00:00¡Gracias!
00:30Compulsión
00:32¿Has escuchado la palabra compulsión?
00:34Seguramente la has escuchado
00:36Y también es una palabra que se entiende poco
00:39Se entiende poco en su verdadera realidad
00:42Te voy a dar una definición muy básica
00:45Pero muy potente que nos aclara mucho que es una compulsión
00:48Una compulsión es aquella fuerza
00:51La mayoría de las veces incomprensible
00:53Quiere decir, no podemos entenderla bien
00:55Que nos impulsa a hacer algo de modo repetitivo
00:58Repetitivo, vehemente y generalmente inconsciente
01:02Repetitivo, vehemente, es decir, sigo haciéndolo, sigo haciéndolo, sigo haciéndolo
01:06E inconsciente, se queda ahí
01:09No me doy cuenta de que lo estoy haciendo
01:11Hay gente que se rasca
01:12Y tiene esa compulsión por rascarse
01:15No tiene comezón, pero se rasca la cabeza
01:18Y hay gente que tiene heridas en la cabeza porque se rasca la cabeza
01:21Y son síntomas de, puede ser de ansiedad o todo
01:25Pero en general es una compulsión
01:28¿De dónde nacen las compulsiones?
01:30Esto es lo interesante
01:31Todos tenemos compulsiones
01:33Algunas más chiquitas, algunas más grandes
01:36La clave es detectar dónde nacen las compulsiones
01:39Siempre nacen de una necesidad no resuelta
01:43Es algo que está pasando dentro mío
01:45Y no me doy cuenta
01:46Es algo que puede ser que el entorno estimule
01:50Y me recuerda que tengo una necesidad
01:52De la que no estoy siendo consciente
01:54De la que no estoy atendiendo
01:56Que generalmente no está visible esa necesidad para mí
01:59Y eso me hace que lo convierta en una compulsión
02:04No logro darme cuenta de esa necesidad
02:07Como aquella chica, por ejemplo
02:09Imagínate este ejemplo
02:11Una chica que siempre busca personas muy mayores de edad
02:15Para tener relación
02:16Una relación con ellas
02:18Siempre anda buscando, no sé
02:19Tiene 20 años y anda buscando personas de 40
02:22Como dijo la canción, 40 y 20
02:26Y siempre brinca de una relación a otra
02:29Y siempre coincide en que son personas mayores
02:32Y dice, ah, es que le gustan las personas muy maduras y todo
02:35Pero en realidad muchas veces no es así
02:38Sino que no es consciente
02:39De que esa compulsión
02:41De buscar personas mayores
02:43Proviene de una ausencia de figura paterna
02:45Y en realidad lo que está buscando
02:47La necesidad latente que hay ahí
02:50Aunque es inconsciente
02:51Pero sigue siendo vehemente
02:52Es la necesidad de un papá
02:55Y entonces estoy buscando a alguien
02:57Que me funcione como papá
02:58No se diga
02:58Los hombres con las mujeres
03:00Que buscan la manera de que esto pase
03:02Y los padres que ponen todas sus esperanzas en los hijos
03:06Y muchas veces también estas compulsiones
03:09En trabajar y trabajar y trabajar
03:11Otros en tomar y tomar y tomar
03:13Hay muchas compulsiones
03:14Cuando una compulsión crece
03:17Se vuelve fuerte
03:19Se vuelve vehemente
03:20Y además lo más clave de todo
03:23Es que mientras más fuerte es
03:24Generalmente se convierte en más inadmisible
03:27Quiere decir, mucho más lo niego
03:29No, no, no es eso
03:30No es eso, ya lo he pensado
03:32Y no, no, no es así
03:33Es que tú no me entiendes
03:34Es que tú no sabes
03:35La verdad es que es todo un tema
03:38Y señalarle a una persona sus compulsiones
03:41Suele ser muy complicado
03:42Porque la persona suele ponerse defensiva
03:45¿Cómo se manifiestan estas compulsiones?
03:49Bueno, muchas veces
03:49Se nota en la desesperación
03:53Buscando a alguien que aparentemente
03:55O algo que aparentemente supla esa necesidad
03:58Así es como nos vamos dando cuenta
03:59Así es como se establecen relaciones
04:02De aparente amistad
04:03Que en realidad son relaciones muy tóxicas
04:05Que dices, aquí no hay amistad
04:07Aquí no hay compañerismo
04:08No hay complicidad
04:09No hay nada
04:10Es una cosa completamente tóxica
04:12Pero yo sigo buscándolo
04:13Y sigo encontrando puras cosas negativas
04:16Una señora dijo
04:17Oiga, es que yo no sé qué hacer
04:20Porque mi esposo es un borracho
04:22Me dijo así directamente
04:24Y dice
04:25Y pues está mal
04:27Y le digo, bueno
04:27¿Y qué te hizo fijarte en él?
