00:006ใฌใคใณ, NONTANAM
00:04ํ๊ตญ ๊ตญ์
00:08Aleksandra ์ ์๊ฐ 5ใฌใคใณ, ์นด์ํ์คํ
00:124. LAMA NAYAKA NADISHA
00:16LAMA NAYAKA EDISHA, SRIRANGKA
00:203. MACHIMOTO NAGATO
00:241. LAMA NAYAKA NADISHA
00:28LAMA NADISHA
00:301. LAMA NADISHA
00:32๋ง์ง๋ง
00:34์ธ๋ ์ ์๊ฐ 1ํ์ ์์นํด ์์ต๋๋ค
00:362์กฐ ์ ์๋ค์ ์ ๋ง ์ข์ ๊ธฐ๋ก์ ๋ณด์ ํ๊ณ ์๋ ์ ์๋ค์ด ๋๊ฑฐ ์ถ์ ํ๊ฑฐ๋ ์
00:42LAMA NADISHA, MACHIMOTO ์ ์๋ 52์ด
00:46LAMA NAYAKA ์ ์๋ 52์ด์ ๊ธฐ๋ก์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๊ณ ์
00:50์นด์ํ์คํ์ ๋น
ํ ๋ฆฌ์ ์ ์๋ 53์ด์ ๊ธฐ๋ก์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
00:5455.8, 1ํ ๊ธฐ๋ก์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๊น์ฃผํ ์ ์๊ฐ ์๋ํ๊ธฐ์๋ ๋ฒ๊ฒ๊ธด ํ๊ฒ ์ง๋ง
01:00๊ทธ๋๋ ์๊ตญ์์ ํผ์ณ์ง๋ ๊ฒฝ๊ธฐ์ธ ๋งํผ ๊น์ฃผํ ์ ์๊ฐ ์์ ์ ์ค๋ ฅ์ 120% ๊ผญ ๋ฐํํด ์ค ์ ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๊ฒ ์ต๋๋ค.
01:08๋ํ๋ฏผ๊ตญ์ ๊น์ฃผํ๊ฐ 7๋ ์ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 3๋ ์ธ์ ๋๊ฐ๋
ธ ๋ง์น๋ชจํ .
01:15๋ฐ๋ก ์์ชฝ์ ์ธ๋์ ๋จ์๋ฆฌ ์ ์ 2๋ ์ธ๊ณผ 3๋ ์ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 7๋ ์ธ์ ์ฃผ๋ชฉํด ๋ด์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
01:24๋๊ฐ๋
ธ ๋ง์น๋ชจํ ์ ์๋ ์ง๋ ๋ํ ํฌ๋์์ ์ค๋ฅด์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค. 4์์
๋๋ค.
01:392์กฐ ์ญ์ ์ถ๋ฐํฉ๋๋ค.
01:42๊น์ฃผํ ์ ์ ์ข์ต๋๋ค. ์๋๋ฅด์ง ๋ง๊ณ ํ์ด์ค ์๋ฐฐ๋ฅผ ์ํด์ ๋๊น์ง ์ต์ ์ ๋คํ๊ธธ ๋ฐ๋ผ๊ฒ ์ต๋๋ค.
01:50๋ค, ๊ฐ์ฅ ๋ฐ๊นฅ์ชฝ 8๋ ์ธ์ ๋ ๋น๋ ์ ์์ ์ผ์ ํ ๋์์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.
01:54๋ค, ๊น์ฃผํ ์ ์๊น์ง ์์ง๊น์ง๋ ์ข๊ฑฐ๋ ์.
01:57๋ค.
01:58์, ๋ง์น๋ชจํ , ๋ผ๋ง๋ผ์ผ์นด, ๋น
ํ ๋ฆฌ์ ์ ์๋ ์ข์๋ฐ
02:01์ฐ๋ฆฌ ๊น์ฃผํ ์ ์๊ฐ ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง๊ณ ๋๊น์ง ์ ์๋ ธ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
02:06๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ํ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ๋ฆฌ๋ฉด์ ๋ ๋น๋์ ํจ๊ป ๋์์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.
02:10์ด์ ๋ง์ง๋ง 4๊ณก์ ๊ตฌ๊ฐ ์ง๋ฌ์ต๋๋ค.
02:14๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์ญ์ ์ธ๋์ ๋๋ผ์ธ ์ ์๊ฐ ์น๊ณ ๋์ค๊ณ ์๊ณ ์.
02:18๋ค.
