أفعال يومية تعزز ثقتنا في نفسنا ونحبها؟.. د. نهى الخولي استشاري التحول النفسي السريع هتقولهلنا #خطوة_بخطوة اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
00:00طيب إيه الحاجات اللي ممكن نعملها في حياتنا اليومية؟ تعزز ثقتنا بنفسنا وحبنا لذاتنا؟
00:07كويس، الثقة بالنفس حاجة وحب بالنفس حاجة، الثقة بالنفس عشان أعزز ثقتي بنفسي، أول حاجة أنا بقول لنفسي إيه؟
00:16هل أنا الحوار اللي بعمله مع حالي؟ أنا لأ، الموضوع ده صعب جدا ده فأنا هفشل، طيب أوكي هتفشلي
00:24طيب أعزز نفسي، أحس إن أنا واثقة من نفسي إيه؟ أبتدي أدل نفسي حاجات صغيرة أعملها ولما تتعمل حطه ده ما صح طبعا أدرى، أنا برافو
00:35خطوة خطوة ما أقولش هنبني الأهرامات، لأ هنبني حاجات صغيرة، وإيه المحيط اللي حواليا؟
00:43يعني فيه ناس لسه بتتأثر بكلام الآخرين، السيرك اللي حواليكي أو المحيط اللي حواليكي يكون داعم للحاجات اللي أنت تعمليها
00:52مش النقد للهدم، فيه نقد للهدم وفيه نقد للبناء، فالمحيط اللي حواليك، كده أنا بعز الصقد بنفسي أحبها بقى الزئين، أو كده مع نفسي
01:05طيب إنت إيه اللي بيخليكي تستمتعي بوقتك غير الهوايات؟ أنا بأسمع لتلت حاجات، حاجة الأولانية على مستوى الروحان
01:18المستوى الثاني على مستوى الوعي، المستوى الثالث على مستوى الجسد، فأنا الثلاثة، طيب الجسد هاخد بالي من صحيتي محدش هاخد بالي من غير أنا
01:30دي واحد، المستوى الروح، فأتوصل بالخالق، فأنا كده بعلي من طاقات الروحانية، أيجي بقى الوعي، الكلام اللي بقوله الحالي بقى
01:46هل أنا مسكة الكرباج وعمالة قطعة فحل؟ ولا أنا مضغضة عن عيوبي وقول لا أنا بفياش حاجة؟ لا
01:54الحيادية والصدق والشفافية في وعي دي أهم حاجة، لبنى حققت المعادلة، الروح، وعي، وجسد، فحبيتني على مستوى الوعي، وحبيتني على مستوى الجسد، وحبيتني على مستوى الروحان
Be the first to comment