00:27:49en aceite caliente.

00:27:51Mientras estamos

00:27:51friendo esto,

00:27:53¿verdad?

00:27:53Quiero también

00:27:54aclararle

00:27:55que en el momento

00:27:56que ustedes

00:27:56decidan hacer

00:27:57unas tostadas

00:27:58y de repente

00:27:58no tengan

00:27:59pan,

00:28:03pueden utilizar

00:28:04las tostadas

00:28:05de maíz

00:28:05que sobre todo

00:28:06la tostada

00:28:07es un plato

00:28:07que lo conseguimos

00:28:08muchos en México

00:28:11con sus tostadas

00:28:13de maíz.

00:28:15Luego,

00:28:16también pueden utilizar

00:28:18cazaves,

00:28:18si es cazaves

00:28:19pequeños,

00:28:19pero debemos

00:28:20garantizar

00:28:22que la base

00:28:22no se vaya

00:28:23a desintegra

00:28:23en el momento

00:28:24que la estamos

00:28:24comiendo.

00:28:26Entonces,

00:28:26podemos utilizar

00:28:27otro tipo

00:28:28de,

00:28:29hasta un patacón,

00:28:30hacemos unos pataconcitos

00:28:31del dedito.

00:28:31Combina con todo

00:28:32además la sardina,

00:28:33que es lo sabroso

00:28:34de esta receta

00:28:36en particular.

00:28:37Si quieres,

00:28:38la volteas con esto.

00:28:39Aquí sí,

00:28:39yo no soy muy experto,

00:28:40o sea,

00:28:40yo me puedo quebar.

00:28:42No le tengas miedo,

00:28:43que eso es facilito,

00:28:45eso es lo importante

00:28:47de utilizar herramientas

00:28:48de cocina,

00:28:48que bueno,

00:28:49que nos ayude bastante.

00:28:50Bueno,

00:28:50acá yo estoy colocando

00:28:52unas cebollas en juliana,

00:28:54¿por qué?

00:28:54Porque lo interesante

00:28:56de este plato,

00:28:57que yo quiero mostrar,

00:28:58¿verdad?

00:28:59Es cómo lo podemos

00:29:00combinar

00:29:00con diferentes ingredientes.

00:29:02Vamos a suponer,

00:29:04si no tenemos pimentón,

00:29:05tenemos tomate,

00:29:07cebolla,

00:29:08lo hacemos.

00:29:08El ají,

00:29:09por ejemplo.

00:29:09El ají picadito,

00:29:11¿se acuerdan que el otro día

00:29:12hicimos una mayonesa

00:29:13de ají dulce?

00:29:15Le queda excelente,

00:29:17también podemos utilizar

00:29:18otro tipo de pescado,

00:29:19pero yo escogí la sardina,

00:29:22porque bueno,

00:29:22la sardina primero,

00:29:24que es un alimento estratégico,

00:29:26toda venezolana y venezolano

00:29:27debemos amar la sardina.

00:29:29¿Por qué?

00:29:30¿Por qué?

00:29:30Yo no tengo como personas

00:29:31a estas alturas de la vida

00:29:32que dicen,

00:29:34no gustarle la sardina,

00:29:35tan sabrosa que es,

00:29:36de verdad.

00:29:37Claro,

00:29:37lo que pasa es que también

00:29:38nosotros hemos vivido,

00:29:40así como recordando ayer,

00:29:43el día de la resistencia indígena,

00:29:45la neocolonización,

00:29:47¿verdad?

00:29:47Nos condujo en una gastronomía

00:29:50totalmente cerrada,

00:29:52cerrada,

00:29:53o sea,

00:29:53la sardina enlatada,

00:29:54pero enlatada,

00:29:55¿por qué?

00:29:55Porque le convenía

00:29:56a las industrias

00:29:57llevarse todas las sardinas,

00:29:59enlatarlas y venderlas bien caras,

00:30:00ahí tiene todo el control

00:30:01de la sardina.

00:30:03Entonces,

00:30:03pero a nivel de

00:30:05alimento estratégico,

00:30:07nutricional,

00:30:08la sardina es súper completa,

00:30:09una mujer embarazada

00:30:11consume sardina

00:30:12durante su embarazo,

00:30:14va a tener un embarazo,

00:30:16primero,

00:30:16que va a garantizar

00:30:17que el desarrollo

00:30:18de los huesos,

00:30:20del cerebro,

00:30:21del corazón,

00:30:21de los órganos de él,

00:30:23del niño,

00:30:23o la vida que se está gestando,

00:30:26pueda desarrollarse

00:30:27muy bien

00:30:27por su gran cantidad

00:30:28de fósforo,

00:30:30sabemos que los frutos

00:30:31del mar,

00:30:31o así por decirlo

00:30:32de alguna manera,

00:30:33el pescado como tal,

00:30:35da grandes beneficios

00:30:36al cuerpo,

00:30:37pero la sardina

00:30:37sí equivale,

00:30:39o es uno de los que tiene

00:30:40mayor,

00:30:40o aporta mayor

00:30:41beneficios al organismo.

00:30:42Bueno,

00:30:43supieres que

00:30:44una de las cosas

00:30:45de la sardina,

00:30:46que a pesar de que

00:30:46yo digo que la sardina

00:30:47es un regalo

00:30:48de la naturaleza,

00:30:50porque toda la mayoría

00:30:51de

00:30:52el alimento

00:30:54para bases

00:30:54de animales,

00:30:56sobre todo

00:30:56en el tema

00:30:57de la acuicultura,

00:30:58viene de la sardina.

00:31:00Entonces,

00:31:00bueno,

00:31:01acá tenemos,

00:31:02ya estamos colocando

00:31:03todo como el mise en place,

00:31:04¿por qué?

00:31:04porque lo que vamos

00:31:05a armar después.

00:31:07Mira,

00:31:07vamos a recordarle

00:31:08a Venezuela

00:31:08algo importante

00:31:09que estoy viendo

00:31:10acá en la sardina

00:31:12y esta que está

00:31:12esperando para cocinarse,

00:31:14¿cómo hiciste ese paso?

00:31:16El hecho de enharinar

00:31:17la sardina,

00:31:18¿qué le colocaste?

00:31:19Porque ahí también

00:31:20creo que varía mucho

00:31:20según el gusto

00:31:21de la persona.

00:31:22Sí,

00:31:22fíjese,

00:31:23una de las cosas

00:31:24que yo he explicado

00:31:25con el tema

00:31:25de la sardina

00:31:26es que la podemos

00:31:27meter en sal,

00:31:29en agua con sal

00:31:30y él la tiempla,

00:31:31él le da

00:31:31el templado

00:31:33a la sardina

00:31:33de manera que no se desmenuza,

00:31:35entonces luego

00:31:36la lavamos con agua fría,

00:31:37la secamos

00:31:38y le colocamos harina,

00:31:40le colocamos un poquito

00:31:41de la hierba

00:31:43que queramos,

00:31:44en este caso

00:31:45yo le coloqué orégano

00:31:46y un poquito

00:31:47de pimienta

00:31:48a la harina,

00:31:49la paso

00:31:50y la pongo a freír.

00:31:52Acá la estamos

00:31:52friendo,

00:31:53aquí porque vamos,

00:31:55como les expliqué,

00:31:56vamos a hacerla

00:31:57en sardina frita

00:31:58y sardina en conserva,

00:32:00dos formas.

00:32:01Voy a agarrar por acá

00:32:01la ficha

00:32:03para recordarle a ustedes

00:32:04los ingredientes

00:32:05que necesita

00:32:05a la hora

00:32:06de preparar

00:32:07estas ricas

00:32:08tostadas de sardina

00:32:10y es nada más

00:32:10y nada menos

00:32:11que 500 gramos

00:32:12de sardina,

00:32:1310 rebanadas

00:32:14de pan,

00:32:14un paso

00:32:15que ya está listo

00:32:15además,

00:32:16un aguacate maduro,

00:32:17un tomate grande,

00:32:18una cebolla morada,

00:32:19un pimentón amarillo,

00:32:21dos rábanos,

00:32:21un limón,

00:32:22una cucharadita

00:32:23de mostaza,

00:32:23me parece muy poco

00:32:24una cucharadita

00:32:25de mostaza,

00:32:26Ana,

00:32:26cuatro cucharadas

00:32:27de aceite vegetal,

00:32:28una rama de celery,

00:32:29una rama de cilantro,

00:32:30una cucharada

00:32:30de tomillo,

00:32:32también lleva

00:32:33una cucharada

00:32:33de salsa de soya,

00:32:35una cucharadita

00:32:35de miel o papelón,

00:32:37cinco hojas de lechuga,

00:32:39un cuarto de taza

00:32:39de mayonesa,

00:32:40una ramita

00:32:41de romero,

00:32:42un huevo zancochado

00:32:43y, por supuesto,

00:32:45muchísima buena vibra

00:32:46para compartir

00:32:46con la familia.

