- il y a 2 jours
J’ouvre mon usine InShape Nutrition !!
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00:00La Team Shape, j'espère que vous allez bien, c'est Thibaut InShape et c'est un plaisir de vous parler aujourd'hui.
00:04C'est parti, je vous présente ma nouvelle usine InShape Nutrition.
00:07Dans la vraie vie, il n'y a pas encore le logo InShape Nutrition, mais on travaille dessus.
00:15Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment on fabrique la Protein Whey InShape Nutrition,
00:19le collagen InShape Nutrition et la créatine InShape Nutrition.
00:22Vous êtes prêts ? C'est parti !
00:24Du coup, là, on est dans l'entrepôt. Sébastien, enchanté.
00:27Ça va la forme ?
00:27Ça va et toi ?
00:28Du coup, est-ce que tu peux nous expliquer ici, l'entrepôt, ce qui arrive, les marchandises ?
00:31Oui, ok. Du coup, moi, je réceptionne toutes les marchandises, toutes les matières premières,
00:34tous les prémix et tout ça pour fabriquer tes produits.
00:36En arrivant, moi, je prends la température du camion pour vérifier si ça arrive dans les bonnes conditions.
00:40Je les décharge et après, il y a la qualité qui rentre en jeu pour vérifier un peu toute la qualité du produit.
00:45Bien sûr. Quel type de matières premières vous recevez ici dans l'entrepôt ?
00:48Tout ce qui est whey, créatine, chocolat, cacao, tout ce genre de choses qui permettent de fabriquer tous les produits InShape Nutrition.
00:54Du coup, Camille, enchanté.
00:56Enchanté.
00:56Toi, tu es responsable qualité ici.
00:58Exactement.
00:58Quel type de contrôle qualité tu vas faire ici sur les produits InShape ?
01:00Alors ici, on va recevoir toutes les matières premières et les matières premières, elles arrivent et elles sont bloquées.
01:04Tant qu'on n'a pas libéré d'un point de vue qualité, on va vérifier les spécifications, ce qui est délivré par le fournisseur et aussi l'organo.
01:11On va goûter, voir la texture, la couleur.
01:13On fait des prélèvements, on les envoie en analyse et quand les analyses sont conformes, d'un point de vue micro-bio, métaux lour,
01:19on libère les matières et elles peuvent être utilisées pour la production.
01:22C'est clair, je n'ai rien à dire, c'est parfait.
01:24Du coup, quel type de matières premières on retrouve, tu m'as dit ?
01:27Alors, on a des matières laitières, la whey, on a aussi tout ce qui est collagène, le cacao.
01:33On va voir tous les ingrédients pour faire tout ce qui est aromatisation.
01:36La vanille par exemple ?
01:36La vanille, nos édulcorants et puis tout ce qui est aussi packaging, articles de positionnement.
01:42Tu vois la créatine effectivement, créatine monohydrate.
01:44Les piluliers, les bouchons, tous ces articles sont stockés dans notre entrepôt.
01:48Donc là, on a un sachet de Malto Dextrine par exemple, il pèse 25 kg et pour lutter contre la pénibilité au travail,
01:54regardez la machine qu'on n'a pas inventée mais qu'on utilise ici.
01:57On avance un peu, on se déplace, tac, on appuie, aspiration, super, on avance.
02:19Ok, on va un petit peu trop haut par contre, ça passe pour cette fois, je pense que je vais me faire virer.
02:24On est habillé tout de blanc vêtu, pour quelle raison ?
02:27On est en tenue de production, on va rentrer via le sash hygiène en production, il faut qu'on soit clean.
02:31Il faut que je mette la charlotte aussi ?
02:32Exactement.
02:33Ok, donc là c'est une bleue.
02:34Alors ça c'est un cache-chaussure mais tu n'en as pas besoin, ça c'est chaussure de sécurité.
02:38D'accord, très bien.
02:39Ok, heureusement qu'il y a Camille qui contrôle la qualité parce que ce n'est pas moi qui le fera.
02:42Tu as une petite glace ici.
02:43Allez, il y a même une glace.
02:45Voilà.
02:45C'est parfait.
02:46Et ensuite, réservé au personnel.
02:48Ok.
02:49C'est parti.
02:50Allez, c'est parti, venez avec nous.
02:52Pourquoi c'est important d'avoir un contrôle qualité alors ?
