00:00دلوقتي الأفكار السلبية، ممكن يعني واحد يبقى شخص سوي جدا في العادي بس هو يتعرض لمواقف معين أو يبقى هو في مود مش لطيف بسبب أي مواقف اتعرض له
00:13فيبدأ يتصرف بسلبية أنه هو مثلا لا أنا خلاص بعد ما هو كان متحمس مثلا لفكرة وعايز يعملها جدا بدأ يبقى سلبي تجاهها
00:22أو هو لا أنا مش هقدر أعملها وأنا إلا هيدخلني في كل الكلام ده وأنا مش أد وأنا قاعد أقصر في مقادي في نفسه مثلا
00:29ده يعني نعمل إيه لو حصل الشعور بالإحساس أنه هو بالسلبية
00:35فيه أفكار سلبية لا أنا مش عايز أنا مثلا بعد ما كان متحمس أنه هو يسافر لا خلاص أنا مش هسافر مش عايز
00:40خلاص يعني بقى عنده كده
00:43حالك إحباط هنا مش الأبروتش السلبي أو التفكير بقى سلبي هو أنا بقيت محبط أنا محبط أو بقيت متخاذل في الأفكار بتاعتي
00:52ما بقيتش أنا أكتف زي ما كنت لفترة قد إيه عشان أقدر أقايم نفسي دلوقتي وحالتي النفسية
00:57الفترة دي فترة صغيرة اللي هي العدية بتاعتنا كلنا كبشر أي إن كان قدرتنا على التعامل مع الاسترس هنمر بضغط
01:08الفترة دي يوم اتنين تلاتة اسبوع ولا استمرت معايا الفترة طويلة
01:14وانسى إن هي استمرت لفترة طويلة أنا محتاجة ألجأ لمتخاصص
01:17يبقى إحباط ميبقاش قلق أو توتر أو أفكار سلبية
01:20هنا مش هيبقى إحباط دايماً إمتى تعرفني فيه اضطراب في شخص عنده مشكلة مش حد محتاج يساعد نفسه
01:26الاضطراب معناها إن أنا حياتي العادية بدأت توقف أنا مش قادر أعمل الحاجات اليومية إن أنا أقوم من السريري
01:32إن أنا أصلاً أوجه المجتمع إن أنا أرفع سماع التليفون وأرد على حد
01:36ممكن آه يوم يومين ولكن لما المدة بالطول يبقى أنا وصلت لمرحلة التراوح
Comments