00:32:47fíjate aquí,

00:32:48yo estoy haciendo

00:32:48un puré,

00:32:49porque en el momento

00:32:50que estamos haciendo

00:32:51tostadas,

00:32:52verdad,

00:32:52es bueno que nosotros

00:32:54en la base

00:32:55que donde vamos

00:32:56a colocar los alimentos,

00:32:57colocamos algo pastoso,

00:32:59que sea un poquito duro,

00:33:00un poquito durito,

00:33:01para que no,

00:33:02los líquidos

00:33:03de los alimentos

00:33:03de arriba

00:33:04no se vayan hacia abajo

00:33:05y el pan se ponga guau.

00:33:06En este caso,

00:33:07yo voy a mostrarle

00:33:08cómo hacer una

00:33:09con puré de aguacate.

00:33:10Este puré de aguacate,

00:33:12solamente un poquito

00:33:13de aceite vegetal,

00:33:14que le estoy colocando,

00:33:15un poquito de sal

00:33:16y esta es la primera base.

00:33:19Ok,

00:33:19lleva como varias capas.

00:33:21Sí,

00:33:21o como tú las quieras.

00:33:22Yo traje,

00:33:23verdad,

00:33:23que dice que es poquita

00:33:25la mostaza,

00:33:27¿por qué?

00:33:27Porque yo quiero hacer

00:33:29es como una mayonesa mostaza

00:33:31para esta base.

00:33:33Ok.

00:33:34Porque me parece

00:33:34que es deliciosa

00:33:36en el momento

00:33:36de combinarlos

00:33:38con sardina,

00:33:39tomate,

00:33:39cebolla.

00:33:40Le colocamos

00:33:40un poquito

00:33:41de aceite de oliva

00:33:42y le voy a colocar,

00:33:45¿verdad?

00:33:45Acá es donde va

00:33:46un poquito de papelón

00:33:48para que esté

00:33:48un poco dulzona

00:33:49esta mayonesa.

00:33:50Claro,

00:33:50y tal vez

00:33:51el ácido propio

00:33:52de la mostaza.

00:33:53Y acá,

00:33:54a mí me gusta muchísimo

00:33:55el sabor

00:33:56entre cebollín,

00:33:58mayonesa,

00:33:59pan

00:33:59y por eso

00:34:01le voy a colocar...

00:34:02Ahora,

00:34:02este es un plato

00:34:02bastante completo

00:34:03por lo que veo.

00:34:04Serviría,

00:34:05tal vez como

00:34:06un almuerzo.

00:34:07Almuerzo,

00:34:08un desayuno

00:34:09para la fiesta.

00:34:10Yo hoy voy a mostrar

00:34:11cómo se hace.

00:34:12Si quieres me vas pasando

00:34:13la bandeja del pan

00:34:14para que armemos

00:34:15la primera

00:34:16y después,

00:34:17bueno,

00:34:17le voy a mostrar

00:34:18cómo podemos...

00:34:18Si quieres podemos

00:34:20sacar esa...

00:34:21Te iba a preguntar eso,

00:34:22sacarla,

00:34:22saber cuánto ya están listas.

00:34:24Además que la sardina

00:34:25tiene algo

00:34:25que bien tú lo decías,

00:34:27es muy suave

00:34:29por decirlo

00:34:31de alguna manera

00:34:31a la hora

00:34:32de su cocción.

00:34:34Mientras estamos

00:34:34haciendo este paso,

00:34:35yo le voy a preguntar

00:34:36a los muchachos

00:34:36si a ellos les gusta

00:34:38la sardina.

00:34:39Espero que me digan

00:34:39que no para comerme

00:34:40la porción de ellos,

00:34:41la parte de ellos

00:34:42y además preguntar

00:34:43si se atreverían

00:34:44a hacer esto

00:34:44y tal vez como tú

00:34:45también lo decías,

00:34:46puede hacerse con sardina

00:34:47u otro pescado

00:34:48a su preferencia,

00:34:49muchachos.

00:34:50Bueno,

00:34:50escúchame,

00:34:51yo uno,

00:34:52amo la sardina,

00:34:53dos,

00:34:54preparo sardina,

00:34:55¿tú sabes con qué

00:34:55yo me como la sardina?

00:34:56¿Con qué?

00:34:57Adivina.

00:34:57Con arepa.

00:34:58Con arepita,

00:34:59asada,

00:35:00con mantequilla

00:35:01y con quesito blanco rallado,

00:35:03eso es fenomenal.

00:35:03Mira,

00:35:04a mí me encanta también

00:35:04la ensaladita de sardina,

00:35:07pero le tengo que colocar,

00:35:07adivina qué.

00:35:08Mayonesa.

00:35:09Su toque de mayonesa

00:35:10y con una arepita asada,

00:35:12que sabe.

00:35:13¿Pasta con sardina?

00:35:15Claro.

00:35:16Mira,

00:35:16a la pasta con sardina

00:35:18yo le coloco

00:35:19una lata de pepitona

00:35:20picante

00:35:21y mayonesa.

00:35:23Es que la sardina

00:35:24es tan sencillo

00:35:25prepararla,

00:35:25como decía César,

00:35:26es extraño conseguir,

00:35:28capaz alguna persona

00:35:28te diga,

00:35:29no,

00:35:29como sardina,

00:35:30fíjate que Ana

00:35:30trae las donas,

00:35:31trae las en lata,

00:35:32la consigue en cualquier

00:35:33sitio de venta,

00:35:34de supermercado o algo,

00:35:36un abasto

00:35:36y la sardina fresca,

00:35:38que uno va y compra.

00:35:39Epa,

00:35:40Ana,

00:35:40ahora te digo algo,

00:35:41vamos a aprovechar

00:35:41que está Ana acá

00:35:42y que está con César

00:35:43allá para interactuar.

00:35:44Ana,

00:35:44dame un tix,

00:35:45porfa,

00:35:46el tema cuando uno

00:35:46va a pedir la sardina

00:35:47fresca,

00:35:48estamos aquí en Caracas,

00:35:49porque no es lo mismo

00:35:50comprar la sardina

00:35:51en Barcelona,

00:35:52en Sucre,

00:35:53que comprarla aquí en Caracas,

00:35:54¿qué tix?

00:35:54¿Cómo sé si está fresca

00:35:55realmente?

00:35:56¿Cómo sabemos

00:35:57que el pescado

00:35:58está fresco?

00:35:59Primero,

00:35:59la textura,

00:36:00debemos tocarlo,

00:36:02si la textura

00:36:03es un poco aguada,

00:36:05está aguado,

00:36:07ese pescado

00:36:07está un poco viejito.

00:36:10Segundo,

00:36:11el ojo,

00:36:12si tenemos un ojo

00:36:14que está muy negro

00:36:15y hundido,

00:36:16es un pescado

00:36:17que está muy viejo.

00:36:19Ok.

00:36:20Está bueno,

00:36:20está bien,

00:36:21ok.

00:36:21Esta otra forma,

00:36:23verdad,

00:36:23son las agallas.

00:36:25Si la agalla

00:36:26tiene,

00:36:27está muy morada,

00:36:28negra,

00:36:29oscura,

00:36:29el pescado

00:36:30está descompuesto.

00:36:31Ana es la mejor.

00:36:32Si le metemos el dedo

00:36:34a la sardina

00:36:35cuando tocamos

00:36:36y se mantiene

00:36:37ese huequito ahí,

00:36:38está muy vieja.