02:18์ผ๋ณธ์ ๋ง์น๋ชจํ ์ ์๋ ์ญ์ 52์ด ์ ์๋ต๊ฒ ๋๊น์ง ์ ๋ ฅ ์ง์ฃผ๋ฅผ ์ ํด๋
๋๋ค.
02:24๋๋ผ์ง์ ๋ง์น๋ชจํ , ๋ง์น๋ชจํ ๊ฐ ๋ ์์๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.
02:28๊ทธ ๋ค์ ๋๋ผ์ง ๋ฐ๋ผ๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.
02:29๊น์ฃผํ ์ ์๋ ๊ฐ์ฅ ๋ค์ชฝ์์ ๋ ๋ฒ์งธ์
๋๋ค.
02:33๋ค.
02:33์, ๊น์ฃผํ ์ ์๋ ๋๊น์ง ์ต์ ์ ๋คํ์ต๋๋ค.
02:36๋ค. ์, ๋๋ผ์ง ์ ์๋ ๋ง์น๋ชจํ , ๋ผ๋ง๋ผ์ผ์นด, ๋น
ํ ๋ฆฌ์ ์ ์๋ค์ด
02:42์๋ ์ข์ ๊ธฐ๋ก์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์ ์๋ค์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์
02:46์ฌ์ค ๊น์ฃผํ ์ ์๊ฐ ๋์ ํ๊ธฐ์๋ ์กฐ๊ธ์ ๋ฒ๊ฑฐ์ ๋๋ฐ
02:49๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค. ๊น์ฃผํ ์ ์.
02:51๊น์ฃผํ ์ ์๋ ์ด์ ์์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ค๋งํ์ง ๋ง๊ณ
02:55์์ผ๋ก ๋ ํฐ ์ฑ์ฅ์ ์ํด ๋์์๋ ๋
ธ๋ ฅ์ ์ด์ด๋๊ฐ๊ธธ ๋ฐ๋ผ๊ฒ ์ต๋๋ค.
03:00๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ ๋ํ๊ฐ ํฐ ๋ฐ๊ฑฐ๋ฆ์ด ์ญ์ ๊น์ฃผํ ์ ์์๊ฒ๋ ๋์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
03:04๊น์ฃผํ ์ ์๋ ๋ 400m ๊ณ์ฃผ์ ํจ๊ป ํผ์ฑ ๊ณ์ฃผ๊น์ง๋ ์ถ์ ์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์์.
03:12๋ํ์์ ๊ณ์ํด์ ํ์ธํ์ค ์ ์๋ ์ ์์
๋๋ค.
03:14๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์, ๊น์ฃผํ ์ ์๋ ๊ณ์ํด์ ๊ธฐ๋ก์ด ์ข์์ง๊ณ ์๋ ๊ธฐ๋์ฃผ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์
03:19์, ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค ์์ ํ๋ฝํ๋ค๊ณ ํด์ ๋๋ฌด ์ค๋งํ์ง ๋ง์๊ณ
03:23๊น์ฃผํ ์ ์๊ฐ ์์ผ๋ก ๊ณ์ํด์ ์ฑ์ฅํด ๋๊ฐ ์ ์๋๋ก
03:26๋ ๋ง์ ๋ฐ์์ ์์ ๋ถํ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
03:29์, ์ด์ ๋ค์ ์ฃผ ์ญ์ ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์ ์ ๊น์์ค ์ ์๊ฐ ์์นํ์ต๋๋ค.
03:33๋ค. ์, ๊น์์ค ์ ์ ๋ณธ์ธ ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ก์ด 55์ด 1๋ฆฌ์ธ๋ฐ
03:38์ญ์ ๊น์์ค ์ ์๋ ๊ฒฐ์น์ ๋ฌด๋๋ฅผ ์ํด์๋ ์ต์ํ 54์ด๋๋ก๋ ๋ค์ด๊ฐ์ผ ๋๊ฑฐ๋ ์.
03:46๋ค.
03:47์, ๊น์ฃผํ ์ ์ ์ต์ ์ ๋คํ๋ ๋ชจ์ต ์ง์ผ๋ณด๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
03:50์, ๊น์ฃผํ ์ ์๊ฐ ์ค๊ฐ์ ์์นํด ์๊ณ
04:00๋ ์ ์๋ค์ด ์ผ์ ํ ๊ฑธ์ด์ ๊ฒฝ๊ธฐ์ฅ ์ํฉ์ ์ข ํ์
์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
04:05๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์, ์ผ์ ์๋ ์ข์ ๊ธฐ๋ก์ ๋ณด์ ํ๊ณ ์๋ ์ ์๋ค์ด ๋๊ฑฐ ์ฐธ๊ฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์๊ฑฐ๋ ์.
