00:01Stare in luoghi freschi o con l'aria condizionata, bere molto, mangiare frutta e verdura, non uscire nelle ore più calde.
00:08Sono i consigli di medici ed esperti per combattere l'affa di questi giorni, che specie nelle città fa molto soffrire.
00:15E i bresciani cosa fanno per difendersi dalle temperature africane? Ognuno si attrezza come può per resistere.
00:22I parchi sono un'opzione per chi cerca un po' di frescura.
00:25Lei è venuto qui per ripararsi dal caldo?
00:28Sì, e anche per fare un giretto in mezzo a questi bellissimi alberi, vialetti e anche zone con l'acqua.
00:37Ogni tanto vengo al parco a vedere qualche amico e prendere un po' di fresco quando c'è.
00:43Ma non sono solo gli anziani a cercare rifugio nel verde.
00:46Stiamo cercando di rinfrescarci effettivamente, però non è che ci sia molto venticello da rinfrescarsi.
00:54Però non essendoci il sole diretto, bene dai.
00:59Alcune città si sono attrezzate con rifugi climatici, ovvero spazi pubblici all'aperto o al chiuso, dove potersi riparare dal caldo.
01:07Sono pensati soprattutto per i più fragili, come anziani e bambini, i senza fissa dimora o chi non può permettersi un ventilatore.
01:15Anche Brescia ci sta pensando.
01:16Sarebbero utili senz'altro, male non fanno. Io preferisco però stare all'aria aperta al parco.
01:24È evidente che negli ultimi anni la situazione durante l'estate sia abbastanza ingestibile.
01:29Tra l'altro è una cosa che provo a fare anch'io ogni tanto se sono in giro.
01:32Io mi sposto molto in bicicletta, cerco punti di tranquillità, per esempio nei centri commerciali, per cercare un po' di fresco.