00:36:39Y bueno,

00:36:40el olor,

00:36:41una de las cosas

00:36:41que yo hago

00:36:43en mi escuela

00:36:44de gastronomía

00:36:45o cuando me despliego

00:36:46a dar clases,

00:36:47mostrarle a la gente

00:36:48cómo hacerlo,

00:36:49primero lo que nosotros

00:36:50debemos hacer

00:36:51es desarrollar

00:36:53nuestra memoria

00:36:54olfativa

00:36:55de los alimentos.

00:36:56Si es importante

00:36:56si nosotros olemos

00:36:57un alimento

00:36:58cuando está en buen estado

00:36:59y olemos otro

00:37:00que no está en muy buen estado,

00:37:01lo vamos a saber.

00:37:02Mira,

00:37:02ahora César,

00:37:03Chacha,

00:37:04¿esto con qué lo acompañamos?

00:37:05Hoy sí papelón con limón.

00:37:06Mira,

00:37:07hoy sí.

00:37:07No hay manera.

00:37:07Yo creo que depende

00:37:08porque si yo hago esta,

00:37:09bueno,

00:37:10no sé.

00:37:10No,

00:37:11¿cómo así?

00:37:11No,

00:37:11yo hago agüita,

00:37:12agüita.

00:37:13Hoy sí papelón con limón.

00:37:14Hoy sí,

00:37:15pero combina perfectamente

00:37:17un papelón con limón

00:37:18con esta receta

00:37:18que está haciendo Ana

00:37:19y que incluso ya está armando

00:37:20y me llama la atención Ana

00:37:21que hay unas que obviamente

00:37:23ya se cocinaron,

00:37:26que también lo estás preparando.

00:37:27Es decir,

00:37:27este plato es versátil,

00:37:28podemos hacerlo de las dos maneras.

00:37:30Sí,

00:37:30eso es lo que quería mostrarle.

00:37:32De hecho,

00:37:32que podemos hacerlo,

00:37:34¿verdad?

00:37:34Si queremos que jugar

00:37:36con la creatividad

00:37:37y queremos ahí

00:37:39darle ese plus

00:37:40a una fiesta o algo,

00:37:42podemos hacer sardinas

00:37:43en huevo revueltico,

00:37:45la podemos hacer en ensaladita,

00:37:46la podemos freír.

00:37:47Lo importante es que haya sardinas.

00:37:48Como lo queramos hacer,

00:37:50pero que podamos hacer

00:37:51unas combinaciones

00:37:53con las que nosotros

00:37:54juguemos con los colores,

00:37:56juguemos un poco

00:37:57con los sabores.

00:37:59¿Ves?

00:38:00Acá,

00:38:01yo por ejemplo,

00:38:02puedo,

00:38:02esto es a mi gusto.

00:38:05Por acá,

00:38:06¿ves?

00:38:06Entonces,

00:38:07tengo una

00:38:08y las voy preparando

00:38:09de esta forma.

00:38:11De manera

00:38:11que si,

00:38:12por ejemplo,

00:38:13aquí,

00:38:13esta es como una ensaladita.

00:38:14¿A quién no le gusta

00:38:15la ensalada de sardina?

00:38:17Sí,

00:38:18eso es lo que yo digo.

00:38:18A tomate y cebolla.

00:38:20Tan versátil

00:38:21que es la sardina,

00:38:23tantas cosas

00:38:23que se pueden preparar

00:38:24que cualquiera,

00:38:25es deliciosa.

00:38:26Es deliciosa.

00:38:27Mira,

00:38:28Ana,

00:38:28entonces,

00:38:29¿cuál será el siguiente paso

00:38:30para que toda Venezuela

00:38:31también vaya conociendo

00:38:32un poco más?

00:38:33Porque ya estamos casi

00:38:34que emplatando.

00:38:35Sí,

00:38:36bueno,

00:38:36el siguiente paso

00:38:37es un buen papelón.

00:38:38para acompañarnos.

00:38:40Para acompañarnos.

00:38:42Si va bien un papelón

00:38:43con limón.

00:38:44Esta es la forma,

00:38:45¿verdad?

00:38:45La vamos a armar varias.

00:38:47Esta es la forma

00:38:48que nosotros podemos

00:38:49hacer una tostada.

00:38:51¿Qué es lo importante

00:38:51de la tostada?

00:38:52Que la podamos tomar

00:38:53de esta manera

00:38:54y la podemos llevar

00:38:55a los bocados

00:38:56a nuestra boca.

00:38:57Y que según

00:38:57por lo que puedo observar,

00:38:59bien,

00:38:59tú lo decías,

00:39:00sirve también

00:39:01en una fiesta,

00:39:02tal vez,

00:39:02para una reunión

00:39:04entre amigos,

00:39:04con familia

00:39:05y se lo usa

00:39:06y ahí también varía

00:39:07el tamaño del pan

00:39:08y la presentación

00:39:09como tal,

00:39:10pero también sería

00:39:10un excelente pasapalo.

00:39:12Mira Ana,

00:39:12vamos a recordarle

00:39:13a Venezuela

00:39:13tus redes sociales

00:39:15para que comience

00:39:16a seguirte,

00:39:16además que te puedan

00:39:17hacer algunas preguntas

00:39:18en torno a esta

00:39:19y muchas recetas más.

00:39:20Mi red social

00:39:21es Chef Piso Ana Díaz.

00:39:23También pueden buscar

00:39:25nuestra información

00:39:26del Ministerio de Pesca,

00:39:28arroba min pesca

00:39:29y bueno,

00:39:30por acá todas las recetas,

00:39:31todos los tickets

00:39:32que queramos saber

00:39:33y vamos a seguir ampliando

00:39:35este mes

00:39:35o lo que nos queda

00:39:37de año,

00:39:38recetas que tengan

00:39:39que ver con los celebrativos

00:39:40y además

00:39:41son alimentos

00:39:42que tenemos a la mano.

00:39:44No olvidemos

00:39:45el 16 de este mes

00:39:46es el Día de la Soberanía Alimentaria

00:39:48y Soberanía Alimentaria

00:39:49es esto,

00:39:51conocimiento,

00:39:52accesibilidad

00:39:52y bueno,

00:39:53todo lo que podamos saber

00:39:55de los alimentos.

00:39:55Y además que es una lucha,

00:39:56Ana,

00:39:56que se viene dando

00:39:57incluso desde nuestros abuelos

00:39:58y hay que reconocer

00:39:59todo el legado

00:39:59y el trabajo

00:40:00que ellos han hecho

00:40:01a lo largo de la historia

00:40:02para que nosotros

00:40:03hoy podamos tener

00:40:04en este caso

00:40:05sardinas

00:40:05y hablar un poco también

00:40:07de ese esfuerzo

00:40:08y de esa batalla

00:40:09y de esa lucha constante

00:40:10porque si algo tenemos

00:40:11los venezolanos

00:40:12es que somos un pueblo de paz

00:40:13soberanos,

00:40:14libres e independientes.

00:40:15Y en la próxima parte

00:40:16tenemos una entrevista

00:40:17interesante también

00:40:19hablando de propósito

00:40:19de los abuelos,

00:40:20la gran misión

00:40:20abuelos y abuelas

00:40:21de la patria.

00:40:22Así que lo invito

00:40:23a que usted no cambie de canal,

00:40:24se quede conectado

00:40:25con nosotros

00:40:25a través de la pantalla

00:40:26venezolana de televisión.

00:40:28Pausa,

00:40:28pero antes,

00:40:29publicidad.

00:40:29La magia de la Navidad

00:40:32es pa' todos.

00:40:34Con el Banco de Venezuela

00:40:35cada sonrisa cuenta,

00:40:37cada abrazo un

00:40:38y cada momento

00:40:39se vuelve especial.

00:40:40Con nuestras soluciones

00:40:41integrales

00:40:42te acompañaremos

00:40:43para que vivas

00:40:44a lo mejor

00:40:45de estas fiestas.

00:40:46Porque en estas navidades

00:40:47para el Banco de Venezuela

00:40:48el mayor valor

00:40:49eres tú.

