00:00Quand j'étais jeune maman, je pensais qu'il fallait que mon fils mange exactement comme moi.
00:03Éviter tout ce qui est produits transformés.
00:05Le miel aussi.
00:05On privilégie des fruits, légumes bio.
00:08Je crois que c'est des forces croyances, on n'a pas besoin de ça.
00:10Je suis Floriane Poulin, secrétaire générale du secteur français des aliments de l'enfance.
00:14Et aujourd'hui, j'ai le plaisir de répondre à des questionnements des parents sur l'alimentation du jeune enfant.
00:17Moi, j'ai une croyance que typiquement, éviter le plus possible le sucre en tant que tel, c'est bien pour les enfants.
00:22C'est une question qui revient souvent.
00:23Quand le bébé va consommer du lait maternel ou infantile, le lait lui-même contient des sucres.
00:29Donc, il ne faut pas diaboliser les sucres.
00:31Par contre, effectivement, il vaut mieux éviter de systématiquement en ajouter pour s'assurer que la consommation reste raisonnable et adaptée aux besoins des tout-petits.
00:41Oui, je me demandais si le lait en poudre pour les bébés, ça avait les mêmes bienfaits que le lait maternel.
00:46Le lait maternel, il va permettre de répondre à tous ses besoins dans les premiers mois de vie.
00:51Si l'enfant n'est pas allaité, les laits infantiles, qu'ils soient en poudre ou liquide, finalement, sont les seules alternatives pour l'accompagner.
00:58Tout au long de sa croissance.
00:59Moi, j'avais beaucoup entendu que de passer de l'allaitement exclusif à la diversification alimentaire, c'était assez compliqué.
01:06Souvent, les enfants étaient un petit peu difficiles.
01:08Alors, ce n'est pas forcément une fausse croyance.
01:10Cette phase qu'on appelle la phase de néophobie, où l'enfant va avoir tendance à refuser des aliments qu'il mangeait avant,
01:16se retrouve quand même chez beaucoup d'enfants.
01:18Donc, il ne faut pas hésiter à reproposer plusieurs fois les fruits, les légumes, les manger devant lui aussi pour lui donner l'exemple.
01:25Les produits qu'on trouve dans la grande surface, je trouve que nous, en tout cas, de préférence, on essaye d'éviter.
01:32Il ne faut pas forcément opposer le fait maison avec, par exemple, les petits pots dans le commerce qui sont spécifiquement destinés aux jeunes enfants.
01:40Si on n'a pas le temps ou si on n'a pas envie forcément de cuisiner maison, il y a des petits pots, des petits plats qui sont disponibles dans le commerce et qui répondent parfaitement aux besoins des bébés.
01:50Ce qui est important, du coup, c'est vraiment de varier les aliments qui sont introduits dans la diète de l'enfant pour s'assurer qu'on lui apporte toute la palette de nutriments dont il a besoin.
01:59Quand j'étais jeune maman, je pensais qu'il fallait que mon fils mange exactement comme moi.
02:02On peut effectivement donner des plats comme pour les adultes, mais il ne suffit pas de les donner en plus petites portions.
02:09Il va y avoir besoin de les adapter aussi dans leur composition.
02:12Quand on est adulte, on va avoir tendance à consommer du lait de vache demi-écrémé,
02:17alors que chez les jeunes enfants, il va falloir continuer un lait infantile, par exemple, jusqu'à au moins trois ans.
02:22Je me souviens que la pédiatre nous conseillait de ne pas donner d'aliments crus.
02:27Au tout début, on conseille en général de donner plutôt des aliments très cuits pour des raisons de sécurité par rapport à la vulnérabilité des tout-petits.
02:35Et en général, ce n'est même pas avant cinq ou dix ans.
02:38Il est mieux de suivre les recommandations de votre professionnel de santé.
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