00:00J'ai déjà presque du mal à réaliser que je vais accoucher dans quatre semaines.
00:03Donc j'avoue que je ne suis pas encore au stade de m'imaginer faire du sport avec mon enfant.
00:11J'ai eu la chance de gagner beaucoup de titres.
00:14Championne d'Europe en 2018, championne du monde en 2017 et en 2023, championne olympique en 2021.
00:21J'ai gagné aussi deux fois la Ligue des champions avec mon club hongrois en 2024 et en 2025.
00:26J'ai eu la chance quand même d'avoir beaucoup d'exemples d'athlètes qui ont été maman avant moi,
00:31qui ont vécu des maternités pendant leur carrière.
00:33Donc c'est vrai que ça m'a donné énormément de confiance aussi sur le sujet.
00:35Dans l'ensemble, forcément, il y a de la crainte parce que c'est quelque chose de complètement nouveau.
00:40En soi, je le considère comme un projet à part entière de ma carrière et pas quelque chose de complètement
00:46indépendant.
00:47J'ai un rapport au sport aujourd'hui qui est double,
00:49qui est à la fois conservé un maximum forcément de muscles, de cardio pour la reprise
00:55parce que c'est quand même un projet qui est intégré à ma carrière.
00:59Donc je sais que derrière, il va falloir que je revienne.
01:01J'ai la chance de pouvoir continuer à faire du sport en me sentant bien.
01:04J'essaye de parler un petit peu sur mes réseaux de ce que je fais moi,
01:07mais sans avoir un ton ni jugeant ni culpabilisant
01:09parce que je sais que le plus important dans cette période quand même de grossesse,
01:13c'est de faire ce qui nous fait du bien.
01:14Et je pense qu'on a tout un instinct qui fait que notre propre réflexion est la bonne
01:18et pas forcément de copier celle de quelqu'un d'autre.
01:21J'ai réussi pendant toute ma grossesse à faire du sport à hauteur de 3-4 fois par semaine.
01:26Il y a encore 4 semaines de grossesse qui m'attendent
01:29et si je continue à me sentir bien pendant ces 4 semaines-là,
01:32je continuerai de faire du sport jusqu'au bout,
01:35mais je serai aussi en capacité de m'écouter si jamais je sens que c'est bon
01:39et qu'il faut passer à autre chose.
01:40Dans ma carrière, j'ai toujours eu un contrôle sur mon poids,
01:44mais au-delà de ça, c'est surtout sur ma forme physique.
01:47Je suis habituée à avoir un corps qui est dans un certain standard pour performer.
01:51Aujourd'hui, je vis quelque chose que je ne connais pas,
01:54donc j'apprends aussi énormément de choses
01:56et d'ailleurs, j'ai beaucoup adapté mes entraînements aussi à ça.
01:59Il y a un côté qui est très axé reprise, performance, entretien,
02:02mais il y a aussi un côté qui est très axé grossesse,
02:06sport qui fait du bien, préparation à l'accouchement aussi,
02:09préparation à plein de choses pour le périnée, le plancher pelvien,
02:12donc il y a un peu un mix des deux.
02:14Mais c'est vrai que ce rapport au corps, il est intéressant
02:17et il peut être challengeant, il l'a été pour moi.
02:20Aujourd'hui, je suis quand même beaucoup plus en paix avec ça
02:23parce que je me rends bien compte que les corps évoluent
02:25en fonction des besoins du bébé
02:26et ça reste quand même l'essentiel dans cette période-là.
02:29Mais je ne veux pas mentir, c'est vrai que de me voir mon corps changer,
02:33de voir mon corps évoluer, de voir une perte de muscles,
02:36l'apparition d'eau aussi, surtout à mon stade de grossesse,
02:41que c'est vrai que c'est des choses qui me font bizarre
02:43avec lesquelles je dois composer et accepter dans cette grossesse
02:48par rapport au corps de l'athlète que je connais.
02:50J'ai déjà presque du mal à réaliser que je vais accoucher dans quatre semaines
02:54et que notre vie va changer, que je vais créer ma famille, tout ça.
02:59Donc j'avoue que je ne suis pas encore au stade de m'imaginer faire du sport avec mon enfant.
03:04Non, je prends les choses vraiment au fur et à mesure.
03:08Je pense qu'inconsciemment, je vais forcément influencer un petit peu du moins au départ
03:12parce que comme j'ai encore quelques années de carrière devant moi,
03:15potentiellement mon enfant me verra dans mon environnement de travail
03:18et il me verra du coup évoluer dans le handball et dans les salles de sport.
03:21Après, non, je n'ai aucune volonté d'imposer un sport à mon enfant.
03:26Je pense par contre qu'effectivement, j'aimerais qu'il fasse du sport à un moment,
03:30mais plus pour des questions de valeur, de santé aussi.
03:33Mais voilà, je n'imposerai aucun sport et je n'imposerai aucune discipline.
03:37Et puis si mon enfant ne veut pas faire de sport ou veut faire des activités complètement différentes,
03:42je serai à l'écoute de ses envies et ses besoins.
03:45Respecter les autres, se faire respecter aussi,
03:48qui s'intègrent de manière bienveillante à la société.
03:52Le fait de grandir en équipe, d'être confronté à plusieurs cultures,
03:57plusieurs joueuses, plusieurs staffs aussi.
03:58Travailler en groupe, se mettre à disposition d'un groupe,
04:01forcément, ça développe énormément de respect, d'esprit d'équipe, d'humilité aussi.
04:06Après, il y a une partie qui est un peu plus intellectuelle quand même,
04:09parce que c'est stratégique de faire du sport de haut niveau,
04:12d'être en capacité de mettre des choses en place pour progresser,
04:15pour rester au top niveau.
04:16Et puis, une partie que j'appellerais un peu plus développement personnel finalement,
04:21où c'est quand même un milieu qui nous impose très vite de la concurrence,
04:26un milieu où on est beaucoup observé.
04:27Au niveau-là, c'est plus une construction aussi interne de confiance en soi et d'estime.
