حديث من القلب والتحدث عن الترندات والاخبار الحصريه الجزء 4

Watch حديث من القلب والتحدث عن الترندات والاخبار الحصريه الجزء 4 - مسلسلات HD on Dailymotion

Transcript

00:00السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

00:02أهلا وسهلا بكم

00:03النهاردة سأقول لكم على خمس نصائح مهمة جدا

00:05وخمس وجبات مهمة لتنظيف الدم في الجسم

00:09طبعا الوحي واحد مننا بيبقى نفسه

00:11ان هو يصف الدم بتاعه من اي مكروبات ومن اي سموم

00:15فطبعا هقول لك على خمس فوائد وخمس اطعامها مهمة جدا

00:19لها دور كبير انها تنظف دم سياتك

00:22تعالوا نعرف الموضوع ده مع بعض

00:24بس قبلها طبعا عايز اقول لحضراتكم معلومة بسيطة

00:27اه لو حضرتك من الناس اللي هي ما بتحبش تتبرع كتير

00:30اقول لك في هو قد ان انت تتبرع بالدم ده جميل جدا

00:33لو انت تبرعت كل ست شهور ده طبعا بينتج خلايا جديدة من الدم

00:38وبيبدأ انها طبعا تزبط جسمك بشكل كبير

00:41بس قبل ما تفكر ان انت تتبرع بالدم لازم تستشير الطبيب بتاعك

00:44لان لو انت عندك نوع من الجسيمات طبعا او عندك طبعا اناميا او شعرك بيوع او او او او

00:51ده كفيل انها ممكن تنهي حياتك

00:53فقبل ما تتبرع لازم تتابع مع الدكتور بتاعك وهو اللي انصحك بالموضوع ده

00:57طبعا نعرف ايه خمس اطعامة اللي على اساسها ممكن تحمي لك جسمك من السموم وتنظف لك الدم بتاعك

01:03اولا البروكلي

01:05البروكلي ده طبعا يا جماعة من الاكلات الجميلة جدا ومن الفواكه الجميلة

01:09اللي على اساسها لو سيتكلتها او انت طبختها مع اي اكل سهل ان انت تنظف جسمك من السموم

01:15الفواكه اقول لك اي وفي فواكه جميلة جدا بتبقى غنية بالالياف والمعادن زي التفاح والخوخ والقومترة والجوافة

01:23طبعا دي فواكه جميلة جدا وغنية بالفيتامينات وتنظف الجميل من اي

01:27وتنظف الدم من اي جسيمات او مكروبات

01:30برضو الخضروات الورقية

01:32ها تقولك المخضروات الورقية

01:34هقولك طبعا اي خضروات ورقية لها طبعا عامل اساسي جدا في تنظيف الدم في الجسم

01:42الآية السبانخ والخاص وغيرها من اي طبعا خضروات ورقية

01:46كمان يا جماعة الكوركم

01:49الكوركم برضو اساسي ومهم جدا في تنظيف الدم في الجسم

01:53كذلك الليمون

01:55الليمون برضو محتوى على المعادن وفيتامينات Katie

02:01عام من السموم. احنا كده عرفنا خمس اكلات طبية صحية بتساعد الجسم على

02:11التخلص من السموم. اولا الليمون. ثانيا الكركم. ثالثا الخضروات

02:17الوراقية. بعد كده الفواكه ازاي طبعا الخوخ والتفاح والقومترة

02:22والجوافة. وكمان ده كان ملخص بتاعنا الفيديو النهاردة يا رب

02:28بالكون الفيديو عجبكو. سننفهي نصائح جديدة في فيديوهاتنا.

02:30والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.