Okullarda dönem sonunun yaklaşması ile yaz tatili heyecanı da başladı. Karnelerini alan miniklerin keyifli ve eğlenceli tatil hayalleri için aileler de hazırlıklarını sürdürüyor. Peki, bu hazırlıklar arasında miniklerin sağlığını gözden kaçırıyor olabilir misiniz? Prof. Dr. Ahmet Güzel, tatil yolculuğu ve yaz aylarında çocukları bekleyen sağlık risklerine karşı ailelere uyarıda bulundu.
00:00Doktor Ahmet Güzel, Medipol Bahçeli Evler Hastanesi'nde çocuk sağlığı hastalıkları uzmanıyım.
00:05Tatil öncesinde çocuklara ve ailelere dikkat edilmesi gereken konular hakkında biraz bilgi vermek istiyorum.
00:11Son zamanlarda tatil programları tabii yapılmaya başlandı, havalar sıcak.
00:16O yüzden tatile çıkarken çocuklarımızı nelerden kurmalıyız, nelere dikkat etmeliyiz bu konuda hakkında konuşmakta fayda var.
00:24Tatil süreci içerisinde özellikle yaz aylarının birlikte gelmesiyle beraber biliyorsunuz sıcaklıklar artıyor.
00:30Bu sıcaklıkların artışıyla beraber yiyeceklerin çabuk bozulması gibi bir durumlar söz konusu olabiliyor.
00:36Açıkta olan gıdaların tüketilmemesi, özellikle bozulacak ürünlerin, paketli ürünlerinin saklama koşullarına dikkat edilmesi,
00:46bir de yol boyunca seyahat sırasında özellikle el hijyenlerinin dikkat edilmesi,
00:53bazı turist diyaresi dediğimiz durumların önlenmesi açısından önemli.
00:58Tabii buna ek olarak bu turist diyaresine neden olabilecek faktörler ve her ne kadar bozulmuş yiyecekler de olsa,
01:05onun dışında havuzlar, toplu alanlar, buralarda el hijyeninin dikkat edilmemesi,
01:12çocukların oyun alanlarında bu tür enfeksiyon etkenlerine sık yakalanması gibi durumlar söz konusu olabiliyor.
01:20Bu tür durumları önlemek için özellikle çocuklarımızın el hijyenine dikkat edelim,
01:24açık gıdalar tüketilmesine dikkat edelim, bozulacak ürünlerin saklama koşullarına dikkat edelim diyebiliriz.
01:31Onun dışında yaz sıcaklarıyla beraber çocukların özellikle güneş ışınlarından kurulması bizim için önem arz eden bir durum.
01:396 ayın altındaki çocukları genellikle güneşe çıkmasını istemiyoruz ama bunun dışında çocukların özellikle güneşe çıkmadan önce 50 faktörlü güneş kremlerinin kullanması daha sağlıklı olacaktır.
01:53Bu güneş kremlerini kullanırken de bazı hususlara dikkat etmek gerekiyor.
01:57Ne yapmak gerekiyor?
01:59Güneşe çıkmadan 10-15 dakika önce güneş kremleri sürülmeli.
02:02Özellikle water resistant dediğimiz yani suya dayanıklı olan güneş kremlerini daha çok tercih etmeliyiz.
02:11Bunlardaki tercih etmemizin sebebi de şu, çocuklar sık havuzlara giriyorlar, sık duş alıyorlar.
02:17Güneş kremleri etkinliğini belli bir süre sonra kaybediyor.
02:20O yüzden 2 veya 3 saatte bir güneş kremlerini mutlaka sürmemiz gerekiyor.
02:25Onun dışında şapka, gözlük gibi güneş ışınlarından koruyucu önlemleri mutlaka almalıyız.
02:32Eğer ki mümkünse çocuklarımızı saat 10 ila 16 arasında güneşe çıkarmamaya dikkat etmemiz gerekiyor.
02:39Bunun dışında seyahat sırasında dikkat edilecek bir diğer hususta özellikle araç tutmaları.
02:43Çok bize bu konuda sorular geliyor.
02:46Neler yapılabilir?
02:48Araç tutması olan çocuklarda dikkat edilmesi gereken önemli hususlar.
02:51Araca binmeden yani seyahate başlamadan önce çok yağlı yiyecekler, çok ağır gıdalar tüketmemeleri gerekiyor.
02:58Seyahatlerin süresinde eğer toplu ulaşımla seyahat ediyorlarsa cam kenarında olmaları, açık hava temasının olmuş olması bu tür şikayetleri daha çok azaltacaktır.
03:08Ama onun dışında devam eden böyle kusma atakları gibi bir durum söz konusuysa mutlaka çocuk hekimlerinden bununla ilgili ilaçları almaları gerekiyor.
03:16Yaz ayların döneminde bazı bölgelerde özellikle böcek sokmalarını çok görüyoruz.
03:23Bu durumlarda da özellikle yanlarında bir alerjik bir şurubun olmuş olması ya da soktuğu zaman kaşıntıyı giderecek alerjik kremlerinin yanlarında bulunmasında fayda var.
03:34Bir diğer hususta özellikle son zamanlarda artan kene ısırmaları önemli bir faktör oluyor.
03:39Böyle piknik alanlarında özellikle ağaçlık, ormanlık alanlarda uzun kollu giyeceklerin giydirilmesi, çocukta herhangi bir kene ısırığı gibi bir durum söz konusu olduğunda en yakın sağlık kuruluşuna mutlaka gitmesi,
03:56bu keneye müdahale edilmemesi, sağlık kuruluşunda bunun çıkartılması bazen hayat kurtarıcı olabiliyor.
04:04Bu konulara dikkat etmek lazım.
04:05Bir diğer hususta özellikle kronik hastalığı olan çocukların mutlaka seyahat sırasında yanlarında kullandıkları ilaçları mutlaka unutmadan gitmeleri gerekiyor.
04:17Bir diğer hususta özellikle epilepsidir ya da kalp rahatsızlığı gibi aktivasyonla, yüzme, koşma, terleme, aşırı eforla beraber tetiklenebilecek hastalıklar noktasında,
04:31çocukların gözetimi altında oyun alanlarında ya da yüzme alanlarında bulunması bizim için önemli bir faktör.
04:38Bunu söylemekte bir fayda var.
04:41Bir diğer hususta tabii artan sıcaklıklar çocuklarda sıvı kayıtlarına yol açabiliyor.
04:48Bu yüzden iyi bol miktarda sıvı tüketimini sağlanması bu aşamada bizim için önemli faktörler diyebilirim.