00:40:50Venezuela estamos de regreso

00:41:00con mucho más

00:41:00de Buenavibra

00:41:01y en esta parte

00:41:02del programa

00:41:03Luis y a mi persona

00:41:04nos toca liderar

00:41:04una entrevista

00:41:05que en lo particular

00:41:06me encanta

00:41:07porque vamos a hablar

00:41:08sobre nuestros abuelos

00:41:10y abuelas de la patria,

00:41:11todo lo que se está haciendo

00:41:12el gobierno nacional

00:41:14para su protección, Luis.

00:41:16Gran misión

00:41:16abuelos y abuelas

00:41:17de la patria

00:41:18como tú lo dices,

00:41:18de las tantas misiones

00:41:19que nuestro gobierno nacional

00:41:20bolivariano

00:41:21ha lanzado,

00:41:22respalda

00:41:23y muestra

00:41:24al mundo entero

00:41:25esta tiene un peso especial

00:41:26y no estamos solo

00:41:27como lo decía Salsa,

00:41:28tenemos una entrevista

00:41:28va a ser muy completa

00:41:30y muy especial

00:41:31de inmediato director

00:41:31vamos a presentar

00:41:32a nuestra invitada

00:41:33Darlene Marín

00:41:35viceministra de Atención

00:41:36en Redes Ambulatorias

00:41:37de Salud

00:41:37para hoy hablar,

00:41:39conocer

00:41:39qué se está haciendo

00:41:40desde la gran misión

00:41:42abuelos y abuelas

00:41:43de la patria.

00:41:44Qué placer que esté con nosotros,

00:41:45feliz mañana,

00:41:45bienvenida a Buenavibra.

00:41:46Gracias, bueno,

00:41:47gracias por invitarnos,

00:41:48siempre es un honor

00:41:49poder estar aquí

00:41:50para informar

00:41:51al pueblo venezolano

00:41:52de todos los avances

00:41:53en materia de salud

00:41:54y esta gran misión

00:41:56abuelos y abuelas

00:41:57de la patria

00:41:57que el presidente

00:41:58Nicolás Maduro

00:41:59ha instruido

00:42:00que tenga un relanzamiento,

00:42:02que volvamos a revisarla,

00:42:04que la fortalezcamos

00:42:05y bueno,

00:42:06el sector salud

00:42:07está siempre presente

00:42:08en el vértice uno

00:42:09y es una misión

00:42:10como una gran misión

00:42:11muy importante

00:42:12porque los abuelos

00:42:13y abuelas de la patria

00:42:14representan

00:42:16todas las etapas

00:42:17de la vida,

00:42:18el pasado,

00:42:18el presente

00:42:19y el futuro.

00:42:20Siempre están presentes

00:42:21en todo lo que hacen

00:42:22los venezolanos

00:42:22y las venezolanas,

00:42:23son muy amados,

00:42:24protegidos

00:42:25y bueno,

00:42:26avanzando siempre.

00:42:27Esta gran misión

00:42:28en sus relanzamientos

00:42:29que ha hecho

00:42:30el presidente

00:42:30Nicolás Maduro

00:42:31tiene planteado

00:42:33cuatro vértices,

00:42:34el vértice uno

00:42:35que es el vértice

00:42:36de atención integral

00:42:37a la salud,

00:42:38el vértice dos

00:42:39que es la protección

00:42:40integral del abuelo

00:42:41y la abuela,

00:42:42el vértice tres

00:42:43que habla de los movimientos

00:42:45de los abuelos

00:42:46y las abuelas,

00:42:47ahí están los círculos

00:42:48de abuelos y abuelas

00:42:49y la infraestructura

00:42:51que es el vértice

00:42:53de casas

00:42:54de los abuelos y abuelas

00:42:55que habla de los espacios

00:42:57donde ellos interactúan

00:42:59todos los días,

00:42:59las casas de los abuelos,

00:43:01la infraestructura

00:43:01donde ellos se movilizan

00:43:02y el fortalecimiento

00:43:03de esos espacios

00:43:04donde ellos tienen recreación.

00:43:05En lo que hablamos

00:43:08de salud,

00:43:09imagínate,

00:43:10la salud tiene que ver

00:43:10con la promoción

00:43:11de la salud

00:43:12y la prevención

00:43:12de enfermedades,

00:43:14es un capítulo

00:43:15súper importante

00:43:16de la salud

00:43:17del abuelo y la abuela

00:43:18porque tenemos

00:43:18las diez primeras causas

00:43:20de morbilidad

00:43:21que sufren

00:43:22y que padecen los abuelos

00:43:23en el desarrollo

00:43:24de su vida normal

00:43:25que son las enfermedades

00:43:26cerebrovasculares,

00:43:28cardiovasculares,

00:43:29las osteomioarticulares,

00:43:31la alimentación,

00:43:33enfermedades,

00:43:34la diabetes,

00:43:35la hipertensión

00:43:35que son enfermedades

00:43:36100% prevenibles

00:43:38para que evitemos

00:43:39complicaciones.

00:43:40¿Qué quiere decir esto?

00:43:41Que si nosotros

00:43:41tenemos un acompañamiento

00:43:43de la salud mental,

00:43:44tenemos un acompañamiento

00:43:45de los abuelos

00:43:46y una atención integral

00:43:47desde el Ministerio

00:43:48del Poder Popular

00:43:49para la Salud

00:43:49fortaleciendo la atención,

00:43:51vamos a evitar

00:43:52que estas enfermedades

00:43:53que aparecen con la edad

00:43:54y que son...

00:43:56Parte de la vida.

00:43:56Son parte de la vida

00:43:57y que aparecen

00:43:58y su incidencia aumenta

00:44:00según vamos envejeciendo.

00:44:01Entonces se trata

00:44:02de tener una longevidad

00:44:04sana

00:44:05de que podamos

00:44:06padecer

00:44:07estas enfermedades

00:44:08de una forma

00:44:09que impacte

00:44:10lo menos posible

00:44:10en la calidad de vida

00:44:12y tener bienestar.

00:44:13Y que es un trabajo

00:44:13muy bonito,

00:44:14Sachi,

00:44:14antes de que tomes

00:44:14la palabra,

00:44:16porque de manera articulada,

00:44:17como lo decía,

00:44:17el sector salud,

00:44:18pero también

00:44:19las distintas cosas

00:44:20que se desarrollan

00:44:21y que se hacen

00:44:21por nuestros abuelos.

00:44:22Cuatro vértices

00:44:23que yo puedo decir

00:44:24con toda responsabilidad

00:44:26muy completas,

00:44:27porque cubre

00:44:28la salud

00:44:29para poder siempre

00:44:30estar plenos,

00:44:32la alimentación,

00:44:33pero yo me quedo

00:44:34en la parte

00:44:35recreativa

00:44:37de nuestros abuelos,

00:44:38porque he visto

00:44:38a través de las redes sociales

00:44:39las diferentes actividades

00:44:40que se están realizando

00:44:41para que ellos

00:44:42se sientan plenos.

00:44:43Entonces,

00:44:44¿qué responsabilidad

00:44:45o qué enfoque

00:44:46en sí

00:44:47tiene este vértice

00:44:49en particular?

00:44:49Porque evidentemente

00:44:50el tú distraerte,

00:44:52tú sentiste tranquilo,

00:44:54tú sentiste pleno,

00:44:55es parte de nuestra vida

00:44:56diaria

00:44:57y sacar a nuestros abuelos

00:44:58de sus casas

00:44:59y mostrarle

00:45:00otro ambiente

00:45:01yo creo que es fundamental.

00:45:03Sí, ciertamente.

00:45:05Fíjate,

00:45:05en la promoción

00:45:06de la salud

00:45:06y la prevención

00:45:07de enfermedades,

00:45:08la recreación

00:45:09y el movimiento

00:45:09tiene vital importancia.

00:45:11Evitar el sedentarismo,

00:45:12que nuestros abuelos

00:45:13reciban amor,

00:45:14abrazos,

00:45:15que estén en contacto,

00:45:17porque somos seres

00:45:18biopsicosociales.

