Infusión de canela: tu aliado natural para mejorar la circulación sanguínea

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00:00La mala circulación sanguínea puede ser causada por factores como la obesidad, que aumenta

00:16la presión arterial y sobrecarga el corazón, así como el envejecimiento y el sedentarismo

00:21que provoca el engrosamiento de la aorta. Si bien existen tratamientos farmacéuticos,

00:26la infusión de canela se presenta como una alternativa natural para mejorar la circulación.

00:32Según el portal Toa Saude, el té de canela contiene esperidina y cumarina, dos compuestos

00:38con propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

00:44Para obtener sus beneficios, se recomienda consumir una taza de té de canela sin azúcar después

00:49del desayuno durante tres días consecutivos o hasta notar mejoría, dependiendo de las

00:54condiciones individuales del organismo. No obstante, si los problemas de circulación

00:59son recurrentes, es fundamental buscar atención médica para una evaluación y tratamiento

01:04adecuados. En general, adoptar hábitos de autocuidado y realizar chequeos médicos anuales

01:10son esenciales para mantener una buena salud circulatoria y general.

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01:22y nacional.