00:00E algumas regiões do Brasil estão em alerta de perigo para a baixa umidade do ar.
00:05Confira na reportagem de Camiliones.
00:07O Instituto Nacional de Meteorologia emitiu alerta de potencial perigo para a baixa umidade.
00:13Goiás, Tocantins, Triângulo Mineiro, Norte de Minas, Oeste Baiano, Leste de Mato Grosso e Sul do Piauí, Maranhão e Pará
00:22podem ter umidade relativa do ar entre 30% e 12%.
00:26O índice é prejudicial à saúde.
00:29O ideal é que os valores estejam acima de 40%.
00:33Quando o ar está muito seco, as áreas do corpo, que tem mucosa, como olho, boca e nariz, acabam sofrendo mais.
00:41Isso porque o corpo precisa de mais esforço para manter as partes umedecidas.
00:46O cenário se agrava com a maior circulação de vírus respiratórios,
00:50como explica o geriatra e professor da Universidade Cidade de São Paulo, Nathan Shetter.
00:56Então, a umidade mais baixa, ela dá aí alguns vírus respiratórios aí oportunidade de se espalharem mais fácil
01:02e do corpo se livrar dele de uma forma mais difícil, justamente porque esse muco está mais seco, mais difícil do corpo eliminar.
01:09Então, na prática, tem tanto a ver com o fato de essa concentração aí dos vírus respiratórios estarem mais alta,
01:18quanto o corpo ter que lidar aí com a secura, né?
01:22Seja da pele, do nariz, enfim, da boca, para poder combater aí esses germes que estão chegando.
01:27Com o muco mais seco, é mais difícil açoar o nariz e expelir esses germes,
01:32que podem ficar mais tempo em contato com o corpo, o que pode agravar o quadro clínico.
01:38Com esse fato de você estar com a garganta, nariz mais ressecados, mais inflamados, né?
01:44Você abre a porta aí para outros tipos de germes e infecções, que são, por exemplo, os vírus bacterianos ou rinites, enfim, mais graves.
01:52Por isso, as recomendações são aquelas de sempre.
01:55Beber bastante água, fazer lavagem nasal com frequência
01:58e evitar exposição e atividades físicas naqueles horários mais quentes, em que o tempo está mais seco.
02:05Vale ressaltar ainda o cuidado extra com idosos e crianças, que acabam desidratando mais fácil.
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