00:45:19Cuando hablamos

00:45:20de seres biopsicosociales

00:45:21entendemos

00:45:22que tenemos

00:45:23una parte biológica,

00:45:25una parte psicológica

00:45:26y una parte social

00:45:27que todas confluyen

00:45:28y por eso es tan importante

00:45:29que nuestros abuelos

00:45:30y abuelas

00:45:30estén en total movimiento.

00:45:32Tenemos que promocionar

00:45:33que ellos se muevan,

00:45:34que salgan,

00:45:35que se distraigan,

00:45:36que tengan abrazos

00:45:37de más de 20 segundos,

00:45:39por favor,

00:45:39abrazos cariñosos,

00:45:41que los escuchemos,

00:45:42que también impulsemos

00:45:44los pensamientos positivos,

00:45:47los recuerdos positivos,

00:45:48porque el cerebro

00:45:48no distingue

00:45:49entre lo que sucede

00:45:50y lo que ya pasó.

00:45:51Entonces,

00:45:51que ellos tengan

00:45:52sus recuerdos positivos

00:45:53es una manera importante

00:45:55de que ellos estén bien

00:45:56y que tengan buena salud.

00:45:58Entonces,

00:45:58la salud mental,

00:45:59sacarlos,

00:46:00pasearlos.

00:46:01El presidente Nicolás

00:46:02y el Ministerio

00:46:03del Poder Popular

00:46:04para la Salud

00:46:04y la gran misión,

00:46:07Abuelos y Abuelas

00:46:07de la Patria,

00:46:08dirigida por la ministra

00:46:09Magali Viña,

00:46:11están fortalecidos

00:46:12con los círculos de abuelos

00:46:13que pasean,

00:46:14que hacen,

00:46:15esos círculos de abuelos

00:46:16en toda Venezuela

00:46:17hay más de 60 mil

00:46:18círculos de abuelos

00:46:19activos

00:46:20que en los cuales

00:46:22están más de

00:46:22un millón 200 mil

00:46:24abuelos y abuelas

00:46:25congregados.

00:46:26Ellos pasean,

00:46:26hacen ejercicio,

00:46:27trabajan la neuroplasticidad

00:46:29cerebral

00:46:29y eso es una fortaleza

00:46:31muy grande.

00:46:32Tiene razón

00:46:32cuando dice

00:46:33que es muy importante

00:46:34ese vértice.

00:46:34Viceministra,

00:46:35lo que usted dice

00:46:35y acaba de destacar

00:46:36es clave,

00:46:37¿no?

00:46:37El esparcimiento,

00:46:39la recreación,

00:46:40la movilidad,

00:46:40pero también hay

00:46:41un gran número

00:46:41de abuelos

00:46:42que ya por la patología

00:46:43no pueden estar en la calle,

00:46:45capaz no pueden estar

00:46:45en estos clubes de abuelos,

00:46:47estas actividades

00:46:47que desde el gobierno

00:46:48nacional bolivariano

00:46:49se han articulado

00:46:50y se han armado

00:46:50para ellos,

00:46:51pero hay un papel importante

00:46:52que juega la comunidad,

00:46:54las comunas.

00:46:55¿Qué se está haciendo

00:46:55para la atención

00:46:56también de esos abuelos

00:46:57que ya por algunas patologías

00:46:59se les hace complicado salir?

00:47:01Tienen la intención

00:47:01pero ya no lo pueden hacer,

00:47:02pero vemos como la comunidad,

00:47:04como cada una de las personas

00:47:05del barrio van

00:47:06y también le dan

00:47:07el acompañamiento.

00:47:08Bueno,

00:47:09esa es la parte

00:47:09de la protección social

00:47:10que ha impulsado

00:47:11al presidente Nicolás Maduro

00:47:12durante estos 25 años

00:47:14de revolución.

00:47:15Los círculos comunales,

00:47:17las salas de autogobierno,

00:47:19la comuna,

00:47:20los comités de salud,

00:47:21todos ellos influyen

00:47:22y hacen vida

00:47:23en la comuna,

00:47:24en la comunidad

00:47:25y ellos visitan

00:47:26a esos abuelos y abuelas

00:47:27que están encamados,

00:47:28que no deambulan,

00:47:29los llevan a las salas

00:47:30de rehabilitación integral,

00:47:32los CDI,

00:47:32más de 580 salas

00:47:34de rehabilitación integral,

00:47:36muchas están recién equipadas

00:47:38con equipamiento

00:47:38de alta tecnología,

00:47:39con un personal profesional

00:47:41profundamente humanista

00:47:43que garantiza

00:47:44la atención

00:47:45de ese abuelo

00:47:45y esa abuela

00:47:46que tiene alguna enfermedad

00:47:47osteomía articular

00:47:49que le causa

00:47:49una incapacidad

00:47:50o un deterioro

00:47:52en su movilización,

00:47:53en su movilidad.

00:47:54Eso es importante

00:47:54porque ahí

00:47:55todos nos juntamos,

00:47:57desde el corazón,

00:47:57desde el amor,

00:47:58desde el sentimiento patriótico,

00:48:00desde el sentimiento revolucionario,

00:48:02porque esto no es obligado.

00:48:03Todo el que actúa

00:48:04en este plan de trabajo

00:48:05de protección social

00:48:06del presidente Nicolás

00:48:07lo hace con un profundo compromiso revolucionario,

00:48:10desde el amor,

00:48:10los profesionales de la salud,

00:48:12las enfermeras,

00:48:13los médicos,

00:48:14los fisioterapeutas,

00:48:15la universidad,

00:48:16la ciencia de la salud,

00:48:17pero desde el señor

00:48:18que está de portero

00:48:19en el CDI

00:48:20hasta el que está

00:48:21cocinándole

00:48:22al abuelo y a la abuela,

00:48:23está totalmente conectado

00:48:25con esta gran misión

00:48:26de abuelos y abuelas

00:48:27de la patria,

00:48:28muy pertinente

00:48:29que el presidente Nicolás

00:48:30la relance,

00:48:31porque eso nos llena

00:48:31a todos nosotros

00:48:32de un gran entusiasmo

00:48:33como profesionales

00:48:34de la salud

00:48:35como médicos,

00:48:36de seguir insistiendo,

00:48:38de seguir atendiéndolos,

00:48:39de esos que están encamados,

00:48:41buscarlos,

00:48:42tú ves en las comunidades

00:48:43cómo ellos se organizan,

00:48:44los buscan en la casa,

00:48:45en el territorio,

00:48:46los llevan al consultorio

00:48:47médico popular,

00:48:48de allí los llevan

00:48:49a los CDI,

00:48:49hay como un movimiento

00:48:50súper organizado

00:48:51de los comités de salud

00:48:53y eso es una maravilla

00:48:54y eso habla

00:48:54de lo que somos,

00:48:55revolucionarios,

00:48:56gente de cambio,

00:48:57queremos paz,

00:48:58vivimos en paz.

00:48:59Vice,

00:48:59¿cómo ha sido

00:49:01el panorama

00:49:02evidentemente

00:49:02luego de la creación

00:49:04de esta misión

00:49:04y ahora su relanzamiento

00:49:06y qué se está haciendo

00:49:07para incorporar

00:49:08a esos nuevos abuelos,

00:49:10nuestros abuelos

00:49:11y abuelas de la patria?

00:49:12Porque quizás hay muchos

00:49:13que todavía no están

00:49:13en esta gran misión,

00:49:15cómo es el proceso,

00:49:16se hace un censo

00:49:17en las comunidades,

00:49:18cómo funciona este sistema.

00:49:20Bueno,

00:49:20los círculos de abuelos

00:49:21y las casas de abuelos

00:49:22y abuelas de la patria

00:49:23y el INAS

00:49:24están allí

00:49:25en los territorios

00:49:26de toda Venezuela,

00:49:27según el número

00:49:28de población,

00:49:28por lo que estuve revisando,

00:49:30estados que son más grandes

00:49:31tienen más casas

00:49:32de abuelos y abuelas.

00:49:34¿Qué es importante?

00:49:35Sumarlos.

