Dor nas costas: atendimentos no SUS aumentaram 12% em um ano

Name: Dor nas costas: atendimentos no SUS aumentaram 12% em um ano
Uploaded: 2025-07-01T15:54:51+00:00
Duration: 2 min 17 s
Channel: Band
Description: Os atendimentos no SUS por causa de dor nas costas aumentaram 12% em um ano. Segundo os médicos, um problema agravado por má postura e uso do celular.

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Os atendimentos no SUS por causa de dor nas costas aumentaram 12% em um ano. Segundo os médicos, um problema agravado por má postura e uso do celular.

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00:00A gente fala agora de um problema de saúde que todo mundo tem que ficar atento, hein?

00:04Os atendimentos no SUS, por causa de dor nas costas, aumentaram 12% em um ano.

00:10Segundo os médicos, esse problema é agravado por má postura e o uso do celular.

00:18Você tá com alguma dor hoje?

00:19Não, nenhuma.

00:20Não?

00:20Ai, que bom.

00:21Mas nem sempre foi assim.

00:23Hoje, aposentada, Eliane já sofreu muito com as dores.

00:27Eles tinham que me levar para o hospital travada, eu não conseguia nem levantar.

00:32A Gisele faz até um balanço da evolução das dores depois de começar a fazer as aulas de pilates.

00:39Já melhorei bastante, eu já tô 60% do que eu era.

00:44Esse exercício é específico para soltar a lombar e o quadril.

00:48Porque eu trabalho muito sentada no computador, aí depois é bastante alívio.

00:52Talvez mais sedentária, muito tempo sentada, muitas vezes em computador ou no sofá.

00:57E chegam travadas?

00:58Muito.

00:59Dados aqui da sala digital da Band e do Ministério da Saúde mostram que as pessoas passaram a se interessar mais,

01:06a pesquisar mais sobre dor na coluna a partir do início da pandemia.

01:11E aqui agora a gente consegue ver que ano a ano os atendimentos nos postos de saúde, por esse mesmo motivo, só vêm crescendo.

01:21Ficar muito tempo sentado, seja trabalhando no escritório ou porque a pessoa é sedentária.

01:28E o uso excessivo do celular só pioram essa condição.

01:33De acordo com este ortopedista, especialista em coluna, 80% das pessoas vão ter pelo menos uma crise de dor lombar na vida.

01:43Quem trabalha sentado por muitas horas durante o dia.

01:47Então o ideal que a gente recomenda é que se façam intervalos.

01:51Uma hora, uma hora e meia, levanta, anda, vai tomar uma água, faz algum tipo de alongamento bem rápido e volta ali para o seu posto de serviço.

01:59O celular, então, o ideal é a pessoa usar assim, na frente do rosto?

02:02Exato. O ideal é que o pescoço não fique flexionado para baixo.

02:08Então ou se coloca o celular em uma posição melhor ou se espelha o celular, por exemplo, no computador, para evitar problemas na região cervical.

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