02:54Le contrôle qualité est essentiel, on est dans une usine de fabrication de denrées alimentaires et de compléments alimentaires.
03:00On est normé, il ne faut qu'aucun bactéries, microbes qui sont liés à l'humain rentrent dans la zone de production.
03:06Première étape, on nettoie les chaussures.
03:09Ah oui, ça ne rigole pas.
03:13Ici, tu as le distributeur de savon.
03:15Si tu n'as pas de savon dans tes mains, tu ne peux pas passer.
03:18Ah ouais, ok.
03:19Donc c'est dans la box.
03:20Pain.
03:20Ah, bon, il est au fond, ok.
03:25Le verre, tu peux avancer.
03:26Donc là, c'est bon.
03:27Impossible de rentrer dans l'usine si on n'a pas mis de savon sur les mains.
03:30Exactement.
03:30Et ensuite, on se lave les mains.
03:32On a un process de lavage des mains.
03:33Donc on met de l'eau abondante.
03:35Ah oui, d'abord l'eau.
03:36D'abord l'eau.
03:37Ça passe bien en dessous.
03:38Voilà.
03:39On nettoie bien.
03:40On frotte l'intérieur de la pomme de main.
03:42Super.
03:42Entre doigts.
03:43Ah oui, il y a tout un processus.
03:44Tout un processus.
03:45De toute façon, c'est de l'alimentaire, donc il faut absolument être irréprochable.
03:47Et ensuite, on sèche bien.
03:50Ok, parfait.
03:52Good.
03:52Là, c'est le deuxième point de contrôle qualité.
03:55Il faut passer ses mains au gel hydroalcoolique pour passer son zone de production.
03:58Ok.
03:59Et ça, dès qu'on rentre dans la...
04:00Exactement.
04:02Ok.
04:03Allez, là, normalement, on est nickel, là.
04:04Et ensuite, avant de rentrer, le masque, le cache-barbe et les gants.
04:09Ça, je n'ai pas de barbe, je suis un verbe.
04:11Donc les gants.
04:11Ah oui, on règle des gants par-dessus, ok.
04:13C'est propre au complément alimentaire ou c'est propre à l'alimentaire de base ?
04:16C'est propre à l'alimentaire de base.
04:17Le but, c'est d'avoir une certaine norme, c'est ça ?
04:19Exactement.
04:20Le but, c'est d'avoir la norme IFS qui est la plus haute norme en termes de qualité et d'hygiène dans l'agroalimentaire.
04:26Et on est en pleine action pour l'obtenir.
04:28Pour l'obtenir, comme le bâtiment est nouveau, il y a deux ans d'expérience, c'est ça ?
04:31Exactement.
04:31Ok, super.
04:31Il faut au moins produire pendant un an et ensuite, il y a un an pour obtenir la certification.
04:35Allez, super.
04:35Ça va le faire.
04:36Bienvenue dans la zone de production.
04:42Magnifique.
04:43Donc, c'est là où on produit la protéine.
04:45Exactement.
04:46Donc là, il y a combien de lignes de production ?
04:48Là, tu as deux lignes de production de poudre et une ligne de conditionnement de gélules.
04:53D'accord.
04:53Ok, super.
04:54Donc là, c'est de la protéine whey, du collagène égale de la créatine, c'est ça ?
04:57Exactement.
04:58Magnifique.
04:59Du coup, Camille, c'est quoi ça alors ?
05:00Ça, c'est un bin.
05:01C'est là où on remplit la poudre.
05:03Ok.
05:04Toutes les matières sont chargées par le haut, descendent dans le bin et ensuite, on va charger le bin et l'emmener au mélangeur.
05:12Prochaine étape, on va monter la plateforme de tamisage.
05:15Hop, venez.
05:17Donc là, on a l'état de tamisage.
05:19Qu'est-ce qu'il y a à l'intérieur là ?
05:20Toutes les matières pour préparer là où est la prochaine, donc chocolat.
05:24Donc, il y a les 5-6 matières déjà préparées en amont, en pesée, qu'on maintenant, on va tamiser.
05:29C'est des sacs qui pèsent combien, tu m'as dit ?
05:30Entre 20 et 25 kilos.
05:31Donc, on fait attention, effectivement, de ne pas se faire mal, de ne pas se blesser.
05:34Donc, on le fait glisser.