04:11์ด๋ฒ ์กฐํ๋ ๋ฐ๋ก ๋ฅ์๋ ์ ์๊ฐ ์์นํด ์์ต๋๋ค.
04:16๋ค, ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค.
04:18ํนํ ๋ ๋ฐ๋ ์ธ์์ ์ถ์ ํ ์ ์๋ ๊ธฐ๋ก์ด ์ข๊ธฐ ๋๋ฌธ์
04:22๋ฐ๋ ์ธ ์ ์์๊ฒ๋ ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋ชจ์๋ณด๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
04:26๊ทธ๋ ์ต๋๋ค.
04:28์, ์ฌ์ 400m ์์ ๋ ๋ฒ์งธ ์กฐ ๊ฒฝ๊ธฐ
04:311์์ ๋ง์ธ ๋ชจํ , 2์์ ๋๋ผ์ง, 3์์ ์ค๋ฆฌ๋์นด์
04:34๋ผ๋ง๋์ผ์นด ์ ์๊น์ง ํ์ธํด ๋ณด์
จ์ต๋๋ค.
04:37๋ํ๋ฏผ๊ตญ์ ๊น์ฃผํ๋ 6์์
๋๋ค.
04:42๋ค, ์ด ๊ฒฝ๊ธฐ ๋ฆฌํ๋ ์ด ํจ๊ป ๋ค์ ๋ณด์๊ฒ ์ต๋๋ค.
04:46๊ฐ์ฅ ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์์ ๋ ๋ฒ์งธ
04:487๋ ์ธ์ ์์นํด ์์๋ ๊น์ฃผํ ์ ์ ์คํํธ ๋์์ง ์์๊ณ ์.
04:52๋ค, ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์ฌ์ค 200m๊น์ง๋ ๊ด์ฐฎ์์ด์.
04:55ํ์ง๋ง ์๋ ์ธ๊ณ์ ์ธ ์ ์๋ค๊ณผ ์ด๊นจ๋ฅผ ๋๋ํ ํ๋ค ๋ณด๋๊น
04:59ํ๋ฐ๋ถ์ ์กฐ๊ธ์ ์ฒ์ก๊ฑฐ๋ ์.
05:01์, ๊น์ฃผํ ์ ์๊ฐ ์ด์ ๊ฐ์ ์ฝ์ ๋ง ์ ๊ทน๋ณตํ๋ฉด
05:05์ ๋ ์ถฉ๋ถํ ์ฌ ์์ฆ ์์ ์ถฉ๋ถํ 54์ด๋๋ก ๋ค์ด์ฌ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
05:09๋ค, ๋ง์ธ ๋ชจํ ๋๋์ฝ ์ด ์ ์๊ฐ ๋ฐ๋ก
05:13์ธ์ฒ์์์๊ฒ์ 400m ๊ณ์ฃผ ๊ธ๋ฉ๋ฌ์ ๋ด ์ ์๊ฐ ๋๊ฒ ์ต๋๋ค.
05:17๋ค, ์๋ ์ธ๊ณ์ ์ธ ๊ทธ๋ฐ ์ ์๋ค์ด ๋๊ฑฐ ์ฐธ๊ฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์
05:22๊ทธ๋งํผ ๊น์ฃผํ ์ ์๊ฐ ํ๊ฒจ์ด ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ํผ์ณค๊ณ ์.
05:26๊ทธ๋๋ ๋๊น์ง ์ต์ ์ ๋ค ํด์คฌ์ต๋๋ค.
05:28๋ค, ๋ง์ธ ๋ชจํ ์
์ฅ์ผ๋ก์๋ ์ง๋ ๋ํ์์
05:32์์ฝ๊ฒ ํฌ๋์์ ๋ค์ง ๋ชปํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
05:35์ด๋ฒ ๋ํ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๋ฅผ ์๊ณ ๋ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ํ์ต๋๋ค.
05:38๊ทธ๋ ์ต๋๋ค.
05:39์, ์์ ์ ๊ธฐ๋ก์ด 53์ด๋๋ก ๊ต์ฅํ ์ ๋์๊ฑฐ๋ ์.
05:43์, ๋ง์ธ ๋ชจํ ์ ์ ๊ฒฐ์น์ ๋ฌด๋์ ์ถฉ๋ถํ ๊ธฐ๋๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
05:46๊ทธ๋ ์ต๋๋ค.
05:47๊ทธ๋ ์ต๋๋ค.
05:48์, ์ด๋ ๊ฒ
Comments