00:49:35La ministra del Poder Popular

00:49:36para la Salud,

00:49:37la doctora Magali Gutiérrez

00:49:38y la ministra

00:49:39de la gran misión

00:49:41Abuelos y Abuelas

00:49:42de la Patria

00:49:42hicieron una reunión

00:49:44muy importante

00:49:45donde se consolidan

00:49:46ambos ministerios

00:49:47para qué,

00:49:48para que cuando nosotros

00:49:49encontremos abuelos

00:49:50en el sector salud

00:49:51que van a las salas

00:49:52de rehabilitación,

00:49:52a los ambulatorios,

00:49:54a los más de 25 mil

00:49:55centros de salud

00:49:56de la reprimaria

00:49:57de atención

00:49:58y de la reambulatoria

00:49:59puedan tener como

00:50:00la conexión.

00:50:01Si un abuelo llega

00:50:02y no está aún involucrado

00:50:03o no está aún captado

00:50:05por un círculo de abuelos

00:50:07o por una casa de abuelos,

00:50:08nosotros le avisamos,

00:50:09tenemos el contacto,

00:50:11la conexión,

00:50:12más el comité de salud,

00:50:13más las salas autogobierno,

00:50:14es como un entorno

00:50:15de protección social

00:50:17totalmente integrado

00:50:18que está relanzando

00:50:20el presidente Nicolás

00:50:20y todos participamos.

00:50:22no debe existir ningún abuelo

00:50:23que no tenga

00:50:24esa atención,

00:50:26el llamado es

00:50:27a la protección

00:50:28de la abuela

00:50:28y la abuela de la patria,

00:50:30a ese cuidador

00:50:31que está en la familia,

00:50:32porque no es solo

00:50:33el que llega

00:50:33a los centros de salud,

00:50:35también está el cuidador

00:50:36que está en la familia,

00:50:37que puede ser un familiar

00:50:38o una persona

00:50:39que lo está cuidando.

00:50:41Entonces,

00:50:41bueno,

00:50:42respetarlos,

00:50:43amarlos,

00:50:44salud,

00:50:45es el abrazo,

00:50:46es el cariño,

00:50:46es el respeto,

00:50:47es escucharlo

00:50:48y el llamado

00:50:48a todos los jóvenes

00:50:49de la patria

00:50:50que nos ayuden

00:50:50a ser los abuelos

00:50:51en movimiento,

00:50:53a sacarlos,

00:50:54a movilizarlos,

00:50:55ellos necesitan

00:50:55que tengan

00:50:57todas sus facultades,

00:50:58estamos en contra

00:50:59de que los mediquen

00:51:00innecesariamente,

00:51:01estamos a favor

00:51:02de la promoción

00:51:03de la salud

00:51:03y la prevención

00:51:04de enfermedades

00:51:05desde los cambios

00:51:06de estilo de vida

00:51:06saludables,

00:51:07ese es el llamado

00:51:08que le hago

00:51:08a todo el pueblo

00:51:09venezolano

00:51:09a fortalecer

00:51:10esta gran misión,

00:51:11a cumplir

00:51:13la instrucción

00:51:13que ha dado

00:51:13al presidente

00:51:14y todos los movimientos

00:51:15sociales

00:51:16debemos estar

00:51:16conscientes

00:51:18de que es importante

00:51:20porque nuestros abuelos

00:51:21son la vida.

00:51:23Viceministra,

00:51:23que bonita entrevista,

00:51:24la verdad que lo disfrutamos

00:51:25porque hablar

00:51:26de nuestros abuelos,

00:51:27hablar de nuestras abuelas

00:51:28es algo especial

00:51:29en la vida

00:51:29de cada uno

00:51:30de los venezolanos

00:51:31a nivel mundial,

00:51:31pero nosotros

00:51:32hablamos como país,

00:51:34como estado,

00:51:35lo que refiere

00:51:35el cuido a ellos,

00:51:36¿tienen algunas redes sociales

00:51:37donde los puedan seguir,

00:51:39donde los puedan ubicar,

00:51:40si les quedó

00:51:41alguna duda capaz

00:51:41a la audiencia?

00:51:42Sí, claro,

00:51:42tienen, bueno,

00:51:43Min,

00:51:44Piso,

00:51:45Bajo,

00:51:45Ministerio de Salud,

00:51:46Barrio Adentro,

00:51:48Arroba y los canales

00:51:49de Telegram,

00:51:53Min Salud

00:51:54y Mi Barrio Adentro,

00:51:55y bueno,

00:51:55la gran misión,

00:51:57abuelos y abuelas

00:51:58de la patria,

00:51:58tiene su sede principal,

00:52:00no debe existir,

00:52:01si usted,

00:52:02abuelo o abuela,

00:52:03aún no ha llegado

00:52:04a la gran misión

00:52:04Venezuela,

00:52:05también a través

00:52:06de los consultorios

00:52:07médicos populares,

00:52:08los centros

00:52:09de diagnóstico integral,

00:52:10las salas

00:52:10de rehabilitación integral,

00:52:11y los ambulatorios,

00:52:12todos estamos conectados

00:52:13con nuestra gran misión,

00:52:15abuelos y abuelas

00:52:16de la patria,

00:52:17y allí lo vamos a llevar.

00:52:18Muchísimas gracias,

00:52:19Viceministra de Atención

00:52:20en Redes Ambulatorias

00:52:21de Salud,

00:52:22Darlene Marín,

00:52:23esta es su casa,

00:52:23cuando desee visitar

00:52:24nuestro canal

00:52:25venezolano de televisión

00:52:26y buena vibra,

00:52:27aquí la vamos a recibir

00:52:28con los brazos abiertos,

00:52:29siga haciendo las cosas

00:52:30como están,

00:52:31una labor extraordinaria

00:52:32y que sabemos

00:52:33que se hace

00:52:33de lo más bonito

00:52:34que tenemos,

00:52:35en el corazón,

00:52:36con el sentimiento,

00:52:36un abrazo.

00:52:37Yo le mando desde acá

00:52:38un abrazo enorme

00:52:39a mi abuela

00:52:40que siempre está allí

00:52:41pendiente de buena vibra,

00:52:43la amo demasiado,

00:52:44y bueno,

00:52:44para mi tía también

00:52:45quien es su cuidadora

00:52:47principal

00:52:47y que tarea también

00:52:48tan ardua para el cuidador,

00:52:50una gran responsabilidad

00:52:52para ellos.

00:52:52Y usted cuide,

00:52:53cuide a nuestros adultos mayores,

00:52:54cuide a nuestros abuelos,

00:52:55denle un beso,

00:52:56denle un abrazo,

00:52:57no espere que cambie de plano

00:52:58para extrañarlo,

00:52:59para colocarlo,

00:53:00hágalo ahora,

00:53:01al vecino,

00:53:01un abuelo,

00:53:02quien lo pasa por allí

00:53:03y recibe la bendición

00:53:04de un abuelo,

00:53:04no es abuelo de sangre,

00:53:05pero es abuelo de la patria.

00:53:07Esto es Buena Vibra,

00:53:08esto es Venezolana de Televisión,

00:53:09corresponde hacer pausa,

00:53:10pero ya se encuentra

00:53:11en el estudio,

00:53:12Milagros Álvarez,

00:53:13a la vuelta por allí,

00:53:14tiene como siempre

00:53:15una entrevista muy especial,

00:53:16a regreso,

00:53:17vamos a con propósito.