05:35Tout à fait.
05:36Jusqu'à ici, le devant du sac.
05:37Comme ça ?
05:38Voilà, tout à fait.
05:39Donc là, ça risque de faire un peu de bruit, mais on va mettre en route notre tamiseur.
05:42Hop, je passe là, là.
05:45Voilà, j'ouvre le sac.
05:46Je peux l'aider après à écarter avec les mains.
05:48Ok, donc là, c'est la whey vanille.
05:49Celle-là, ça sera pour le chocolat.
05:51Ah, c'est pour le chocolat ?
05:52Oui.
05:52Et pourquoi elle n'est pas marron ?
05:53Parce qu'après, ça sera le prémix cacao qui donnera le goût ISN ou whey chocolat.
05:59Voilà, donc là, on l'avance un peu.
06:01Tu peux basculer ton sac tout en l'ouvrant.
06:03Voilà.
06:06Ok, super.
06:07Là, on peut voir la whey tomber.
06:09Ok, hop, on verse la whey.
06:11C'est bon, il est vide.
06:13C'est bon.
06:13Pas de gaspillage.
06:14La potée, on en prend soin.
06:16Et là, on le jette à l'intérieur.
06:18Super.
06:19Du coup, Tony, toi, avec le Transpal, tu attrapes le bean.
06:22Tout à fait.
06:22Et le but, c'est d'aller le mélanger, c'est ça ?
06:24C'est ça, tout à fait.
06:24Allez, tu as la protéine whey de tous les futurs clients, là.
06:26Exactement.
06:27Là, tu as une grosse responsabilité, là.
06:32Combien tu en déplaces tous les jours ?
06:34Je peux en déplacer jusqu'à 8 par jour.
06:37Donc là, maintenant, on ouvre les portes, c'est ça ?
06:38Tout à fait.
06:39Allez.
06:39C'est un crochet et hop.
06:40Super.
06:41Ça sert à quoi qu'il y ait des portes, comme ça ?
06:42C'est des portes de sécurité.
06:43Portes de sécurité.
06:44Et ça, c'est le gros mélangeur, là.
06:46Exactement.
06:46Waouh.
06:47Allez, je te laisse te mettre en position.
06:48Merci.
06:51Là, il y a Tony qui manœuvre délicatement.
06:55Super.
06:56Combien ça pèse, ça ?
06:57Il doit faire 700 kilos, là.
06:59700 kilos, ah ouais.
07:00De poudre.
07:01Vous imaginez, les gens ?
07:02Il y a 700 kilos de protéines à l'intérieur.
07:06Là, on va fermer les portes.
07:07Ouais.
07:08Mettre le crochet de sécurité.
07:10Tac, tac.
07:11Et là, en fait, il y a un verrou avec une clé spéciale.
07:13Une fois retirée, il faut cette clé absolument pour l'ouvrir.
07:16Très bien.
07:17Cette scie, on ne peut pas la retirer et on ne peut pas lancer le bin tant qu'elle n'est pas retirée.
07:20Ok, c'est la sécure.
07:21Je viens la mettre ici.
07:23Ah oui, ok.
07:24Et ici, j'ai mon panel pour démarrer.
07:26Et le but, c'est que ça va tourner, c'est ça ?
07:28C'est ça.
07:28Ça va la trapper pendant combien de temps ?
07:29Alors, il va être mélangé pendant 15 minutes, 12 tours par minute.
07:33Ok, très bien.
07:34Time, ouais.
07:34Donc, 15 minutes, entrée.
07:36Blender, c'est bien.
07:37Et 12 minutes, 12 tours par minute.
07:39Comme un micro-ondes.
07:40Exactement.
07:40Et on peut faire start, tout simplement.
07:42Allez, super.
07:43Du coup, Camille, question.
07:44Ça sert à quoi de mélanger la protein whey comme ça, de base ?
07:46Alors, on a plusieurs ingrédients dans notre protein whey.
07:49On a la whey, on a notre arôme, on a un colorant naturel.
07:54Donc, on va vouloir mélanger ces ingrédients pour que le mélange soit uniforme et que dans chaque sachet, il y ait la bonne recette.
08:01Ah, je crois, ok, très bien.
08:02Donc là, votre protein whey est en train d'être mélangé, là, sous nos yeux.
08:05Comme autour de ma neige, en fait.
