Ramai yang tak tahu, Zumba Aqua dalam air ni bukan sekadar fun – tapi POWER untuk bakar kalori!
Senaman ini sangat sesuai untuk ibu-ibu yang nak kekal aktif dengan cara yang lebih lembut tapi tetap efektif. Gerakan zumba yang digabungkan dengan rintangan air bantu kurangkan tekanan pada sendi, jadi tak rasa terlalu berat macam workout biasa. Dalam masa yang sama, ia bantu tingkatkan stamina, kekuatan otot, dan of course, boleh bantu burn kalori dengan selamat.
