💆♂️ Bạn thường xuyên bị mất ngủ, mệt mỏi, đau nhức chân tay hay xương khớp yếu? Chỉ với 15 – 20 phút ngâm chân bằng nước muối ấm mỗi tối, bạn sẽ cảm nhận ngay sự thay đổi: cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần thư thái và giấc ngủ sâu hơn. Đây là một liệu pháp dưỡng sinh cổ truyền đã được Đông y áp dụng hàng trăm năm để thải độc, cải thiện tuần hoàn và làm dịu cơ thể. 👣 Trong video hôm nay, chuyên gia Võ Ngọc Yến Nga sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách ngâm chân với nước muối đúng cách – từ lựa chọn muối, điều chỉnh nhiệt độ đến các công thức kết hợp thảo dược – để đạt hiệu quả tối ưu mà vẫn an toàn tuyệt đối. 💡 Nội dung bạn sẽ khám phá: • Cơ chế “giải độc qua bàn chân” giúp đào thải độc tố, tăng tuần hoàn máu và cải thiện giấc ngủ. • Lợi ích nổi bật: giảm đau nhức xương khớp, phong tê thấp, thần kinh tọa, làm ấm cơ thể và tăng sức đề kháng. • 5+ công thức nước ngâm dễ làm tại nhà: muối + gừng, muối + lá lốt, muối + ngải cứu, muối + sả… giúp kháng viêm, làm sạch da, khử mùi hôi chân và thư giãn sâu. • Hướng dẫn chi tiết về thời gian, nhiệt độ, tư thế và tần suất ngâm chân để đạt hiệu quả cao nhất. • Các lưu ý an toàn cho từng nhóm đối tượng: người già, người bị tiểu đường, phụ nữ mang thai hay người bị tổn thương da. 📌 Video này đặc biệt phù hợp cho: • Người bị mất ngủ, đau nhức khớp, mỏi gối, tê bì chân tay hoặc lưu thông máu kém. • Người thường xuyên đứng lâu, ngồi nhiều, căng thẳng thần kinh hoặc muốn thải độc tự nhiên tại nhà. • Người muốn tăng cường sức khỏe tổng thể mà không cần dùng thuốc. 🌙 Chỉ vài phút mỗi tối với liệu pháp nước muối ấm, bạn không chỉ giảm đau, thư giãn sâu mà còn bổ thận, hỗ trợ tuần hoàn, trẻ hóa cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ. 🔎 TỪ KHÓA TÌM KIẾM LIÊN QUAN ngâm chân với nước muối, ngâm chân thải độc tại nhà, ngâm chân muối gừng giảm đau nhức, cách ngâm chân bằng muối Himalaya, ngâm chân muối giúp ngủ ngon, ngâm chân muối trị phong tê thấp, ngâm chân bằng muối chữa đau thần kinh tọa, nước ngâm chân khử độc, ngâm chân muối và lá lốt, ngâm chân muối và ngải cứu, mẹo dân gian ngâm chân chữa mất ngủ, ngâm chân muối cho người cao tuổi. ----------------- Tài liệu tham khảo thêm: Ngâm chân nước muối ► https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-ngam-voi-chan-nuoc-muoi/ Nhà thuốc Long Châu ► https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/ngam-chan-bang-nuoc-muoi-mang-den-loi-ich-gi-cho-co-the-56126.html ------------------ 📌 Tham gia group trực tiếp chia sẻ và hỏi đáp về kiến thức về Sức khỏe Tại đây : ---------------- Facebook : https://www.facebook.com/binhdongpharma Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official Provecho: https://www.provecho.bio/@duocbinhdong/gioi-thieu-ve-cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-djong Webself: https://binhdongvn-48.webselfsite.net/ Linktree: https://linktr.ee/duocbinhdongvn
Be the first to comment