00:00qui sont très nombreuses, on estime qu'il y a à peu près 400 000 pneumonies chaque année.
00:05Bref, il faut déjà rappeler comment fonctionnent les poumons.
00:08C'est essentiel, mais on ne les chouchoute pas assez, on ne les protège pas assez.
00:14Je vais vous donner quelques exemples.
00:16On peut rester plusieurs jours sans manger, Romain.
00:18Enfin, pas nous, mais il y a les grèves de la faim, on reste plusieurs jours sans manger.
00:23On peut rester plusieurs jours sans boire une goutte d'eau, pas trop longtemps,
00:26mais vous pouvez rester combien de temps sans respirer, Romain ?
00:28Je ne sais pas, deux minutes, une minute ?
00:31Je n'aime pas, 30 secondes, ça dépend de son entraînement, mais c'est de cette fois-là.
00:35Il faut juste réaliser que le souffle, c'est ce qu'il y a de plus vital.
00:40Mais oui, on n'y pense pas assez.
00:42C'est tellement vital d'ailleurs que manger ou boire, c'est vous qui décidez de le faire, c'est volontaire.
00:46Et le souffle, ce n'est pas vous qui décidez de respirer, ça se fait tout seul,
00:49parce que c'est essentiel au fonctionnement de l'organisme,
00:53parce que toutes vos cellules, elles ont besoin de quoi pour vivre ?
00:55D'oxygène, et l'oxygène, il arrive par où ?
00:58Par l'air que vous respirez, tout simplement.
01:01Donc, les poumons, c'est constitué de quoi ?
01:04Essentiellement, les bronches, ce sont les canalisations, si vous voulez,
01:08les tuyaux qui vont apporter l'air et rejeter l'air avec les déchets.
01:12Donc, apporter l'air oxygéné et rejeter l'air avec les déchets.
01:16Comme on va le voir sur ce petit schéma, en bleu, on a mis les bronches et tout ce que vous voyez en rouge, en fait.
01:25En fait, les poumons, c'est juste un sac d'air.
01:29C'est 500 millions d'alvéoles au bout de chaque petite bronche, chaque bronchiole.
01:35Il y a des petits sacs, que l'on appelle des alvéoles, qui sont entourés de vaisseaux.
01:41Et en fait, c'est à ce niveau-là que l'air que vous respirez, il va aller déposer l'oxygène dans le sang,
01:47au niveau de ces sacs qui sont composés de plein de vaisseaux.
01:51Après, le sang oxygéné, il va partir au cœur et le cœur va l'envoyer dans toutes vos cellules.
01:57Donc, Romain, toutes vos cellules, elles sont oxygénées à chaque fois que vous respirez.
02:01Et donc, imaginez quand même, si on mettait à plat les poumons, ça ferait 70 mètres carrés.
02:07Vous voyez la superficie ?
02:09Un bel appartement.
02:11Écoute, ton appartement, c'est bien.
02:14Un terrain, des baskets ou autre.
02:16Bref, donc il faut comprendre à quel point c'est important de chouchouter, de protéger ses poumons.
02:23Et je le dis et je le rappelle, peut-être que je m'adresse à certains qui ne va pas autour, qui fument.
02:28Les poumons sont faits pour respirer de l'air.
02:32Et pas de la fumée de cigarette avec 4000 produits chimiques à chaque bouffée.
02:37Voilà, exactement.
02:39Donc, pour se protéger, les poumons, qu'est-ce qu'ils ont ?
02:41En gros, ils ont du mucus qui va piéger les poussières, les microbes, etc.
02:48Et tout l'arbre respiratoire, parce que ça ressemble à un arbre à l'envers, si vous voulez.
02:52Vous avez vu le tronc, la trachée, les petites branches, les brindilles.
02:56Et puis après, les feuilles, c'est les alvéoles.
02:57Pour se protéger, donc, le mucus, pour piéger les cochonneries.
03:02Et des petits cils vibratiles qui vont tout repousser vers l'extérieur.
03:06Dans tout l'arbre respiratoire, on a des micro-cils vibratiles qui, en fait, repoussent tout à l'extérieur.
03:11Mais de temps en temps, c'est dépassé.
03:13Et ça va faire, ce dont on parle aujourd'hui, soit des bronchites.
03:18Donc là, ce sont les bronches qui sont atteintes.
03:20Soit des pneumonies.
03:24Et là, ce sont les alvéoles.
03:25Donc le tissu mou qui est touché.
03:29Donc voilà la différence entre les deux.
03:31Et quand on parle de...
03:31Mais on peut avoir les deux.
03:33On peut avoir une broncho-pneumopathie.
03:34On peut avoir et les bronches touchées, et les alvéoles touchées.
03:37Et ce qu'on appelle les pneumopathies, en général, c'est, en fait, tout le système, tout le poumon qui peut être touché, les deux qui peuvent être touchés.
03:45Donc voilà, quand on dit les pneumonies, c'est un petit peu plus...
03:49Enfin, c'est pas un petit peu...
03:50C'est beaucoup plus embêtant qu'une bronchite.
03:53La bronchite, comme je vous le disais, ce sont les tuyaux, si vous voulez.
03:57Mais la pneumonie, ce sont les alvéoles.
04:00Et donc, ça peut avoir un retentissement sur votre état général, puisque c'est là que se passent les échanges, notamment que l'oxygène est apporté à toutes les cellules.
04:10Donc on peut être infecté soit par des virus, soit par des bactéries.
04:14Il y a des traitements, évidemment, différents selon le germe en cause.
04:18Et on peut aussi se protéger, chouchouter ses poumons, donc ne respirer que de l'air.
04:23Et surtout, il existe des vaccins contre certains virus et certaines bactéries.
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