حديث من القلب والتحدث عن الترندات والاخبار الحصريه الجزء 3

مسلسلات HD

Watch حديث من القلب والتحدث عن الترندات والاخبار الحصريه الجزء 3 - مسلسلات HD on Dailymotion

Transcript

00:00السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

00:01انا وسهلا بكم في قناة نصائح وافكار

00:03طبعا قناتنا جماعة قناة للتوعية

00:05مش قناة لينفع للتسليع ولا للهزار ولا للدحك

00:07القناة بتاعتنا قناة للتوعية بنقدم نصائح

00:09يا رب تعجبكم ويا رب تفككم

00:11نهاردة معنا فيديو مهم جدا عن

00:13خمس طرق

00:14طبيعية للمساعدة للتخلص

00:17من الدوالي يعني لو حضرتك عندك دوالي

00:19هقولك على خمس طرق صحية

00:21وطبيعية هتخلص لك من الدوالي

00:23بشكل نهائي وطبعا من فينا

00:25طبعا ما عندوش دوالي في رجله

00:26او طبعا يعني الدوالي بشكل عام طبعا

00:29بها مرض العصر عندنا

00:30هتقول لي الدوالي ده بتجي منين

00:33اقولك ممكن تجيلك عن طريق

00:35ان انت بتعملش حركة كتير او بتقف بشكل

00:37كبير على رجليك فبالتالي بيجيلك دوالي

00:39طب تعالوا نتعرف على خمس طرق طبية

00:41وصحية للتخلص من الدوالي

00:43اولا التمارين الرياضية

00:45التمارين الرياضية لها عامل اساسي

00:47كبير جدا جدا لتخلص من الدوالي

00:49لانها بتنشط الدورة ده موافق جسم

00:51وبالتالي بتخفي موضوع الدوالي

00:53بشكل كبير ثانيا رفع الصاق

00:55لحضرتك لو رفعت رجلك بمستوى اعلى

00:57من جسمك يعني انت لو رفعت رجلك

00:59لفوق وجسمك كله تحت ده عامل

01:01مهم جدا جدا بيقدي الى فقدان

01:03الدوالي بشكل كبير من

01:05جسمك طبعا سالسة طبعا

01:07الماء البردة هتقول الماء البردة هقولك ايوه

01:09الماء البردة لها عامل اساسي ومهم جدا

01:11للتخلص من الدوالي

01:13برضو الترطيب المناسب

01:15يعني حضرتك لازم تستخدم كريمات معينة

01:17تحطها على رجلك بشكل مستمر عشان ترطب

01:19جسمك وترطب رجلك وبالتالي

01:21تختفي موضوع الدوالي مين عندك

01:22طبعا النقطة الاخيرة

01:24اختيار حزاء مناسب

01:27لان حضرتك لو بتمشي كتير

01:29او بتقف كتير على رجلك لازم تختار

01:31حزاء مناسب ما يكونش طبعا

01:33عالي ولا يكون واطئ

01:35يكون مناسب ويكون طبعا

01:36يعني النعلى نفسه يكون طريب

01:39بحس انه ما يزيش رجلك لو انت

01:41وقفت عليه الفترات طويلة

01:42ده طبعا كان ملخص لفيديو بتاعنا النهاردة

01:45يارب يكون الفيديو عجبك والمعلومة

01:47وصلت لكم والسانونا فيديوهات جاية

01:48والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended