¡Ya no estoy para eso!: ¿Hay límite de edad para realizar determinadas actividades?

Venezolana de Televisión (VTV)

Bienvenidos a una nueva emisión de su programa Buena Vibra, hoy tendremos sobre la mesa un debate muy interesante acerca de la edad y los límites que nos ponemos para desarrollar determinadas actividades, pero ¿realmente existen límites de edad para desenvolvernos en lo que nos gusta?, este tema lo vamos a desarrollar en un intercambio de ideas muy nutrido de la mano del psicólogo Junior Correa, quien estará acompañado por César Noguera, Geraldine Madabhy, Luis Figueredo y Sasha Zapata.   Disfrute de un programa variado, lleno de mucho contenido preparado especialmente para usted.     Síguenos:   @BuenaVibravtv  @Sashazapata95  @luisfigueredo2623  @Cesar_Noguera91  @geraldinMadabhy   THREADS: @vtv_canal8  MASTODON: @VTVCANAL8  TELEGRAM: VTVCanal8  Instagram: @VTV_Canal8  TIK TOK: @VTVCanal.8  Facebook: VTVCanal8  YouTube: La Noticia VTV  YouTube: Venezolana de Televisión  Dailymotion.com/VTV

Transcript

00:00:00Este programa es presentado por...

00:00:04Con toda la buena vibra iniciamos nuestro programa.

00:00:07Cortesía del Banco de Venezuela, donde el mayor valor eres tú.

00:00:12New Arrival, la marca que viste a los campeones.

00:00:16Roslay Hernández, medicina estética avanzada.

00:00:20Parador turístico Doña Rosa, la mejor carta criolla y música en vivo.

00:00:30Muy buenos días, César, buenos días a toda mi gente hermosa de Venezuela.

00:00:46Mira, esto es lo que a mí me da ganas, es bailar.

00:00:48Qué sabroso amanecer hoy jueves.

00:00:50Como dirían las redes sociales jueves, DGT, VT, con buena música y por supuesto con un excelente contenido porque hoy este programa...

00:00:58Ay, Dios mío, está buenísimo en todos los temas, en todos los ámbitos, pero sobre la mesa...

00:01:04Uy, Dios mío, usted tiene que estar allí pendiente.

00:01:06Además, que como se nota que ya viene el viernes, ya la salsita te indica que hay sabor, hay alegría y hay mucha buena vibra para compartir con toda la familia venezolana.

00:01:14De inmediato ponemos a disposición nuestras cuentas en las plataformas digitales para que comiences a interactuar desde ya con nosotros.

00:01:20Arroba BTV Canal 8, arroba Buena Vibra BTV y nuestras cuentas personales.

00:01:24Arroba Sacha Zapata 95, arroba Geraldine Madavid, arroba Luis Figueredo 2623.

00:01:28Y a mí me consigues como arroba César Pizanoguera 91.

00:01:31Estaremos leyendo comentarios, sugerencias y como bien tú le decías sobre la mesa, un tema interesante.

00:01:36Pero quien tiene todo el menú que tendremos en el programa del día de hoy es Sacha Zapata en la ventana de nuestro estudio.

00:01:43¿Cómo estás, Sacha?

00:01:44Muy buenos días, César, y buenos días para toda Venezuela.

00:01:48Llegó la hora y 30 minutos de programación para que usted se relaje, se ponga cómodo y disfrute de todo lo que tenemos el día de hoy.

00:01:56Y un adelanto son esos beneficios que siempre le brindamos a todos ustedes para el cuidado de la salud.

00:02:02Pero además, como todos los jueves tenemos sobre la mesa un tema súper importante.

00:02:08Es si la edad es un limitante para que usted inicie ciertas actividades.

00:02:13¿Qué opinan ustedes? Escriban a través de las redes sociales.

00:02:16Voy a estar allí atenta antes de que inicie nuestro foro y colocar ese tema en debate.

00:02:23Y algo que no puede faltar, pero nunca, jamás, es la cocina.

00:02:27En nuestro programa y en cada uno de sus hogares.

00:02:29Buenos días, Luis.

00:02:30Sacha, feliz mañana. Un beso enorme para ti, a Venezuela.

00:02:34Darles las gracias por estar en sintonía de la revista número uno del país Buena Vibra,

00:02:38la cual hacemos con amor, con cariño, con esa emoción matutina para que usted disfrute a lo largo de esta hora y 30 minutos.

00:02:46Ya lo mencionaba, Sacha, ya es hora de presentar a nuestro chef invitado Andrés Álvarez, hermano.

00:02:50¿Cómo está? ¿Cómo le va?

00:02:51Feliz jueves. ¿Cómo andas?

00:02:53Bien, gracias.

00:02:53¿Cómo andas ya con la salsita? ¿Le suena?

00:02:55Eh, suavecita, claro.

00:02:57¿Tú colocas que no te estás cocinando? ¿Salsa?

00:02:58Siempre, siempre. Música, cualquier tipo de música.

00:03:01Sabroso, ¿verdad?

00:03:01Si es romántica, mejor.

00:03:02Sabroso, ¿no?

00:03:03Sabroso. Y le da otro sabor a la comida, increíble.

00:03:05Muy bien.

00:03:06El estado de ánimo de la persona.

00:03:07Mira, Andrés, tus redes sociales para seguirte desde ya.

00:03:10Chef Andrés Álvarez y mor.restaurant. Por ahí nos pueden seguir.

00:03:15Mira, Andrés, por cierto, este mes de mayo pasó volando.

00:03:17Último jueves de mayo, ya despedimos.

00:03:20Ya, se nos va el mes número cinco.

00:03:22Nos preparamos para el sexto mes del año con mucha buena vibra.

00:03:25Y con sabor en la cocina porque hoy Andrés nos va a enseñar

00:03:27cómo preparar unas ricas panquecas con mermelada.

00:03:31Por allí vamos a tener, vamos a necesitar el dinas de trigo.

00:03:33Tenemos por acá sal, azúcar, huevo, leche, aceite, mermelada.

00:03:38Y Andrés, siempre que está en buena vibra,

00:03:42trae algo debajo ahí de la Filipina, ¿no?

00:03:44Sí, un as bajo la manga.

00:03:46Un as bajo.

00:03:46¿Qué nos va a enseñar a hacer hoy también, señor Andrés?

00:03:48Bueno, fíjense que hoy vamos a aprender a hacer una mermelada de fresa.

00:03:53Vamos a ver lo que es la diferencia entre lo que es la mermelada y los culis.

00:03:57Pero en este caso una mermelada de fresa bastante sencilla.

00:04:00La pueden hacer incluso con otro tipo de fruta.

00:04:03Pero lo interesante es que lo sepan y lo vean cómo se hace

00:04:06para que en casita lo puedan hacer.

00:04:08Eso es una ñapa, un extra.

00:04:09Eso es un extra ahí.

00:04:10Por parte de nuestro chef invitado Andrés Álvarez.

00:04:12Ya sabe que hoy Buena Vibra los va a enseñar

00:04:14cómo preparar una rica y deliciosa panqueca con mermelada.

00:04:18Pero la ñapa, el plus, también la mermelada.

00:04:21No solamente esa que ya está lista en los anaqueles.

00:04:23Recordamos las redes sociales antes de volver con los muchachos.

00:04:25Chef Andrés Álvarez y More.Restaurant.

00:04:29Llegó Buena Vibra.

00:04:29Llegó la revista que los pone a disfrutar a lo largo de sus mañanas.

00:04:33Yo regreso al otro lado del estudio con la señorita Geraldine Sacha

00:04:36y por su pasto César.

00:04:43Mira, allí teníamos a Luis.

00:04:44Entonces, bueno, me encanta esa receta del día de hoy.

00:04:48Cocina la carta.

00:04:48¿Por qué?

00:04:49Porque entonces será un rico desayuno.

00:04:51Pero nosotros avanzamos con otros temas, chicos.

00:04:54Porque en nuestro segmento Gente de Bien

00:04:56hoy vamos a tocar un tema bastante interesante.

00:04:58Y es el buen trato a los adultos y adultas mayores.

00:05:00Y es que, mira, los adultos mayores, sin duda alguna,

00:05:04son esas personas que crían a sus hijos, crían a sus nietos.

00:05:07Y luego a muchos o a algunos les llega el desafío de la soledad.

00:05:11Algunos hijos, algunos nietos se olvidan y los dejan allí a un lado.

00:05:15Eso está muy mal.

00:05:17Usted tiene que revisarse y ver el segmento del día de hoy

00:05:21en Gente de Bien, el buen trato a los adultos y adultas mayores.

00:05:30Ternura, cariño y respeto es lo que nos inspiran nuestros adultos mayores.

00:05:42Por esa razón, en Gente de Bien te daremos unas recomendaciones

00:05:47hacia el buen trato que se debe tener con los abuelos y las abuelas.

00:05:53Es muy importante resaltar que las personas mayores merecen ser escuchadas y valoradas.

00:06:06Dedicarles tiempo, preguntarles cómo están y mostrar interés en sus historias

00:06:12les hace sentir queridos y respetados.

00:06:16Ser pacientes, ya que en algunas veces pueden necesitar más tiempo

00:06:24para comunicarse o realizar tareas cotidianas.

00:06:30Un consejo clave es evitar las actitudes de indiferencia o impaciencia.

00:06:37En lugar de eso, ofrezcamos ayuda con amabilidad y respeto.

00:06:42Si viajamos en transporte público, cedamos el asiento.

00:06:49Ayudemos a cruzar la calle.

00:06:52Este tipo de acciones hará ver su valor en la sociedad.

00:06:59También promovamos su independencia siempre que sea posible,

00:07:04dándoles la oportunidad de hacer las cosas por sí mismos,

00:07:07pero sin dejar de estar allí para apoyarles cuando lo necesiten.

00:07:16Recordemos que el buen trato hacia ellos no solo mejora su bienestar emocional,

00:07:22sino que también fortalece los lazos familiares y sociales.

00:07:27Seamos gente de bien.

00:07:37Mira, qué interesante trabajo hablar sobre el trato que debemos tener

00:07:42con nuestros adultos mayores, con nuestros abuelos,

00:07:45ser cortés, ser además amables,

00:07:47incluso tenderle la mano cuando más lo necesitan.

00:07:50Y Geraldine toca un punto bastante importante

00:07:52y es el tema de la soledad,

00:07:53a la cual es un desafío que se enfrentan muchos abuelos,

00:07:55pero también nosotros como nietos, como hijos también,

00:07:59brindarle y retribuir ese poquito o ese gran amor

00:08:02que ellos nos han dado durante toda su etapa

00:08:04o en la etapa de formación de cada uno de nosotros.

00:08:07Y hay algo que nosotros también tenemos que hacer como adultos

00:08:09y es también educarles a los más pequeños,

00:08:12nuestros hijos, a nuestros sobrinos, a nuestros primos, hermanos,

00:08:14ese amor por los adultos mayores

00:08:17e incluso ese amor por nosotros mismos,

00:08:19porque cuando nosotros estemos a esa edad

00:08:21que esperemos lleguemos 80, 70, 80, 90 años,

00:08:24¿por qué no 100 y pasar ese límite de edad?

00:08:26Que también tengamos ese granito de amor

00:08:29o ese poco de amor que te pueden dar

00:08:30quienes venían detrás de nosotros creciendo.

00:08:33Recordemos que la actitud que tengamos el día de hoy

00:08:36y la semillita que estamos sembrando en nuestros hijos,

00:08:39en los más pequeños de la casa,

00:08:41para la actitud que vamos a obtener nosotros.

00:08:42De abuelita.

00:08:43De abuelita.

00:08:44Wow, creo que daría mucho amor.

00:08:46Y tú serías como una abuela facho.

00:08:47Sí, una abuela facho, pero daría mucho amor

00:08:49como me lo dio mi abuela.

00:08:50¿Tú?

00:08:50Sí, también.

00:08:51Pero vamos a preguntarle a Luis.

00:08:52Luis, ¿cómo sería tu abuelito?

00:08:53Luis, ¿cómo sería tu abuelo?

00:08:54¿Un abuelo deportista?

00:08:55Abuelo deportista, divertido,

00:08:57dándole ese amor y ese cariño a la nueva generación.

00:09:00Mira, palabras más, palabras menos.

00:09:01Tenemos que sentarnos cada día,

00:09:03aprovecharlos, darle el abrazo,

00:09:05darle el cariño necesario.

00:09:06No esperar que cambien de plano para decir,

00:09:08mira, no lo hice, lo extraño.

00:09:09No, hay que aprovechar que están con nosotros,

00:09:11merecen el respeto, la atención

00:09:13y también destacar las cosas positivas, Andrés,

00:09:16que se hacen acá en Venezuela

00:09:17en torno a nuestros adultos mayores,

00:09:18que son visibilizados,

00:09:20tienen el respaldo por parte del Ejecutivo Nacional.

00:09:22Así que nosotros como sociedad, a cuidarlo.

00:09:24Vamos a darle un abrazo enorme cada vez que podamos.

00:09:26Vamos a pedir esa bendición

00:09:28porque no hay una bendición más hermosa

00:09:29que la de nuestros adultos mayores, chicos.

00:09:31Y desde acá, desde Buenavibra,

00:09:33nosotros seguimos celebrando el Día Nacional del Adulto Mayor.

00:09:37¿Y cómo lo vamos a hacer?

00:09:38con Jorge Pacheco y una bailoterapia espectacular.

00:09:41Así que usted no se la pueda perder

00:09:43porque nuestros abuelos siempre están así

00:09:45cargados de energía y de buena vibra.

00:09:47¡Gracias!

00:09:48¡Gracias!

00:09:49¡Gracias!

00:09:50¡Gracias!

00:09:51¡Gracias!

00:09:52¡Gracias!

00:09:53¡Gracias!

00:09:54¡Gracias!

00:09:55¡Gracias!

00:09:56¡Gracias!

00:09:57¡Gracias!

00:09:58¡Gracias!

00:09:59¡Gracias!

00:10:00¡Gracias!

00:10:01¡Gracias!

00:10:02¡Gracias!

00:10:03¡Gracias!

00:10:04¡Gracias!

00:10:06¡Gracias!

00:10:07¡Gracias!

00:10:08¡Gracias!

00:10:09¡Gracias!

00:10:10¡Gracias!

00:10:11¡Gracias!

00:10:12¡Gracias!

00:10:13¡Gracias!

00:10:14¡Gracias!

00:10:15¡Gracias!

00:10:16¡Gracias!

00:10:17¡Gracias!

00:10:18¡Gracias!

00:10:19¡Gracias!

00:10:20¡Gracias!

00:10:21¡Gracias!

00:10:22¡Gracias!

00:10:23¡Gracias!

00:10:24Bueno, estamos activos porque hoy estamos en una clase especial, ¿ves?

00:10:27Con los adultos mayores.

00:10:29Lo vamos a pasar espectacular.

00:10:30Así que en casa, prepárate si eres adulto mayor, porque lo vamos a hacer hoy muy diferente.

00:10:35Vela Luis, que lo vamos a hacer muy diferente.

00:10:37En la cocina del otro lado donde estaba Sacha y el amigo allá, César,

00:10:41vamos a bailar todo con los abuelos.

00:10:43Ahí es.

00:10:44Bien, especial internacional de los abuelos.

00:10:46Vamos a hacerlo así.

00:10:47Uno más.

00:10:48¿Cómo?

00:10:51Y estos abuelos bailan porque ellos vienen de la misma academia.

00:10:54¿De dónde vengo yo?

00:10:55Ahí es.

00:10:56Dámelo.

00:10:57Suéltalo.

00:11:02Esta clase se va a pegar hoy.

00:11:04Se va a pegar muchísimo.

00:11:05Ahí es.

00:11:06Uno más.

00:11:08A ver, a ver.

00:11:09Nos quedamos.

00:11:11Ahora ustedes.

00:11:14Uno más.

00:11:18Vamos a enseñarles a Venezuela que los adultos mayores también bailan y lo hacen muy bien.

00:11:22Otra vez.

00:11:23Ahí.

00:11:24Síguelo.

00:11:26¿Vusieron a bailar a César y a Sacha?

00:11:28Claro que sí.

00:11:29Uno más.

00:11:30Dámelo.

00:11:35¿Cómo?

00:11:36Otra vez.

00:11:37Otra vez.

00:11:38¿Cómo?

00:11:39Ponme el salsón.

00:11:40Otra vez.

00:11:41¿Cómo?

00:11:42Otra vez.

00:11:43¿Cómo?

00:11:44Otra vez.

00:11:45¿Cómo?

00:11:46Otra vez.

00:11:47¿Cómo?

00:11:48¿Cómo?

00:11:49¿Cómo?

00:11:50Otra vez.

00:11:53Dámelo.

00:11:54Y nos quedamos.

00:11:56Vamos con la palma de lado y lado.

00:11:58Como sabemos hacerlo.

00:11:59Oye.

00:12:00Ahora ahí va.

00:12:04Preparado.

00:12:05Qué bueno.

00:12:12Otra vez, suéltalo.

00:12:14Dámelo.

00:12:15Sin miedo, sin miedo.

00:12:16Uno más.

00:12:17Preparado.

00:12:18Abrimos y cerramos.

00:12:21Qué rico.

00:12:23Yo quiero llegar a esa edad y también hacerlo así.

00:12:26Uno más.

00:12:27Divino.

00:12:28Uno más.

00:12:29Síguelo.

00:12:30Ahora ustedes, ¿cómo sabemos hacerlo?

00:12:34Uy.

00:12:36Qué rico.

00:12:41Upa.

00:12:42Qué bueno.

00:12:47Mira a Gerardín y a mí a aquel lado y en la cocina.

00:12:50Espectacular.

00:12:54Ahora quiero que vea Venezuela la resistencia que tienen estos adultos mayores

00:12:57que hacen ejercicio todos los días.

00:12:59en la casa.

00:13:01Ahí es.

00:13:02Prepáralo.

00:13:04Ninguna diferencia a la muchacha que viene conmigo los lunes y los martes.

00:13:10Ahora mira cómo lo hacen ellas.

00:13:12Esto es.

00:13:15La voy a tratar tal cual como trata la muchacha.

00:13:18Vamos a ver cómo lo va a hacer.

00:13:19Uno más.

00:13:20Cambiamos de pierna.

00:13:20Ahí es.

00:13:21Ahí es.

00:13:22Ahí es.

00:13:23Ahí es.

00:13:24Ahí es.

00:13:29Ahora.

00:13:31¿Cómo sabemos?

00:13:32Mira, eh.

00:13:34Eso es.

00:13:37Márcalo.

00:13:39Damele aullo.

00:13:40Uno más.

00:13:44Pegadito.

00:13:46Ella no se equivoca, mira.

00:13:54Vamos a darle por acá un saludo a la persona Yanca y Zaguirre.

00:13:57Igual que a toda Venezuela.

00:13:58Bien.

00:13:59Uno más.

00:14:00Otra vez.

00:14:00Ahora escucha esto.

00:14:08Muchacha.

00:14:09Prepárense.

00:14:12La vueltica.

00:14:16Otra vez.

00:14:17La vueltica.

00:14:21Ahora.

00:14:22¿Cómo sabemos hacerlo?

00:14:24Dámelo.

00:14:27Vámonos.

00:14:30Qué bueno.

00:14:34Qué rico.

00:14:36Al otro lado.

00:14:42Dámelo.

00:14:46Ahora suéltaselo.

00:14:51¿Cómo?

00:14:54Uno más.

00:14:56Ahora.

00:14:57Pegadito.

00:14:58Ustedes.

00:15:03Con actitud.

00:15:09¿Cómo?

00:15:11Dámelo.

00:15:14Otra vez.

00:15:16Nosotros.

00:15:20Y ya te te obra.

00:15:24Y una bulla.

00:15:25La vueltica mayor.

00:15:25Una bulla.

00:15:26Una bulla.

00:15:26Eso es todo.

00:15:27Estamos en buena vibra.

00:15:28Ámelo, eh.

00:15:31Suave.

00:15:32Qué bueno.

00:15:35Ahora.

00:15:36Escucha.

00:15:39Ustedes.

00:15:41Otra vez.

00:15:43Qué rico.

00:15:45Mira.

00:15:45Y nos vamos.

00:15:51Suave.

00:15:52Con la palma otra vez.

00:15:57Ahora.

00:15:58Mira.

00:16:05Cuéntaselo.

00:16:06Suéltaselo.

00:16:06Ahí.

00:16:18Ahora.

00:16:19Y nos vamos.

00:16:20Otra vez.

00:16:21Arriba.

00:16:23Ya sabes cómo bancando por las redes sociales.

00:16:25Bailando por tu salud.

00:16:27En todas las redes sociales.

00:16:28Y seguido.

00:16:30Vamos a hacer algo tan sencillo.

00:16:31Vamos a recalumbra el estudio.

00:16:33Allá con Sacha y César.

00:16:34Que están bailando

00:16:35Mira que sabroso celebrar el Día Nacional del Adulto Mayor

00:16:42Mostrando salud, mostrando alegría

00:16:44Y mostrando como son nuestros adultos mayores acá en Venezuela

00:16:47Así es, cargados de mucha buena vibra

00:16:49De energía, llevamos a nuestros adultos mayores

00:16:52Ejercitándose

00:16:53Y Pacheco decía algo

00:16:54Nada que envidiarle a las chicas

00:16:56Que también, nuestros respetos

00:16:58Que vienen con él a hacer balioterapia

00:17:00Yo espero tener la edad

00:17:02Que se ven súper jóvenes además

00:17:04Yo también espero tener la edad

00:17:06Y tener la energía y la buena vibra

00:17:08Exacto, pero mira

00:17:10Tú sabes que en Buenavidura siempre nos encanta dar consejos

00:17:12Recomendaciones para toda la familia venezolana

00:17:15Y en esta oportunidad

00:17:16El doctor Pedro Rodríguez nos hablará sobre la incontinencia urinaria

00:17:19Y cuáles son sus principales síntomas

00:17:21Veamos

00:17:22Muy buenos días a mis queridos amigos de Buenavidura

00:17:35Por acá tu urólogo de confianza

00:17:37ArrobaUrólogoPedro

00:17:38Para darle tips de calidad

00:17:40Siempre para la prevención de diversas enfermedades

00:17:44En esta ocasión

00:17:45Les voy a hablar acerca de la incontinencia urinaria

00:17:48La cual se define como la salida involuntaria de la orina

00:17:52De forma recurrente

00:17:54Y de forma periódica

00:17:57Que ocurre durante al menos un lapso de entre 3 y 6 meses

00:18:01Y que afecta significativamente

00:18:04La calidad de vida de la persona que la padece

00:18:07Generalmente ocurre en las damas

00:18:10Pero también puede ocurrir en los caballeros

00:18:12Generalmente en estos últimos

00:18:14Posterior a cirugías radicales de próstata o de ojiga

00:18:17Pero en nuestras féminas queridas

00:18:19Es importante dejar claro que existen varios tipos

00:18:23Pero a grosso modo

00:18:24Tenemos la incontinencia urinaria de esfuerzo

00:18:27Y la incontinencia urinaria de urgencia

00:18:30También esto es un componente

00:18:31Que se llama incontinencia urinaria mixta

00:18:33Que tiene algo de esfuerzo y algo de urgencia

00:18:36Pero la definición lo tiene claro

00:18:39Aquella incontinencia que ocurre

00:18:41Cuando realizamos una actividad física

00:18:43Así que siempre por acá presto a educar

00:18:47Cuenten conmigo para lo que necesiten

00:18:48Por acá duro logo de confianza

00:18:51Mira, excelente consejo del día

00:19:02Yo creo que también lo más importante

00:19:04Es acudir a los especialistas

00:19:06Allí veíamos también

00:19:07Las diferencias

00:19:09Diferentes tipos de incontinencia

00:19:11Y comúnmente lo escuchamos en las damas

00:19:14Pero mira, en los caballeros

00:19:15También entonces acudir al médico

00:19:17Y nosotros que por ejemplo

00:19:18Estamos haciendo ejercicio

00:19:19Quizás usted está haciendo ejercicio en casita

00:19:21Y es con mucho peso

00:19:23Y luego sufre de incontinencia

00:19:25Tiene que estar allí atentos

00:19:26No, y nosotros también ser empáticos

00:19:27Si conocemos a una persona

00:19:29Que sufra esta patología en específico

00:19:31Porque sabemos que muchas veces

00:19:33Puede ser tomado para burla

00:19:35Para incomodar a la otra persona

00:19:38Más bien tener esa mano amiga

00:19:40Lo que hablábamos incluso al principio

00:19:41Del programa ser empáticos

00:19:42Ponerse al lugar del otro

00:19:43Y tratar de brindarle un apoyo

00:19:45Sumamente necesario

00:19:46En el momento que se dé este suceso

00:19:48En específico

00:19:49No, y algo que también hacemos muchísimo

00:19:51Es aguantar las ganas de orinar

00:19:53Eso es malo

00:19:53Eso no se debe hacer

00:19:54Igual que utilizar muchísimo

00:19:56La ropa apretada

00:19:57Sobre todo los jeans

00:19:59No es recomendable

00:20:00Recomendaciones que dábamos hoy

00:20:01Recomendaciones extra

00:20:02Que dábamos nosotros por acá

00:20:03En nuestro consejo del día

00:20:05Pero hablando de recomendaciones

00:20:06Hoy vamos a recomendar

00:20:08Un desayuno muy delicioso

00:20:10Y ya Luis

00:20:10Creo que empezó la receta

00:20:12La preparación

00:20:12Sí, y tiene refuerzos en la cocina

00:20:14Ahí lo veo

00:20:14¿Cómo están muchachos?

00:20:15Estoy practicando, mira

00:20:16Ah, probando la licuadora

00:20:19Hay agua allí

00:20:20Por lo menos la tengo en la licuadora

00:20:21Ya para adelantar

00:20:22Mira, continuamos por acá

00:20:23Muchachos

00:20:23Gracias por ese contenido

00:20:24Que les presentaban

00:20:25O les presentaban a Venezuela

00:20:27Tenemos un refuerzo en la cocina

00:20:28Llegó la señorita Geraldine

00:20:30Porque hoy

00:20:30Nuestra cocina a la carta

00:20:32Son unas ricas, deliciosas panquecas

00:20:34Con mermeladas

00:20:35Te pregunto

00:20:36¿A ti te gustan las panquecas?

00:20:37Claro

00:20:37¿Sí?

00:20:38Es que la panqueca es una para el desayuno

00:20:40Mira

00:20:40Que llena bastante

00:20:41Y que Andrés hoy

00:20:43Adicional de

00:20:43Que nos va a enseñar el paso a paso

00:20:45Tiene una cartita bajo la manga

00:20:46Que va a preparar acá

00:20:48En nuestra cocina

00:20:49Una mermelada

00:20:50Vamos a colocar en pantalla

00:20:51Chicos

00:20:51¿Qué necesitamos de ingredientes?

00:20:53Para que usted pueda aprovechar

00:20:54Estos minutos

00:20:54Y los busque

00:20:56Vamos a usar

00:20:57Y harina de trigo todo uso

00:20:59Sal, harina

00:21:00Huevo, leche

00:21:02Aceite

00:21:02Y mermelada

00:21:04Antes les adelantaba ayer

00:21:05Al que Andrés

00:21:06Va a preparar acá también

00:21:07Una mermelada

00:21:08Señor Andrés

00:21:09Correcto

00:21:09Usted tenía esta sorpresa ya

00:21:10En calendario hace unos días

00:21:13Sí, fíjese que sí

00:21:14¿Por qué?

00:21:15Porque no es lo mismo

00:21:16Preparar la mermelada

00:21:18Que comprar una mermelada

00:21:19Ya hecha

00:21:20Porque tiene ciertos productos

00:21:22Que pueden ser

00:21:23Conservantes

00:21:24Y ese tipo de cosas

00:21:25Correcto

00:21:26Entonces

00:21:26Claro

00:21:27Si lo hacemos desde la fruta

00:21:28Queda muchísimo mejor

00:21:30Y aparte

00:21:31También aprender a saber

00:21:32Lo que son los culis

00:21:33Y lo que son las mermeladas

00:21:35Que parecen

00:21:36Se parecen muchísimo

00:21:37Pero una es más delicada

00:21:38Que la otra

00:21:38Y una sirve para una cosa

00:21:40Y otra sirve para otras

00:21:41Entonces ahorita vamos a hacer

00:21:43Lo que es una mermelada

00:21:44Ok

00:21:44El culis va a venir siendo lo mismo

00:21:46La diferencia es que es más

00:21:48Más suavecita

00:21:49Más delicada

00:21:50Por cierto

00:21:50Aquí tenemos fresas

00:21:52Correcto

00:21:53Aquí hay fresas

00:21:54Tenemos por acá

00:21:54Y también una granola

00:21:56¿No?

00:21:57Esto va a ser para decorar

00:21:57Eso va a ser ya

00:21:58Cuando esté listo el plato completo

00:22:00Vamos a decorarlo con granolas

00:22:01Y con unas fresitas

00:22:02Para que quede bien bonito

00:22:03Vamos a hacer también

00:22:03Unas rositas de fresas

00:22:05Si en cámara se podría apreciar

00:22:07Cuando estemos haciendo el corte

00:22:08Buenísimo

00:22:09Muy bien

00:22:09Si no, bueno

00:22:10Se los comento

00:22:11Redes sociales

00:22:11¿Cómo te seguimos Andrés Álvarez?

00:22:13¿Cómo te ubicamos por allí?

00:22:15Chef Andrés Álvarez

00:22:16Y more.restaurant

00:22:18Bueno ya usted sabe

00:22:19Que cocina la carta

00:22:20Hoy

00:22:21Panquecas con mermelada

00:22:22Usted nos puede decir

00:22:23A través de las redes sociales

00:22:24Cuál es la mermelada

00:22:25De su preferencia

00:22:26O si coincide con esta

00:22:27Que Andrés estará preparando

00:22:29Hoy en el estudio

00:22:30Señorita Geraldi

00:22:30¿Nos corresponde hacer una pausa?

00:22:32Así es

00:22:32Nos vamos a una pausa

00:22:33Recuerden que hoy

00:22:34Vamos a estar haciendo

00:22:35Estas panquecas riquísimas

00:22:36Ya sea para el desayuno

00:22:37O para un snack

00:22:38Para los niños

00:22:39Para el colegio

00:22:40Y usted mismo

00:22:41Puede hacer su mermelada

00:22:42Lo bueno de hacer la mermelada

00:22:43Es que también puede

00:22:44Equilibrar el dulzor

00:22:46Correcto

00:22:46Igual tenemos el limón

00:22:48Para el dulzor

00:22:50Que no sea exagerado

00:22:51¿Ok?

00:22:52Para conservar ese sabor cítrico

00:22:54Que tiene la

00:22:54La fresa en este caso

00:22:56Listo

00:22:57Bueno pausa

00:22:57La vuelta

00:22:58Cocina en la carta

00:22:58La preparación

00:22:59Andrés Álvarez

00:23:00Nos acompaña

00:23:00Ya venimos con más

00:23:01¿Has notado que durante las últimas semanas

00:23:12Ha hecho más calor?

00:23:13Pues sí

00:23:14Esto es debido a que los rayos solares

00:23:16Están perpendiculares

00:23:17Sin embargo

00:23:18Este hecho no afectará

00:23:19El periodo de lluvias

00:23:20Y las ondas tropicales

00:23:22Seguirán formándose

00:23:23Incluso el calor

00:23:25Puede provocar

00:23:26Lluvias más intensas

00:23:27Por ello

00:23:30Les recomendamos

00:23:31Tomar precauciones

00:23:32Para proteger

00:23:33Su salud

00:23:33¿Cómo pueden prepararse

00:23:35Para las lluvias

00:23:36Y qué precauciones

00:23:37Pueden tomar?

00:23:40Desconecta

00:23:41Los equipos

00:23:41De electricidad

00:23:42Por si hay alguna

00:23:43Falla eléctrica

00:23:44Y cierra bien

00:23:45Las ventanas

00:23:46Al salir de casa

00:23:47Evita tomar

00:23:48Caminos cercanos

00:23:49De montañas

00:23:50Ríos

00:23:51O lagunas

00:23:52Ya que podrían

00:23:53Salirse de su cauce

00:23:54O provocar

00:23:55Deslizamientos

00:23:55De tierra

00:23:56Aléjate de postes

00:23:59O cables de electricidad

00:24:00Y no olvides

00:24:01Llevar siempre

00:24:02Artículos esenciales

00:24:03Como

00:24:03Paraguas impermeables

00:24:05Y los números

00:24:06De contacto

00:24:07De las autoridades

00:24:07En caso de emergencia

00:24:09Prepárate

00:24:10Para cualquier clima

00:24:11Consulta el pronóstico

00:24:12Y sigue las recomendaciones

00:24:14Para protegerte

00:24:26Estamos de vuelta

00:24:28Así de regreso

00:24:29Para continuar

00:24:30Con más

00:24:31De buena

00:24:32Vibra

00:24:32Mira

00:24:33Nos complacieron

00:24:34Vale

00:24:34¿Cómo anda?

00:24:35Pia

00:24:36Qué bueno

00:24:42Vale

00:24:42Así se vive

00:24:43Presas

00:24:45Para que deje

00:24:46La pereza

00:24:47Hay que rimar

00:24:50Hay que multiplicar

00:24:51Esos pensamientos

00:24:52Miren

00:24:52Estamos de vuelta

00:24:53Manos a la obra

00:24:54Con nuestro chef

00:24:55Invitado

00:24:55Andrés Álvarez

00:24:56Si usted acaba

00:24:57De sintonizar

00:24:57No es verdad

00:24:57Que la gente

00:24:58Se pone ahí

00:24:58Sí

00:24:59Sácate

00:24:59Prendió

00:25:00Su televisor

00:25:01BTV

00:25:01Y coloca buena vibra

00:25:03Hoy panquecas

00:25:04Con mermelada

00:25:04A quien no le encanta

00:25:05Una panqueca

00:25:06Señor Andrés

00:25:06Manos a la obra

00:25:08Primer paso

00:25:08Bueno

00:25:09Fíjense que vamos

00:25:09A comenzar

00:25:10Con el tema

00:25:11De la mermelada

00:25:12Para que

00:25:12Para que esta

00:25:13Tenga chance

00:25:13De reposar

00:25:14Y después

00:25:15Se coloca

00:25:15En temperatura ambiente

00:25:17O la fría

00:25:17De hecho

00:25:18Cuando la mermelada

00:25:19Este lista

00:25:20Y la quieran guardar

00:25:21Recuerden siempre

00:25:22Un envase

00:25:23Que sea de vidrio

00:25:24Que sea bien sellado

00:25:25Y lo colocan

00:25:26En la nevera

00:25:26Eso le puede durar

00:25:27Hasta dos meses

00:25:28Más o menos

00:25:29Sí

00:25:29Y se conserva

00:25:31Muy bien

00:25:31Ahora

00:25:32La pueden congelar

00:25:33También

00:25:33Y ya de ahí

00:25:34Para adelante

00:25:34Un año

00:25:35Dos años

00:25:36Tranquilamente

00:25:36Congelado

00:25:37Para que tengan

00:25:39Pendiente

00:25:40Yo considero

00:25:41Que es mejor

00:25:41Siempre

00:25:42Hacer varias

00:25:43Mermeladas

00:25:44De diferentes sabores

00:25:45Y ya las tienen

00:25:46Ya las tienen

00:25:47A la mano

00:25:48Cuando quieran

00:25:48Hacer

00:25:49Cuando quieran

00:25:49Desayunar

00:25:50Aquí estamos

00:25:51Colocando agua

00:25:52Ok

00:25:52Vamos a colocar

00:25:54Un poquito

00:25:55De azúcar

00:25:56Esto también

00:25:58Puede ser

00:25:58Para las personas

00:25:59Que no puedan

00:25:59Consumir azúcar

00:26:00Pueden

00:26:01La pueden variar

00:26:02Con esplenda

00:26:03O con algún

00:26:04Emocorante

00:26:04Ok

00:26:05Agua

00:26:05Azúcar

00:26:06Agua

00:26:07Azúcar

00:26:07Y vamos a colocar

00:26:08Fresa

00:26:09Ok

00:26:10Las cortaditas

00:26:12Ya están cortaditas

00:26:14Las corté pequeñitas

00:26:15Para que queden

00:26:16Esos tropezones

00:26:17De fresas

00:26:17Cuando ya esté lista

00:26:18Porque cuando lo vayamos

00:26:19A untar

00:26:21Con la panqueca

00:26:22Se sienta la fresa

00:26:23Que bien

00:26:23Muy bien

00:26:24Y un chorrito

00:26:25De limón

00:26:26Para resaltar

00:26:28El acido

00:26:29Acidez

00:26:30¿Cuánto

00:26:31¿Cuántas fresas

00:26:33Hay allí?

00:26:34Aquí tenemos

00:26:34Tres fresitas

00:26:35Cortaditas

00:26:35Chiquiticas

00:26:36Vamos a cortarle

00:26:37Otra fresita más

00:26:38Para que

00:26:38El cuchillo

00:26:40Listo

00:26:40La cantidad

00:26:41Dependiendo

00:26:42Si tú quieres

00:26:42Acá es para usarla

00:26:44En este momento

00:26:44Si te quieres guardarlo

00:26:45Puedes usar

00:26:47Medio kilo de fresa

00:26:48Un cuarto kilo

00:26:49¿Cierto?

00:26:49¿Qué les recomiendo yo?

00:26:51Hagan bastante

00:26:51Porque

00:26:52Ya lo tienen listo

00:26:54Pues lo guardan

00:26:55Y lo usan

00:26:56Cuando lo deseen

00:26:57No se le provoque allí

00:26:57Tiene su cantidad

00:26:59En la nevera

00:26:59Que no se le va a dañar

00:27:01Ni nada

00:27:01Perfecto

00:27:02Por aquí

00:27:02Mi tarea de hoy

00:27:03Es la mermelada

00:27:05Mira

00:27:05Vamos a ponerlo a fuego

00:27:07Medio alto

00:27:08Medio alto

00:27:10Mira vamos a aprovechar

00:27:10Que la señorita Geraldine

00:27:11Está allí

00:27:12Bueno cumpliendo

00:27:12Sus funciones

00:27:13Hoy en la cocina

00:27:14Para recordar

00:27:15La receta

00:27:16Panquecas con

00:27:17Estoy por acá

00:27:18Panquecas con mermelada

00:27:19Ahora los ingredientes

00:27:20En pantalla

00:27:20Gracias muchachones

00:27:21Harina de trigo

00:27:23Todo uso Andrés

00:27:24Correcto

00:27:24Sal

00:27:25Azúcar

00:27:26Huevo

00:27:27Leche

00:27:29Aceite

00:27:29Y mermelada

00:27:30Y también aprovechamos

00:27:31Hoy la visita de Andrés

00:27:32Para hacer una mermelada

00:27:34Hacer una mermelada

00:27:35No solamente esa que ya vamos a la naquela

00:27:37Al supermercado y la compramos

00:27:38Hoy la aprendemos a preparar en casita

00:27:40¿Cierto Andrés?

00:27:40Es correcto

00:27:41Totalmente correcto

00:27:42Bien

00:27:43Vamos a hacer lo que es la mezcla

00:27:45De la panqueca

00:27:46Estoy cuidando la licuadora

00:27:47Vamos a probar primero

00:27:50Ajá

00:27:51Bien

00:27:53Vamos a agregar

00:27:55Vamos a agregar leche

00:27:58Ok

00:27:58Oído chef

00:28:01Andrés

00:28:02¿Recuerda las redes sociales?

00:28:04¿Cómo te pueden seguir durante el programa

00:28:06Y en la cotidianidad

00:28:08La continuidad de los días?

00:28:09Chef Andrés Álvarez

00:28:11Y mor.restaurant

00:28:13Excelente

00:28:13Muy bien

00:28:13Andrés

00:28:14Vi que en esta oportunidad

00:28:15Utilizaste leche en polvo

00:28:16Pero también podemos utilizar leche líquida

00:28:18¿Cierto?

00:28:18Correcto

00:28:19Totalmente correcto

00:28:20Eh

00:28:21¿Qué pasa?

00:28:22Que con la leche en polvo

00:28:24Tenemos la oportunidad

00:28:25De ponerle más cantidad

00:28:28Y más sabor

00:28:29Va a quedar más espesito

00:28:30¿Ok?

00:28:31Con la leche líquida

00:28:31Es leche líquida

00:28:32Eso como el café con leche

00:28:33Es correcto

00:28:34Es el polvo

00:28:35Lo hace con leche en polvo

00:28:36Que más espeso

00:28:37Andrés

00:28:37En la cantidad de leche

00:28:38Que colocaste acá

00:28:38Eso eran como unas 3 o 4 cucharadas

00:28:40O es al gusto

00:28:41Sí, normalmente lo puedes hacer con 3 o 4 cucharaditas

00:28:44Muy bien

00:28:45Dependiendo de la cantidad también que vayan a hacer de mezcla

00:28:47Eh

00:28:48Ustedes van viendo si les gusta que sepa bastante la leche

00:28:51Huevo o uno solo

00:28:52Un solo huevo

00:28:53Un solo huevo

00:28:53Para esta preparación

00:28:54Listo

00:28:54Si van a hacer más

00:28:55Ok, vamos a bajarle un poquito

00:28:56Yo creo que aquí hay que bajarle

00:28:57¿Qué más lleva esto Andrés?

00:28:58Eso

00:28:58Ahí ya a fuego

00:28:59Agua, leche

00:29:00Ok, aquí tenemos un huevo

00:29:02Agüita, leche en polvo

00:29:04Aquí le vamos a colocar un poquito de harina

00:29:06Harina

00:29:07De trigo

00:29:08Vamos a esperar con un poquito de harina de trigo ahí a la mano

00:29:12Ok

00:29:13Para cuando estemos licuando ver la cantidad de espesor

00:29:17Ok

00:29:17Y eso lo vamos a hablar ahora más adelante

00:29:19Aquí le estamos colocando azúcar

00:29:20Ok

00:29:21Tiene que tener azúcar porque se sienta el dulzor

00:29:25Pero también un poquito de sal

00:29:28Ok

00:29:29Al gusto

00:29:30Totalmente al gusto

00:29:31Vamos a ponerle las tapas antes de

00:29:33A veces viene mi tarea, ¿no?

00:29:34Sí

00:29:34Aquí viene lo que estábamos entrenando

00:29:37Ah, en tres puede ser

00:29:38Sí, en tres puede ser

00:29:39Uno, dos, tres

00:29:41Bien

00:29:42Bueno, vale la pena entrenar desde las ocho más o menos, ¿verdad?

00:29:46Sí, te trae el tiempo, ¿verdad?

00:29:48Cocina la carta en nuestra casa buena vibra, Andrés

00:29:51Mira, aquí ya...

00:29:52Ok, ya lo podemos retirar

00:29:54¿Está listo? ¿La apago?

00:29:55Sí, la puedo apagar

00:29:56Esto lo ponemos adelante para que se vaya a reposar

00:29:59Más o menos que tiempo, Andrés

00:30:00Ok

00:30:01Esto va a depender

00:30:03Ya podemos...

00:30:04No lo pague, no lo pague

00:30:05Ok

00:30:05Lo que usted diga

00:30:06¿Qué hace?

00:30:07Fíjense que el licuado es muy rápido y es muy líquido, ¿ok?

00:30:13Eso es lo que vamos a ir controlando nosotros con la harina

00:30:16Está buscando que sea más espeso

00:30:18Correcto

00:30:19Ok, correcto

00:30:20Y cambia

00:30:23Ahí está cambiando un poquito

00:30:25Te va ayudando por acá

00:30:26Ahí está, ahí está

00:30:31¿La sal y el limón la vamos a volver a utilizar?

00:30:34¿Cómo?

00:30:35¿Sale y limón la vamos a volver a utilizar?

00:30:36Eh, no

00:30:37¿La sal y el limón está bien?

00:30:38Lo mantenemos allí, Andrés

00:30:40Sí, ahí la vamos a mantenerlo para que ella vaya licuando, pues

00:30:45Y en la velocidad también, yo lo puse ahí en 3

00:30:47No, en 3 está bien

00:30:49Estamos con Andrés Álvarez hoy preparando unas ricas, deliciosas panquecas con mermelada

00:30:55Y en la cocina

00:30:56Y este servidor Luis Figuereo, por supuesto, acompañando a nuestro protagonista

00:31:00Yo quiero mostrarle cómo está la consistencia de la mermelada

00:31:03Esto todavía falta, pues está

00:31:04Se coloca un poquito más espesa porque está caliente

00:31:09Pero miren

00:31:09Y Andrés nos decía que lo importante de colocar la troceada

00:31:13Para que le quedara esos trocitos de fresa

00:31:17Y tú los puedas degustar así cuando te comes la panqueca

00:31:20Sí, que muerda así esos tropezoncitos de fresa

00:31:23Se ve buenísimo

00:31:24Uf, eso queda espectacular

00:31:25Fíjense cómo cambió el sonido de la licuadora

00:31:28Ya no es...

00:31:29Ay, cabrón

00:31:30Yo me asusté y dije que cambié la velocidad

00:31:33Mira, vamos a aprovechar, Andrés, de interactuar

00:31:37De preguntarle a Sacha y a César

00:31:39¿Quiénes están en el otro lado del estudio?

00:31:41¿Cuál es su panqueca favorita?

00:31:43Bueno, ustedes tienen sus dotes de cocinero

00:31:45No serán unos chefs como Andrés, pero nos defendemos

00:31:47César, usted ha hecho alguna panquequita en casa

00:31:50Sacha, en Villa de Cura, ¿con qué le juntan?

00:31:52Mira, a mí me gustan las panquequitas clásicas

00:31:55Por así decirlo, para colocarle un nombre

00:31:57La mezcla normal de la panquequita

00:32:00Mantequilla, margarina y quesito rallado

00:32:03Y yo le puedo colocar jamoncito

00:32:04No, incluso con mermelada y queso

00:32:06No me gusta la mermelada

00:32:07¿En serio?

00:32:07Ya saben

00:32:08No

00:32:08Ya saben qué va a pasar con la panqueca de Sacha

00:32:11No me gustan las panquecas con mermelada cero

00:32:13No me gustan las panquecas con mermelada

00:32:15A mí sí

00:32:16Igual creo que me gusta de cualquier manera la panqueca

00:32:19Incluso uno puede variar

00:32:20Y lo comentábamos nosotros

00:32:22Mientras veíamos la receta

00:32:23Que hay gente que las hace de avenas

00:32:24Que son muy buenas

00:32:25Bueno, a mí me encantan de avenas

00:32:26Porque vas a sustituir la harina de trigo

00:32:30Por la avena y le puedes colocar cambur

00:32:33O plátano también en este caso

00:32:35Si no soy tan amante

00:32:36La gente que las hace saladas

00:32:37Para comérselas obviamente

00:32:38Tal vez con pollo o alguna salsa en particular

00:32:41No, tampoco me gustan saladas

00:32:43O sea, yo puedo fácilmente sustituir la harina de trigo

00:32:47Le coloco avena en hojuelas

00:32:50El plátano o el cambur ya tienen azúcar natural

00:32:53Y eso le da la dulzura que necesita la panqueca

00:32:56Usted le fácilmente puede eliminar la azúcar

00:32:59Y sirve como desayuno, sirve como una merienda

00:33:02Sirve como una cena, el almuerzo dependiendo con qué lo acompañe

00:33:04Yo lo utilizaría fácilmente desayuno y cena

00:33:09No lo colocaría en el almuerzo

00:33:11¿Y usted lo acompañarían con qué?

00:33:14O sea, que le colocan al lado una tacita de café con leche

00:33:16Depende de la hora, café negro

00:33:18No, no, yo lo acompaño en un cafecito con leche

00:33:21Un juguito, un café con leche

00:33:22Luis, ¿sabes qué estoy recordando?

00:33:24A ver

00:33:24Que tú dijiste que eras panqueca

00:33:26Ay, sí, vale

00:33:27De verdad

00:33:28Ustedes me pusieron ese apodo

00:33:30No, no, no, yo no te pusieron nada

00:33:31Usted lo dijo

00:33:32Sí, vale, es verdad

00:33:34Cuando fue el Mundial de Qatar

00:33:35Que terminó siendo campeón argentina

00:33:37Ah, sí, que tú amabas a Messi

00:33:39No, primero me gustaba más algo de Ronaldo

00:33:41Y después me cambié a apoyar a Messi

00:33:43Pero ese es otra tarea

00:33:44Yo estoy cumpliendo mi tarea de la cocina

00:33:46Andrés, esto debo colocarlo acá, ¿no?

00:33:49Esto se coloca acá

00:33:50Señor director, cuando usted quiera

00:33:52Me acompaña por acá con algunos de los muchachos

00:33:54A la cuenta de tres

00:33:55Uno, dos y tres

00:33:58¿Directo viene ahí?

00:33:59Mira, le quedó una consistencia excelente

00:34:03Puedes vender ahí con la licuadora

00:34:05¿Puedo así o no lo raspo allí, no?

00:34:09Si tienen la paletica que se llama miserable

00:34:12Normalmente pueden rasparlo con pletica

00:34:14Pero acá como vamos a hacer

00:34:16Una, dos, tres, cuatro panquequitas

00:34:17Porque...

00:34:17Permíteme aquí Andrés

00:34:20Allá está

00:34:21Muy bien, gracias

00:34:22Muy bien

00:34:22Yo lo tengo acá en tres

00:34:23¿Está bien?

00:34:24Está

00:34:25Bájale un poquito

00:34:26Bájale un poquito porque la idea es que sea...

00:34:29A dos o a uno

00:34:30Vamos a ponerlo a dos para irle...

00:34:32A dos

00:34:32Exacto, a dos

00:34:34Ok

00:34:35Siguiente paso, señor Andrés

00:34:36Siguiente paso

00:34:37Vamos a...

00:34:39Ah, ok

00:34:40El sartén recién le acabamos de colocar un poquito de aceite

00:34:43Y una servilletica, ok

00:34:45Para que esté bastante...

00:34:48Eh...

00:34:49¿Aceitado?

00:34:50Sí

00:34:50Para que no se pegue

00:34:54Para que no se pegue

00:34:55Para que no se pegue

00:34:56La gente en la casa lo sabe

00:34:58Todas le echamos con una servilletica

00:34:59Mira, tú sabes que aprovechar que está Andrés con nosotros

00:35:03Igual que cuando nos visitan todos los chefs durante la semana

00:35:06Los mensajes nos hacen llegar en la calle

00:35:07Les dicen, mira me gustó esta receta

00:35:08Me gustó aquello

00:35:09Unas más sencillas que otras

00:35:11Y eso es lo que se busca

00:35:12Que usted en casita aprenda a través de la cocina de la carta de buena vibra

00:35:15Mira, hoy estamos haciendo esta panqueca

00:35:17Y la mermelada para acompañar esta panqueca

00:35:19Pero la mermelada también

00:35:21Hay que recordar que la podemos utilizar hasta en almuerzos

00:35:24Hasta en platos fuertes, salados

00:35:26Uno lo puede acompañar con una buena mermelada

00:35:28¿Cierto?

00:35:28Sí, totalmente

00:35:29Por eso Andrés nos decía que podemos hacerla en grandes

00:35:33En cantidades muy grandes

00:35:34Para que usted acompañe la panqueca

00:35:37Para que pueda hacer...

00:35:38Mira, Luis, tú te imaginas llegar a tu casa

00:35:41Y tu pareja

00:35:42Y Adriana te tenga una cena espectacular

00:35:46Allí con un topping de mermelada

00:35:49Y aparte en el postre también puedes colocar mermelada

00:35:51De hecho a Adriana le encantan las panquecas

00:35:54Si hoy agarra el dato allí que le está dando Andrés y Geraldino

00:35:56Una panquequita Andrés

00:35:58El tiempo antes de darle la vuelta

00:36:00Es como un minuto, minuto y medio, depende

00:36:03Depende

00:36:03Cuando ya se empiezan a formar

00:36:06Hoyitos por la parte de arriba

00:36:08Quiere decir que ya la parte de abajo

00:36:10Tiene una base bastante sólida

00:36:13No, esa no podemos jugar y voltear así

00:36:14No, esa no

00:36:15¿Verdad?

00:36:15Eh, se podría, sí

00:36:17¿En serio?

00:36:18Sí

00:36:19Ay, por supuesto

00:36:20Buen reto

00:36:20Vamos a ver

00:36:21Señor Andrés Álvarez

00:36:22Nuestro chef invitado

00:36:23Ok, aquí vamos viendo que esté bastante despegada por todos lados

00:36:28Eso es muy importante

00:36:30Y que tenga un color bonito

00:36:31Sí, sí

00:36:32Eso es un arte

00:36:32Voltear una panqueca y voltear una tortilla es un arte

00:36:35He intentado voltearla y me queda como un perico

00:36:37Y las panquecas deben ser doradas

00:36:39Doradas

00:36:40No marrones oscuras

00:36:41Mira, yo no te pregunté, Geraldine

00:36:44Tu mermelada o tú acompañas la panqueca

00:36:47¿Cuál es tu mermelada favorita?

00:36:48Eh, la de fresa

00:36:49Sí

00:36:49Me gusta mucho y a veces también le coloco que sí

00:36:51Una cremita de pistacho

00:36:52Normalmente es ayuno panquecas

00:36:54Ok

00:36:54Entonces le estaba comentando

00:36:56Hoy sí, hoy sí

00:36:57Hoy sí

00:36:57Pero hoy comí panquequitas con la fresa natural

00:37:01Le estaba diciendo Andrés que me encanta cocinar la carta

00:37:04Porque mañana entonces lo voy a hacer con este tipo de mermelada

00:37:07O sea, hoy tu porción no me la da

00:37:09¿Y si te comes tu panqueca?

00:37:11Lo voy a pensar, vamos a ver

00:37:13cómo te cortas aquí en la cocina

00:37:15y veo si te doy

00:37:17la oportunidad.

00:37:18Vean lo bonito que queda, el color

00:37:21eso tiene que ser a fuego

00:37:23bastante bajo, ¿por qué? Porque si no

00:37:25se quema y queda cruda

00:37:26entonces a fuego bajo con bastante calma

00:37:29porque tenemos buena musiquita, buena compañía

00:37:31y ya tenemos

00:37:33esta panquequita, podemos hacer una torre

00:37:35de panqueca y le colocamos por

00:37:37arriba. ¿La mía o la mermelada?

00:37:39No, la mermelada también

00:37:40le colocan chocolate.

00:37:42He visto también que le colocan

00:37:45los fines de semana.

00:37:48Así

00:37:48gracias a Dios

00:37:53que siempre estás acá con nosotros

00:37:55más adelante vamos a ver cómo

00:37:56van a quedar estas panquecas

00:37:59por supuesto al cierre del programa las estaremos probando

00:38:01y usted en casita nos puede hacer

00:38:02saber a través de las redes sociales

00:38:05Gerald, cómo le quedó

00:38:07o qué sirox le coloca o qué mermelada

00:38:09señorita Madavis, ¿qué tenemos al regreso?

00:38:10Ay mira Andrés, yo te tengo una pregunta

00:38:12¿Hay edad para la cocina?

00:38:16No

00:38:16Por allí dicen que las mejores sopas

00:38:19son de nuestros abuelos

00:38:20pero yo a veces difiero porque los jóvenes

00:38:22también hacemos unas sopas divinas.

00:38:24No hay edad para la cocina pero sin embargo

00:38:26para los que son niños

00:38:28la cocina tiene que ser supervisada

00:38:30Tienen que estar pendientes

00:38:33con eso porque en la cocina hay

00:38:34bastantes cosas que se pueden considerar

00:38:36peligrosas para niños.

00:38:38Por allí hay muchos minichas

00:38:39pero tiene que ser supervisado.

00:38:40Es correcto, todo supervisado.

00:38:41Bueno, ese es el tema

00:38:42que estaremos tratando al regreso

00:38:44lo pondremos sobre la mesa

00:38:47Pero

00:38:47Hay edad, hay edad

00:38:49Hay edad

00:38:49Va a ser interesante este tema

00:38:51muy pendiente de la vuelta

00:38:52pero antes

00:38:53momento de publicidad

00:38:54Cada pase tiene su estrategia

00:38:58y cada jugada cuenta

00:38:59La vino tinto busca el gol

00:39:01y tú puedes ganar cada día

00:39:03con las soluciones integrales

00:39:05del Banco de Venezuela

00:39:06BDB App se la juega contigo

00:39:08Haz pago móvil QR

00:39:10paga tus servicios

00:39:11y resuelve 24-7

00:39:12con la app más completa del país

00:39:15Porque el Banco de Venezuela

00:39:16¡El gol lo haces tú!

00:39:24Estamos de regreso

00:39:26con mucho más de Buena Vibra

00:39:27y en esta parte del programa

00:39:29como todos los jueves

00:39:30tenemos nuestro acostumbrado

00:39:32foro del día

00:39:33el cual hemos titulado

00:39:34No tengo edad para eso

00:39:36y esto hace referencia

00:39:37a que nuestro entorno

00:39:39nuestra sociedad

00:39:40muchas veces

00:39:41nos hace pensar

00:39:42que no cumplimos una edad

00:39:43para iniciar ciertos proyectos

00:39:46para comenzar

00:39:47a enamorarse nuevamente

00:39:49para hacer ejercicio

00:39:50son muchos

00:39:50en realidad

00:39:51los factores

00:39:52Es que según estudios

00:40:03se han demostrado

00:40:04que no existe

00:40:05una edad

00:40:06para que usted comience

00:40:07a adquirir

00:40:09ciertas habilidades

00:40:10y destrezas

00:40:12lo importante

00:40:12es la actitud

00:40:14y el enfoque

00:40:15así que atentos

00:40:16a la pantalla

00:40:16de Venezolana

00:40:17de Televisión

00:40:18porque hoy

00:40:19sobre la mesa

00:40:20estaremos abordando

00:40:21este tema

00:40:22no tengo edad

00:40:22para eso

00:40:23y para ella

00:40:23nos visita

00:40:24Junior Correa

00:40:25bienvenido a Buena Vibre

00:40:26él es psicoterapeuta

00:40:28y bueno

00:40:28necesitamos más refuerzo

00:40:29César Geraldín

00:40:30y Luis Figueredo

00:40:32Junior

00:40:33muchas veces

00:40:34bueno

00:40:34nos encontramos

00:40:35en nuestra sociedad

00:40:36este tipo de personas

00:40:38que nos hacen pensar

00:40:39que no cumplimos

00:40:40con una edad

00:40:41para iniciar

00:40:42ciertos proyectos

00:40:44para enamorarse

00:40:45el tipo de vestimenta

00:40:47es súper importante

00:40:48pero yo quiero iniciar

00:40:50en un factor importante

00:40:52y es a la hora

00:40:52de cuando vas

00:40:53a buscar empleo

00:40:54sueles toparte

00:40:56con este tipo

00:40:56de personas

00:40:57que te dicen

00:40:57no

00:40:58claro

00:40:59esto tiene que ver

00:41:00con el sistema

00:41:00de creencias

00:41:01también

00:41:01de donde venimos

00:41:03nuestro entorno

00:41:03es lo que hace

00:41:04el constructo

00:41:05de nuestra cognición

00:41:06y por ende

00:41:07nuestro comportamiento

00:41:08yo hablaba

00:41:09recientemente

00:41:10con una persona

00:41:11que me decía

00:41:11yo hasta los

00:41:13yo tengo 43 años

00:41:14me decía ahorita

00:41:15yo hasta los 62

00:41:1765

00:41:17está bien

00:41:18y para mí

00:41:20es sorprendente

00:41:20porque con 62 años

00:41:22demasiado joven

00:41:23una persona

00:41:24para mí es habitual

00:41:25que tengas 70 años

00:41:26y seas una persona

00:41:27fitness

00:41:27que hagas teatro

00:41:28que trabajes

00:41:29y todo

00:41:29entonces eso

00:41:30también

00:41:31digamos que los

00:41:32estigmas

00:41:32han cambiado

00:41:34en cuanto a los empleos

00:41:35porque bueno

00:41:36antes digamos

00:41:37que 20 años atrás

00:41:38hasta los 30 años

00:41:40se solicita personal

00:41:41hasta los 30

00:41:42ahorita ha cambiado

00:41:43un poco más

00:41:43porque se busca

00:41:44esa experiencia

00:41:45y se los digo yo

00:41:46que estuve en el área

00:41:47de recursos humanos

00:41:48por muchos años

00:41:48en el área de captación

00:41:50y para mí

00:41:51como que de 30 para allá

00:41:53es donde

00:41:53bien

00:41:54dependiendo del cargo

00:41:54también

00:41:55Luis

00:41:56alguna vez

00:41:57tú mismo

00:41:58te has colocado

00:41:59quizás

00:42:00esa frase

00:42:01de no tengo edad

00:42:01para eso

00:42:02quizás te has topado

00:42:03con personas

00:42:03que te lo hagan

00:42:05saber

00:42:05no me he topado

00:42:06con personas

00:42:07personas que tienen

00:42:07así como ese miedo

00:42:08a la edad

00:42:08mire ya cumplí 40

00:42:09cumplí 45

00:42:10ya no puedo ir

00:42:11para el gimnasio

00:42:12en lo personal

00:42:12yo creo que voy

00:42:14bien formado

00:42:16en cuanto a lo que

00:42:17no me he visto

00:42:18ya como el de 20 años

00:42:19por ejemplo

00:42:19el tema vestimenta

00:42:20le dice a nuestro invitado

00:42:21con el tema de béisbol

00:42:23yo que jugué pelota

00:42:23ya si me toca

00:42:24me irme con un chamo

00:42:25de 15 años

00:42:26no tengo las mismas habilidades

00:42:27pero es decir

00:42:27si me toca participar

00:42:29o compartir

00:42:29en un terreno de juego

00:42:30con alguien

00:42:30lo voy a hacer

00:42:31según a mi edad

00:42:32o la experiencia

00:42:32que tengo

00:42:33pero no hay freno

00:42:34yo creo que también

00:42:35eso está acá

00:42:35el que tú te limites

00:42:36porque el límite

00:42:37no te lo va a poner el vecino

00:42:38el límite te lo vas a poner tú

00:42:39Geraldine

00:42:40¿has pensado en alguna vez

00:42:42no tengo edad

00:42:42para comenzar a hacer tal cosa?

00:42:45bueno

00:42:45no

00:42:46porque yo siempre me creo

00:42:48más joven de lo que

00:42:49transera

00:42:50sí yo siempre

00:42:51no aparento mi edad

00:42:54pero sabes que

00:42:55estaba pensando

00:42:56sabes donde

00:42:57se ve esto muy reflejado

00:42:58en las redes sociales

00:42:59porque cuando

00:43:01pasó lo de la pandemia

00:43:03vivimos lo de la pandemia

00:43:04muchas personas

00:43:05se abrigaron

00:43:07con las redes sociales

00:43:08sobre todo

00:43:09con la plataforma

00:43:10de TikTok

00:43:10y yo leía

00:43:12a veces comentarios

00:43:12señora respétese

00:43:14las redes sociales

00:43:14no son para usted

00:43:15pero ya va

00:43:15quien dijo

00:43:16que las redes sociales

00:43:16tienen edad

00:43:17yo he escuchado

00:43:18hay bailes

00:43:21que no pueden hacer

00:43:22también

00:43:22pero las redes sociales

00:43:23las pueden usar

00:43:24a todas las edades

00:43:25entonces hay personas

00:43:26que dicen

00:43:27pero porque

00:43:27esta señora

00:43:28está opinando

00:43:29si tiene 60

00:43:30y nosotros somos de 30

00:43:31haciendo un baile

00:43:32ella puede opinar

00:43:33o él puede opinar

00:43:34yo creo que las redes sociales

00:43:35no tienen edad

00:43:35doctor eso será

00:43:37en cuanto a la espiritualidad

00:43:39porque quizás

00:43:41lo podamos ver

00:43:42vemos a esa señora allí

00:43:43no sé

00:43:43haciendo quizás

00:43:45un baile

00:43:45que en realidad

00:43:46no se le quedaría mejor

00:43:47a una muchachita

00:43:49que a una señora

00:43:50pero eso está bien

00:43:51porque por ejemplo

00:43:52yo puedo decir

00:43:53quizás no está bien

00:43:54señora mire su edad

00:43:55pero hay personas

00:43:56que no lo ven así

00:43:57exactamente

00:43:58es que va con lo que yo decía

00:44:01el sistema de creencias

00:44:02la educación

00:44:04en qué hogar creciste

00:44:05qué te enseñaron

00:44:06y la edad sí

00:44:08entonces se influye

00:44:09oyéndolos ustedes

00:44:10se influye

00:44:10porque una niña

00:44:11de 13 años

00:44:13haciendo un baile

00:44:13en TikTok

00:44:14sexy

00:44:15eso no está bien

00:44:16eso es para una adulta

00:44:18una señora

00:44:20de

00:44:20no vamos a decir edad

00:44:21una señora

00:44:22con aspecto de señora

00:44:23con cuerpo de señora

00:44:25con un baile sexy

00:44:27tampoco estás para eso

00:44:29entonces digamos que

00:44:30si va con la persona

00:44:32pero la edad se importa

00:44:33si eres muy jovencita

00:44:35o tienes una cierta edad

00:44:36no deberías estar haciendo

00:44:37digamos que

00:44:38ciertas cosas

00:44:39porque te expones

00:44:41te expones

00:44:41y te conviertes

00:44:42en un meme

00:44:42en dado caso

00:44:44señoras

00:44:45niñas

00:44:45yo creo que todo

00:44:46depende como en el ámbito

00:44:47en el entorno

00:44:49porque Luis

00:44:49hablaba del tema

00:44:50del deporte

00:44:51pero quizás

00:44:52por lo menos Luis

00:44:53practicó deporte

00:44:54en su momento

00:44:56en su juventud

00:44:56quizás

00:45:01bueno a esta altura

00:45:02no está practicando

00:45:03el deporte

00:45:03sino que se dedica

00:45:04más el ámbito

00:45:05lo que tiene que ver

00:45:07bueno con informar

00:45:08a toda la población

00:45:09en cuanto a los temas

00:45:10deportivos nacionales

00:45:11e internacionales

00:45:12pero no lo practica

00:45:13porque bueno

00:45:14quizás él se colocó

00:45:15un limitante

00:45:15o quizás ya no cumple

00:45:16con el requerimiento

00:45:17estipulado

00:45:18para poder

00:45:19desempeñarse

00:45:21en esa profesión

00:45:21voy a tomar la palabra

00:45:22en eso

00:45:23corto

00:45:24corto y producción

00:45:25eso es un punto

00:45:26súper importante

00:45:27tú mencionas

00:45:27el tema deporte

00:45:28hay unas disciplinas

00:45:29que te colocan

00:45:30por ejemplo

00:45:31béisbol

00:45:32exacto

00:45:32si tú no firmas

00:45:33a los 16 años y medio

00:45:34ya tú eres viejo

00:45:35para el béisbol

00:45:36eso ha cambiado

00:45:37porque cuando yo

00:45:37daba pelota

00:45:38ahora hay un montón

00:45:38de academias

00:45:39que los chamos

00:45:39tienen 12 años

00:45:40hablan con los papás

00:45:41los cantan

00:45:41los llevan a la academia

00:45:42en 4 años firma

00:45:43pero el que venía

00:45:45de hace 15, 20 años atrás

00:45:46que tenía chance

00:45:47ahora no

00:45:48claro pero ruedan la edad

00:45:49porque ahora creo

00:45:49que es hasta el 22

00:45:50claro pero te hace sentir

00:45:51viejo cuando no eres viejo

00:45:52por si tal de alguna manera

00:45:52porque te decían

00:45:53tú tienes 17 años

00:45:54no sirve para ver

00:45:54eso

00:45:55yo creo que también

00:45:57ahí viene la parte

00:45:58fisiológica

00:46:00o sea del cuerpo

00:46:01es porque

00:46:01a cierta edad

00:46:03ciertamente

00:46:04hay cosas que no podemos hacer

00:46:06porque bueno

00:46:07no es lo mismo

00:46:08que tengas 40 años

00:46:09y que te pongan

00:46:10a hacer una rutina

00:46:10allí en el béisbol

00:46:12a un chamo de 17

00:46:13entonces

00:46:14no es el mismo rendimiento

00:46:15eso en realidad

00:46:16deja cuanto a disciplinas

00:46:18no pero tú sabes

00:46:18que el especialista

00:46:20acaba de decir algo

00:46:20de a cierta edad

00:46:21y yo me imagino

00:46:22que a ustedes también le pasa

00:46:23por ejemplo en mi caso

00:46:25yo tengo 33 años

00:46:25entonces yo hablo tal vez

00:46:26con una persona de 20

00:46:27y me dicen

00:46:28pero es que tú estás viejo

00:46:29o hablo con una persona

00:46:30de 40 y 50

00:46:31y me dicen

00:46:31no pero tú eres un muchachito

00:46:32que momento es la esta pectora

00:46:34¿quién soy?

00:46:35póngase de acuerdo

00:46:36¿qué pasa en este momento

00:46:37de nuestra vida?

00:46:38lo que escuches también

00:46:38ahí el playdick

00:46:39si el joven está aquí

00:46:40porque inclusive yo

00:46:41a mis pacientes

00:46:42a muchos

00:46:42los he enviado

00:46:44a hacer talleres de teatro

00:46:45de música

00:46:46de baile

00:46:46y ellos son después felices

00:46:47no importa la edad

00:46:48lo importante

00:46:49es el contexto

00:46:50¿sí?

00:46:51entonces allí va la cosa

00:46:52por lo que uno quiera hacer

00:46:53por eso dependiendo

00:46:55porque si nos vamos

00:46:56a disciplinas como tal

00:46:57porque bueno

00:46:58vamos a competencias

00:46:59allí como que sí importa

00:47:00el tema de la edad

00:47:01pero para tú

00:47:02hacer actividad física

00:47:04para sentirte pleno

00:47:05para sentirte sano

00:47:06allí si no

00:47:07no llega como el tema

00:47:08de la edad

00:47:09yo creo que todo depende

00:47:10como nosotros

00:47:10lo coloquemos

00:47:11sobre la mesa

00:47:12y dependiendo también

00:47:13de la situación

00:47:14porque inclusive

00:47:15si yo

00:47:16con la edad que tengo

00:47:18que no la voy a decir

00:47:19pero dígala

00:47:2130 para allá

00:47:22entonces

00:47:23con la edad que tengo

00:47:24pues yo no me

00:47:25si a mí me hacen

00:47:26una pregunta

00:47:27y yo me expreso

00:47:28como un chamo de 17

00:47:30no hay como concordancia

00:47:31¿sí?

00:47:32entonces como que ok

00:47:33pero

00:47:33te expresas como si fueses

00:47:35un niñito

00:47:35ok

00:47:36el comportamiento

00:47:37la toma de decisiones

00:47:38también es muy importante

00:47:39que va con la corteza prefrontal

00:47:41la corteza prefrontal

00:47:42está ubicada

00:47:43en esta parte

00:47:44de la cabeza digamos

00:47:45y allí es la que te lleva

00:47:46a decisiones firmes

00:47:48por eso es que

00:47:48cuando ya somos

00:47:49bastante maduros

00:47:50tomamos decisiones

00:47:52no bajo la emocionalidad

00:47:53sino con inteligencia emocional

00:47:55es extraño

00:47:57cuando uno ve una persona

00:47:58digamos no sé

00:47:58unos 60 años

00:47:59que se comporta

00:48:00con iracunda

00:48:01que no toma buenas decisiones

00:48:04entonces uno se queda

00:48:04como que oye

00:48:05¿qué has aprendido

00:48:05con todo este tiempo?

00:48:07que con el tiempo

00:48:07es que se desarrolla

00:48:08la corteza prefrontal

00:48:09igual creo que el entorno

00:48:10influye mucho

00:48:10y lo conversamos

00:48:11incluso antes de comenzar esto

00:48:13que hay personas

00:48:14que ya tienen cierta edad

00:48:15y piensan todavía

00:48:16en salir siempre de rumba

00:48:18disfrutar

00:48:18que no está mal

00:48:19pero tú dices

00:48:20oye ya tienes cierta edad

00:48:22como para que tú estés

00:48:23todos los fines de semana

00:48:24de fiesta en fiesta

00:48:24allí viene la inmadurez emocional

00:48:26y uno dice

00:48:27ok no quemo etapas

00:48:29o quedo allí

00:48:30quedo allí

00:48:31como en una etapa

00:48:32de la adolescencia

00:48:33tengo miedo

00:48:33si eterna adolescencia

00:48:35mira es que tengo miedo

00:48:37hay personas que dicen

00:48:38hay unos que dicen

00:48:39no es que yo prefiero

00:48:39la cantidad que la calidad

00:48:40yo creo que ya cuando uno

00:48:41está madurando

00:48:43prefiere la calidad

00:48:44que la cantidad

00:48:45refiriéndome a lo que

00:48:47comentaba César

00:48:48referente

00:48:48a que hay personas

00:48:49que tienen

00:48:50están pasadas

00:48:51los 35

00:48:51no es que no puedan salir

00:48:53es que yo siento

00:48:54que ya las salidas

00:48:54son distintas

00:48:55también las prioridades

00:48:57son distintas

00:48:58pero también tiene que ver

00:48:59con el entorno

00:49:00porque si tienes 40 años

00:49:01y en tu trabajo

00:49:01la mayoría tiene 25 años

00:49:03entonces eso también

00:49:04tiene que ver

00:49:05que te van arrimando

00:49:06hacia otro entorno

00:49:07digamos que uno puede caer

00:49:08en que bueno

00:49:09si soy rodeado con chamo

00:49:10desde 20, 23

00:49:11vas a derrumbear

00:49:12no pero exactamente

00:49:15pero es diferente

00:49:16pero ahí socialmente

00:49:17tú ves a esa gente

00:49:18rodeada de muchachitos

00:49:19y tú dices

00:49:19pero que hace esa señora

00:49:20pero y si se ve visualmente

00:49:22y si se quiere casar

00:49:24y tiene 70 años

00:49:25está bien

00:49:26no está bien

00:49:27se puede casar

00:49:28cuando quiera

00:49:29doctor y si es al revés

00:49:31se puede casar de nuevo

00:49:32si es al revés

00:49:32y si es al revés

00:49:35por ejemplo

00:49:35bueno

00:49:35desde chamón

00:49:36no te gustan las fiestas

00:49:38no te adaptas

00:49:39a este tipo de situaciones

00:49:40entonces después

00:49:41llegas a cierta edad

00:49:42y si quieres hacer

00:49:42quieres salir

00:49:43quieres rumbear

00:49:44es que depende también

00:49:45de la personalidad

00:49:46porque hay algo

00:49:47que se llama

00:49:47inteligencia intrapersonal

00:49:49y hay muchas personas

00:49:50que ya nacen

00:49:51con ese tipo de inteligencia

00:49:52y son capaces de evaluarse

00:49:53claro buscan ayuda

00:49:54y también la experiencia

00:49:56pero son capaces

00:49:56como de evaluarse

00:49:57y ser coherentes

00:49:58entonces

00:49:59si es extraño

00:50:01y no pasa mucho

00:50:01en que yo

00:50:02cuando chamo

00:50:03me comportaba

00:50:05de una manera

00:50:06como si tuviese 30 años

00:50:07entonces después

00:50:08cuando tengo 40

00:50:09me comporto como

00:50:10un muchacho de 20

00:50:10es como extraño eso

00:50:11eso es

00:50:12no quemo etapa

00:50:13no, son pocos los casos

00:50:15pero pasa

00:50:16pero pasa

00:50:17miren

00:50:17se le quemaron los cables

00:50:19hay dos temas importantes

00:50:21que vamos a tocar

00:50:22nosotros al regreso

00:50:23y es el tema

00:50:24si tengo edad

00:50:26para enamorarme

00:50:27nuevamente

00:50:28y el tema

00:50:29de la vestimenta

00:50:29para mí

00:50:30es súper importante

00:50:31nosotros al regreso

00:50:32estaremos desarrollando

00:50:33este tema

00:50:34así que por favor

00:50:35usted no se despegue

00:50:36de la pantalla

00:50:37de venezolana

00:50:37de televisión

00:50:38porque esto lo vamos a discutir

00:50:39sobre la mesa

00:50:40ya venimos

00:50:41al llegar

00:50:58a tu lugar

00:50:59de trabajo

00:50:59debes tener

00:51:00un uso consciente

00:51:02del ahorro energético

00:51:03acá en Buena Vibra

00:51:05te daremos

00:51:06algunas recomendaciones

00:51:08si te ausentas

00:51:11un rato

00:51:12de la oficina

00:51:13apaga tu monitor

00:51:14o simplemente

00:51:15colócalo

00:51:16en modo ahorrador

00:51:17al salir

00:51:19de una sala

00:51:20o de tu puesto

00:51:21de trabajo

00:51:22y si te vas

00:51:23a ausentar

00:51:23por un tiempo

00:51:25apaga las luces

00:51:26regula

00:51:28el uso

00:51:29del aire acondicionado

00:51:30al menos

00:51:31unos

00:51:3220 o

00:51:3327 grados

00:51:34si haces uso

00:51:37del horno microondas

00:51:38al terminar

00:51:39de calentar

00:51:40desconectalo

00:51:41imprime

00:51:43solo cuando

00:51:44sea necesario

00:51:45solo de esta manera

00:51:46ahorrarás

00:51:47energía

00:51:48ilumina

00:51:50tu oficina

00:51:51de forma inteligente

00:51:52con bombillos LED

00:51:53consume

00:51:54hasta un

00:51:5580% menos

00:51:57y duran

00:51:58mucho más

00:51:59también

00:52:01puedes aprovechar

00:52:02la luz natural

00:52:03al máximo

00:52:04sube las persianas

00:52:06y corre

00:52:07las cortinas

00:52:08luego de usar

00:52:11la cafetera

00:52:11desconectala

00:52:13reducir

00:52:15el consumo

00:52:15de energía

00:52:16en tu lugar

00:52:17de trabajo

00:52:18contribuyes

00:52:19con la preservación

00:52:20del medio ambiente

00:52:21estamos de regreso

00:52:30con mucho más

00:52:31de Buenavibra

00:52:32y hoy sobre la mesa

00:52:33tenemos un debate

00:52:34muy interesante

00:52:35que el cual

00:52:35hemos titulado

00:52:36no tengo edad

00:52:37para eso

00:52:38yo le dejaba

00:52:39una pregunta

00:52:40a nuestro especialista

00:52:41Junior Correa

00:52:42psicoterapeuta

00:52:43en cuanto a la edad

00:52:45de verdad

00:52:45tengo cierta edad

00:52:47para enamorarme

00:52:48para

00:52:48para enamorarme

00:52:50o para iniciarlo

00:52:51desde la primera vez

00:52:53y también el tema

00:52:54del vestimiento

00:52:54es súper importante

00:52:56tanto en la juventud

00:52:57como en la adultez

00:52:59en la adultez mayor

00:53:00en este caso

00:53:00bueno

00:53:02para enamorarse

00:53:03y desenamorarse

00:53:05no hay edad

00:53:05no podemos enamorar

00:53:07uno no se da ni cuenta

00:53:09entonces

00:53:09si no hay edad

00:53:10para enamorarse

00:53:11nos podemos enamorar

00:53:12niños

00:53:12adultos

00:53:13contemporáneos

00:53:14adultos mayores

00:53:14no hay edad

00:53:15solo que

00:53:16dependiendo de la edad

00:53:18te enamoras

00:53:18de una manera

00:53:19muy diferente

00:53:20no te enamoras

00:53:21igual a los 20

00:53:21que a los 40

00:53:22y a los 60

00:53:23siempre va a ser diferente

00:53:24es diferente

00:53:25es más intenso

00:53:26es más intenso

00:53:27y es como más

00:53:28es como más

00:53:29más concreto

00:53:30como que vamos al grano

00:53:31ya sabes que amas

00:53:32ya sabes lo que quieres

00:53:33exactamente

00:53:34ya tú estás claro

00:53:35con 40 años

00:53:36tengo un nuevo amor

00:53:37pero ya yo estoy claro

00:53:38que es lo que quiero

00:53:38ya no andas preguntando

00:53:39cuál es tu color favorito

00:53:41oye

00:53:41tú no me das

00:53:42claro lo que pasa

00:53:43es que

00:53:43no si pregunta

00:53:44qué comiste

00:53:45porque eso es importante

00:53:46lo que pasa es que

00:53:47muchas veces

00:53:48no hemos visto

00:53:49pero eso es un detalle

00:53:51hay otro detalle

00:53:53no sé

00:53:53nos divorciamos

00:53:54ya a cierta edad

00:53:55no sé

00:53:5640 y pico

00:53:5750 y pico

00:53:58o bueno

00:53:58mi esposo falleció

00:53:59mi esposo falleció

00:54:00y te encuentras

00:54:01con ese tipo de personas

00:54:02que te dicen

00:54:03ya tú no estás en edad

00:54:04para eso

00:54:05rehacer su vida

00:54:06exactamente

00:54:07porque sucede

00:54:08este tipo de cosas

00:54:09o quizás

00:54:09más que todo

00:54:10bueno

00:54:10viene siendo el entorno

00:54:12creencias limitantes

00:54:13aquellas creencias limitantes

00:54:15que van rodando

00:54:15en el mundo

00:54:16de ya estás viejo

00:54:17pero para qué

00:54:19vas a rehacer tu vida

00:54:20si ya tus hijos

00:54:21están grandes

00:54:21esas son creencias limitantes

00:54:23totalmente

00:54:23entonces

00:54:23cómo se maneja esto

00:54:25en la ciencia

00:54:26cerebro rectil

00:54:27rectiliano

00:54:28que es lo que aprendemos

00:54:29desde niños

00:54:29después viene la cognición

00:54:31que es el pensamiento

00:54:32yo aprendí de esta manera

00:54:33pero ya con mi experiencia

00:54:35con mi adultez

00:54:36ya estoy entendiendo

00:54:38cómo es que se maneja la vida

00:54:39las emociones

00:54:40tomo decisiones

00:54:41en función de mis emociones

00:54:42y la corteza prefrontal

00:54:43y la corteza prefrontal

00:54:43por eso que te decía

00:54:44me enamoro a los 40 años

00:54:46ya hay una corteza prefrontal

00:54:48bien desarrollada

00:54:49para no ponerme con

00:54:50con eso de

00:54:51tú me amas

00:54:52o sea enrollarte

00:54:53por cosas que

00:54:54dime que me amas

00:54:55dime que me amas

00:54:56no me molesto

00:54:57no me voy a molestar

00:54:58por otras cosas

00:54:59porque dejate

00:54:59con los 40 años

00:55:01me molesta

00:55:02porque dejate

00:55:02el plato sucio

00:55:03porque

00:55:03eso de que el teléfono

00:55:09no estoy

00:55:10yo no te voy a dar

00:55:10ese teléfono

00:55:11cambia

00:55:13la situación cambia

00:55:14la situación cambia

00:55:14la gente que da la calle

00:55:15que no me vende

00:55:15bromi

00:55:15no a veces no veo

00:55:16ni los huevos

00:55:17que no los viste

00:55:18molesto

00:55:19que no los saluda

00:55:19exactamente

00:55:20miren chicos

00:55:20nuestro equipo de producción

00:55:22es maravilloso

00:55:23y salió a las calles

00:55:24a consultarle a la población

00:55:26que opina

00:55:27respecto a este tema

00:55:28así que vamos a escucharlo

00:55:29buenos días

00:55:35Javier La Cruz

00:55:36referente a la pregunta

00:55:38pienso que

00:55:39no hay ningún impedimento

00:55:41al contrario

00:55:41creo que

00:55:42un bienestar para la persona

00:55:43sea la edad que tenga

00:55:45verdad

00:55:45para así

00:55:47contribuir

00:55:48con su salud

00:55:49en casa de deporte

00:55:50o cualquier proyecto

00:55:52que tenga en mente

00:55:53siempre hay que efectuarlos

00:55:54los sueños

00:55:55hay que

00:55:56ponerlos en práctica

00:55:57seguir adelante

00:55:59buenos días

00:55:59mi nombre es Santiago Ramírez

00:56:00y desde mi punto de vista

00:56:02considero que

00:56:02si no tienes una dificultad

00:56:04ya sea física

00:56:05o un tema de salud

00:56:06nunca es tarde

00:56:07para aprender

00:56:08ningún tipo de actividad

00:56:09ya sea

00:56:09a nivel de ejercitarse

00:56:11a nivel

00:56:11intuitivo

00:56:13o interactivo

00:56:13con temas de estudio

00:56:14y todo este tipo de cosas

00:56:15considero que

00:56:16siempre es importante

00:56:17mantenerse activo

00:56:18tanto física

00:56:18como mentalmente

00:56:19pienso que

00:56:21las personas mayores

00:56:23tienen que

00:56:23alejarse

00:56:24de esos prejuicios sociales

00:56:25con el tiempo

00:56:27se van desarrollando

00:56:29nuevos estilos de vida

00:56:30nuevas maneras

00:56:31de ver la vida

00:56:31y pienso que

00:56:33cada una de las personas

00:56:34sienta esa motivación

00:56:36de querer hacer

