00:00A continuación, lección educativa de educación física séptimo grado.
00:17Bloque 4. Imagen, actividades físicas en el medio natural y extraclase.
00:33Secuencia 1. Un espacio para ejercitarnos.
00:36Programa 8. Ubiquémonos.
00:43Expectativa de logro.
00:46Adquieran conocimientos básicos sobre el medio ambiente, urbano y natural, y las posibilidades de realizar actividades físicas.
00:55Ensayan técnicas básicas de la carrera de orientación.
00:59Practica técnicas básicas manipulativas utilizadas en las actividades en el medio natural.
01:05Participan en la planificación y desarrollo de actividades en el medio natural con asesoramiento adecuado.
01:11Respeten el medio ambiente y promocionan su mejoramiento y conservación.
01:17Imagina que despiertas en 1897 en Noruega, y te encuentras en la primera carrera de orientación para civiles de la historia.
01:26Y te dicen que debes recorrer un terreno desconocido para llegar a tu destino final, y lo único que tienes es un mapa extraño y una brújula.
01:35Miras como tus amigos y compañeros corren a toda velocidad por el bosque donde se pierden entre la vegetación,
01:42mientras una voz que sale de un megáfono dice que estás en una carrera de orientación y tienes poco tiempo.
01:49En ese momento tu instinto te hace correr, pero después te detienes y te preguntas, ¿qué es una carrera de orientación?
01:56¿Y qué vas a hacer con la brújula y el mapa? Bueno, para tu suerte me tienes a mí, tu guía en esta carrera.
02:02La carrera de orientación es una carrera contra reloj, así que debe ser rápido.
02:08Durante la carrera tendrás que pasar por una serie de controles, los cuales están señalados con exactitud en tu mapa
02:15y situados en el terreno mediante una baliza u objeto señalador, algo parecido a lo que ves ahora.
02:22También tendrás una descripción de los controles que facilita una información precisa de la situación de la baliza,
02:28y una tarjeta de control, donde podrás marcar tu paso cuando encuentres cada control.
02:34Algo que debes tomar en cuenta es que el recorrido es en orden, empezando en el control 1 y se clasificará en primera posición
02:43aquel que realice el recorrido en el menor tiempo posible, pero con todos los controles bien marcados.
02:49Ahora bien, el mapa que tienes debes saber que es una de las herramientas más utilizadas en los deportes y actividades en la naturaleza.
02:58En los mapas se representa gráficamente el terreno sobre el papel.
03:03Comprender el mapa y saberlo utilizar es de mucha utilidad cuando realices actividades en la naturaleza, especialmente para hacer carreras de orientación.
03:12Hay muchos tipos de mapas, pero nosotros el que nos interesa se llama mapa topográfico,
03:19que es la representación del terreno con todos sus accidentes geográficos, o sea montañas, ríos, caminos, barrancos, entre otros.
03:29Tranquilo, si no sabes cómo usarlo, aquí te explicamos.
03:33El mapa consta de cuatro capas de información.
03:37Número 1, relieve.
03:39Número 2, la hidrografía donde se ven todos los cuerpos de agua.
03:44Número 3, los asentamientos humanos.
03:47Y número 4, los nombres de lugares como pueblos o ciudades.
03:52Ahora bien, mientras corres necesitarás usar una brújula, pero no la pierdas porque después del mapa es el instrumento más importante para el orientador.
04:02Este instrumento lleva una aguja imantada que siempre señala al norte magnético.
04:08Existen muchas clases de brújulas y las que se utilizan para orientación son transparentes y de limbo móvil.
04:15La brújula consta de dos partes fundamentales.
04:18La base, que está hecha de material plástico transparente y donde encontramos en los bordes pequeñas reglas o escalas y en su interior la flecha de dirección.
04:29Y el limbo, que va colocado sobre la base y puede rotar sobre sí mismo.
04:34En él encontramos las líneas norte-sur, la flecha del norte y la aguja imantada.
04:42Si quieres orientarte, debes saber a qué dirección te diriges.
04:46Debes fijarte en la aguja magnética, la cual debería girar hacia un lado o a otro, a menos que estés mirando hacia el norte.
04:55Posteriormente debes girar el limbo de la brújula hasta que las líneas norte-sur estén alineadas con la flecha magnética y en dirección norte.
05:04Ambas flechas magnéticas y norte.
05:07Después tendrás que encontrar a la que te diriges echando un vistazo al rumbo que tiene la flecha de dirección.
05:13En caso de que la flecha esté entre el norte y el este, estarás yendo hacia el noreste.
05:19Saber usar instrumentos tradicionales de orientación es muy importante hoy en día, pero gracias a la tecnología podemos orientarnos mediante diferentes aplicaciones utilizando un teléfono inteligente.
05:32En este caso veremos cómo usar Google Maps.
05:36Para usar esta herramienta es necesario que en tu computadora o celular busques Google Maps.
05:41Y una vez dentro podrás ver el mapa de tu ciudad.
05:44En la parte inferior izquierda encontrarás la opción de ver tu mapa en diferentes tipos de capas.
05:50Además en la parte superior podrás ver la opción de encontrar restaurantes, supermercados, gasolineras, hoteles en tu zona.
05:59Si te diriges a la parte superior izquierda encontrarás un buscador donde podrás trazar la ruta a tu próximo destino con tiempo y detalles para tu viaje.
06:08Esta aplicación es muy útil cuando estás de viaje o no sabes cómo llegar a algún lugar.
06:14¡Excelente! Ahora que sabes cómo pasar la competencia y orientarte, es hora que ganes la carrera y puedas volver al presente para contarles a tus amigos tu experiencia.
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