🖐️💤 هل تستيقظ أحيانًا وتجد يدك مخدرة؟ أو تشعر بوخز في أصابعك دون سبب واضح؟
التنميل في اليدين أو الأصابع هو عرض شائع جدًا، لكنه قد يُخفي وراءه عدة أسباب صحية تتراوح بين البسيط والخطير! في هذا الفيديو، نقدم لك شرحًا دقيقًا لأهم الأسباب التي تؤدي إلى تنميل اليدين والأصابع، وكيف تميز بين الحالة العارضة والمشكلة المزمنة ⚠️🔍
🔍 في هذا الفيديو ستتعرف على:
💡 ما هو التنميل؟ ولماذا يحدث؟
🧠 أشهر الأسباب الشائعة لتنميل اليدين والأصابع:
✋ الضغط على الأعصاب: مثل العصب المتوسط في متلازمة النفق الرسغي (Carpal Tunnel)
🛌 وضعية النوم الخاطئة: الضغط على الأعصاب أثناء النوم يسبب تنميل مؤقت
داء السكري: يسبب تلف الأعصاب الطرفية خاصة بالأطراف
ضعف الدورة الدموية: انسداد الأوعية أو برودة الطقس الشديدة
🍽️ نقص فيتامين B12: يؤثر بشكل مباشر على وظيفة الأعصاب
🦴 مشاكل في العمود الفقري أو الرقبة: مثل الانزلاق الغضروفي
⚡ الأمراض العصبية: مثل التصلب المتعدد أو اعتلال الأعصاب الطرفية
🧪 متى يكون التنميل عرضًا لحالة خطيرة تتطلب استشارة الطبيب فورًا؟
✅ كيف يمكن التعامل مع التنميل بشكل أولي في المنزل حتى مراجعة الطبيب؟
📌 لا تتجاهل التنميل المتكرر! فهو قد يكون رسالة من الجسم بوجود مشكلة داخلية.
شاهد الفيديو حتى النهاية لتفهم جسمك أكثر وتعرف متى يجب أن تقلق ومتى لا 😌🧠
👥 شارك الفيديو مع من يعاني من نفس المشكلة، واشترك في القناة لمتابعة سلسلة "صحتك بيدك" لتبسيط الطب لكل بيت 🏠❤️
Comments