Skip to player
Skip to main content
Skip to footer
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Bookmark
Share
Add to Playlist
Report
6 Tips Mengatasi Hidung Meler, Nomor 5 Hampir Semua Orang Suka
Keidenesia TV
Follow
7/12/2025
CHECKUP - Hidung yang mengeluarkan air secara terus-menerus adalah respon alami tubuh terhadap alergen atau virus. Gejala ini umumnya dapat sembuh sendiri dalam beberapa hari. Berikut ini 6 tips cara mengatasinya. Yuk simak.
#keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy
Category
📚
Learning
Transcript
Display full video transcript
00:00
6 tips mengatasi hidung meler
00:01
Nomor 5, hampir semua orang suka
00:03
Hidung yang mengeluarkan air secara terus-menerus adalah respon alami tubuh terhadap alergen atau virus.
00:13
Gejala ini umumnya dapat sembuh sendiri dalam beberapa hari.
00:16
Berikut ini 6 tips cara mengatasinya.
00:19
1. Minum air hangat
00:21
Minuman hangat dapat menstimulasi saraf yang berkaitan dengan saluran pernapasan dan oral.
00:26
Minum air hangat terbukti dapat mengurangi gejala selesma.
00:29
Termasuk pilek.
00:31
2. Hirup kuat air hangat
00:34
Cara ini dapat menipiskan lendir dan melegakan hidung yang mengeluarkan cairan secara terus-menerus.
00:39
Posisikan kepala di atas air hangat yang sudah dicampur dengan minyak esensial.
00:45
3. Mandi air hangat
00:47
Selain dapat membantu otot untuk lebih rileks sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
00:51
Cara ini juga dapat mengurangi gejala hidung tersumbat dan mengeluarkan ingus secara terus-menerus.
00:57
4. Banyak minum air putih
01:01
Banyak minum air putih dapat melegakan pernapasan dan mencegah hidung tersumbat.
01:06
Hal ini karena air putih dapat menipiskan ingus sehingga lebih mudah dikeluarkan.
01:12
5. Konsumsi makanan pedas
01:15
Bagi yang hobi makan pedas, bisa coba cara ini.
01:18
Pasalnya, kandungan capsaicin di dalam makanan yang pedas dapat melebarkan saluran pernapasan dan mengatasi gangguan pada hidung atau sinus.
01:29
6. Kompres dengan air hangat
01:31
Cara yang terakhir ini dapat melancarkan sirkulasi udara pada area sinus dan memberikan kelembapan pada udara yang dihirup.
01:38
Sehingga gejala yang dialami akan berkurang.
01:40
Kurang
01:41
Terima kasih telah menonton!
Recommended
1:17
|
Up next
Turiputih
Mistycloud
7/17/2025
1:25
Anda Wajib Tahu Ini, Perbedaan Pusing dan Sakit Kepala!
Keidenesia TV
today
1:11
16 Ribu Hektare Hutan Terbakar di Prancis, Terbesar dalam 76 Tahun Terakhir
Keidenesia TV
today
2:08
Perhatian!!! Sekuel Freaky Friday Mulai Tayang di Bioskop 8 Agustus 2025
Keidenesia TV
today
1:28
Jadwal Lengkap Piala Kemerdekaan 2025: Indonesia vs Tajikistan 12 Agustus
Keidenesia TV
yesterday
1:32
Sweater, Awalnya Buat Nelayan Kini Jadi Style Fashion Populer!
Keidenesia TV
yesterday
1:39
5 Fakta Menarik Pallu Kaloa, Kuliner Legendaris Khas Kota Makassar
Keidenesia TV
yesterday
2:09
Tips Trick Today, Jumat 8 Agustus 2025
Keidenesia TV
2 days ago
1:18
Minum Air Es Bikin Gemuk, Mitos atau Fakta?
Keidenesia TV
2 days ago
1:37
6 Hal Ini Dapat Menyebabkan Orang Terkena Diabetes
Keidenesia TV
2 days ago
1:32
Warga Berburu Emas di Tepian Sungai Eufrat yang Mengering
Keidenesia TV
3 days ago
1:31
4 Kontestan Piala Dunia U-17 Siap Pemanasan di Piala Kemerdekaan 2025
Keidenesia TV
3 days ago
1:46
Bebek Peking, Hidangan Mewah dari Zaman Kerajaan Dinasti Ming
Keidenesia TV
3 days ago
1:23
5 Fakta Unik Bolu Cukke, Kue Legendaris Masyarakat Sulawesi Selatan
Keidenesia TV
3 days ago
1:24
Mengenal Roblox, Game Online yang Kini tengah Disorot Pemerintah
Keidenesia TV
3 days ago
2:05
Tips Trick Today, Rabu 6 Agustus 2025
Keidenesia TV
4 days ago
1:32
5 Manfaat yang Anda Dapatkan dengan Rutin Berjalan Kaki
Keidenesia TV
4 days ago
1:30
Detik-Detik Pipa Gas Pertamina di Subang Jawa Barat Meledak
Keidenesia TV
4 days ago
1:33
Aurora, Fenomena Alam yang Memukau di Langit Kutub
Keidenesia TV
5 days ago
1:41
Rodrygo Siap Bersaing di Skuad Utama Real Madrid
Keidenesia TV
5 days ago
1:27
Sejarah Berdirinya RS. Akademis Jaury Jusuf Putera
Keidenesia TV
5 days ago
2:13
Tips Trick Today, Senin 4 Agustus 2025
Keidenesia TV
6 days ago
1:47
Aksi Bela Palestina, Jembatan Harbour Sydney Australia Jadi Lautan Manusia!
Keidenesia TV
6 days ago
1:40
10 Kata yang Biasa Anda Sebut ini Ternyata Adalah Singkatan!
Keidenesia TV
6 days ago
1:34
5 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Salah Satunya Bantu Pembakaran Lemak
Keidenesia TV
6 days ago