00:00क्या आपने कभी सोचा है कि स्किन केर एक्सपर्ट्स हमेशा नाइट मॉइस्चुराइजर लगाने की सला क्यों देते हैं?
00:06दिन बर धूप, पॉलिशन और स्ट्रेस जहिलने के बाद हमारे स्किन को रात में सबसे ज्यादा केर की जरूरत होती है
00:11आज की इस वीडियो में हम बात करेंगे, रात में मॉइस्चुराइजर क्यों जरूरी है, इसके क्या बड़े फायदे हैं और इसे लगाने का सही तरीका क्या है
00:19तो चलिए शुरू करते हैं
00:21दरसल हमारे स्किन 24 घंटे काम करती है, दिन में वो सूरज और धूल से बचाती है और रात में रिपेर मोड में चले जाती है
00:27रिसर्च के हिजाब से रात 10 बज़े से सुबा 2 बज़े तक स्किन सेल सबसे तेजी से डिवाइड और रिपेर होते हैं
00:33अगर इस वक्त स्किन को नमी यानि हाइडरेशन और निउट्रेंट्स मिल जाएं तो उसका असर कई गुना ज्यादा होता है
00:38मॉइस्चुराइजर इसकिन पर एक प्रोटेक्टिव बैरियर बनाता है और जरूरी नमी लॉप कर देता है जिससे रिपेर प्रोसेस और भी बहतर होता है
00:45अब चलिए बात करते हैं इसके फायदे की
00:48दिन भर इसकिन से पानी मॉइस्चर कम होता है खास कर एसी धूप और धूल से
00:52रात का मॉइस्चुराइजर इसकिन को घंटो तक हाइडरेट रखता है जिससे सुभा इसकिन टाइट और ड्राइड नहीं लगती
00:58इसके लावा सोते वक्त सकिन रिलेक्स रहती है बलड सर्कुलेशन बढ़ता है अच्छे मॉश्चराइजर में रेटिनॉल पैटाइट्स या हाईलारोनिक एसिड होता है जो फाइन लाइन्स और रिंकल्स को कम करते हैं
01:09इसके लावा मॉश्चराइजर इसकिन सेल्स को बोशन देते हैं डैमेज सकिन टीश्यू से एजी से हील होते हैं खास दोर पर धूप और पॉलिशन से हुई डैमेज रात में ठीक होती है
01:17नाइट क्रीम और मॉश्चुराइजर में विटमिन सी जैसे तत्व होते हैं ये डार्क स्पाट और पिग्मेंटेशन हलके करने में मदद करते हैं
01:23इसके लावा लगतार इस्तेमाल से चेहरे पर हेल्दी ग्लो आता है
01:26सुबह उठते ही स्किन फ्रेश और सॉफ्ट लगती है
01:28मॉश्चुराइजर स्किन पर एक लेयर बना देता है जिससे पानी बाहर नहीं निकलता है
01:32इससे स्किन इंप्रेक्शन और इरिटेशन से भी बची रहती है
01:35चली अब जानते हैं कि मॉश्चुराइजर लगाने का रात में सही तरीका क्या है
01:39सबसे पहले फेस वाश करें
01:41हलके फेस वाश से चेहरा साफ करें ताकि धूल पसीन और ओयल निकल जाए
01:45अगर डैड स्किन होगी तो मॉश्चुराइजर अच्छे से अबजर्ब नहीं होगा
01:49अगर आपके पास सीरम है तो लगाएं इससे स्किन और जादा नरिज्ट होगी
01:53अपने स्किन टाइप के हिसाब से मॉश्चुराइजर चुने
01:55यनि ड्राइ स्किन है तो क्रीमी और हाइडरेटिंग मॉश्चुराइजर
01:59ओयली स्किन है तो जल बेस्ट नौन कमोडिजैनिक मॉश्चुराइजर
02:03सेंसिटिव स्किन है तो फ्रेग्नेंस फ्री और लाइट फॉर्मूला
02:07उंगलियों पर मटर के दाने जितना लें
02:09चेहरे और गर्दन पर हलके उपर की ओर स्ट्रोक में मसाज करते हुए लगाएं
02:13सोने से पहले 10-15 मिनिट का ग्याप रखें ताकि क्रीम तक ये पर ना लगे
02:17अगर आपकी स्किन बहुत ड्राई है तो सोने से पहले ओवरनाइट मास्क भी लगा सकते हैं
02:21गर्मियों में हलका जल मॉस्चराइजर और सरदियों में रिच क्रीम सबसे अच्छा रहता है
02:25हमेशा गर्दन पर भी मॉस्चराइजर लगाना ना भूलें वरना चेहरा और गर्दन का रंग अलग-अलग दिखने लगता है
02:31फिलाल इस वीडियो में इतना है अगर आपको ये जानकारी पसंद आई होते से लाइक करें शेयर करें और चैनल को सब्सक्राइब करना बिलकुल न भूले
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