Green Tea: ग्रीन टी को हेल्दी ड्रिंक माना जाता है, लेकिन रोजाना ज्यादा मात्रा में पीने से green tea peene ke nuksan हो सकते हैं। इसका अधिक सेवन anemia badhna, neend ki problem, और liver par asar डाल सकता है। ग्रीन टी में मौजूद कैफीन से bechaini और insomnia भी हो सकती है। साथ ही, यह कुछ दवाओं जैसे blood thinner और blood pressure medicines के असर को प्रभावित कर सकती है। इसलिए roj green tea peene ke side effects से बचने के लिए इसे सीमित मात्रा में ही पीना चाहिए। जानिए ग्रीन टी के सही सेवन और green tea ke side effects के बारे में विस्तार से।
