Jour 17/365 du challenge 1 burpee par Jour en plus #burpees #challenge #pertedepoids #fitness

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Transcript

00:00Et toi là, tu peux refaire tes burpees à la place de mes salires le mieux ?

00:05Attends, j'arrive à tenir là maintenant.

00:09J'y suis presque.

00:11Voilà.

00:17Combien de burpees je dois faire ?

00:19Ben, on est le 17.

00:21Non, on est le 18.

00:23Je vais dire le 17.

00:25Allez c'est parti.

00:3117.

00:33Voilà.

00:34Bon, ça commence à se corser.

00:36Il va falloir me dire à partir de quand j'ai le droit de prendre des pauses.

00:40Je peux me fixer une limite.

00:42À partir de 100, je peux commencer à prendre des pauses.

00:45Et après, combien de temps je prends de pauses ?

00:47Soit 30 secondes de pause entre chaque burpee, soit 1 minute entre chaque.

00:51C'est à vous de me dire.

00:52On n'a pas encore défini les règles et ce serait bien de les faire maintenant.

00:54Voilà.

00:55Dites-moi en commentaire, j'attends.

00:57Allez, à bientôt.