ليدي فوزازا تطهو الطعام حصرياً لقارئات نواعم

Nawa3em

يقدم لكم الفيديو  حصريا ليدي فوزازا وهي تطهو طبخات مميزة و لايت و هي تحب الكينوا كثيرا و طبخات  لايت الجيدة للجسم .

Transcript

00:00موسيقى

00:30المسيقى

00:32مع منح المسيج المسيج المسيج المسي Lust

00:39موسيقى

00:45موسيقى

00:53المسيطة

00:55موسيقى

00:58سيكون جيدا انشاء الله

01:00انت قدب تطبخي عادة

01:02بطبخ كل يوم

01:04كل يوم لانه منيح طبخة البيت

01:06اصلا

01:08وبعدين ما بتعرفي

01:10لما تاكلي برا بالرستوران

01:12ما بتعرفي قدب بيحطوا زبدة

01:14ومهما قلتيلون انه

01:16حطوا الصوص على الجانب

01:18حيضلوا فيه صوص

01:20يعني للديت للهيلف

01:22حلو انه تاكلي بالبيت

01:24خبرين اوشي للستارتر شو بدنا

01:26ثانيون

01:28الانجرية

01:30هنحن كمان

01:32دو بينتونا

01:34دو أبوكادو

01:36سوب هنوثين تونة

01:38بالعلب والمية والاو الاو بالزيت

01:40لعب الزيت

01:42و بتنطفيهم

01:44الزيتون الي فيها ميح

01:46لأنه كمان

01:48اتقادت بالميح

01:50فاسي لا بتعرفي

01:52اجل رائع

01:54حط معوطم

01:55طبعاً ليمون والبهارات اللي هيكون موجودة

02:00بس بعدين I put two cherry tomatoes with it and that's it

02:05طيب شو بدنا كمان نشتري للكينوة

02:07شو هن الانجريديانز لازم جيبون للكنوة

02:10كينوة ما بدون يعني

02:12للطبخة الاساسية

02:13هي الكينوة مع الخضار المسلوقة

02:15والشيكن على الوجه

02:17كينوة هيكون معو الاسباريجس

02:20هيكون معو الكوسة

02:22سوف أقطع وقطع

02:24وبعدين في الكارتز كما نسي تحطون

02:27بالبراد جزر

02:31وبعدين بخلطهم مع بعض

02:33همشوه في الفرد

02:34هيدا للي بيحب الحار

02:37لأنا عالك بيحب الحار

02:39كنت تحب الحار

02:40أنا بحب الحار لأنه بيقولوا انه

02:42بس مشان هيك أنا

02:44عم جرد تحبه لأنا بيحرق كالوريس

02:47هو بيحرق برد

02:48بيت ضبط المتابلزم

02:49هايك بيقولوا بس

02:50هايك بيحرق لذيادة

02:52تجروعي

02:53ولذلك

02:54تجروعي

02:55وتشربه أكثر

02:56خلين كفل الإسجار

02:57لأننا هنا

02:59شاري طوماتو

03:00لا هولي للتعزي كمان شاري طوماتو

03:02للا

03:03لا تستطيع أن تضعها في كينوة

03:04تعمل بطبخة

03:05يعني بطبخة

03:07تبدأ بس كمسا

03:08او لا

03:09لا

03:10هناك يحبون نام

03:11انا بحبون نام

03:12بس هناك يحبون

03:14مطبوخ

03:15طبوخ

03:17أريد صدر الجيش

03:19وأريد بارمجان

03:21الارمجان

03:23الأحيان مصدر

03:25في تعطي شأف

03:27و أريد شأف

03:29و أريد شأف

03:31و أريد سبع

03:33ثم يظهر منظر جيد

03:35هذا تفعل؟

03:37ما هو الأبهار التي سنرى؟

03:39الأبهار التي ستفعلها

03:41ستفعل بلمن

03:43لمن سيكون في شوية فيناجر على الكنوة

03:49حتى بالتونا

03:52كمان

03:54سيكون في بيت كومن

03:58يلا نبلش نطبوح

04:01أنا الحين بديت بالكنوة لأنه أسهل شيء

04:07الواحد بس لازم يغليه

04:08بس لما تغلو بكل كاسة كينوة تحطوا كاسة ماء

04:16فلو حطيتوا كاستين أو ثراثة حسب الأشخاص اللي حتيجي عندكم

04:20حطوا أكتر من كوم

04:23وبعدين لا تنسوا الزيت عشان ما يلصق البعض

04:26بالنطب غليت الخضار

04:30قطعت الكارت

04:34الجذر وقطعت الكوسة

04:36وخلطتهم مع بعض

04:39والأسفاريغس حطيته كمان

04:41حطيت ملح وفلفل

04:44وكمان زيت علي زيت زيتون

04:45وكمان حطوا ملح وفلفل

04:53وشو كمان

04:54وكمان حطوا ملح وفلفل

04:58وشو كمان

05:00وشو كمان

05:02وشو كمان

05:03وشو كمان

