حديث من القلب والتحدث عن الترندات والاخبار الحصريه الجزء 2

مسلسلات HD

Watch حديث من القلب والتحدث عن الترندات والاخبار الحصريه الجزء 2 - مسلسلات HD on Dailymotion

Transcript

00:00السلام عليكم

00:03من فينا معدتهم لا وجعتوش

00:06من فينا صحة منهم لا وجعتوش

00:09نتعرف اليوم على أربع طرق صحية

00:12للعلاج المعدة بشكل سريع

00:15ومن المنزل

00:18لا تحتاج أن تأخذ أدوية

00:21لا بطرق صحية ومفيدة جدا

00:24أول طريقة معنا

00:26هي الأطعمة المضادة للتهابات

00:28موجودة في زيت الكوز الهند

00:31وزيت الزيتون

00:34والحلبة والقرفة والقركم والقرنبيت والقرنبيت

00:37لأنها غنية بالفيتامينات

00:40والمعادن

00:43وتعالج الاحتراء في المعدة بشكل كبير

00:46ثانيا

00:49تجنب الأطعمة المزعجة

00:52مثل منتجات الصوبة

00:55ومنتجات الألبان

00:57والأطعمة الغنية بالجولوجين

00:59مثل

01:01الألبان بشكل عام

01:03بضر جدا

01:04فحاول أن تتبعد عن الأطعمة

01:06أيضا

01:07الابتعد عن التوتر

01:08هتقول التوتر

01:09أقول لك أيوة

01:10طول ما أنت متوتر

01:11طول ما جسمك بجعك

01:12وطول ما بطنك تبقى

01:13كما يقول كده

01:14بطنك تكركم

01:15ربعا

01:16وأخيرا

01:17تناول الأطعمة الغنية

01:18بالبوريتيك

01:19يجب على مرضى التهاب الأمعاء

01:23الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا البوريتيك

01:26مثل الزبادي

01:28الزبادي

01:29في بكتيريا

01:30بس بكتيريا

01:31مش ضر

01:32بكتيريا نفع

01:33تؤثر بشكل كبير جدا

01:35أنها تدمر أي جرسايمات موجودة في المعدة

01:39وبالتالي

01:40تصبت موضوع

01:42الأحماضل في المعدة

01:44ونجعل لديك أي أمراض نهائيا

01:46طيب

01:47نعرف بسرعة

01:48ما هي الأربع نقطة

01:49أو العلامات الصحية

01:50التي تقدر تخليك

01:51لو عندك حرقان في المعدة

01:52تتعالجه بشكل سريع

01:54أقول لك

01:55الزبادي

01:56تبعا

01:57عن الأكل غير صحي

02:00مثل

02:01المنتجات الألبان

02:03هتقول لك

02:04الزبادي

02:05الزبادي

02:06بالذات

02:07لأن

02:08عندما تنتج الزبادي

02:10تنتجه بطريقة مختلفة

02:11عن إنتاج الألبان

02:13اللبن

02:14والزبادي

02:15الزبادي

02:16تعمل تخمير

02:17فالتخمير

02:18يحصل على

02:19نوع من البكتيريا

02:21النفعة

02:22وتقدر أنها تزبط جسمك

02:23برضو

02:24اللي بتعادة عن التوتر

02:25وطبعا

02:26تأخذ

02:27الأطعمة الغنية

02:28بالمضادات

02:29الالتعابات

02:30مثل زيت الزيتون

02:31والزيت كوز الهند

02:32والحلبة

02:33والكركم

02:34والقرنبيت

02:35والكرومة

02:36ده كان الفيديو بتاعنا

02:37يا رب يكون أعجبكم

02:38واستنونا في نصيحة جديدة

02:39والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

02:40ورحمة الله وبركاته

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended