00:00जब बच्चों से पूछा जाए कि उन्हें मीठे में क्या पसंद है तो वो सबसे पहले चौकलेट का ही नाम लेंगी
00:08वही माबाब भी दात खराब होने के ड़से बच्चों को चौकलेट खिलाने से कत्राते हैं
00:14अगर आपके बच्चे को भी चौकलेट बहुत पसंद है तो उसकी पसंद को पूरा करने से पहले
00:19यह जान ले कि अगर आपके घर में भी छोटे बच्ची हैं तो आखर किस उम्र के साथ उन्हें चॉकलेट आप दे सकते हैं
00:26नमस्कार मैं हूँ आप सभी के साथ कृतिका
00:28देखी सभी जानते हैं कि बच्चों को चॉकलेट बहुत पसंद होती है
00:31इसके स्वात के वो काफी दिवाने होते हैं
00:34लेकिन इसको ज़्यादा मात्रा में देने से बच्चना चाहिए
00:37क्योंकि चॉकलेट में कैफीन पाया जाता है
00:39जो बच्चों की सेहत के लिए काफी ज़्यादा हानिकारक हो सकता है
00:42इसको खाने से ब्लड प्रेशर और दिल की धड़कन तेज हो सकती है
00:45चॉकलेट में कई दूसरे उत्तेजक पदार्थ जैसे की चीनी, थियोब्रोमाइन और फैनाइन, थिलोमाइन होते हैं
00:53जो बच्चे के नर्वर सिस्टम को अफेक्ट कर सकते हैं
00:57इसके लावा चॉकलेट में एंडमाइड एसिड भी होता है
01:00इसकी वज़े से यह दिमाग की जो काम करने की क्रिमता है, उसको काफी स्लो कर देता है
01:05डॉक्टर्स की मानी तो जब तक बच्चा एक साल का नहीं हो जाता, तब तक उसको चॉकलेट से दूर ही रखना चाहें
01:11और एक साल होने के बार भी बच्चे को डाक चॉकलेट खिलाना शुरू करें
01:15जब आप उसको चॉकलेट खाने को देते हैं तो ये भी जरूर परखलें कि बच्चे को इससे कोई ऐलर्जी तो नहीं है
01:22महीं अगर इसके फायदों के बारे में बात कर ली जाए तो इससे दिमाग का डेवलप्मेंट जादा जंदी होता है
01:28जीहां चॉकलेट में फ्लिवर नोल्स नामक तत्व होते हैं जो नैच्टरल तरीके से इसमें पाहिशाते हैं
01:34ये बच्चे के दिमाग को जल्दी से डेवलप्म करते हैं और उसे जादा स्ट्रॉंग बनाते हैं
01:39नर्वस सिस्टम के लिए भी ये काफी मददकार होता है
01:41मूट को अच्छा रखता है और कॉलेस्टरॉल लेवल अगर आपके वच्चे में हाई रहता है तो उसे भी कंट्रोल करता है
01:47फिलहाल आज के लिए इस वीडियो में इतना ही और वे ऐसी स्टोरीज को दिखने के लिए आप जड़ रहे हैं हमारे साथ तब तक के लिए नमस्कार
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