00:30Bienvenido a el segundo movimiento, el 2 de 5 que vamos a trabajar durante todo este curso.
00:39En este movimiento van a pasar cosas muy padres, vas a descubrir nuevas cosas, algunas muy retadoras, algunas desafiantes.
00:48Pero estoy seguro que vas a poder trabajar de una manera mucho más firme, mucho más decidida hacia poder salir de este estado en donde te quedaste atorado o atorada durante algún tiempo.
01:02En todos estos episodios vas a poder trabajar en descubrir las compulsiones que nos hacen aferrarnos al dolor.
01:11Vas a aprender a soltar también, que eso suena fácil pero a veces cuesta muchísimo trabajo.
01:19Y sobre todo vas a aprender a salir de la casa del terror en donde te metiste, en donde te quedaste atorado.
01:27Vas a poder dejar ir todas estas sensaciones de vivir con miedo, de no querer dar un paso, de estarte aferrando a una cosa que no se puede arreglar,
01:39de estar aferrado o aferrada a una sensación que te está destruyendo.
01:43Así que disfruta mucho durante todos estos episodios y nos vemos en el siguiente clip.
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