Alexia Poirier - À quel âge arrêter la sieste_16:9 - Vidéo Dailymotion

Dans cette vidéo, Alexia Poirier, créatrice de @parlonsbambins et autrice, nous informe sur la sieste de bébé.

Transcript

00:00Il faut aussi garder en tête que les besoins de l'enfant varient selon les périodes.

00:04Hello, je suis Alexia Poirier, je suis infirmière pluricultrice de formation,

00:08j'ai créé le compte Instagram Parlons Bordemain

00:10et je suis l'autrice du livre Bienvenue bébé, le guide complet de la naissance au premier pas.

00:15La question des siestes, elle est souvent très centrale et très importante pour les parents.

00:19Le message que j'ai à passer dans cette vidéo, c'est vraiment il faut éviter de se reporter

00:24à tous les tableaux qu'on peut voir sur les réseaux sociaux de « il faut faire tant de siestes à tel âge ».

00:29Il faut garder en tête que les besoins de l'enfant varient selon les périodes,

00:33où il va être un peu plus dans le moteur, un peu plus aussi fatigué parce qu'il est malade.

00:38Il faut pouvoir l'accepter qu'il y a des variations dans sa période aussi

00:42et que parfois il va avoir besoin de dormir un peu plus, une fois, deux fois, trois fois par jour.

00:47Ça dépend aussi des saisons, l'hiver il fait nuit plus tôt donc ça fatigue un peu plus,

00:52il y a des virus qu'il faut avoir en tête.

00:54Généralement, la sieste commence à disparaître aux 3-4 ans de l'enfant

00:58et c'est vraiment très variable d'un enfant à l'autre.

01:00Il y a des petits, grands dormeurs.

01:02Et puis même parfois en tant qu'adulte, on a besoin d'une sieste au cours de sa vie

01:06parce qu'il y a des périodes plus intenses.