08:06Il n'y a personne qui a essayé de s'accrocher, non ?
08:08Donc, c'est parti.
08:16On va fabriquer de la protein whey in-shape nutrition.
08:18Donc là, on prend le packaging juste ici.
08:21Hop, on voit qu'il n'y a rien à l'intérieur.
08:23On vient le placer, hop, au niveau de la machine, comme ceci.
08:27On ne touche plus.
08:28Il y a une pédale.
08:29Et la pédale, elle va venir pile poil mettre un kilo.
08:32Là, regardez, venez avec moi.
08:33Un kilo, point, 0,08.
08:36Il y a un petit peu plus, c'est pour nous.
08:37Là, c'est là où on met la dosette.
08:38C'est Méline qui va s'en occuper.
08:40Mais, mais, mais, regardez.
08:41J'ai une dosette dorée.
08:43C'est un peu le ticket d'or.
08:44Nous, c'est la dosette d'or.
08:45Soyez attentifs.
08:46Je vais la mettre dans un paquet de protein whey in-shape nutrition Gouvanille.
08:51Le prochain qui commande la protein whey in-shape nutrition Gouvanille,
08:55qui ouvre son paquet et qui voit la dosette dorée,
08:58il gagne un an de protéines offertes.
09:01Un an de protéines whey in-shape nutrition.
09:03Bien sûr, je vous connais.
09:04Vous allez acheter des fausses dosettes.
09:05Je ne vois pas de quoi vous voulez dire.
09:07Je vous connais, donc la dosette, bien sûr, sera numérotée.
09:10La personne qui aura la dosette aura juste envoyé une photo de lui.
09:12La dosette, le bon numéro et il aura un an de protéines whey offertes.
09:16On verra qui d'entre vous va l'emporter.
09:18Prochaine étape, on vide un petit peu l'air du paquet.
09:20On commence à mettre le début et on va venir le présenter comme cela.
09:28Voilà, magnifique.
09:29Là, le paquet, il avance, il est scellé.
09:32Et là, le paquet, ça y est, arrive.
09:35Magnifique.
09:35Maintenant que le produit est sorti, qu'est-ce qu'on regarde ?
09:38Alors, on a des contrôles qualité.
09:39On va regarder la cohérence du lot et de la DDM avec le dossier de fabrication.
09:44Et ensuite, on va vérifier que le produit, il est bien scellé.
09:47Et donc, qu'il n'y a pas de poudre qui va sortir du paquet.
09:51Super, magnifique.
09:51Donc là, c'est bon, on est bon pour la whey ?
09:53On est bon.
09:53Allez, super, c'est validé, ça part chez vous.
09:55Et une fois qu'il y a beaucoup de whey, là, il n'y en a qu'une pour la vidéo.
09:58Mais une fois qu'il y a beaucoup de whey, on le prend et on le met dans le carton.
10:02Et on verra la suite juste après.
10:03Si vous voulez commander votre protein whey InShape Nutrition, vous pouvez aller sur mon site InShape Nutrition.
10:08Vous avez moins 10% avec le code Nouveau10.
10:10Mes compléments alimentaires sont aussi dispo dans tous les carrefours de France, chez Auchan et dans les boutiques Fitness boutique.
10:15Sandrine, est-ce que tout se passe bien, Sandrine ?
10:17Oui, super, merci.
10:18Est-ce que vous n'en avez pas marre de voir ma tête, en gros ?
10:20Je ne vais absolument pas, c'est même de vous voir en vrai.
10:22C'est gentil, merci beaucoup.
10:23C'est un honneur en tout cas.
10:24Est-ce que Sandrine, je peux essayer de vous remplacer pour un sachet ?
10:27Avec plaisir.
10:28Merci beaucoup.
10:29On va faire du collagène articulation.
10:32On va placer comme tout à l'heure, comme ceci.
10:35Là, on appuie une fois, ça remplit.
10:37Là, c'est des sachets de 120 grammes de collagène.
10:39On le voit ici, 120 grammes.
10:41On prend le collagène, on le laisse ici, là.
10:43Là, il fait son chemin.
10:44Donc Julia, ton rôle, ça va être quoi ici ?
10:46De mettre la dosette ?
10:47De mettre la dosette et le sœilage.
10:49Ok, super.
10:49Est-ce que je peux te remplacer pour montrer l'exercice pour la vidéo ?