04:30O qué dice
04:31Es que no
04:31Es que tengo muy mala suerte
04:32Pues es mi quinto esposo
04:33Y los cinco me han salido borrachos
04:35Entonces dices
04:36Oye, ¿no será que te equivocaste?
04:39¿No será que no son los esposos?
04:41Y que en realidad tú estás generando una compulsión
04:44Que está atrayendo eso hacia ti
04:46O en dónde estás buscando
04:48Y no, no, no soy yo
04:51Son ellos
04:51Ellos son los borrachos
04:52Y yo soy muy saludable
04:53Dijo la mujer
04:54Se consigue un esposo
04:56O una esposa
04:57Que intente suplir esa necesidad
04:59O se consigue cualquier tipo de relación
05:02Que en vez de construir
05:03Va mermando tu fuerza interna
05:06De eso se trata
05:07En vez de solventar la necesidad interna
05:09La necesito más y más y más y más
05:11Porque siento que la estás solventando
05:13Pero no la estás solventando
05:14En realidad
05:15Solo está creciendo esta compulsión
05:18Nuestra compulsión
05:20También suele hacer
05:22Que nos volvamos muy exigentes
05:24Que esperemos mucho de los demás
05:26Esto es muy, muy evidente
05:29Estamos creyendo
05:29Que la gente hace todo mal
05:31Que este es muy burro
05:32Que este no entiende nada
05:34Que este no me comprende
05:36Y muchas veces somos nosotros
05:38Los que les estamos poniendo
05:39Una carga muy fuerte a esta persona
05:42Pero nos cuesta mucho admitirla
05:44Otra manera
05:44Es volvernos absorbentes
05:46Y posesivos con los demás
05:48¿Qué?
05:49Saliste con la otra persona
05:50Pues sí, también es amigo mío
05:52¿Y yo no soy tu amigo?
05:54Oye, puedo tener varios amigos
05:56¿Verdad?
05:56O sea, no es así
05:57Pero nos volvemos obsesivos
05:58Posesivos
06:00Absorbentes con las personas
06:02¿Qué estás pensando?
06:04A ver, préstame tu celular
06:05A ver si es cierto
06:05Es increíble
06:07Otra compulsión
06:08Que son
06:09A veces
06:09A veces no tienes una
06:10A veces tienes varias de estas
06:12Otro modo es la rabia
06:14Siento rabia por todos
06:15Y se ríen
06:16Y siento
06:16Siento enojo
06:18De la alegría de los demás
06:19Incluso a veces violencia
06:21Cuando veo que todo está muy tranquilito
06:23¡Eh!
06:23¿Qué está pasando?
06:24¿Qué está pasando?
06:25Porque tú traes dentro
06:27Un monstruito
06:28Y le echas la culpa a los demás
06:29Las personas a nuestro alrededor
06:32Cuando estamos
06:33Con este tipo de compulsiones
06:34Se doblan bajo el peso
06:36Que les estamos adjudicando
06:38Les estamos poniendo
06:39Una carga tremenda
06:40Y se les están doblando las rodillitas
06:42Así que
06:43Quiero invitarte a que
06:44Descubras tus compulsiones
06:46Con mucha honestidad
06:47Nadie va a poder hacer
06:48Lo mejor que tú
06:49No te sientas amenazado
06:50O amenazada
06:51No lo hagas por
06:52Porque
06:53Simplemente lo apuntes
06:55Y entonces ya está
06:55No, prueba
06:56Prueba
06:57Prueba
06:58Y vas a tener un formato
07:00Que vas a poder descargar
07:02Aquí en la plataforma
07:04Lo adjuntamos precisamente
07:06Para que puedas trabajar en ello
07:07Saca ese formato
07:09Y empieza a apuntar
07:10A ver
07:11Yo creo que tengo
07:12Esta compulsión
07:13Las cosas que te causan
07:15Más conflicto
07:16Apúntalas
07:17Las actitudes
07:18De las que más se quejan
07:19De ti
07:20Apúntalas
07:21No significa que tengan razón
07:22Pero apúntalas
07:23Para que las observes
07:23Y digas
07:24Tal vez
07:25Solo tal vez
07:26A lo mejor
07:26En una de esas
07:27Capaz que tienen razón
07:29Y capaz que son mis compulsiones
07:30Las que me están complicando la vida
07:32Nos vemos en el siguiente episodio
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