Male menstruation: पुरुषों की Body में समय-समय पर testosterone hormone का लेवल कम होता रहता है। ऐसे में उनके अंदर periods के symptoms नजर आते हैं जैसे Depression, fatigue, anxiety, mood swings आदि। जान लें कि medical research में इसे male periods का नाम दिया गया है।
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~PR.396~HT.336~
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00:00महिलाओं के लिए हर महिने आने वाले पीरियट्स बहुत ही कश्टकारी होते हैं और बिस दोरान उन्हें पेट में दर्द होना उल्टी होना और डी घबराना आम बात है
00:11सभी को ये बात पता है कि महिलाओं को मासिक धर्म यानि की पीरियट्स की समस्या का सामना करना पड़ता है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि महिलाओं की तरफ पुरुषों को भी पीरियट्स की समस्या का सामना करना पड़ता है कई लोग इस बात को जानकर हैरान होंगे लेक
00:41लक्षण कारण और इससे निपटने के उपाई क्या हो सकते हैं लेकिनों से पहले नमशकार मैं सुतो शप्राध्य और आप पूल्ट का इदेख रहे हैं
00:49अब ऐसे में उनके अंदर पीरियट्स के लक्षण नजर आते हैं जैसे डिप्रेशन, ठकान, चिंता, मूद, स्विंग्स आदी
01:02वहीं आपको बता दे कि मेडिकल रिसर्च में इसे मेल पीरियट्स का भी नाम दिया क्या है
01:07तो चलिए अब जानते कि आखिर महिलाओं के पीरियट्स से कैसे अलग होता है मेल पीरियट्स
01:12एक स्टडी में पता चला ही के लगबर्गों 26 प्रतिशत पुरुस इस तरह के नियमित मेल पीरियट्स से गुरस्थ होते हैं
01:18महिलाओं के पीरियोट्स के बारे में तो आपने सुना ही है कि वो बहुत ही दर्ददायक होते हैं, बतारें कि महिलाओं और पुरुषों के पीरियोट्स के लक्षण एक जैसे ही होते हैं, बस एक फर्क है कि महिलाओं को ब्लीडिंग होती है और पुरुषों को नहीं होती है,
01:48की जरूरत होती है अब इस दोरान पूरुषों को शराब स्मोकिंग का सेवन पिल्कुल भी नहीं करना चाहिए अब इस दोरान अच्छा और पॉस्टिक का हार खाना चाहिए और हलकी एक्सरसाइज भी करनी चाहिए जैसे कि हमने आपको इस वीडियो में बताया है कि मेल पीर
02:18जानकारी कैसे लगी कमेंट में लिखके जुरूर बताईगा धन्यवाद