c7-vecina-monitorea-rios-con-camaras-de-seguridad-por-inundaciones-061025

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00:00La quiero invitar a venir frente al televisor.

00:06Descuide, yo le doy tiempo.

00:14Ahora que ya estamos cerca, vea estas imágenes.

00:25Usted se imagina lo que es tener esas imágenes en su mente día y noche.

00:30Con relatos desgarradores como estos.

00:35Y ustedes saben, ya todo Costa Rica sabe que tenemos más de 50 años pasando esto.

00:42Él me dijo, mamá del río, mamá de nuevo el río.

00:45Ese es el día a día de Doña Isabel.

00:47Hace tres años el río Cucubres en Desamparados le quitó todo

00:51y tuvo que reiniciar su vida en el barrio San José.

00:54A pesar de tener muebles nuevos, cada vez que cierra los ojos revive ese momento en el que

00:59Yo gritaba y yo veía todo esto como un mar.

01:03Y era que yo, y todas las casas parecían un mar.

01:07Yo decía, ¿por dónde salgo? Yo no allá ni por dónde salir. Tengo un nietecito.

01:12Lo que ella sufre se llama ecoansiedad.

01:15Según la Asociación Estadounidense de Psicología,

01:18es el miedo a repetir una experiencia negativa con el clima.

01:20Y es algo que afecta al 40% de mujeres que ya vivieron un evento así.

01:25Bueno, cuando empiece a llover, vea, llover, llover, llover.

01:28Yo nada más digo, señor, cúbranos con su manto sagrado.

01:32Porque sinceramente es que pasar una asuntación es que es feo, feo.

01:37A unos metros de su casa vive Doña Ibé.

01:40Igual, con miedo de que el río se salga de nuevo.

01:43Ella pasó por esto hace tres años.

01:45Hoy tiene hasta una cámara de seguridad que ve hacia el río.

02:01Cuando empieza a llover, prende el tele y supervisa el nivel para avisar a los vecinos.

02:05Es que el río llega como por aquí, ¿ve?

02:10Aquí ya se siente como que ya está allá por salirse, ya en este lado.

02:16Ya porque el río se ve, se ve cuando el río, o sea, es increíble cuando se ve el río como pasa.

02:22En el barrio El Jardín, los vecinos modificaron la fachada de sus casas,

02:26como si se tratara de trincheras.

02:28La casa de Don Álvaro ya no tiene muro y cada noche al dormir solo piensa en lo peor.

02:32El miedo está de nosotros a veces ya acostarnos, dormirnos y ya uno no se da cuenta si el río, qué, se va a salir o no.

02:42Aunque lo material ellos ya lo recuperaron, la salud mental sigue siendo un pilar que se debe trabajar.

02:47La gran pregunta es cómo hacerlo.

02:49El trauma no tiene por qué quedarse de por vida, por supuesto que no.

02:53Con el apoyo psicológico, profesional, un acompañamiento social y con técnicas de autocuidado,

03:01es posible recuperar no solamente mi vida habitual, sino la calma y fortalecer la resiliencia.

03:08El estudio también señala que quienes han vivido un evento climático extremo

03:11suelen mejorar su percepción con respecto al cuido del medio ambiente

03:15y que con la ayuda de familiares el miedo puede desaparecer paulatinamente.