Pare, Sayuran Pahit yang Baik Buat Kesehatan, Ini 5 Manfaatnya!

Keidenesia TV

CHECKUP - Sayur pare terkenal dengan rasanya yang pahit. Umumnya, pare dikonsumsi dengan diolah menjadi aneka tumisan dengan tambahan telur, tempe, atau ikan teri dengan cita rasa gurih dan pedas. Yuk simak.  #keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy

Transcript

00:00Pare sayuran pahit yang baik buat kesehatan, ini 5 manfaatnya.

00:05Sayur pare terkenal dengan rasanya yang pahit.

00:09Umumnya, pare dikonsumsi dengan diolah menjadi aneka tumisan dengan tambahan telur, tempe, atau ikan teri dengan cita rasa gurih dan pedas.

00:17Di balik rasanya tersebut, ternyata pare menyimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan.

00:22Berikut 5 manfaat sayur pare untuk kesehatan.

00:251. Jaga daya tahan tubuh.

00:28Kandungan zat antioksidannya yang tinggi dapat membantu tubuh dalam melawan beberapa infeksi.

00:33Antioksidan ini melindungi tubuh dari radikal bebas dan senyawa berbahaya lainnya.

00:382. Membersihkan darah.

00:40Sayuran ini juga mengandung sifat antimikroba dan antioksidan yang kuat.

00:44Sifat tersebut dapat membantu dalam memurnikan darah sehingga membantu meningkatkan kesehatan kulit.

00:493. Kontrol diabetes.

00:51Pare juga mengandung zat carantin atau peptida yang menyerupai insulin dan alkaloid dalam jumlah signifikan.

00:58Kandungan itu membuat pare menjadi bahan penting dalam mengelola diabetes.

01:024. Tingkatkan kesehatan pernapasan.

01:05Pare juga didukung dengan sifat anti-histamin, anti-inflammasi, anti-virus, penekan, dan ekspektoran.

01:12Sifat dan zat tersebut menjadikannya penguat yang sempurna untuk kesehatan pernapasan.

01:165. Meredakan wasir.

01:19Memiliki sifat anti-inflammasi yang baik, membuat sayuran ini juga bisa menjadi salah satu makanan yang dapat meredakan wasir.

01:25Sifat dan zat tersebut menjadikannya penguat yang dapat meredakan wasir.

01:30Sifat dan zat tersebut.

01:34Sifat dan zat tersebut.

01:39Sifat dan zat tersebut.

01:43Sifat dan zat tersebut.

Category

Transcript

Recommended