لا معجنات مع حمية الكيتو؟ ليس مع هذه الوصفة!

تعتمد حمية الكيتو على تقليل الكربوهيدرات والبروتين والألياف كثيراً في روتينك الغذائي اليومي، في مقابل زيادة نسبة الدهون، لكي يتحول جسمك إلى حرق الدهون للحصول