00:53:18Hola,

00:53:37qué gusto

00:53:38y qué placer

00:53:39acompañarte este día lunes

00:53:41acá en Buena Vibra

00:53:42en tu segmento mamá,

00:53:44con propósito,

00:53:45un rol irreemplazable,

00:53:47llenos de muchísimo gozo,

00:53:48alegría,

00:53:49empezando esta semana

00:53:49con buen pie

00:53:50y bueno,

00:53:51hoy me encantaría

00:53:52compartir con ustedes

00:53:53una experiencia personal

00:53:56y más allá de personal

00:53:57es que este es el mes de octubre,

00:53:59el mes de octubre

00:54:00donde se concientiza

00:54:01con respecto al tema

00:54:03del cáncer de mama,

00:54:05nos dicen que debemos cuidarnos,

00:54:06que debemos tocarnos,

00:54:07que debemos prevenir

00:54:08esta enfermedad tan lamentable

00:54:10que ha tocado muchas vidas

00:54:11y que lastimosamente

00:54:13ha dejado heridas

00:54:14no solo en la persona

00:54:14que la padece

00:54:15sino también

00:54:16en los familiares,

00:54:18amigos y personas

00:54:19que tienen la experiencia

00:54:22de tener un familiar

00:54:22con este tipo de enfermedad

00:54:24y más allá de cuidarnos

00:54:26a nivel físico

00:54:27porque eso es totalmente importante,

00:54:29nosotras como mujeres

00:54:30nuestro corazón

00:54:32a veces es muy vulnerable,

00:54:33demasiado vulnerable

00:54:35desde niñas

00:54:36hasta la adultez

00:54:37y es porque vivimos

00:54:39múltiples emociones,

00:54:40experiencias,

00:54:41momentos,

00:54:42vivencias

00:54:43y todo eso

00:54:44se va almacenando

00:54:45en el corazón,

00:54:46primero la niñez

00:54:47viene a ser

00:54:48para ser divertida,

00:54:50para tener bonitas experiencias,

00:54:52jugar,

00:54:53vivir esa etapa

00:54:54donde no hay preocupaciones,

00:54:55donde no hay ese tipo

00:54:56de temas

00:54:56que como adultos

00:54:58llegamos y nos duele

00:54:59la cabeza

00:54:59por todas las ocupaciones

00:55:00que tenemos,

00:55:01bueno,

00:55:02desde allí

00:55:02a la adolescencia

00:55:03empiezan los rechazos,

00:55:05las experiencias,

00:55:07el bullying,

00:55:08todo este tipo

00:55:09de cosas

00:55:09que a los adolescentes

00:55:10desde la etapa

00:55:11de niños y adolescentes

00:55:12empiezan a vivir

00:55:12y de alguna manera

00:55:13empiezan a sufrir

00:55:15y nosotros como padres

00:55:16empezamos a luchar

00:55:17para saber qué

00:55:18y descifrar

00:55:18qué es lo que tienen,

00:55:20es porque en su corazón

00:55:21y más que todo

00:55:22las mujeres

00:55:23empiezan a vivir

00:55:24este tipo de cosas,

00:55:25empiezan a arraigarlas,

00:55:26a guardarlas

00:55:27como un almacén

00:55:27y desafortunadamente

00:55:30nuestra memoria

00:55:31emocional

00:55:33empieza a resaltarlo

00:55:35y cada vez que tienes

00:55:36una experiencia

00:55:37donde hubo dolor

00:55:38la traes a colación

00:55:40aunque no parezca

00:55:41ni se asemeje

00:55:42sino que ya tu código,

00:55:44tu memoria

00:55:45trae a colación

00:55:46todo ese tipo de situación

00:55:47y de alguna manera

00:55:48u otra

00:55:49empiezas a dañarte,

00:55:51a empezar a vivir

00:55:52cosas que no están ocurriendo

00:55:54porque hay heridas,

00:55:55hay muchas heridas

00:55:56y más allá

00:55:57de cuidarnos

00:55:58como cuerpo físico,

00:56:00les decía

00:56:01fuera de cámara

00:56:02a dos personas,

00:56:03mira,

00:56:03más allá de cuidarnos

00:56:04el cuerpo físico,

00:56:05de tocarnos

00:56:05ir a nuestros chequeos

00:56:07anuales

00:56:08con el ginecólogo,

00:56:09es cuidar nuestro alma,

00:56:10es cuidar nuestro corazón,

00:56:12es cuidar nuestra mente

00:56:13del rechazo,

00:56:14mira,

00:56:15no sabes cuántas personas

00:56:17me llegan

00:56:17a la comunidad

00:56:18de mamá con propósito

00:56:19donde el primer diagnóstico

00:56:21que damos

00:56:21es el rechazo,

00:56:23a poder vivir

00:56:24contra el rechazo,

00:56:25ese no que te dijeron

00:56:26cuando pequeña,

00:56:28esa cita

00:56:28que no se dio,

00:56:29esa relación

00:56:30que no culminó bien

00:56:32y toda esa serie

00:56:33de vivencias

00:56:34empiezan a atesorarse

00:56:35y memorizarse

00:56:36y de alguna forma

00:56:37u otra

00:56:37empiezas a decir

00:56:38que no eres merecedora

00:56:40de ser amada,

00:56:41que no eres una mujer

00:56:42deseada,

00:56:44que no eres una mujer

00:56:45digna de casarse,

00:56:47que no eres una mujer

00:56:47digna de tener hijos

00:56:48y todas estas cosas

00:56:50de alguna manera

00:56:51empiezan a sumar

00:56:52a tu vida

00:56:53de una manera

00:56:54súper trágica,

00:56:55¿por qué?

00:56:56Por lo que el corazón habla

00:56:57empieza a manifestarse

00:56:58en el cuerpo

00:56:59y no solamente

00:57:00es el cáncer de mamá,

00:57:02siempre hay algún tipo

00:57:03de enfermedad

00:57:04que empieza

00:57:04a relucir allí

00:57:05y hace ruido

00:57:06hablar por ti

00:57:08a decir

00:57:08que algo está ocurriendo

00:57:09y la mayoría

00:57:11por decir

00:57:12un porcentaje,

00:57:13un gran porcentaje,

00:57:15podría yo decirlo

00:57:16con toda la responsabilidad,

00:57:17un 70%

00:57:18de las enfermedades

00:57:19del cuerpo

00:57:20vienen producto

00:57:21del corazón,

00:57:22no del corazón

00:57:22de carne,

00:57:23del alma

00:57:24y de los pensamientos,

00:57:26de esas batallas internas

00:57:27que luchamos cada día

00:57:28y debes entender algo,

00:57:31tú no eres producto

00:57:31del azar,

00:57:32tú no eres producto

00:57:33de una noche de copas,

00:57:35tú no eres producto

00:57:35de algún evento desafortunado,

00:57:39eres la promesa,

00:57:41eres el propósito

00:57:42que Dios colocó

00:57:42en esta tierra

00:57:43porque Él te amó primero,

00:57:45Él te ama

00:57:46y tiene planes para bien,

00:57:48para ti

00:57:48y está,

00:57:49esos filtros

00:57:50de esos no

00:57:51que hubieron en tu vida

00:57:52son los filtros

00:57:52que Él usó

00:57:53para colocarte

00:57:54las personas correctas

00:57:55porque hoy en día

00:57:57yo me pongo a pensar

00:57:57de los no

00:57:58que me dieron,

00:57:59los rechazos,

00:57:59las relaciones

00:58:00que no se dieron

00:58:01en su momento,

00:58:01y hoy digo,

00:58:02Dios me ama demasiado,

00:58:04me ama muchísimo

00:58:05porque me evitó

00:58:06cosas que no estaban

00:58:07sumando a mi vida

00:58:09y que hoy en día

00:58:10a pesar de que uno

00:58:11las vea como pérdidas,

00:58:13se convierten

00:58:14en ganancias,

00:58:15todo lo que parece

00:58:16pérdida en nuestra vida

00:58:17de alguna manera

00:58:18se convierte en ganancias

00:58:20y no es para quedarse

00:58:21enganchado,

00:58:23que me rechazaron,

00:58:24que me dieron que no,

00:58:26que no me querían,

00:58:27que no me voy a casar,

00:58:28que no voy a tener hijos

00:58:29o tengo hijos

00:58:30y estoy sola,

00:58:31que cuánto tiempo

00:58:32va a pasar

00:58:32y ese desespero

00:58:33a veces nos hace

00:58:34tomar decisiones

00:58:35que no son las correctas

00:58:36y no están alineados

00:58:37con los tiempos de Dios,

00:58:38entonces queremos jugar

00:58:40a ser más astutas

00:58:41que Dios

00:58:42y lastimosamente

00:58:43podemos terminar

00:58:44dañando nuestro propósito

00:58:46y también por supuesto

00:58:47dañando nuestra vida

00:58:48y más allá

00:58:49de cuidarnos sanamente

00:58:51en este mes de octubre

00:58:52es para los 12 meses

00:58:54del año,

00:58:55cuida tu corazón,

00:58:57eso es tan importante,

00:58:59hay una palabra

00:58:59interesantísima

00:59:00que a mí me encanta,

00:59:02cuida tu corazón

00:59:03porque de él

00:59:04emana la vida,

00:59:05es decir,

00:59:05usted no puede

00:59:06entregarle su corazón

00:59:07a cualquiera,

00:59:08usted no puede

00:59:09poner su corazón

00:59:10a quien le dé la gana,

00:59:11es cuidarlo,

00:59:13¿para qué?

