La sindrome del colon irritabile si manifesta attraverso una serie di sintomi fastidiosi che possono impedire il normale svolgimento delle attività quotidiane. Alcuni alimenti sono da evitare poiché possono peggiorare ulteriormente la situazione.
Tra i cibi irritanti da evitare per chi soffre di questa patologia bisogna includere le bevande nervine come tè e caffè, il cioccolato, il pomodoro, le spezie e gli alimenti piccanti. Ancora più nello specifico, i cibi da evitare con il colon irritabile sono tutti quelli “pesanti” come fritture, carni grasse, insaccati, dolcificanti, alcolici o cibi conservati.
Nel video di Amica.it, si scoprono altri cibi da evitare in caso di colon irritabile.
[amica-gallery id="1221539" title="Dieta e fitness: i dieci superfood che aiutano ad allenarsi"]