10:52Merci beaucoup.
10:53Une dosette, on le met ici, à l'intérieur du sachet.
10:58Je ferme un petit peu comme ceci.
10:59Ok, et là, on place le collagène comme ceci.
11:04Super.
11:04Qu'est-ce que tu en penses, Julia, là ?
11:05Parfait.
11:06Ça va, ça le fait ?
11:07Là, on suit le collagène et il arrive juste ici.
11:09Ça va, Kylian, ça se passe bien ?
11:11Ça va, Kylian ?
11:11Ça va, ça fait combien de temps que tu travailles ici ?
11:13Là, ça fait un mois.
11:14Un mois ?
11:14Tu fais combien d'heures ici, toi ?
11:15Je fais 35 heures, là.
11:1735 heures, ok, ça va, ça se passe bien.
11:18Les conditions de travail et tout.
11:20Je crois que c'est génial.
11:21Oh, mais nickel, impeccable.
11:22Du coup, tu prends six paquets, tu le mets là-dedans ?
11:24Du coup, je prends six paquets, je les mets en fait à en fait dans le carton.
11:27Ok.
11:27Et ensuite, je vais appuyer sur le bouton pour refermer le carton.
11:30Je vais passer à l'insteu pour ensuite le rentrer sur la palette.
11:33Ok, super.
11:34Tu le prends, tu le mets dans le carton.
11:35C'est ça.
11:36Et on regarde bien le code-barre aussi.
11:38Ah oui, du coup, le code-barre, pour que ça corresponde au lot, c'est ça ?
11:40C'est ça.
11:41Super.
11:42Donc là, tu en mets six, vas-y, je t'en prie.
11:43Donc là, hop, on referme le carton avec le collagène.
11:49On referme, on maintient comme ceci.
11:51Et j'appuie.
11:54Ok.
12:05Donc là, on est sur la ligne 3.
12:07In-shape nutrition, créatine, allergène, aucun.
12:10Donc on va voir comment la créatine est mise en gélule.
12:13Du coup, Mathéo, c'est quoi ta mission ici, toi-là ?
12:16Moi, je suis service maintenance, mais je mets un coup de main sur la machine.
12:19Ok, carrément.
12:20Moi, actuellement, je m'occupe de l'approvisionnement en bouteille et en gélule de la machine.
12:23Donc là, c'est la créatine qui sera à l'intérieur ?
12:25Oui, c'est ça.
12:25Combien vous faites à l'heure ?
12:27Environ 1000, 1500, ça va dépendre de plein de facteurs.
12:29Ok, très bien.
12:30Ça dépend de la grosseur des pots, surtout.
12:31Combien de pots vous faites par jour de créatine ?
12:33On dit, on a nos éclipses de 3000.
12:35C'est-ce que la créatine qui tombe, c'est ça ?
12:36Exactement.
12:37On charge les gélules en haut, et ensuite, il y a un tapis vibrant, je fais débrer les gélules.
12:42Donc là, juste ici, il y a toutes les gélules de créatine qui arrivent vers le pot.
12:48Elles tombent dans le pilulier, et il y en a exactement le bon nombre, 60 gélules.
12:53Du coup, il y a 60 pilules exactes.
12:55Exactement.
12:55Qu'est-ce qui se passe si dans un pilulier, il y en a 59 ?
12:58S'il y en a 59, le pilulier est éjecté ici, et il est mis de côté, parce qu'il est non-conforme.
13:03On a un contrôle du nombre de gélules et du poids du pilulier.
13:06Tout pilulier non-conforme est éjecté.
13:08Super, vous pouvez compter chez vous, si vous voulez.
13:10Il y aura pile poil 60 gélules.
13:12À côté, on a ?
13:12À côté, on a un contrôle qualité.
13:14On va contrôler ici qu'il n'y ait aucun métaux, donc aucun corps étranger dans le pilulier.
13:19On a un système de calibrage de la machine, avec des petites tablettes.
13:23Chaque tablette correspond à un métal.
13:25Et si par exemple, on passe la bleue...
13:27Ah oui.
13:28Ok.
13:30Ça bloque.
13:31Ah, ça arrête le truc, ok.
13:31Ça arrête, on arrête.
13:33On a une détection d'un corps étranger, on arrête la production, le pot est écarté.