00:59:13para que todo su cuerpo

00:59:15esté alineado

00:59:16a su perfecto diseño

00:59:18y de alguna manera

00:59:19no es que vivas perfecta,

00:59:20pero vivas en plenitud,

00:59:22¿qué están esas grietas?

00:59:24así están las grietas,

00:59:25bueno,

00:59:26usted como todo

00:59:27jarrón costoso

00:59:28que puede existir

00:59:30de la antigüedad

00:59:31que cuidan mucho

00:59:32y se ha roto,

00:59:33lo empatan,

00:59:34lo vuelven a pegar,

00:59:35aunque existen las grietas

00:59:36sigue siendo un jarrón,

00:59:38lo siguen utilizando

00:59:39y así mismo

00:59:40hace Dios con nosotros,

00:59:42nuestros quiebres,

00:59:43nuestros rechazos,

00:59:44él los utiliza

00:59:45para nuestro bien,

00:59:46de todo mal

00:59:47viene un bien

00:59:48y un propósito,

00:59:49así que

00:59:50ten conciencia de esto,

00:59:51antes de cuidar tu cuerpo

00:59:53cultiva tu corazón

00:59:54porque de él

00:59:55emana la vida

00:59:56y para finalizar

00:59:57me encantaría

00:59:58que recordaras

00:59:59nuestras redes sociales

01:00:01arroba mamá

01:00:02con propósito piso

01:00:03porque me encantaría

01:00:03interactuar contigo

01:00:04y decirte

01:00:05los nuevos proyectos

01:00:07y los nuevos eventos

01:00:08que tenemos para ti,

01:00:09nosotros nos despedimos,

01:00:10nos dio un gusto enorme

01:00:11poder compartir

01:00:12con ustedes en pantalla

01:00:13esperando que el otro,

01:00:15el próximo lunes

01:00:16podamos tenerte temas

01:00:18que enriquezcan

01:00:19tu valor personal

01:00:20y además

01:00:21enriquezcan tu espíritu,

01:00:22nos despedimos.

01:00:31Parte final

01:00:32de Buenavibre

01:00:33y ya estamos

01:00:34en el rincón más sabroso

01:00:35que tiene este estudio,

01:00:36como ven está

01:00:37Luis y Sacha

01:00:37también acompañándonos

01:00:38para hacer

01:00:39la presentación oficial

01:00:41y Ana me di cuenta

01:00:42acá

01:00:42que hay una gran variedad

01:00:44de cada una

01:00:46de las presentaciones,

01:00:47diferentes tostadas,

01:00:48exacto,

01:00:49ahí hasta ensalada

01:00:51hecha con sardinas.

01:00:52Sí, sí,

01:00:53por eso lo que jugamos

01:00:54hoy es la creatividad

01:00:55de cómo incluir

01:00:56un alimento tan rico

01:00:57y tan espectacular

01:00:58como la sardina

01:00:59y cómo lo podemos

01:01:01combinar y jugar,

01:01:02esto es cocina

01:01:03lo que uno llama

01:01:03artístico.

01:01:04Bueno,

01:01:05y antes de irme

01:01:06que me escriben

01:01:07los pescadores

01:01:08de Higuerote,

01:01:08Daniel Correa,

01:01:09saludos a todos,

01:01:10Higuerote,

01:01:11todas las comunidades

01:01:12pesqueras,

01:01:13los compas

01:01:13que gracias a ellos,

01:01:15bueno.

01:01:15Mira,

01:01:15como entradas

01:01:16está perfecto

01:01:17esta presentación,

01:01:19como entradas

01:01:19me gusta.

01:01:20Es que tiene proteína,

01:01:21tiene carbohidratos,

01:01:21un desayuno,

01:01:23una cena.

01:01:24No,

01:01:25y que tú sabes,

01:01:25viendo por ejemplo

01:01:26este que tiene

01:01:27una combinación

01:01:28de colores

01:01:28bastante interesante

01:01:29de los alimentos,

01:01:30también puede atraer

01:01:30mucho a los más pequeños

01:01:32de la casa

01:01:32a la hora de comer.

01:01:33Y lo podemos colocar

01:01:34que ellos las armen

01:01:35como ellos quieren,

01:01:36podemos colocar

01:01:37una mesa,

01:01:37una fiesta de niños

01:01:38o si tenemos

01:01:39un negocio

01:01:40también,

01:01:41que tenga que ver

01:01:42con alimentos,

01:01:43pues esto es excelente

01:01:44para picar,

01:01:45para salar.

01:01:46También las podemos hacer

01:01:47entre oligas

01:01:47y podemos variar

01:01:48la proteína,

01:01:49en este caso

01:01:50fue sardina,

01:01:52pero puede variar

01:01:52entre atún,

01:01:53pollo,

01:01:54atún,

01:01:55a la orilla del río,

01:01:56así,

01:01:57con la arena de fondo.

01:01:59Pero también

01:02:00sí,

01:02:01lo podemos hacer

01:02:01hasta el chicharrón

01:02:02de guabina

01:02:03es espectacular.

01:02:03Ahora bien,

01:02:05mira Ana,

01:02:05a mí en lo particular

01:02:07siempre me escriben

01:02:08mucho por Instagram

01:02:08los lunes

01:02:09por tu receta,

01:02:10entonces compártela

01:02:11a toda Venezuela

01:02:12las redes sociales

01:02:14porque esos seguidores

01:02:15comienzan a seguir

01:02:16de ti también.

01:02:17Bueno,

01:02:17chef piso a Nadia

01:02:19por acá,

01:02:19todo lo que quieran saber,

01:02:20me quieran preguntar,

01:02:21también me puedan decir,

01:02:23eso no se hace así,

01:02:24también.

01:02:24una sugerencia,

01:02:26somos dialécticos,

01:02:27¿cuál es la cuenta

01:02:28en Instagram?

01:02:29¿Cuál es?

01:02:29Chef piso a Nadia

01:02:31y también,

01:02:31bueno,

01:02:32busquen nuestra información

01:02:33del sector pesquero.

01:02:34Y que viva la soberanía

01:02:35alimentaria.

01:02:35Así es.

01:02:36Así es,

01:02:3616,

01:02:37el día de la alimentación

01:02:38y el día de la soberanía.

01:02:39César,

01:02:39usted lo toca probar.

01:02:40¿Tú te iba a decir?

01:02:41Te doy el honor a ti

01:02:42aprovechando que estás ahí.

01:02:43Te agarro de acá.

01:02:44Yo agarro y te agarra,

01:02:44dale,

01:02:45pues perfecto.

01:02:45Sánchez,

01:02:45te toca esperar el programa

01:02:47mientras probamos.

01:02:47Los dos míos son esos.

01:02:48Por permiso.

01:02:50Venezuela,

01:02:50nos reencontramos

01:02:51el día de mañana

01:02:52a la misma hora,

01:02:538 y 30 de la mañana

01:02:55para cargarlos

01:02:56de información,

01:02:57entretenimiento,

01:02:58gastronomía

01:02:59y muchísima,

01:03:00pero muchísima

01:03:01buena vibra.

01:03:02Chao,

01:03:02chao Venezuela.

01:03:03Buenísimo.

01:03:04Bueno.

01:03:10Este programa

01:03:11fue presentado por...

01:03:14Despedimos con buena vibra

01:03:16nuestro programa.

01:03:17Cortesía del Banco de Venezuela

01:03:19donde el mayor valor

01:03:20eres tú.

01:03:22New Arrival,

01:03:23la marca que viste

01:03:24a los campeones.

01:03:26Roslay Hernández,

01:03:27medicina estética avanzada.

01:03:30Tiendas Rolly,

01:03:31síguenos en nuestras redes

01:03:33sociales como

01:03:34arroba tiendas Rolly.

Buena Vibra | Relanzamiento de la Gran Misión Abuelos y Abuelas de la Patria

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