00:00Quoi de mieux que l'air de la montagne pour redescendre d'une grosse période de stress.
00:09C'est ce que s'est dit une partie de l'équipe féminine française de judo, qui reprennent
00:13doucement leur rentrée sportive avec un stage d'oxygénation sur Grenoble, où elles en
00:17profitent pour venir motiver les troupes locales.
00:19C'est vrai qu'on a fait deux Olympiades d'enchaînée, Tokyo-Paris, donc 8 ans, c'était
00:24long, et c'est vrai que psychologiquement on avait besoin de prendre notre temps pour
00:28revenir.
00:29Là il y en a, ils sont déjà repartis sur les stages internationaux, pour nous c'était
00:32un peu trop tôt.
00:33Franchement c'est top parce que là les jeunes ils sont engagés, il y a un très bon niveau,
00:38donc c'est cool.
00:39Ces 70 jeunes sont des étudiants sportifs de haut niveau de judo, qui s'entraînent
00:43tous les jours pour tenter de rejoindre les rangs de leurs idoles de passage.
00:46Pour cela, ils vivent pour la plupart à l'internat du lycée Vaucanson, qui abrite l'un des
00:50huit pôles France de judo.
00:52Eux ils sont très contents de voir l'équipe olympique, en plus c'est des jeunes filles
00:55qui sont très disponibles, donc ça les fait rêver, donc c'est bien, ils ont des
00:59étoiles dans les yeux, c'est très positif pour le secteur et pour eux en fait, chacun
01:05y trouve son compte.
01:06Je viens de faire un combat avec Blandine Pond, ça fait bizarre mais c'était vraiment
01:11trop bien.
01:12Après elle m'a donné plein de conseils et voilà.
01:15Au programme de ce stage d'une semaine pour les Olympiennes, raquettes, ski de fond et
01:19biathlon au centre nordique d'Autran.
01:21Bien au-delà de la détente, l'objectif est de se renforcer physiquement et psychologiquement
01:26grâce à des conditions qui sortent de leurs habitudes.
01:28Sur du biathlon, elles vont travailler le cardio parce qu'au niveau du ski de fond,
01:34elles vont devoir se donner un peu et puis d'être capable de faire redescendre et allier
01:38à la fois la concentration, la précision sur le tir allongé et debout après par la
01:43suite.
01:44Ce qui est pas mal et ce qui fait aussi qu'on n'est pas trop mauvaise pour des personnes
01:47qui ne skient jamais, c'est qu'en fait quand on fait du ski de fond, il y a une répartition
01:53du poids de corps sur les jambes et nous c'est ce qu'on utilise aussi au judo pour pouvoir
01:58attaquer, contrer, ce qu'on fait tout le temps dans nos matchs ou à l'entraînement.
02:04Après cette période de transition, les judokas n'ont plus qu'une seule cible dans le biseur,
02:08les championnats du monde de judo de Budapest en juin et elles quittent la neige iséroise
02:13avec une conviction de plus.
02:15C'est bien le ski de fond parce que c'est ludique, on fait des courses, mais après
02:19bon, on sait pourquoi on a choisi le judo.
02:22J'aime bien le biathlon, mais non, je préfère le judo, on préfère quand même la chaleur
02:28des dojos.
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