13:37Le but, c'est de faire en sorte qu'il n'y ait rien dans les pots, à part les gélules.
13:40Exactement, à part les gélules.
13:41Donc ensuite, hop, les gélules créatiles.
13:43Voilà, le pilulier arrive, il passe ici, et c'est la zone où on va mettre le bouchon.
13:48Et là, c'est automatique.
13:50On a notre petit robot qui vient charger le bouchon et le visser.
13:53Incroyable !
13:54Ensuite, la créatine continue, continue, continue.
13:57Et après, elle est mise en paquet, ça sert à quoi ça ?
13:59Ensuite, la créatine continue, et là, il y a la mise de l'étiquette.
14:03La bobine d'étiquette est poussée, ça tourne, et ici, on va mettre l'étiquette sur le pilulier.
14:09Ok, donc là, on a une machine à ma gauche, ça sert à quoi cette machine ?
14:12Cette machine, elle sert à imprimer le numéro de l'eau et l'ADDM sur les piluliers.
14:17C'est notre codeuse.
14:18Et si ça va servir à quoi, du coup, ça ?
14:19C'est juste pour pouvoir normer tes piluliers et faire qu'ils arrivent à un bon tempo.
14:25Et là, ensuite, s'il y a besoin, il y a une machine qui peut sceller aussi les piluliers.
14:29Ok, trop bien.
14:29Tout se passe bien, ça va ?
14:30Ok, ça va.
14:31Donc là, du coup, il y a la créatine qui arrive.
14:33Elle est empaquetée là-dedans.
14:35Alors, ici, qu'est-ce qui se passe, du coup, alors ?
14:37Alors, ici, tout le long de la chaîne de production, on a des contrôles de qualité.
14:40En plus du contrôle du poids sur la ligne, on va prélever un échantillon, donc un nombre de piluliers,
14:45et on va vérifier le poids avec une balance écologique.
14:48On prend le pilulier, on vérifie, par ici, le poids, et on le note sur un cahier et sur une fiche de contrôle.
14:54D'accord.
14:55Donc, c'est un sur contrôle qualité pour bien vérifier que le poids existe.
14:59J'en profite, dites-moi dans les commentaires, quel prochain complément alimentaire vous aimeriez qu'on développe ?
15:03Donnez-nous toutes vos idées dans les commentaires.
15:05Alors, Camille, qu'est-ce que c'est ça ?
15:08Alors, ça, c'est un test.
15:09Un test pour vérifier l'hygiène des lignes.
15:12Avant d'utiliser une ligne, on va vérifier l'hygiène et l'absence d'allergènes.
15:16C'est-à-dire que si on est en train de faire une ligne avec un produit sans allergènes, on va vérifier qu'il n'y a pas d'allergènes.
15:21Ok, par exemple.
15:22Quand on fait nouer avec du lait, une fois l'avoir nettoyé, on va vérifier qu'il n'y a plus de lait.
15:26C'est super simple, c'est hyper rapide.
15:28Je prends mon écouvillon.
15:29Ah, ok, ok, c'est un coton-tige, quoi.
15:30Voilà, je viens vraiment frotter ma surface, voilà.
15:34Et ensuite, on va...
15:36Ah, tu casses ça ?
15:37Il y a un système de couleurs.
15:39Quand c'est vert, c'est que c'est good.
15:41Ok, super.
15:41Ma ligne est propre, je peux produire.
15:44Donc là, c'est bon, on a mis tous les sachets de Protein Whey, Collagène, Créatine à l'intérieur.
15:54Ça part chez vous.
15:55Alors, attendez.
15:57Bon, soyez patient un petit peu, il faut pas être trop pressé.
16:03Voilà.
16:05Je me dépêche, je vous promis, ça arrive chez vous.
16:07Il faut bien viser.
16:09C'est pas trop...
16:10Ça a l'air pas mal, hein.
16:13Je vais y arriver, je vais y arriver.
16:20C'est bon.
16:20Tac, pour descendre, c'est là.
16:22Super.
16:22Les compléments alimentaires sont prêts à partir chez vous.
16:25Si vous voulez passer votre commente sur le site Eat Shape Nutrition,
16:28ok.
16:29Ou dans les carrefours, ou chez Auchan, ou dans les boutiques Fitness Boutique.
16:32Bisous les loulous.
16:33Amour et Protein.
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