00:56:36lo que

00:56:37lo que le nazca

00:56:38lo que quiera hacer

00:56:39y simplemente

00:56:40eso

00:56:41no déjase llevar

00:56:42por lo que dicen

00:56:43las demás personas

00:56:44simplemente

00:56:44buenos días

00:56:46mi nombre es

00:56:47Carlos Alberto Silva

00:56:48por supuesto que no

00:56:50eso no es

00:56:51realmente

00:56:52eso no es

00:56:53impedimento

00:56:53porque

00:56:54por ejemplo

00:56:56para estudiar

00:56:57no hay edad

00:56:57para estudiar

00:56:59no hay edad

00:57:00para tú

00:57:00emprender un proyecto

00:57:02no

00:57:02tampoco hay edad

00:57:04y

00:57:05realmente

00:57:06la edad

00:57:07es un número

00:57:09mira

00:57:13palabras

00:57:14diferentes

00:57:15pero todos

00:57:15van enfocados

00:57:16en que no existe

00:57:17una edad

00:57:19limitante

00:57:19para tú

00:57:20poder desarrollarte

00:57:21en cualquier ámbito

00:57:22de nuestra sociedad

00:57:22allí mencionaban

00:57:23algo súper importante

00:57:24y es el tema

00:57:25de los estudios

00:57:26yo creo que

00:57:26todo es cuestión

00:57:27de ganas

00:57:29todo es cuestión

00:57:29de enfoque

00:57:30bueno si quiero estudiar

00:57:31si quiero comenzar

00:57:32una carrera

00:57:32todo es cuestión

00:57:34de si tienes

00:57:35esas ganas

00:57:35de querer realizarlo

00:57:36claro que sí

00:57:37entonces

00:57:37este

00:57:38todos los comentarios

00:57:40fueron muy acertados

00:57:41y estaban como

00:57:42bien engranados

00:57:43son muy acertados

00:57:44que sucede

00:57:45que la edad

00:57:45es un constructo social

00:57:46como lo dijo el señor

00:57:47es un número

00:57:48es un constructo social

00:57:49lo que va a diferenciar

00:57:50es el comportamiento

00:57:52que es el conglomerado

00:57:53de la conducta

00:57:55en general

00:57:56digamos que

00:57:57años atrás

00:57:58una persona

00:57:59de 40 años

00:58:00seguimos hablando

00:58:00con los 40 años

00:58:01decía

00:58:03no yo no me puedo

00:58:04mostrar de esta manera

00:58:05porque

00:58:05porque me van a criticar

00:58:08me van a jugar

00:58:09pero ahorita

00:58:09una persona de 40 años

00:58:11es como un poco más

00:58:11arriesgada

00:58:12porque ya ha visto

00:58:13es el comportamiento

00:58:14ya ha visto

00:58:15como que ok

00:58:15si esta se comporta así

00:58:16y si lo pruebo yo

00:58:17pero hay personas

00:58:19que dependiendo

00:58:19de su personalidad

00:58:21son como un poco más

00:58:22y yo creo que también

00:58:24depende de la energía

00:58:25porque Sacha decía algo

00:58:26y voy a compensarlo aquí

00:58:27Sacha hablaba de los estudios

00:58:29que la persona

00:58:30tiene que tener

00:58:31puede estudiar

00:58:32a cualquier edad

00:58:32pero en mi caso

00:58:33yo quería

00:58:33estaba interesado

00:58:34en otra carrera

00:58:35o sea sacar otra carrera

00:58:36pero después me puse

00:58:37a pensar yo otra vez

00:58:38la universidad

00:58:39la rutina

00:58:41entonces a mi me cansó

00:58:42ni siquiera me inscribí

00:58:43o sea

00:58:44es uno mismo

00:58:45él dice

00:58:46no es el tema de la edad

00:58:47es el tema de las ganas

00:58:48es lo que quieras invertir

00:58:49en ese proyecto

00:58:50una de mis profesoras

00:58:52de la maestría

00:58:53ojo

00:58:53el que quiere estudiar

00:58:54estudie

00:58:54claro

00:58:55es que una de mis profesoras

00:58:56de la maestría

00:58:57Marisol Gascon

00:58:57ya tiene 62 años

00:58:59y se acaba de graduar

00:59:00doctora

00:59:00en la educación

00:59:03y tiene muchas carreras

00:59:05y me dijo

00:59:05yo voy a seguir estudiando

00:59:0662 años

00:59:07porque quiere

00:59:07se siente bien

00:59:08tú ves este avance

00:59:10de las edades

00:59:11en dos temas

00:59:12que quería colocar

00:59:14sobre la mesa

00:59:14ya que estamos aquí

00:59:16y tenemos distintas edades

00:59:17uno es

00:59:18mira

00:59:18antes

00:59:19hace 20 años

00:59:20atrás

00:59:20tú ibas a un gimnasio

00:59:21y veías puro chamos

00:59:22de 15 a 20

00:59:2323 años

00:59:24y en la actualidad

00:59:26tú vas a un gimnasio

00:59:27y las personas son

00:59:28puedes ver desde chamos

00:59:29pero es lo que menos ves

00:59:30ves ya personas

00:59:31de 40, 50, 60

00:59:3470 años

00:59:35haciendo ejercicio

00:59:36y esto lo estás viendo

00:59:37de manera repetitiva

00:59:38lo cual aplaudo

00:59:39porque el ejercicio

00:59:40es muy bueno

00:59:41y el otro tema

00:59:42que también infiere

00:59:43mucho la edad

00:59:44pero viceversa

00:59:45no es que

00:59:45estás muy mayor

00:59:46no es que

00:59:47llegaste a los 25

00:59:48tienes que tener hijos

00:59:50o sea

00:59:50eso también

00:59:51la sociedad

00:59:52lo marca mucho

00:59:53la estructura social

00:59:54lo marca mucho

00:59:55señores

00:59:55o sea

00:59:56uno decide la edad

00:59:57exactamente

00:59:58si es que la condiciona

00:59:59en cuanto a la vestimenta

01:00:00tú decías

01:00:01de la vestimenta

01:00:01yo estaba pensando

01:00:03yo decía

01:00:04vamos a responder

01:00:04de una manera

01:00:05inteligente

01:00:06políticamente inteligente

01:00:08todo va dependiendo

01:00:10de que quieras mostrar

01:00:11como te quieras mostrar

01:00:13porque si yo tengo

01:00:14X edad

01:00:15y yo quiero

01:00:16que los demás vean

01:00:17que yo soy una persona

01:00:19más joven

01:00:19y que me vean divertido

01:00:21entonces yo me voy a mostrar

01:00:22con muchos mitos

01:00:23pues no sé

01:00:23y después

01:00:24las consecuencias son

01:00:25las burlas

01:00:26ser el meme

01:00:27de todo el mundo

01:00:27eso

01:00:28ahora si yo soy

01:00:29una persona

01:00:30más seria

01:00:31entonces bueno

01:00:32yo me voy a mostrar

01:00:32serio como soy yo

01:00:33porque no me gusta

01:00:34esa guachacita

01:00:35de que me estén

01:00:36agarrando

01:00:36de burla

01:00:38yo siempre he dicho

01:00:38de la moda

01:00:39lo que te acomoda

01:00:39ahora Luis

01:00:41para cerrar

01:00:43nuestro foro

01:00:44hay una edad

01:00:47disfrute la vida

01:00:51sencillamente

01:00:52disfrute la vida

01:00:53eso sí

01:00:53coloque en la balanza

01:00:55de lo que es su vida

01:00:56valga la redundancia

01:00:57entre el que hacer

01:00:59y la edad

01:01:00listo

01:01:00usted es el que decide

01:01:01porque al final del día

01:01:02lo que haga

01:01:03igual lo van a criticar

01:01:04la vida es así

01:01:05disfrute la vida manada

01:01:06no hay edad

01:01:07yo lo que siento

01:01:08que si tiene que existir

01:01:11es un espíritu positivo

01:01:13un espíritu de alcanzar

01:01:15todas las metas

01:01:16sin importarle edad

01:01:16César

01:01:17exactamente

01:01:18coincido con mis compañeros

01:01:19no hay edad

01:01:20lo que si es necesario

01:01:21y obligatorio

01:01:22es que usted tenga madurez

01:01:23que es lo más importante

01:01:24y así puede enfrentar

01:01:25cada situación de la vida

01:01:26nuestro especialista

01:01:28ajá

01:01:28entonces

01:01:29no hay una edad específica

01:01:31para hacer

01:01:32para comportarse

01:01:33pero sí

01:01:34una toma de decisiones

01:01:35en donde yo

01:01:36según la edad que tengo

01:01:38si me comporto

01:01:39de esta manera

01:01:39voy a tener consecuencias

01:01:41como se quieran proyectar ustedes

01:01:43ustedes

01:01:43lo deciden

01:01:45me quedo con

01:01:46como quieres proyectarte

01:01:47y como quiere proyectarse

01:01:48usted

01:01:49que está allí en Casino

01:01:50yo les diría

01:01:51que todo es cuestión

01:01:52de actitud

01:01:53y enfoque

01:01:54así nosotros cerramos

01:01:55nuestro foro

01:01:56el día

01:01:56espero lo haya disfrutado

01:01:58bueno

01:01:58y espere el siguiente tema

01:02:00para la próxima semana

01:02:01nosotros nos vamos

01:02:02a una pausa

01:02:02y ya regresamos

01:02:03con mucho más

01:02:04de buena vida

01:02:05de vuelta

01:02:14para continuar

01:02:14con más de su revista

01:02:15favorita

01:02:16Buena Vibra

01:02:16completos

01:02:17llegó César

01:02:18Sacha

01:02:18por supuesto

01:02:19Andrés

01:02:19Geraldine

01:02:19un limón

01:02:21medio limón

01:02:22Andrés

01:02:23medio limón

01:02:24un limón

01:02:24mil limones

01:02:25Andrés

01:02:26Andrés cuéntanos

01:02:28ya que nos falta

01:02:29fíjense

01:02:29ya aquí

01:02:30este

01:02:31podemos empezar a hacer

01:02:32una pequeña rosa

01:02:34de fresa

01:02:35que queda bastante bonita

01:02:37comenzamos desde abajo

01:02:39desde abajo

01:02:40hacemos un tallo

01:02:41aprende Geraldine

01:02:42aprende

01:02:43siento que me van a mandar

01:02:46a hacer ustedes

01:02:46luego ya que tenemos

01:02:53estos tallos así

01:02:53eso si en cámara

01:02:55se puede apreciar bien

01:02:56el talento es de Andrés

01:02:56de acá en la mitad

01:02:59de la mitad para acá

01:03:01y así lo vamos a irle dando

01:03:04poco a poco

01:03:05con bastante cariño

01:03:07recuerden que

01:03:08cariño amor

01:03:08ternura paciencia

01:03:11y mucha buena vida

01:03:13eso es para la decoración

01:03:15pero podemos tener

01:03:16una liga

01:03:16o todos

01:03:17ya vamos a presentarlo

01:03:19ya

01:03:19el tiempo de televisión

01:03:20nos queda nada

01:03:21estamos por cerrar

01:03:22el programa

01:03:23ya

01:03:23y la mermelada

01:03:25esto lo vamos colocando

01:03:27acá

01:03:27Andrés

01:03:27dos redes sociales

01:03:29son importantes

01:03:30porque yo sé que toda

01:03:31Venezuela ya quiere

01:03:31aprender a preparar

01:03:32unas panquecas como estas

01:03:34a ver

01:03:34redes sociales

01:03:36Chef Andrés Álvarez

01:03:37y more.restaurant

01:03:40a ver yo quiero

01:03:40volverlo a decir

01:03:41ahí está la mermelada

01:03:42que belleza

01:03:42mira

01:03:43lo diciendo Luis

01:03:46ven yo te ayudo

01:03:47ay calma

01:03:48mira muchachos

01:03:49cuando nos reencontramos

01:03:49mañana con el permiso de Dios

01:03:51mañana para

01:03:52para que chicos

01:03:54para llenarlos

01:03:55mira pero

01:03:56ya va

01:03:56ya va a probar la panqueca

01:03:58ah va a probar

01:03:58ya va a probar

01:03:59que le falta entre esto

01:04:00este ok

01:04:01ya aquí lo que hacemos

01:04:02es decoración

01:04:03mira

01:04:04decoramos de esta manera

01:04:05vas a meter el mermelada allí

01:04:06ay Geraldine

01:04:08hoy se va a probar

01:04:09las panquecas

01:04:09no no no

01:04:10que quieres

01:04:11de cual de las dos quieres

01:04:13de esta

01:04:13y como se llama esto

01:04:16mira esta

01:04:17hicimos un intento de Mickey

01:04:18panquecas

01:04:20gracias señorita Geraldine

01:04:22mira el nombre de toda

01:04:23Venezuela

01:04:23los muchachos

01:04:23voy a probar la panqueca

01:04:25vente

01:04:30que tal estuvo

01:04:31excelente

01:04:3320 puntos

01:04:34nos vamos

01:04:36hasta mañana

01:04:37para llenarlos

01:04:38de buena vibra

01:04:39Venezuela

01:04:39baila

01:04:40y comete los panqueques

01:04:41este programa

01:04:45fue presentado por

01:04:46despedimos con buena vibra

01:04:49nuestro programa

01:04:50cortesía del banco de Venezuela

01:04:52donde el mayor valor

01:04:54eres tu

01:04:55New Arrival

01:04:56la marca

01:04:57que viste a los campeones

01:04:59Roslay Hernández

01:05:01medicina estética avanzada

01:05:03parador turístico

01:05:04Doña Rosa

01:05:05la mejor carta criolla

01:05:06y música en vivo

01:05:07por favor

01:05:09¡Gracias por ver el video!

01:05:11¡Gracias por ver el video!

01:05:12¡Gracias!

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