05:04في نفس الوقت أنا خليت الشيكن

05:06ودجاج أخر شيء

05:08شويته بالشواية

05:10لأنه هذا الشيء الوحيد اللي ما تحتاجي زيت

05:12يعني حطيت زيت شوية عشان ما يلصق

05:14في الشواية

05:16لأنه هذا الشيء الوحيد اللي ما تحتاجي زيت

05:20يعني حطيت زيت شوية عشان ما يلصق في الشواية

05:23وشوية

05:53وبعدين

05:54صلطة التونا

05:56ثنين تونا

05:58وثنين أفوكادو

06:00تعملوا كأنه قواكمولي

06:02يعني تضغطوا على الأفوكادو لين ما يكون شوي طريق

06:07ومكستوا مع أولوف أويل

06:10لايمون الأصفر

06:12الليمون الأخضر

06:14لأنه يغير الطعم

06:16وحطوا زيت زيتون وفلفل وملح

06:20وخلطوها مع التونا

06:23طبعاً شيلوا الزيت من التونا لأنه أردي الأفوكادو فيها زيت

06:27مكستوا معاً

06:28بعدين حتشوفوا كمان كيف حطيتها

06:30لو تبقوا تزينوها

06:32زينوها بالسوندريب توميتوز

06:34لأنه طيب تعطيها نكهة

06:36إن شاء الله يعجبكم

06:53ترجمة نانسي قنقر

06:55ترجمة نانسي قنقر

06:56ترجمة نانسي قنقر

06:59ترجمة نانسي قنقر

07:02ترجمة نانسي قنقر

07:03ترجمة نانسي قنقر

07:04ترجمة نانسي قنقر

07:05ترجمة نانسي قنقر

07:06ترجمة نانسي قنقر

07:07ترجمة نانسي قنقر

07:08ترجمة نانسي قنقر

07:09ترجمة نانسي قنقر

07:10ترجمة نانسي قنقر

07:11ترجمة نانسي قنقر

07:12ترجمة نانسي قنقر

07:13ترجمة نانسي قنقر

07:14ترجمة نانسي قنقر

07:15ترجمة نانسي قنقر

07:16ترجمة نانسي قنقر

07:17ترجمة نانسي قنقر

07:18ترجمة نانسي قنقر

07:19ترجمة نانسي قنقر

07:20مش بس انا ضيفت العنود اليوم ولكن الفنانة العراقية رحمة رياض

07:32انا كتير حبيت الاكل اكلت كل السلط وكمان احبيت الكينوة

07:37رحمة بدي بكل صراحة تقوليلي رأيك بالاكل

07:40اوكي انا حبيت السلطة نفسيك بس ما حبيت هيدا الشي لانه ما كان فيه ملحتي

07:45انا كتير بحب الملح واذا بتلاحظوا انه بس العنودة بخلصوا صح انا وانا ومزاوية مش خلصيني

07:53فانتو عندكن عم بتشوفوا يعني

07:56لو زدنا ملح ما كان صار عزوز

07:58مبلا مبلا كتير طيب هو يعني هو انا اول مرة بدوق هيك شي صراحة اول مرة اكل هيك شي وسألتكم هذا شنو اسمه

08:05هيدا الكينوة انتي ما بتحب الاكل الصحي مشن هيك ما بتعرف الكينوة

08:09قلت لها قلت لي ما شو بدي قلت لها انا هيدا العصير ما بيمش معي انا اذا مش فبسي او كولا او شي مش هلثي ما بشرب ولا باكل

08:19يعني الى ناكست تايم انتي بتنصح العنود تعملك بورجر

08:22تعملي بورجر تعملي قوزي كبسة هاي الامور سعودية

08:27تانكيو كتير العنود يعني هوست بتجنن وهلا بعد عم تحضر ديزيرت رح تشوفوا شو عم تعملنا

08:46العنود وعدتنا بغضا بس فجأة طلع بيلا تعمل ديزيرت

08:49اصلا شو هاي الاسيكرت ريسيبي مخباية كل شي ما فيها انا عارف شو

08:52هاي دي سيكرت ما هو سيكرت ريسيبي لانه ما حاقلكم

08:55للأسف هاي الشي الوحيد اللي ما حاقلكم عنه بس اتفوندو

09:00ويتس عم باقه بعمله مع المند ملك

09:04بايو وغلوتن فري لانه انا عندي مشكلة مع الحليب واشتقاته يعني ما

09:10ما من هضمه لا ما من هضمه ابدا فحطيت مع المند

09:14وابدا فوندو في كوكوه وفي اه اه اه ايج بس ايج ويت

09:20مو اليالو مو الاصفر

09:23يعني انا شيفته دايت فينا نيكل منه

09:25لا كتير دايت يعني عندك وان بورشن كده يعني ما

09:29ما يطلع فوق الميت كالوري يمكن خمسين ستين كالوري

09:32هلا رح نحطه بالفرن وان شاء الله بيعجبها لرحمة كمال

09:35شاء الله شاء الله

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended